Лечение суставов куркумой рецепты
Стоит ли лечить суставы куркумой?
По мнению некоторых английских ученых, куркума – одно из самых эффективных средств в лечении суставов. Желтая индийская пряность имеет уникальные лечебные свойства и способна заглушить боль, а также приостановить в организме воспалительные процессы. Стоит ли делать ставку на такой народный метод при артрозе?
Куркуму называют «природным аспирином»
Чем полезна куркума
Куркума относится к разряду имбирных. Ее используют в виде высушенных корней и в порошкообразном состоянии в кулинарии. Народные целители называют ее «природным аспирином» и приписывают целый ряд полезных свойств. По их мнению, в составе пряности есть компоненты с обеззараживающим, противовоспалительным, кровоостанавливающим и даже успокаивающим действием.
Почему куркуму используют при заболеваниях суставов
В составе корней куркумы есть куркумин. Это вещество способно приостановить воспалительный процесс в суставах. Куркумин действует самостоятельно или в паре с имбирем, молоком, медом, кефиром, блокирует болевые синдромы и снижает выраженность воспаления. На более поздних стадиях метод неэффективен, поэтому куркуму используют для лечения остеоартроза, пока болезнь не прогрессировала.
Куркумин успешно борется с воспалением в суставах
ТОП-5 рецептов для суставов с куркумой
Прежде чем использовать высушенные корни куркумы, их нужно подогреть на масле или жире: так в них активизируется куркумин. Порошок замачивают с этой же целью в растительном масле на несколько минут. Любой из представленных ниже рецептов необходимо обсудить с лечащим врачом, особенно если артроз колена или другого сустава у вас прогрессирует и имеет выраженные клинические симптомы.
№ 1. «Золотое молоко».
Для изготовления целебного «золотого молока» индийские йоги предлагали использовать 2 столовые ложки куркумы, по стакану молока и воды, а также по желанию по чайной ложке меда и масла.
Куркуму заливают водой и кипятят на слабом огне 10 минут, постоянно помешивая. Полученную густую пасту нужно остудить, переложить в стеклянную емкость и спрятать в холодильник. Срок хранения – не дольше месяца. Молоко подогревают и добавляют одну чайную ложку пасты из куркумы. С помощью меда или масла напиток можно сделать вкуснее.
«Золотое молоко» принимают 40 дней – утром и перед сном. В год можно проводить не более двух курсов.
№ 2. С имбирем.
Этот рецепт подходит людям с артритом и артрозом. Для приготовления понадобятся порошок из куркумы, измельченный корень имбиря и мед – в равных частях. Такой микс нужно принимать по половине чайной ложки до еды – 3 раза в день.
Есть и другие варианты с имбирем. Например, можно взять чайную ложку куркумы, две чайные ложки измельченного имбиря и половину ложки красного молотого перца. Ингредиенты разводят горчичным маслом, предварительно разогрев. Кашеобразную смесь выкладывают на марлевую ткань и прикладывают на 2-3 часа к пораженному участку.
Куркума + имбирь – средство от артрита
№ 3. С кефиром.
Для приготовления лекарства понадобятся по 0,5 л кипятка и кефира, 4 столовые ложки черного листового чая, 1 см корня имбиря, щепотка корицы, столовая ложка меда и 2 столовые ложки куркумы. Чай, куркуму, корицу и имбирь заливают кипятком, а после остывания добавляют кефир и мед, перемешивают. Средство принимают один раз в день – утром, или небольшими порциями в течение дня. Продолжительность такой терапии коксартроза или другого заболевания сустава – 2 недели.
№ 4. Чай из куркумы для суставов.
Не менее полезен и заварной напиток на основе желтой пряности. Залейте половину чайной ложки стаканом горячей воды, добавьте чайную ложку меда. Пейте по утрам и вечерам в течение двух недель.
Как еще можно использовать куркуму при артрозе и артрите? Интересная информация – в видео:
№ 5. Компрессы из куркумы.
Компрессы на пораженный сустав с куркумой также снимают воспаление не хуже, чем компрессы с солью. Готовить их можно по-разному:
Смешайте чайную ложку куркумы, половину ложки измельченного корня имбиря и 2 столовые ложки меда. Выложите полученную пасту на чистую марлевую ткань и приложите к пораженному суставу на 2 часа, а сверху укутайте теплым шарфом.
Можно приготовить и другую смесь из таких компонентов: чайная ложка куркумы, 2 столовые ложки кофейной гущи, по чайной ложке корицы и мелкой соли, столовая ложка оливкового масла. Перед нанесением пораженный участок нужно помассировать. Смесь выкладывают, укутывают марлевой тканью и теплым платком. Время сеанса – 2 часа.
Курс лечения компрессами с куркумой – 8-10 дней
Есть ли противопоказания
Как и любая другая методика, лечение куркумой имеет ряд противопоказаний. Пряность обладает сильной биологической активностью, поэтому применять ее без консультации со специалистом не стоит. Терапия противопоказана при таких заболеваниях и состояниях:
Так стоит ли лечить суставы куркумой? Да, если на это дал разрешение ваш лечащий врач. Без контроля применять эту мощную ярко-желтую индийскую пряность не стоит, особенно если заболевание суставов прогрессирует. При артрозе очень легко упустить время – тогда понадобятся совершенно другие травматичные методы.
Если ортопед настаивает на эндопротезировании или рекомендует пройти курс внутрисуставных инъекций протеза синовиальной жидкости, поверьте: куркума вам уже не поможет.
