Лечение суставов керосином рецепт

«Керосин, соль и другие ингредиенты»: помогут ли народные методы, если у вас радикулит?

Запишитесь на прием бесплатно

Номер телефона, который вы оставили:

Запишитесь на прием бесплатно

Номер телефона, который вы оставили:

Пациенты считают, что народные методы снимают боль, возвращают полноту движений в позвоночнике, а также устраняют ключевую причину радикулита — остеохондроз. Врачи предупреждают: домашние средства только временно убирают симптомы, но не влияют на механизм развития болезни. Давайте разберемся, как действуют народные рецепты и почему не стоит увлекаться подобными методами терапии.

Когда народные средства помогают?

В домашнем лечении радикулита используются различные лекарственные растения. В рецептах часто обозначен корень лопуха, шишки хмеля, сабельник, багульник, шалфей. Мази, настойки, отвары — все идет в ход. К растительному сырью добавляют мед и прополис, глину, мумие и другие подобные продукты. Предлагается даже использовать соль, керосин и иные неожиданные ингредиенты.

Народные средства на основе лекарственных трав преследуют одну цель — снять симптомы радикулита:

Компрессы, мази и настойки действуют медленно. Состояние больного улучшается не сразу, а лишь спустя 5-7 дней от начала терапии. Но отсутствие симптомов — не выздоровление! Народные рецепты только маскируют проблему. Боль уходит, а радикулит остается — и продолжает прогрессировать с развитием осложнений.

Когда народные средства не помогают?

Иногда компрессы, отвары и настойки не справляются со своей задачей, и этому есть два объяснения:

Сколько нужно лечиться?

Домашние средства на основе трав, продуктов пчеловодства и иных подобных продуктов действуют медленно. Состояние больного улучшается спустя 5 дней и более. Ощутимый результат заметен через 2-3 недели. Применять мази, компрессы и растирки следует не менее месяца.

Если растительные средства не помогают, нужно обратиться к врачу — терапевту или неврологу. После обследования будет ясно, действительно ли радикулит стал причиной появления болей и можно ли продолжать домашнее лечение.

Перед применением народных средств поговорите с врачом, узнайте о побочных эффектах и противопоказаниях. Используйте рецепты на основе трав вместе с традиционными методами лечения. Только так можно добиться значительного улучшения состояния в короткие сроки и предупредить развитие осложнений.

Для нормализации работы сустава особенно полезны лечебная физкультура, кинезиотерапия, мануальная терапия…

Мы привыкли жить за компьютером: работать, учиться, общаться с друзьями, узнавать новости. Это неизбежно…

Современного человека не удивишь болями в пояснице. Иногда они возникают периодически и исчезают бесследно.…

Источник

Лечение суставов керосином: самые эффективные рецепты

Существует множество народных средств для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Широкой популярностью пользуется лечение керосином суставов – эффективность этого метода основана на местно-раздражающем воздействии. При правильном применении, растирания и примочки с керосином быстро восстановят нормальную двигательную активность и снимут болевой синдром.

Польза керосина для суставов

Широкой популярностью для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата пользуется керосин

Керосин – это продукт нефтепереработки, часто применяемый в народной медицине для лечения различных патологий. Польза этого вещества для суставов обусловлена его составом.

Средство широко применяется при различных дерматологических заболеваниях благодаря своим противовоспалительным свойствам. Керосин смягчает кожу, при этом он улучшает микроциркуляцию крови, способствуя уменьшению отека и дискомфорта. Также существуют методы внутреннего приема, для лечения воспалительных заболеваний слизистых оболочек, однако для лечения керосином суставов применяются различные примочки и компрессы.

Приобрести керосин можно в любом магазине технических жидкостей или товаров для автомобилистов. Применение керосина для суставов должно быть осторожным, так как это средство может навредить здоровью.

Очищение керосина

В магазинах продается технический неочищенный керосин. Он содержит вредные примеси, которые нежелательно использовать при наличии каких-либо патологий и заболеваний. Очищенные керосин для снятия боли в суставах приобрести достаточно проблематично, поэтому очищение проводится самостоятельно в домашних условиях. Существует несколько способов сделать из технической жидкости целебное средство.