Куркума для суставов
Куркума (турмерик, индийский имбирь, желтый корень) традиционно применяется в восточной медицине для лечения заболеваний суставов. Бальзамы и настои на основе жгучей пряности снимают воспаления и боль в пораженных болезнью участках, возвращают подвижность конечностям и способствуют восстановлению хрящевой ткани. На этом полезные свойства индийского корня не ограничиваются.
Лечебные свойства куркумы для суставов и не только
Корень куркумы содержит более 100 биологически активных веществ: эфирные масла, незаменимые аминокислоты, жирные кислоты, витамины и минералы. Но самым ценным компонентом является куркумин – полифенольное соединение, которое и обуславливает основные целебные свойства растения.
Противовоспалительное действие. Куркумин останавливает производство воспалительных ферментов и замедляет разрушение хрящевой ткани, что в комплексе подавляет воспаление, снимает негативные симптомы суставных недугов и предупреждает их прогрессирование.
Защита хрящевой ткани. Средства на основе желтого корня защищают хрящи от необратимых изменений, улучшают качество хрящевой и костной ткани и способствуют их восстановлению, тем самым повышая эластичность суставов. Использование куркумы для лечение артрита и артроза помогает остановить прогрессирование этих заболеваний.
Антиоксидантный эффект. Активные вещества куркумы выводят из суставов остаточные продукты метаболизма и соли, активизируют кровообращение и регенерацию тканей. Препараты с куркумином в составе повышают местный иммунитет, нейтрализуют окислительный стресс и подавляют развитие опухолей.
Обезболивающие свойства. Турмерик оказывает разогревающее действие, усиливая приток крови, кислорода и питательных веществ к больным участкам и возвращая подвижность конечностям. Куркумин стимулируют выработку синовиальной жидкости, которая смазывает поверхность сустава и предотвращает трение.
Препараты куркумина и народные рецепты на основе куркумы усиливают действие некоторых лекарств против артрита, ревматизма, артроза. Продукт также снижает побочные эффекты медикаментозной терапии. Использовать продукт для суставов можно в качестве самостоятельного средства показано на начальных стадиях заболеваний, более запущенные состояния нуждаются в комплексной терапии.
Пряность благотворно действует на весь организм. Индийский корень балансирует уровень глюкозы в крови и предупреждает развитие диабета, стимулирует работу пищеварительной системы, лечит воспаления органов мочеполовой системы, укрепляет иммунитет в период простуд, улучшает состояние кожных покровов при дерматологических заболеваниях.
Народные средства на основе куркумы для лечения суставов
Куркума эффективна и при внутреннем, и при наружном употреблении. В качестве сырья рекомендуется использовать измельченный свежий корень, молотую приправу, аптечный куркумин или экстракты растения. Пряность можно применять в самостоятельном виде или в миксе с другими лечебными ингредиентами: имбирем, медом и продуктами пчеловодства.
Куркума с имбирем для суставов:
Как принимать: смешайте в равных пропорциях порошкообразные имбирь и куркуму, добавьте мед. Принимайте смесь по половине чайной ложки два-три раза в день вместе с водой или горячим напитком.
Настойка из куркумы для суставов:
Как принимать: измельчите неочищенный корень куркумы в блендере, поместите в емкость из темного стекла и залейте в равных частях 65% спиртом или водкой. Настаивайте 14-16 дней, после отфильтруйте. Принимайте настойку по 10-30 капель в сутки, предварительно разбавив в воде, не слишком горячем имбирном чае или коктейле.
Компрессы:
Рецепт №1. Способ приготовления: смешайте молотую куркуму с кокосовым или оливковым маслом до пастообразного состояния. Осторожно нанесите на поврежденный болезнью сустав, слегка массируя больное место, накройте тканью и держите 30-60 минут, после смойте пасту прохладной водой. Прикладывать компресс можно до двух раз в день.
Рецепт №2. Способ приготовления: смешайте 1 столовую ложку измельченного корня растения с двумя-тремя пропущенными через пресс зубчиками чеснока, 1 ч. л. свежемолотого имбиря. Добавьте чайную ложку меда. Нанесите смесь на воспаленный участок и держите около 45-60 минут. Процедуру можно повторять два раза в сутки.
Внимание: компрессы на основе пряности оказывают сильный разогревающий эффект, поэтому могут быть использованы только при отсутствии острого воспаления.
Противопоказания
Применение препаратов куркумина и народных средств на основе жгучего растения противопоказано при наличии следующих симптомов и состояний:
Хронические болезни в период обострения.
Желчекаменная и мочекаменная болезнь.
Прием препаратов для разжижения крови.
Склонность к тромбообразованию.
Вынашивание ребенка и грудное вскармливание.
Перед началом приема БАДов с куркумином или средств народной медицины с добавлением корня проконсультируйтесь с врачом для определения схемы лечения и исключения возможных противопоказаний.
Куркума для лечения артрита и боли в суставах: помогает или вредит?
Рекомендуемые товары
Экстракт куркумы, 520таб
Навредит или поможет? Изучим свойства куркумы и полезность ее применения при лечении артритов и устранении суставных болей
С давних времен людям известно, что грамотное применение некоторых трав и специй может помочь справиться с недугами различного типа. Все это стало возможным благодаря целебным свойствам, таящимся в лекарственных растениях. К таковым принято относиться и куркуму, которая на протяжении тысячелетий выполняла роль главного целителя аюрведической медицины.
В составе куркумы содержится мощное противовоспалительное средство – куркумин. Согласно имеющимся данным, куркумин помогает бороться с хроническим болевым синдромом при артритах, а также является эффективным средством лечения при воспалительных процессах, локализованных в ЖКТ (воспалительное заболевание кишечника или синдром раздраженного кишечника).
Кроме того, принято считать, что применение куркумы способно уменьшить нейровоспаление, вызванное таким заболеванием, как болезнь Альцгеймера.
Проводимые учеными исследования показали, что сочетание куркумы и черного перца благоприятно отражаются на здоровье человека и способны избавить его от дискомфортных болей в суставах, которые вызваны ревматоидным или псориатическим артритом, или остеопорозом. Попробуем разобраться насколько эффективна куркума при артритах и суставных болях различной этиологии.
Прежде чем понять принцип лечебного воздействия куркумы, предлагаем разобраться в особенностях протекания артрита.
Что понимается под диагнозом «артрит»?
Артрит – это достаточно распространенное заболевание, диагностируемое у большого количества россиян. Ключевая симптоматика недуга – болезненность суставов, сопровождаемая скованностью и локальными отеками.
Заболевание зафиксировано более чем у 50 млн взрослых. Различные формы патологии могут встречаться не только у взрослых, но также и у детей.
При артритах зачастую у пациентов выявляется хроническое воспаление. Тяжелые формы заболевания сильно снижают качество жизни пациента и негативно отражаются на навыках самообслуживания и способности к труду. Невозможность совершить такие простейшие действия, как ходьба или подъем по лестничному пролету необратимо приводят к серьезным суставным изменениям.
Наиболее часто встречающимися формами артрита принято считать:
ревматоидный артрит – патологическое состояние, относящееся к числу воспалительных заболеваний и одновременно с тем аутоиммунных расстройств. В процессе развития иммунная система по какой-то ошибке атакует саму себя, что вызывает воспалительные процессы, локализованные в суставных тканях;
остеоартроз – дегенеративно-дистрофическая патология, сопровождаемая патологическим разрушением хрящевой ткани, в результате чего случается трение костных тканей, вызывающее сильные боли, локальный отек и ограничение подвижности сустава;
псориатический артрит – воспалительное заболевание сопровождается локальным наличием блестящих красных пятен («бляшек»).
Важно своевременно выявить симптоматическую картину и начать лечение, что позволит снизить риски ограничения подвижности и даст возможность сохранить качество жизни.
Лучшее лечение артрита любого типа – это его профилактика. Совмещение отдыха с двигательной активность, а также физиотерапевтические методики и прием противовоспалительных БАДов может помочь предотвратить развитие патологического состояния или стать отличными помощниками в лечении артрита.
Обзор проводимых исследований: насколько хорошо помогает куркума в лечении артрита?
Куркумин – это особое вещество, свойства которого позволяют снизить воспалительный процесс и значительно повысить антиоксидантную способность организма человека, что становится возможным благодаря улучшению работы иммунной системы организма человека. Используя это свойство правильно, можно значительно сократить воспалительные процессы, что в конечном итоге позволит значительно сократить болевой синдром в суставах и увеличит подвижность, восстанавливая функциональность.
Первые исследования, направленные на выявление эффективности применения куркумы против артрита были проведены еще несколько десятилетий назад. У пациентов, принимавших участие в исследовании был диагностирован ревматоидный артрит. Ежедневно каждый участник принимал по 500 мг куркумина или 50 мг диклофенака натрия. Были участники, которые принимали комбинированную терапию (куркумин + диклофенак натрия).
Во всех трех исследуемых группах, с течением времени, было замечено значительное улучшение показателей активности заболевания, но при этом, группа пациентов, принимающая куркумин имела наибольший процент выздоровления.
Кроме того, больные артритом, принимающие в качестве терапии куркумин отличались заметно высоким уровнем снижения болезненности и локального отека воспаленного сустава. Все это позволило прийти к выводам о том, что куркума является не просто безопасной, но еще и эффективной в лечении артрита.
Повторно проводимое исследование
В одном из повторно проводимых исследований использовалась комбинация куркумина и фосфатидилхолина, которые теоретически должны были обеспечить облегчение симптоматических проявлений остеоартроза, в частности, купировать болевой синдром. Участникам исследования предлагалось принимать по 200 мг куркумина в сутки, на протяжении трех месяцев лечения.
Результаты проводимого исследования оценивались с учетом показателя воспалительного статуса (уровень С-реактивного белка) и показали, что в группе с применением куркумина болевой синдром оказался заметно сниженным, а также значительно улучшились функциональные возможности пораженного сустава.
Подавляющее большинство проводимых исследований показало, что использование куркумин благоприятно отражается на здоровье пациентов с артритами различного типа, а также способствует снятию боои и воспаления при остеоартрозе.
Таким образом, можно смело сделать вывод о том, что применение куркумина в лечебных целях (в качестве дополнительного средства), способно помочь пациенту достигнуть желаемого результата и избавиться от боли и воспаления.
Дозировка куркумы в лечении воспалительных заболеваний опорно-двигательного аппарата
Сколько принимать куркумы пациентам с артритом или остеоартрозом? По итогу проводимых исследований так и не удалось выявить точной дозировки, которую следует понимать при том или ином заболевании. Существуют данные, что для получения лечебного эффекта достаточно 200 мг в сутки, а также имеются исследования в процессе которых была выявлена рекомендуемая доза в 2000 мг в день.
В связи с этим, рекомендуется начинать лечение с минимальной дозировки (от 200 мг/сутки) и, оценивая промежуточные результаты лечения, постепенно увеличивать дозировку по мере необходимости.
Хочется забыть о болях при артрите или остеоартроза? Попробуйте расширить методику лечения применением БАДов с содержанием куркумина и оцените результативность целебного вещества уже через несколько недель после начала приема препаратов.