Перечисленные методы годятся для предварительной очистки средства. Этого недостаточно, чтобы получить качественно очищенный керосин, поэтому манипуляции необходимо продолжить. После предварительной очистки, оставшийся керосин помещают на водяную баню. Необходимо дождаться закипания и уменьшить огонь. Средство должно кипеть около полутора-двух часов. Затем его еще раз процеживают и наливают в затемненную стеклянную емкость с крышкой.

Применение керосина

Керосин помогает справиться с болями в суставах

Справедливости ради стоит отметить, что при некоторых заболеваниях суставов можно использовать и неочищенный керосин. Обычную техническую жидкость допускается применять для растираний при ушибах, вывихах или травмах суставов.

Терапия авиационным керосином применяется для лечения следующих патологий суставов:

Эффективность средства обусловлена его раздражающим действием. Использование керосина стимулирует обменные процессы в суставах и околосуставных тканях, что эффективно устраняет отек и уменьшает болевой синдром. Из-за стимуляции кровообращения улучшается питание хрящевой ткани, благодаря чему керосин эффективно справляется с артрозом и остеохондрозом.

Существует несколько способов применения этого средства при болях в суставах.

Растирания керосином

Чтобы приготовить средство для лечения суставов керосином рецепт не нужен. Самый простой способ – это растирания. Необходимо взять несколько ложек керосина и смешать его пополам с водой. В полученной смеси смачивают полотенце и тщательно растирают больное сочленение. Массаж необходимо проводить в течение 10 минут, добиваясь выраженного покраснения кожи.

Керосин с солью

Народная медицина знает, как лечить суставы и сочленения керосином. Для этого предлагается воспользоваться рецептом с солью. Необходимо взять 200 г натрия, смешать со 100 г сухой горчицы и разбавить смесь керосином так, чтобы получилась густая консистенция. Полученную смесь необходимо тщательно втереть в больной сустав перед сном, сверху утеплив шалью. Процедуру повторяют ежедневно в течение 10 дней.

Растирание керосином с маслом

Лечебные масла отлично сочетаются с керосином и помогут для лечения суставов. Лучшим выбором при артрите и артрозе станет использование пихтового масла. Для приготовления лекарства необходимо взять две части слегка подогретого масла и смешать с одной частью керосина. Полученная смесь тщательно втирается в больной сустав перед сном, смывать лекарство не нужно.

Компрессы для суставов

Компресс с керосином один из способов применения при болях в суставах

Примочки на колено из керосинового компресса быстро снимут боль и вернут суставам легкость движений. Для приготовления компресса следует смочить большой отрез марли в керосине, а на обратную сторону нанести мыльную пену. Это необходимо для того, чтобы керосин не выветривался. Компресс прикладывают к суставу стороной, смоченной в керосине, дополнительно фиксируя эластичным бинтом. Держать компресс необходимо три часа.

Ванночки при артрозе

При поражении мелких суставов пальцев рук или ног рекомендуется применять ванночки. Для приготовления целебного раствора необходимо налить в таз горячей воды и добавить 100 мл очищенного керосина. Стопы или кисти помещаются в раствор на 20 минут, а затем ополаскиваются водой и утепляются перчатками или носками.

Меры предосторожности и противопоказания

При лечении керосинам важно не допускать попадания этого средства на слизистые оболочки и раневые поверхности. Если на коже присутствуют травмы и повреждения, необходимо отложить лечение до тех пор, пока целостность эпидермиса не восстановится.

Противопоказания к применению средства:

При беременности использование керосина запрещено, так как это средство может нарушить периферическое кровообращение. При варикозном расширении вен следует отказаться от любых местно-раздражающих средств, включая керосин.

Керосин нельзя применять детям, так как он может сильно раздражать кожу. Несмотря на эффективность этого средства, рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать лечение.

Источник

5 народных методов лечения артроза коленного сустава

Артроз коленного сустава – заболевание людей старшего возраста. Неудивительно, что многие просто не хотят обращаться за помощью и изобретают свои лекарства из подручных средств. Кому-то они и правда помогают, боль в колене уходит, но надолго ли? Рассмотрим несколько «действенных» народных методов, чтобы понять, насколько они эффективны и стоит ли тратить время на подобную терапию.

Прополис и мумие – наше всё в борьбе с артрозом

ТОП-5 народных рецептов от артроза колена

1. Притирка на основе скипидара.