Полезные свойства куркумы для суставов
Куркума уже многие тысячелетия используется не только в качестве приправы, но и в терапевтических целях. Правильное приминение данной специи может избавить от различных заболеваний, в том числе и от проблем с суставами.
Куркума – это многолетнее растение, напоминающее камыш, произрастает в восточной части Евразии. Культура относится к семейству имбирных и достигать 1 м в высоту.
Приправу получают из корней – их сушат и перетирают до порошкообразного состояния. Лечебное действие обусловлено тем, что в ней много активного вещества куркумина, который обладает сильным противовоспалительным и антиоксидантным эффектом.
Полезные и лечебные свойства
Полезные свойства куркумы для суставов:
Использовать куркуму в лечении суставов можно как в чистом виде, а так и комплексе с другими целебными для суставов продуктами, в частности с медом, молоком, имбирем и так далее.
Важно! Куркума не только купирует воспалительный процесс, но и препятствует возникновению рецидива.
Куркума не способна полностью ликвидировать суставную патологию и восстановить поврежденные суставы. Но то, что положительный эффект будет заметен даже на поздних этапах патологий – это факт, подтвержденный большим количеством пациентов и их лечащих врачей.
Рецепты при болях
Лечение суставов с помощью куркумы предполагает внутреннее и наружное использование пряности. Оба эти варианта являются эффективными.
Не стоит бояться вводить куркуму в свой рацион, если употреблять ее в правильной дозировке, никакого вреда организму она не принесет.
Рецепт №1 — «Золотое молоко»
Это средство прозвали «Золотым молоком» и не только из-за его цвета, но и в большей степени из-за эффективности и результативности терапии. Действие «Золотого молока» сравнивают с эффективностью дорогостоящих препаратов, предназначенных для лечения больных суставов.
Чтобы приготовить «Золотое молоко» потребуется:
Курс приема — 20 дней.
Рецепт №2 — чай
Очень неплохой эффект дает чай с данной пряностью, он полезен не только для людей с проблемами в суставах, но и для вполне здоровых.
Для приготовления чая необходимо добавить в стакан кипятка 1 ч. л. порошка куркумы. При желании можно добавить в напиток мед и лимон.
Пить такой чай лучше с утра на голодный желудок, чтобы помочь организму взбодриться. Но и вечерний прием напитка вполне допускается, однако в этом случае его лучше пить за 2 часа до сна.
Курс приема — 2 недели.
Рецепт №3 — с кефиром
Куркума с кефиром отлично борется с заболеваниями суставов и соединений костей. Пить такое средство рекомендуется 1 раз в сутки в течение 2 недель.
Для приготовления этого средства потребуется:
Все ингредиенты смешиваются в однородную массу, после чего добавляется пол литра свежего кефира.
Порция употребляется в один прием, ею можно заменить полдник или вечерний перекус перед сном.
Рецепт №4 — компрессы
При болях в суставах рекомендуется делать компрессы с куркумой. Польза компрессов будет заметна уже после первой процедуры.
Потребуется приготовить состав из 1 ч. л. куркумы и 2 ст. л. меда. Также в смесь можно добавить 0,5 ч. л. измельченного имбиря.
Готовую смесь прикладывают к больному суставу и закрепляют бинтом.
Для усиления прогревающего эффекта можно дополнительно укутать сустав шерстяным шарфом.
Компресс следует держать 2 часа, процедура проводится 1 раз в сутки на протяжении 2 недель.
Рецепт №5 — паста
Рецепт №6 — с чесноком
Этот рецепт имеет в своей основе чеснок. Он хорошо активизирует кровообращение в зоне поражения и прогревает сустав.
Для его приготовления потребуется:
После того как основные ингредиенты хорошо перемешаны, в конце можно добавить 1 ч. л. молотого имбиря.
Средство наносится на пораженный сустав на ночь каждый день в течение 3 недель.
Рецепт №7 — с красным перцем
Хорошим прогревающим эффектом обладает средство на основе куркумы и красного перца.
Важно! Прогревающие смеси не рекомендуется использовать в острой стадии артрита, а вот при артрозе они будут как нельзя кстати.
Для приготовления прогревающей смеси надо смешать:
| 1 ч. л. молотой куркумы |  |
| 0,5 ч. л. красного перца |  |
| 0,5 ч. л. молотого имбиря |  |
Затем выложить смесь на салфетку и приложить к больному суставу.
Выдержать компресс надо в течение 2-3 часов. Курс — 10 дней.
Рецепт № 8 — с солью
При обострении болей в суставах можно использовать следующий компресс на основе куркумы:
Средство выкладывают на пораженный сустав и утепляют полиэтиленом и шерстяным шарфом. Выдерживать компресс рекомендуется не менее 3 часов.
Длительность применения — 10 дней.
Принимая куркуму внутрь, нужно придерживаться следующих рекомендаций:
Применение при ревматоидном артрите и артрозе
Существуют определенные особенности относительно того, как принимать куркуму в лечебных целях при ревматоидном артрите и артрозе.
| Компрессы на основе куркумы нужно сочетать с приемом напитков с данной пряностью. |
| При ревматоидном артрите предпочтительно использовать куркуму в форме мазей, компрессов и растирок. |
| В острой форме артрита компрессы с разогревающим эффектом использовать крайне нежелательно. |
| Лечебные напитки на основе куркумы употребляют курсами по 1,5 месяца, после чего делают перерыв на месяц и повторяют лечение. При ревматоидном артрите и артрозе необходимо пропить напитки из куркумы 3-4 цикла. |
| Куркума не заменяет традиционные лекарственные препараты – выписанные врачом медикаменты должны принимать в установленном режиме. |
| При ревматоидном артрите куркуму можно принимать в чистом виде (1 ч. л.), ее надо смочить растительным маслом, выждать 2 минуты для активизации полезных компонентов, а затем принять внутрь. |
Противопоказания
Несмотря на все свои лечебные свойства куркума имеет и противопоказания для применения.