Ингредиенты для притирки – желток куриного яйца, 1 чайная ложка скипидара, 1 столовая ложка уксуса. Средство втирают в больное колено на ночь. Когда оно слегка подсохнет, сустав обматывают шерстяным платком или шарфом, завязывают не очень туго и спят до утра. Шерстяная ткань прогревает сустав. Утром повязку снимают и кожу промывают. Повторять процедуру необходимо каждые 3-4 дня. Народные целители убеждены, что со временем это принесет заметное облегчение.

2. Компресс с хреном.

Корень хрена нужно натереть на мелкой терке и распарить на малом огне, не допуская закипания воды. На лоскут холщовой ткани кладут такую распаренную кашицу и прикладывают к пораженному суставу. Подобное лечение артроза колена выполняют перед сном, каждые 2-3 дня.

Для компресса подойдут свежие или засушенные корни хрена, но помогут ли – вот вопрос

3. Целительное мумие.

Этот продукт животного происхождения используют в терапии самых разных болезней. Отчего бы ни попробовать его и против гонартроза? Берут 3 г мумие и около 100 г натурального меда, растирают и смешивают. Полученную смесь втирают в больной сустав без сильного давления, чтобы еще больше не травмировать его. Чтобы мед не прилипал к рукам, их предварительно смазывают растительным маслом. Процедуру также проводят перед сном в течение 5-7 дней.

Мумие – продукт, способствующий восстановлению гиалинового хряща, поэтому его также рекомендуют принимать внутрь. В течение 10 дней лекарство принимают по 0,2 г по утрам, за полчаса до еды. Само по себе оно вряд ли поможет вылечить артроз, как не поможет ни одно другое средство. Но в комплексе с хондропротекторами – только усилит их действие.

Мумие можно принимать внутрь или делать компрессы: оно точно не повредит суставам

4. Компрессы из лопуха.

5-6 листьев лопуха среднего размера необходимо промыть и распарить в течение 5 минут в кастрюле с горячей водой. Листья прикладывают бархатистой стороной к коже. Перед этим кожу над суставом намазывают любым растительным маслом. Компресс обматывают сверху пищевой пленкой или целлофаном, утепляют теплым шарфом или платком.

Есть и другие рецепты лечения остеоартроза лопухом. Лист мнут, чтобы он выпустил сок, смачивают водкой или одеколоном, накладывают на пораженный сустав. Колено обматывают целлофаном и шарфом, оставляют на всю ночь, а утром снимают и промывают. Вместо него накладывают лист лопуха, смазанный медом и вымоченный в водке. С новым компрессом нужно проходить весь день. На следующую ночь к колену прикладывают лопух с кашицей чеснока, а на утро – с мазью Вишневского.

Сколько всяких компрессов можно сделать из лопуха! Но поможет ли это.

5. Настой из одуванчиков.

Заполните пол-литровую банку из темного стекла головками желтых одуванчиков и залейте водкой. Выдержите около месяца в темном прохладном месте, процедите и ежедневно натирайте этим настоем суставы на ночь. Примерно через месяц боль уйдет, по уверениям народных умельцев, однако даже после этого необходимо продолжать натирать колени по три раза в день.

Еще один «полезный» совет – жевать высушенные цветки одуванчика, пока они не приобретут кашицеобразную консистенцию. Зимой сушеные соцветия можно распаривать кипятком и разжевывать. По крайней мере, хуже суставам от этого не будет, а вот будет ли лучше – вопрос достаточно спорный.

Жуйте одуванчики на здоровье, но не забывайте еще и правильно лечить артроз!

В интернете очень много «действенных» народных средств от боли в суставах. Например, такое:

Стоит ли лечить артроз колена народными методами

На самом деле ни гонартроз, ни артроз тазобедренного сустава, ни любой другой невозможно вылечить народными методами. Все потому, что дегенеративные процессы в суставах необратимые, а заболевание, к сожалению, не излечивается. Притирки, компрессы, настойки – все это лишь отвлекающие маневры, которые помогают на какое-то время забыть о проблеме. А тем временем артроз прогрессирует…

Вместо «чудодейственных» народных средств гораздо лучше использовать проверенные методы, которые имеют под собой разумное обоснование. Внутрисуставные инъекции жидкого эндопротеза – это отличный способ восстановить в суставе дефицит синовиальной жидкости, на фоне которого и развился гонартроз.

Инъекции «Нолтрекс» гораздо более эффективны, чем любые народные средства

Эндопротез «Нолтрекс», «Ферматрон» или «Синокром» попадает внутрь сустава и раздвигает трущиеся поверхности гиалинового хряща. Он восполняет недостаток синовиальной жидкости, восстанавливает амортизационные свойства хрящей и возвращает суставу подвижность. Безусловно, этими инъекциями невозможно полностью восстановить разрушенный хрящ, полностью избавиться от остеофитов – костных наростов. Однако эти проблемы не решает ни лопух, ни скипидар, ни одуванчики…

Когда речь идет о движении, о коленях, которые выполняют главную двигательную функцию в организме, не стоит рисковать. Периодические курсы внутрисуставных инъекций заменителя синовиальной жидкости – это гораздо более надежно, чем жевать одуванчики или прикладывать лопух.

Источник

Лечение суставов керосином рецепт

Издание: Керосин — чудо-лекарь

Глава 2.

Основы лечения керосином

Керосиново-ореховый экстракт. приготовление в домашних условиях

Керосиново-ореховый экстракт является одним из наиболее широко применяемых для лечения препаратов на основе керосина.

Замечательное взаимное усиление целительных свойств компонентов такой смеси было замечено давно; существуют даже особые препараты, в том числе отечественный Тодикампи зарубежный “Тодикларк”, а также “Фитодик”.

О них мы расскажем ниже. Теперь же нас в первую очередь интересует вопрос, как приготовить это поистине чудодейственное средство у себя дома.

Итак, чтобы приготовить керосиново-ореховый экстракт, нужно сделать следующее.

Зеленые грецкие орехи молочной спелости измельчить (можно пропустить через мясорубку) и наполнить ими стеклянную посуду подходящего объема на две трети. Посуда должна быть такой, чтобы ее можно было закрыть плотно притертой пробкой или полиэтиленовой крышкой.

Залить сырье предварительно очищенным керосином (лучше всего авиационным), плотно закрыть крышкой и настаивать в прохладном темном месте в течение не менее 3 недель.

По истечении данного срока жидкость необходимо тщательно процедить через марлю (не менее шести слоев). Затем можно отжать остаток из растительного сырья и также очень тщательно процедить. Экстракт готов!

Теперь его необходимо перелить в одну или несколько емкостей, желательно из темного стекла, и хранить в прохладном темном месте. Срок хранения экстракта, изготовленного по данной методике, не более одного года.

Показания для применения керосина с лечебной целью

На сегодняшний день строго научными методами установлено, что целительные свойства керосина во многом обусловлены содержанием в нем раздражающих, дезинфицирующих и других биологически активных веществ. В отдельных странах специально очищенный керосин для лечения, скажем, радикулита, можно купить и в аптеке.

Стандартные схемы лечения керосином при приеме его внутрь

При очень многих заболеваниях схемы приема очищенного керосина внутрь практически совпадают. Думается, читателю будет небезынтересно ознакомиться с ними: они очень часто будут упоминаться в дальнейшем, уже при описании лечения конкретных патологий.

Следует только помнить о том, что одним из основополагающих принципов народной медицины является принцип индивидуального подхода к каждому больному, поэтому строгие шаблоны здесь, разумеется, совершенно неприемлемы. Это касается как самой дозы, так и длительности курса лечения, которые во многом определяются индивидуальной чувствительностью больного человека, а также возрастом и особенностями обмена веществ.

Облегченная (щадящая) схема

Схема применения керосиново-орехового экстракта (если она не оговорена в рецепте)

Для профилактики заболеваний, общего укрепления организма и при лечении многих недугов экстракт принимают по 2–3 капли на куске сахара или в сладком чае 3 раза в день, желательно до приема пищи. Стандартный курс такого лечения продолжается, как правило, до месяца, но не более. Рекомендуется при прохождении такого курса ввести в свой рацион свежие овощные и фруктовые соки и пить их ежедневно по стакану трижды в день.