Строгими противопоказаниями являются:
Употребление куркумы длительное время в больших дозах может спровоцировать повышение уровня кислоты в желудке, что приведет к раздражению слизистой и появлению язвы.
Важно понимать, что данная специя в большом количестве может стать причиной снижения артериального давления. Это обязательно должны учитывать гипотоники, а также гипертоники, которые принимают гипотензивные препараты.
Кроме того, побочными действиями куркумы могут быть:
Куркума – это доступная пряность, и правильное ее применение безопасно в любом возрасте. В принципе куркуму считают безобидной приправой, и не воспользоваться ее полезными свойствами при патологиях суставов было бы обидно. Но конечно следует придерживаться рамок разумного.
Куркума для лечения суставов
Куркума – это всеми любимая пряность. Произрастает она в Индии, где применяется местным населением не только в качестве вкусовой добавки, но и в лечебных целях. Индусы познакомили мир со многими целебными качествами этого растения.
Применяют его для похудения, нормализации давления, улучшения состояния волос и кожи. Куркума – эффективное средство для восстановления энергии и жизненных сил. Применяется куркума для суставов.
Это незаменимый компонент во многих народных средствах терапии патологий опорно-двигательной системы.
Полезные свойства
Полезные свойства куркумы определяются ее составом. Этот продукт содержит в себе множество важных компонентов, а именно:
Польза пряности состоит в том, что она противостоит многим патологиям, которые развиваются в организме при различных обстоятельствах:
Кроме этих полезных свойств куркумы, хотелось бы упомянуть лечебные свойства куркумы для суставов:
СОВЕТ! Применять пряность можно в любом виде, но лучше всего для суставов использовать ее вместе с молоком, имбирем или медом.
Пряность не только будет снимать воспалительный процесс, но и препятствовать появлению рецидивов заболевания. Хорошо, если пациентка пила средства на основе куркумы в начальном периоде развития заболевания, поскольку при активном разрушительном процессе в суставах эффективности компонента будет явно недостаточно для восстановления здоровья.
Рецепты лечебных средств
Рецепты с куркумой для суставов позволяют готовить лечебное средство в различных формах. Это могут быть напитки для приема внутрь, мази для наружного применения, аппликации на сустав. Пациентам нужно учесть, что по ограничению дозы куркумы данных нет, поэтому при приготовлении рецептов нужно быть внимательным и добавлять только ту дозировку пряности, которая рекомендована в рецепте.
Также нужно учесть тот факт, что куркумин довольно сложно усваивается организмом, поэтому не стоит самостоятельно заменять в рецептах одни компоненты на другие. Рецепты подобраны так, чтобы каждый из них оказывал максимальную эффективность для организма. Если не соблюдать рекомендации и употреблять пряность по другим рецептам, то она может и не помочь.
Мази и аппликации
Для лечения куркумой можно пользоваться следующим средством, которое используется в форме пасты для втирания в сустав. Для приготовления пасты понадобится только куркума и немного воды. Сделать лечебное средство чрезвычайно легко. В небольшую металлическую емкость кладут 50 г сухой пряности и заливают стаканом чистой воды (250 мл).
Куркуму всегда нужно класть в рекомендованном количестве, не уменьшая и не увеличивая дозировки
Сухой ингредиент нужно размешать, поставить на маленький огонь и проваривать до того момента, пока масса не загустеет. По консистенции лекарственное средство будет больше напоминать кетчуп.
Пока средство горячее, его перекладывают в емкость из стекла и оставляют остывать естественным образом. Полученное средство можно хранить в холодильнике.
Применять два раза в день, нанося на больной сустав.
Для снятия болезненности можно применять разогревающие целебные мази, в состав которых также входит куркума.
Применять такие мази не рекомендовано при артрите, чтобы не спровоцировать усиления воспалительного процесса.
Для приготовления мази необходимо натереть свежий имбирь, предварительно очищенный от кожуры, и добавить в полученную массу столовую ложку куркумы, корицы на кончике ножа и немного свежемолотого кофе.
Все компоненты нужно размешать до однородной массы и нанести на место больного сустава. Если раскладывать массу неудобно, ее можно зафиксировать пищевой пленкой и накрыть полотенцем.
ВАЖНО! Правильно применять компресс на ночь, а минимальный эффект проявляется уже через тридцать–сорок минут.
Еще одна мазь для активизации кровообращения и согревания кожного покрова в области сустава состоит на основе чеснока.
Для приготовления средства необходимо растолочь три крупных зубчика чеснока, добавить одну столовую ложку меда и столько же пасты из куркумы, после чего перемешать средство и в конце добавить туда чайную ложку молотого имбиря.
Перемешав все компоненты, средство наносят на больной сустав. Применять лечебный препарат необходимо ежедневно в течение трех недель.
Хороший согревающий эффект имеет и рецепт куркумы с красным перцем. Его также не рекомендовано использовать при обострении артрита, а вот куркума при артрозе по этому рецепту будет в самый раз. Для приготовления средства необходимо смешать одну чайную ложку молотой пряности, половину чайной ложки молотого красного перца и половину столовой ложки имбирного порошка.
Все ингредиенты необходимо перемешать до состояния однородной кашицы, после чего ее раскладывают на салфетке из марли и прикладывают к больному суставу. Лучше всего, если средство продержится на суставе не менее двух–трех часов.
Если боли в суставе обострились, можно прикладывать на раннем этапе компресс из куркумы, пока не разыгрался воспалительный процесс. Для лечения необходимо взять следующие ингредиенты:
Мазь Алезан для суставов
Для приготовления берется две чайные лодки порошка куркумы и смешивается с крупной щепоткой поваренной соли. Сюда же добавляют столовую ложку кофейной гущи и столько же оливкового масла. В полученную смесь необходимо добавить совсем немного корицы и перемешать все до однородной массы.
В результате должна получиться кашеобразная масса, которую выкладывают на пораженный сустав. Сверху необходимо обмотать компресс пленкой и укутать шерстяным шарфом. Выдерживать средство рекомендовано не менее трех часов.
Средство для приема внутрь
Если есть необходимость лечить артроз или ревматоидный артрит, пейте куркуму перед сном, сочетая ее с пчелиным медом. Для приготовления понадобится еще и молоко. Готовить средство необходимо следующим образом: в стакане коровьего молока, доведенного до кипения, разводят куркуму.
Как только получится однородная консистенция, средство снимают с огня и добавляют в емкость столовую ложку пчелиного меда. Его нужно размешать до полного растворения. Пить средство рекомендовано в течение одного месяца перед сном. Это лучшее лечение и профилактика суставных болей.
Для лечения артроза есть еще одно уникальное средство с куркумой, которое помогает пациентам избавиться от симптомов заболевания и восстановить подвижность в суставном сочленении. Для приготовления понадобится несколько ингредиентов:
Готовится средство в два этапа. Для начала смешивают куркуму, чай и имбирь до однородной массы, после чего заливают смесь стаканом кипятка. В теплом месте эту смесь нужно выдержать примерно сутки, после чего в нее добавляют кефир мед и корицу и все вместе перемешивают. Средство пьют по одной столовой ложке несколько раз в день. Лечение продолжают две недели.
Чай с куркумой очень вкусный, а еще туда можно добавлять несколько капель лимонного сока
С целью профилактики суставных патологий можно пить чай с куркумой. Сделать его очень легко.
В обычную чашку кладут привычное количество черного чая, добавляют чайную ложку сухой куркумы без горки и заливают чашку до верха кипятком.
Сверху чашку накрывают крышкой или блюдцем, а заварку настаивают до полного остывания. Этот отвар делят на несколько раз, наливая треть чашки самого отвара и до верха – кипятка. Пьют средство вместо обычного чая.
Еще одной разновидностью бодрящего напитка является медовый чай с куркумой. На самом деле средство не содержит чай как таковой. Для его приготовления понадобится лишь стакан воды, две чайные ложки порошка куркумы и столько же меда. Все ингредиенты нужно залить стаканом воды и настоять, чтобы компоненты полностью растворились.
Принимать средство необходимо в течение двух недель, каждое утро готовят новую порцию напитка. По утрам такой напиток бодрит ничуть не хуже, чем чашечка кофе, а если пить его вечером, то он оказывает расслабляющее действие.
Куркума – уникальное средство для терапии суставных патологий, а ее соединение с другими компонентами только усиливает лечебный эффект. При заболевании суставов пациентам необходимо обязательно пользоваться рецептами с куркумой, поскольку средства помогают не хуже синтетических препаратов, а вот вреда никакого для здоровья не приносят.
Куркума для суставов: полезные свойства, рецепты и отзывы о лечении
Куркуму уже тысячелетиями применяют не только в кулинарных целях, но и лечебных целях. При правильном использовании эта замечательная пряность способна избавить от множества заболеваний.
Действие куркумы обусловлено наличием в ней активного ингредиента куркумина, который обладает мощным антиоксидантным и противовоспалительным действием на организм, что позволяет эффективно использовать куркуму в лечении большинства заболеваний суставов.
Куркума — это многолетнее растение, родом из Азии, которое похоже на камыш, достигает метра в высоту, входит в семейство имбирных. Приправу получают из бокового корня растения, которые предварительно сушат и измельчают, получая ярко-желтый порошок.
Куркума для суставов – рецепты
Куркума является одной из самых известных и характерных индийских специй, ее любят за необычный вкус, приятный желтый цвет, восточный аромат и хорошие антисептические свойства.
В условиях дефицита чистой воды с помощью этой специи вполне можно обезопасить себя от отравления.
Применяется куркума и в медицинских целях – она прекрасно разжижает кровь, снижает давление, лечит дерматологические болезни и заболевания опорно-двигательного аппарата. Мы подобрали для вас рецепты использования куркумы для суставов.
Основные лечебные свойства куркумы для суставов
В составе этой специи много витаминов и минералов, есть в куркуме также железо, цинк и селен. Но самое главное богатство пряности – куркумин. Этот элемент обеспечивает практически все полезные свойства куркумы для лечения суставов:
Традиционные и инновационные лекарства от Паркинсона
То, как принимать куркуму для суставов, зависит от особенностей болезни. Если вы лечите последствия травмы, или ревматизм, лучше использовать специю наружно. При артрите и артрозе рекомендуется сочетание разогревающих компрессов с куркумой и имбирем и употребления напитка на основе этой специи внутрь.