Что нужно знать, чтобы лечение стало успешным

Успех лечения керосином зависит, прежде всего, от самого больного, его дисциплинированности и серьезности подхода к своему здоровью. Но, бесспорно, играют роль и такие факторы, как общее состояние организма, возраст, степень и форма развития заболевания. Эти факторы следует учитывать всегда. Кстати, все без исключения средства и методы народной медицины неизменно основываются на строго индивидуальном подходе к каждому человеку и особенностям его организма. Керосин здесь исключения не составляет.

Однако можно ли сделать что-то практически для того, чтобы лечение было максимально эффективным и не принесло никакого вреда? Да, можно.

Внимание! Керосин категорически противопоказан лицам с заболеваниями печени.

После приема керосина внутрь иногда отмечается жжение в области желудка, отрыжка, реже тошнота. Поэтому запомните: лечебные средства на основе керосина следует принимать натощак. После приема лекарства рекомендуется воздерживаться от употребления пищи как минимум 2 часа. Кроме того, желательно находиться в покое (сидеть или лежать).

Перед тем как применять керосин наружно, всегда следует делать кожную пробу, чтобы полностью исключить возможность развития аллергической реакции. Использовать препараты керосина можно лишь при отсутствии дефектов кожи. Кстати, нужно помнить и о том, что у людей с очень нежной кожей он может вызывать ожоги и без повреждения кожных покровов.

И в заключение еще один, чисто практический совет: после процедур с наружным применением керосина рекомендуется каждый раз смазать вазелином или смягчающим кремом участки кожи, которые подверглись его воздействию. Это будет гарантией, что кожа не станет шелушиться.

Источник

Артроз — не приговор

Артроз — это дегенеративное заболевание хрящевой ткани, для которого характерны постепенное разрушение структуры хряща, развитие воспаления вокруг сустава и впоследствии — нарушение его функции.

Главная проблема артроза сводится не к болезненным ощущениям, сопровождающим развитие заболевания, а к тому, что оно необратимо.

То есть еще не создано такое волшебное средство, которое могло бы восстановить структуру хряща. Все известные на сегодняшний день методики (хондропротекторы, ЛФК, специальная диета) способны лишь приостановить разрушение хрящевой структуры.

Основная причина артроза — возрастные изменения, связанные с малым поступлением в организм витаминов и микроэлементов. По медицинским данным, с каждым годом симптомы артроза появляются все раньше, что связано с плохой экологией, несбалансированным питанием, вредными привычками. Кроме того, появлению болезни способствуют другие факторы — первичные:

К распространенным причинам вторичного типа относятся несвертываемость крови, воспалительные процессы внутри суставов, нарушение кровоснабжения, переохлаждение и др. Артрозу способствуют постоянные нагрузки на руки, занятия профессиональным спортом, артриты и др.

Изначально артроз не дает о себе знать.

Медики выделяют четыре степени артроза:

ВИЗИТ К РЕВМАТОЛОГУ

Собираясь на консультацию к узкопрофильному специалисту, необходимо тщательно подготовиться.
Важно не только собрать все необходимые результаты анализов, обследований, выписки из медицинских учреждений (если имеются), но и одеться с учетом того, что на прием уделяется немного времени.

Для начала нужно посетить терапевта и получить следующие направления:

На заметку: чем больше исследований предоставлено врачу, тем быстрее он определится с диагнозом и выработает метод лечения.

Если есть в наличии, то принести предыдущие консультации ревматолога; выписки о лечении в кардиоревматологическом отделении, кардиохирургическом или травматологическом центре, стационаре общего профиля по поводу консультируемого заболевания.

Необходимо четко изложить, какие физические проблемы беспокоят, озвучить названия и дозы лекарственных препаратов, методы лечения, заболевания и операции (перенесенные на протяжении всей жизни), рассказать о сердечно–сосудистых заболеваниях ближайших родственников, об осложнениях от применения лекарственных препаратов и аллергических реакциях.

Важно заранее составить ряд вопросов, обозначив тему и цель визита. Они должны быть конкретными, чтобы ничего не упустить и успеть получить ответы.

Уточните у врача рекомендации по особенностям диеты, индивидуальной двигательной активности с учетом патологии сердца и суставов, отказу от вредных привычек и т.д.

ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ

Для обширной диагностики специалист собирает информацию от пациента: время появления первых симптомов, характер и локализация боли, сопутствующие факторы.

Другие этапы диагностики перед лечением включают:

После полной программы диагностики подбирается индивидуальная схема лечения. К сожалению, победить артроз на последних стадиях почти невозможно. Но регулярные курсы приема медикаментов и профилактика помогут улучшить качество жизни.

В остальных случаях лечение артроза состоит из комплекса мероприятий и зависит от степени развития болезни. Возможные методы включают: болеутоляющие и противовоспалительные, восстанавливающие инъекции и медикаменты, санаторно-курортные процедуры, массаж и ЛФК, электрофорез и др.

Вместе с основной схемой лечения при артрозе рекомендуется скорректировать режим питания, сбросить вес и уменьшить физические нагрузки.

При лечении артроза уместны народные средства, но только по назначению специалиста. В домашних условиях можно использовать мази, гели, травяные растирки, назначенные врачом. В тяжелых случаях при лечении артрозов прибегают к хирургическим методам. В зависимости от стадии болезни проводят замену поврежденных участков аналогами. Это помогает вернуть подвижность и унять боли.

Предотвратить риск развития артрозов разных видов поможет соблюдение простых правил и регулярный осмотр.
Также рекомендуется избегать чрезмерных нагрузок. В качестве физической активности идеально подойдут спортивная ходьба, плавание, легкие пробежки. Стоит отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни. Если есть лишний вес — скорректировать питание и ввести в рацион продукты, богатые витаминами и минералами. При проблемах с эндокринной системой не пренебрегать лечением, а регулярно посещать эндокринолога.

Существует прямая связь между причинами артроза и рационом, хотя большинство людей склонно считать, что разрушение суставов — заболевание пожилых и полных. Несомненно, это так, но в наше время случаи артроза нередки у молодого поколения и даже спортсменов.

В пожилом возрасте важно делать упор на:

При лишнем весе артроз развивается еще быстрее за счет увеличенной нагрузки на уязвимые суставы.
Чтобы остановить болезнь, необходимо избавиться от лишних килограммов.

Как это сделать:

Спортсмены страдают от артроза из-за частых и длительных тренировок, которые провоцируют более быстрое разрушение суставов. Обычно это проблема профессионалов, которые занимаются силовыми видами спорта.

К этой же категории относятся люди определенных специальностей. Так, например, у швей часто наблюдается артроз пальцев кистей.

Питание должно включать: растительный коллаген; большое количество белковой пищи; витамины и микроэлементы, способствующие усвоению коллагена.

Артроз в молодом возрасте еще изучается, но наиболее распространенной причиной называют дисплазию соединительной ткани (коллагеноз). При этом явлении вследствие генных мутаций нарушаются процессы синтеза коллагена (главная составляющая хряща), поэтому хрящ разрушается раньше времени. Средний возраст начала изменений 18–20 лет.

Остановить разрушение хряща можно с помощью следующих рекомендаций по питанию:

Помимо питания в молодом возрасте следует скорректировать физические нагрузки, начать прием хондропротекторов.

Несмотря на то, что диетологи продолжают искать ответы на многочисленные вопросы о питании при артрозе суставов, существуют определенные продукты, которые являются основой полезного меню:

Эти продукты объединяет содержание следующих полезных веществ:

Конечно, каждый случай должен рассматриваться индивидуально. Но при этом важно исключить вредные продукты, которые могут провоцировать воспаление, появление боли и прогрессирование заболевания.

Существует группа продуктов, которая представляет вред не только для пациентов с артрозом суставов, но и для здоровых людей.

Что следует ограничить в рационе:

Существует множество специально разработанных диет, показанных при артрозе. Самой популярной является диета Нормана Чилдерса, суть которой сводится к отказу от употребления пасленовых овощей. К ним относятся картофель, помидоры, баклажаны, перец красный, зеленый, желтый.

Такой вывод был сделан в процессе исследования, когда пациентов с артрозом разделили на две группы. Одни питались как обычно, а другим исключили все пасленовые из рациона. В итоге 72% пациентов из второй группы стали чувствовать себя лучше, их перестали беспокоить боли в поврежденных суставах. Исходя из этого эксперимента, диетологи сделали заключение о вреде пасленовых на организм пациентов с артрозом.

Благо сезон большинства пасленовых подошел к концу, можно ради собственного здоровья попробовать исключить из рациона картофель, хотя без него будет тяжело.

Источник