Куркума в лечении суставов – рецепт
Лечение суставов куркумой процесс длительный, поэтому мы рекомендуем вам приготовить базовую пасту, которую впоследствии можно применять как внутрь, так и наружно, добавляя недостающие компоненты:
На основе этого рецепта готовится так называемое «золотое молоко» с куркумой, необычайно полезное для нашего организма. С его помощью можно победить множество внутренних инфекций, снизить давление, подлечить сердце и ускорить обмен веществ.
Но больше всего куркума полезна для суставов в таком виде:
Это прекрасная профилактика ревматических болей и хорошее средство при артрите и артрозе.
Куркума и имбирь для суставов дают сильный разогревающий эффект, их используют на этапе, когда острое воспаление уже сошло:
Есть и другой рецепт лечебной мази:
При лечении куркумой обратите внимание на то, что ее нельзя принимать внутрь людям, страдающих такими болезнями крови, как:
Специя имеет свойство сильно разжижать кровь и снижать ее свертываемость. Также нельзя использовать указанные выше рецепты людям с пониженным давлением, а также тем, кто склонен к аллергии.
Как принимать куркуму при ревматоидном артрите?
Для приготовления целебного отвара понадобится:
Рецепт с имбирем
Для компрессов необходимо взять:
Непосредственное приготовление и применение лечебного состава:
Повязки делают 1 раз в день в течение 8—10-ти дней.
Ибирно-кефирная смесь с куркумой
Куркума для суставов: полезные свойства, эффективность, разбор рецептов
Куркума – это всеми любимая пряность. Произрастает она в Индии, где применяется местным населением не только в качестве вкусовой добавки, но и в лечебных целях. Индусы познакомили мир со многими целебными качествами этого растения.
Применяют его для похудения, нормализации давления, улучшения состояния волос и кожи. Куркума – эффективное средство для восстановления энергии и жизненных сил. Применяется куркума для суставов.
Это незаменимый компонент во многих народных средствах терапии патологий опорно-двигательной системы.
Механизм действия и свойства куркумы для лечения суставов
В составе этой пряности – комплекс веществ, обладающих уникальными полезными свойствами, которые определяют механизм действия куркумы на суставы:
Состав и пищевая ценность куркумы
Кроме обезболивания, улучшения подвижности и противовоспалительного эффекта, который куркума оказывает на суставы, лекарственная специя:
Средства со специей очень эффективны на ранних стадиях и полезны при хронических суставных заболеваниях, в этом случае они:
Куркума не способна заменить медикаменты, которые назначают для комплексной терапии суставных заболеваний, ее не стоит применять:
Какая польза для организма?
Куркума — это природный источник целого ряда жизненно необходимых витаминов группы B, C, K; также в ней содержится повышенная концентрация железа, фосфора, йода, кальция. Это делает употребление куркумы крайне полезным для людей, страдающих нервными заболеваниями, авитаминозом, анемией, расстройствами памяти, болезнями костей и мышц.
Растение очень полезно для пищеварения, его действие улучшает обмен веществ и способствует улучшению деятельности микрофлоры кишечника. Из-за противовоспалительных, детоксикационных эффектов эту пряность можно использовать в качестве средств по борьбе с воспалительными процессами.
Но одна из самых важных заслуг — мощный антиоксидантный эффект, это один из лучших продуктов, прием которого полезен для профилактики злокачественных новообразований. Также употребление эффективно для профилактики болезни Альцгеймера.
Куркуму можно добавлять в специальные мази, растворы, маски для улучшения состояния кожи. Паста из неё с добавлением алоэ — проверенное народное средство в борьбе с последствиями ожогов. Эта добавка помогает похудеть, также очень подходит для диабетиков, понижает уровень холестерина, поможет справиться с мигренями, проблемами кишечника, очень эффективно при лечении артрита.
Индийская пряность имеет массу лечебных свойств. Куркуму используют для лечения при следующих заболеваниях:
Многолетняя трава произрастает в теплых странах Азии и по виду напоминает камыш. При этом применяются только боковые корни, дающие следующий лечебный эффект:
Куркума не сразу получила свое место в медицине и косметологии. До 18 века ее применяли в качестве обрядовых и религиозных средств, окрашивая тела в желтый цвет. Но только после этого куркуму стали использовать как пряность в пищу и как лекарство для излечения различных заболеваний.
Куркума богата на различные витамины и минеральные вещества (группы B, C, K, кальций, фосфор, йод и др.). В состав её корня входит химическое вещество куркумин, обладающий выраженным противовоспалительным и антиоксидантным действием.
Благодаря клиническим исследованиям, его вполне серьёзно стали рассматривать как потенциальное лекарственное средство. В ряде экспериментов куркумин продемонстрировал противоопухолевую активность, вызвав гибель раковых клеток.
При этом здоровые клетки не пострадали.
В настоящее время полезные свойства куркумы успешно используются для лечения многих болезней и патологических состояний:
Эта пряность кладезь полезных для здоровья веществ. Ее можно использовать как антибактериальное средство. А если добавить куркуму при приготовлении цветной капусты, то это вкусное блюдо станет защитником рака простаты.
Некоторые исследования показывают пользу этой пряности от риска развития болезни Альцгеймера. Хорошо куркума справляется с кожными проблемами. Она эффективна при сжигании жира.
В состав входит большое количество минералов, витаминов, железа, цинка, но главное средство от предотвращения воспалительных процессов — куркумин.
При болезни суставов народные врачеватели рекомендуют использовать куркуму неспроста. Это целебное растение, которое также называют желтый имбирь или турмерик, содержит целый комплекс необходимых для человеческого организма веществ, а именно:
Растение способствует улучшению работы органов пищеварения.Куркума обладает выраженным антибактериальным и антиоксидантным эффектом, но полезные свойства растения на этом не заканчиваются.
При регулярном применении средств из желтого имбиря удастся нормализовать желудочную микрофлору, привести в норму работу ЖКТ, очистить организм человека от токсических веществ и улучшить мозговую деятельность.
Отлично помогает турмерик при инфекционных болезнях, имеющих острое течение, ишемии сердца, гипертонии, а также при многих воспалительных патологиях суставов. Для терапии артроза, артрита и прочих заболеваний костно-мышечной системы куркуму следует употреблять внутрь, сочетая ее с другими фармацевтическими препаратами, назначенными врачом для лечения суставов.
Противопоказания, возможные побочные эффекты
| Применять куркуму в лечении суставов не рекомендуется | Какие побочные эффекты может вызвать пряность |
| При калькулезном холецистите (камни в желчных протоках и пузыре) | Увеличить длительность кровотечения (при склонности к кровотечениям и приеме лекарственных средств, разжижающих кровь) |
| Одновременно с препаратами, разжижающими кровь | Спровоцировать движение камней по желчным протокам и расстройство стула (диарею) |
| При аллергии на активные вещества в составе |
При одновременном приеме с некоторыми препаратами может усилить или ослабить их действие (в списке – медикаменты, регулирующие уровень сахара в крови, разжижающие кровь, уменьшающие кислотность желудка).
Итоги: как принимать в лечебных целях
Рецепты средств из куркумы
При заболеваниях суставов (артритах, артрозе) все средства из куркумы оказывают приблизительно одинаковое действие (обезболивают, снимают воспаление, тугоподвижность).
Паста
Обезболивающая, противовоспалительная паста из куркумы для суставов, рецепт:
Этапы приготовления пасты из куркумы. Нажмите на фото для увеличения
После остывания наносите на больные суставы (на 3 часа ежедневно), закрывая сверху пищевой пленкой и укрепляя бинтом. Лечиться пастой продолжают до исчезновения беспокоящих симптомов (боли, тугоподвижности).
Золотое молоко
Молоко, приготовленное по этому рецепту, очень полезно, быстро и эффективно избавляет от хронической боли в суставах: в 200 мл подогретого до 60 градусов молока добавьте 1 чайную ложку пасты из куркумы (смотрите рецепт выше) и столько же цветочного меда.
Пейте по стакану молока 1 раз в день (лучше перед сном) на протяжении 1,5 месяцев. Спустя полгода курс лечения можно повторить.
Золотое молоко с куркумой и медом
Кефирный напиток
Кефирный напиток для суставов:
Принимайте 1 раз в день по стакану в течение 2 недель (избавляет от воспаления и боли при артрите и артрозе). Повторно лечить суставы кефирным напитком можно через 1–2 месяца.
Кефирный напиток с куркумой
Для приготовления чая в литре кипятка растворите чайную ложку куркумы, подержите на медленном огне в течение 10 минут. По готовности добавьте столовую ложку натертого на терке корня имбиря и несколько кусочков лимона (по вкусу).
Пейте напиток 1–2 раза в день (2 недели), через месяц лечение можно повторить. Чай помогает при хронических, слабо выраженных болях в суставах, улучшает их подвижность.
Через сколько действует найз при месячных болях в животе
Чай с куркумой, имбирем и лимоном
Настойка
Настойка при болях и воспалении в суставах:
Принимайте по 20 капель 3 раза в день (за 20 минут до еды, разбавив водой). Продолжительность лечения – от 2 недель до 1,5 месяцев (в зависимости от самочувствия).
Компресс
В качестве компрессов эффективны такие составы:
Нажмите на фото для увеличения
Массирующими движениями наносите на суставы (на 1–2 часа ежедневно, накрывая сверху пищевой пленкой), до исчезновения симптомов (боли).
Обезболивающая мазь из куркумы
Вы – одна из тех миллионов женщин, которые борются с лишним весом?
А все ваши попытки похудеть не увенчались успехом?
Предлагаем ознакомиться Лимон при подагре — польза и вред при лечении
Пожалуй, в южной Азии не знают более эффективного и многофункционального растения, чем куркума. Полезное растение, которое по виду напоминает камыш, относят к семейству имбирных. На протяжении нескольких десятилетий полезная трава используется в кулинарных, косметических, а самое главное – лечебных целях.
Покупать в аптеке или на рынке
Фармацевтическая промышленность выпускает куркуму:
Нажмите на фото для увеличения
Все лекарственные формы, которые продают в аптеке:
Аптечный порошок или экстракт вполне подходят для приготовления настойки, пасты, мази (и других форм).
Приобрести куркуму можно и на рынке – как свежий корень, так и сухой порошок. Принципиальной разницы, где брать сырье, нет.
В чем отличие между куркумой и куркумином
Куркумин отличается от куркумы не только названием. В составе специи присутствует большое количество полезных веществ, одно из которых — диферулоилметан, в народе именуемый куркумином. Куркуминоид получают из корня растения.
Основное различие в том, что куркумин не считается самостоятельным ингредиентом — это часть пряности. Куркуминоиды придают специи характерный цвет. Куркумин считают полифенолом. Желтовато-оранжевые кристаллы практически нерастворимы в воде, но легко растворимы в спирте. В диэтиловом эфире они растворяются частично.
Еще одна особенность вещества — способность окрашивать в желтый цвет не только растительные, но и животные волокна, поэтому его иногда считают искусственным органическим красителем. Разница в том, что пряность, в отличие от полифенола, для этих целей не используют.
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )