Облепиха с кефиром рецепт

Коктейль из облепихи с кефиром

Коктейль из облепихи с кефиром

Состав: кефир – 1 стакан, облепиха – 200 г, мед или сахар – для подслащивания.

Ягоды облепихи (или сок) взбить в миксере, добавив сахар или мед. Отдельно взбить кефир. Все компоненты соединить, перемешать и разлить по бокалам, в которые предварительно положить кубики льда (по желанию в них можно заморозить ягоды клубники или смородины).

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Читайте также

Яблочный коктейль с кефиром

Яблочный коктейль с кефиром Состав: яблоки – 150 г, кефир – 0,75 л, сахар по вкусу.Кефир с сахаром хорошо взбить, положить очищенные от кожуры, нарезанные тонкими дольками или измельченные на крупной терке яблоки, перемешать и подать к

Яблочный коктейль с кефиром

Яблочный коктейль с кефиром Состав: яблоки — 150 г, кефир — 0,75 л, сахар по вкусу.Кефир с сахаром хорошо взбить, положить очищенные от кожуры, нарезанные тонкими дольками или измельченные на крупной терке яблоки, перемешать и подать к

Яблочный коктейль с кефиром

Яблочный коктейль с кефиром 150 г яблок, 750 мл кефира, сахар по вкусу.Кефир с сахаром хорошо взбить, положить очищенные от кожуры, нарезанные тонкими дольками или измельченные на крупной терке яблоки, перемешать и подать к

Коктейль из облепихи с кефиром

Коктейль из облепихи с кефиром 500 мл кефира, 200 г ягод облепихи (или 200 мл облепихового сока), мед или сахар для подслащивания. Ягоды облепихи (или сок) взбить в миксере, добавив сахар или мед. Отдельно взбить кефир.Все компоненты соединить, перемешать и разлить по бокалам, в

Коктейль из малины с кефиром

Коктейль из малины с кефиром 400 мл простокваши или мацони (кислое молоко), 1 стакан малины, 2 ст. ложки сахарной пудры, кубик льда. Смешать в шейкере или миксере кефир, малину, сахарную пудру, разлить по стаканам, добавить лед.Ягоды можно заменить малиновым соком или

Салат-коктейль из яблок с кефиром

Салат-коктейль из яблок с кефиром 10 мин3 порции350 г. яблок, 50 г. тертого хрена, сок 1 апельсина, 1 ч. ложка сахара, 200 мл кефира, соль по вкусу.1. Очищенные яблоки без сердцевины натереть на терке, смешать с тертым хреном, соком апельсина.2. Посолить салат, добавить сахарный

Коктейль из облепихи с кефиром

Коктейль из облепихи с кефиром 500 мл кефира, 200 г ягод облепихи (или 200 мл облепихового сока), мед или сахар для подслащивания.Ягоды облепихи (или сок) взбить в миксере, добавив сахар или мед. Отдельно взбить кефир.Все компоненты соединить, перемешать и разлить по бокалам, в

Коктейль из малины с кефиром

Коктейль из малины с кефиром 400 мл простокваши или мацони (кислое молоко), 1 стакан малины, 2 ст. ложки сахарной пудры, кубик льда.Смешать в шейкере или миксере кефир, малину, сахарную пудру, разлить по стаканам, добавить лед.Ягоды можно заменить малиновым соком или

Коктейль из облепихи с кефиром

Коктейль из облепихи с кефиром Состав: кефир – 1 стакан, облепиха – 200 г, мед или сахар – для подслащивания. Ягоды облепихи (или сок) взбить в миксере, добавив сахар или мед. Отдельно взбить кефир. Все компоненты соединить, перемешать и разлить по бокалам, в

Коктейль из огурцов с кефиром

Коктейль из малины с кефиром

Коктейль из малины с кефиром 2 стакана простокваши или мацони (кислое молоко), 1 стакан малины, 2 ст. ложки сахарной пудры, кубик льда.Смешать в шейкере или миксере кефир, малину, сахарную пудру, разлить по стаканам, добавить лед.Примечание. Ягоды можно заменить малиновым

Коктейль из малины с кефиром

Коктейль из малины с кефиром 2 стакана простокваши или мацони (кислое молоко), 1 стакан малины, 2ст. ложки сахарной пудры, кубик льда.Смешать в шейкере или миксере кефир, малину, сахарную пудру, разлить по стаканам, добавить лед. Ягоды при желании можно заменить малиновым

Коктейль из облепихи с кефиром

Коктейль из облепихи с кефиром 500 мл кефира, 200 г ягод облепихи (или 1 стакан облепихового сока), мед или сахар для подслащивания.Ягоды облепихи (или сок) взбить в миксере, добавив сахар или мед. Отдельно взбить кефир. Все компоненты соединить, перемешать и разлить по

Источник

Кефирный напиток с облепихой

Кефирный напиток с облепихой

ИНГРЕДИЕНТЫ

Ягоды облепихи – 180 г

Некислый кефир – 0,5 л

CПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Ягоды перебрать, хорошо промыть, обсушить на салфетке и протереть сквозь сито. Всыпать сахар, тщательно перемешать и оставить на 1,5 часа в прохладном месте.

Образовавшийся сироп вылить в чашу для миксера. Остатки ягод протереть сквозь сито, соединить полученное пюре с сиропом, добавить кефир и взбить миксером.

Разлить напиток по стеклянным стаканам и подать на стол.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Читайте также

Кефирный напиток с земляникой

Кефирный напиток с земляникой ИНГРЕДИЕНТЫНежирный кефир – 0,5 лЗемляника – 4 столовые ложкиСахар – 2 столовые ложкиВанилин – 0,25 чайной ложкиCПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯЯгоды перебрать, тщательно промыть, удалить плодоножки и протереть сквозь сито или измельчить в

Кефирный напиток со свеклой

Кефирный напиток со свеклой ИНГРЕДИЕНТЫСвекла – 1 шт.Плоды черноплодной рябины – 0,5 кгКефир – 0,7 лСахар – 100 гCПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯСвеклу помыть, очистить, натереть на мелкой терке и выжать сок через марлю. Ягоды рябины пропустить через мясорубку и посыпать сахаром, а

Кефирный напиток с морковью

Кефирный напиток с морковью ИНГРЕДИЕНТЫНежирный кефир – 0,5 лМорковь – 5 шт.Сахарный сироп – 100 млЛимон – 1 шт.Лимонный сок – 1 столовая ложкаCПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯМорковь очистить, помыть, обсушить на салфетке и измельчить с помощью блендера. Соединить полученную кашицу с

Кефирный напиток с помидорами и морковью

Кефирный напиток с помидорами и морковью ИНГРЕДИЕНТЫПомидоры – 2 шт.Морковь – 2 шт.Кефир – 0,4 лИзмельченная зелень укропа и петрушки – 2 столовые ложкиCПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯПомидоры помыть, обдать кипящей водой, очистить и нашинковать. Морковь очистить, помыть и натереть

Кефирный напиток с дыней

Кефирный напиток с дыней ИНГРЕДИЕНТЫКефир – 400 млМякоть дыни – 200 гАпельсиновый сок – 100 млСок черной смородины – 100 млCПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯМякоть дыни нашинковать и разложить по бокалам. Апельсиновый и смородиновый соки взбить с помощью миксера, понемногу добавляя

Кефирный напиток с яблоками и корицей

Кефирный напиток с яблоками и корицей ИНГРЕДИЕНТЫКефир – 400 млЯблоки – 5 шт.Сахар – 4 столовые ложкиКорица – 0,25 чайной ложкиCПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯЯблоки помыть щеткой под струей воды, очистить, удалить сердцевину, мякоть протереть сквозь сито, смешать с сахаром и оставить

Кефирный витаминизированный напиток

Кефирный витаминизированный напиток ИНГРЕДИЕНТЫНежирный кефир – 300 млХурма – 1 шт.Лимонный сок – 2 столовые ложкиОблепиховый сок – 1 столовая ложкаСахар – 2 столовые ложкиCПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯСмешать лимонный и облепиховый соки, добавить сахар, влить кефир и взбить

Кефирный напиток с травой сушеницы

Кефирный напиток с травой сушеницы ИНГРЕДИЕНТЫКефир – 1 столовая ложкаТрава сушеницы – 1 столовая ложкаВода – 250 млCПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯТраву сушеницы измельчить с помощью блендера, залить кипящей водой, накрыть крышкой и настаивать в течение 30 минут. Затем процедить

Кефирный напиток с изюмом

Кефирный напиток с изюмом ИНГРЕДИЕНТЫКефир – 0,5 лСветлый изюм без косточек – 0,5 кгВодка – 0,5 лЯблочный уксус – 50 млCПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯИзюм измельчить с помощью блендера или пропустить через мясорубку, соединить с кефиром, взбить миксером, влить водку и перемешать.

Кефирный напиток с мятой и клубникой

Кефирный напиток с мятой и клубникой ИНГРЕДИЕНТЫКефир – 300 млЛистья мяты – 50 гКлубника – 100 гВода – 150 млCПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯЯгоды перебрать, тщательно промыть, обсушить на салфетке и протереть сквозь сито. Мяту залить кипящей водой, накрыть крышкой и оставить на 3 часа, а

Вареники с облепихой

Вареники с облепихой – Для теста? 2 стакана муки,? 1 яйцо,? 1 столовая ложка растительного масла,? 0,5 стакана воды,? щепотка соли.– Для начинки? 500 г ягод облепихи,? 200 г сахарной пудры,? ванильный сахар по вкусу.Способ приготовления:Промойте ягоды облепихи и оставьте их

Творожная запеканка с облепихой

Творожная запеканка с облепихой – полстакана ягод облепихи,– 600 г творога,– 150 г сливочного масла,– 8 яиц,– 1 стакан сахара,– 2 столовые ложки муки (можно заменить крахмалом или манной крупой),– 1 столовая ложка измельченной апельсиновой цедры,– ванилин по

Шоколадный пирог с облепихой

Шоколадный пирог с облепихой – Для теста? 100 г горького шоколада,? 170 г сливочного масла,? 50 г коричневого сахара,? 250 г муки.– Для шоколадной начинки:? 200 г горького шоколада,? 200 г сливок.– Для облепиховой начинки? 60 г сливочного масла,? 125 г коричневого сахара,? 1,5 стакана

Салаты с облепихой

Салаты с облепихой Салат из моркови с облепихой – 2 больших морковки,– 0,5 стакана ягод облепихи,– 2 зубчика чеснока (по желанию),– 150 г майонеза или сметаны,– соль и сахар по вкусу.Способ приготовления:Очистите морковь и натрите на крупной терке. Мелко порубите чеснок

Супы с облепихой

Супы с облепихой Сладкий суп из облепихи с яблоками – 500 г свежих яблок,– 100 г сушеных ягод облепихи,– 5 столовых ложек сахара,– 5 столовых ложек сметаны,– 1,5 столовые ложки крахмала,– цедра с половины лимона,– гвоздика и корица по вкусу.Способ приготовления:Замочите

Источник

ЗДОРОВАЯ ЕДА — ЭТО ЗДОРОВО

Май 2021

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Напиток из кефира Облепиховый, мед дома

Напиток из кефира Облепиховый, мед дома

Рекомендую источник пользы и вкуса напиток из кефира Облепиховый, мед дома. Ягоды облепихи имеют весьма привлекательный чуть кисловатый вкус с потрясающим ароматом, отдаленно напоминающим аромат свежеразрезанного ананаса.

Напитки с добавками облепихи приносят нашим организмам большую пользу, стимулируют наш иммунитет, и что немаловажно, отлично утоляют жажду в жаркий день в особенности в сочетании с кефиром.

В десерте напиток из кефира Облепиховый, мед дома можно использовать как облепиховый сок, полученный самостоятельно из ягод или плоды облепихи просто взбить в блендере.

Мне больше по нраву облепиховый сок в этом напитке, а из оставшегося жмыха облепиховых ягод получается великолепный морс.

А сейчас делаем облепиховый сок для десерта напиток из кефира Облепиховый, мед дома. Для этого промываем свежие плоды облепихи и раскладываем их на чистом полотенце для просушки, как все понимают, просто вода в напитке нам не нужна.

В случае если есть в наличии замороженные плоды облепихи, их необходимо полностью разморозить и тоже просушить на полотенце.

Сухие ягоды облепихи складываем в кастрюлю и нагреваем их на водяной бане, примерно сорок градусов. На практике температуру ягод облепихи сложно замерить, а в домашних условиях просто невозможно, поэтому я поступаю следующим образом: как только вода в большой кастрюле водяной бани закипела, я сразу выключаю плиту и даю выдержку три-пять минут.

Прогретые ягоды облепихи протираем через дуршлаг деревянной ложкой или пропускаем в соковыжималке и уже полученный облепиховый сок используем в блюде напиток из кефира Облепиховый, мед дома.

Добавляем в сок из облепихи пчелиный мед и взбиваем миксером. Отдельно взбиваем охлажденный кефир. Затем перемешиваем взбитый кефир и взбитый с пчелиным мёдом облепиховый сок. Разливаем напиток из кефира Облепиховый, мед дома в бокалы с кубиками льда и подаем на стол!

Для десерта Напиток из кефира Облепиховый, мед дома, закупаем:

— кефир (стакан)

— ягоды облепихи (двести грамм)

— пчелиный мёд (до одной столовой ложки)

Источник

Ингредиенты Кефир с облепихой

Пищевая ценность и химический состав «Кефир с облепихой».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	39.5 кКал	1684 кКал	2.3%	5.8%	4263 г
Белки	2.6 г	76 г	3.4%	8.6%	2923 г
Жиры	0.3 г	56 г	0.5%	1.3%	18667 г
Углеводы	6.4 г	219 г	2.9%	7.3%	3422 г
Органические кислоты	0.2 г
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%	1.3%	20000 г
Вода	6 г	2273 г	0.3%	0.8%	37883 г
Витамины
Витамин А, РЭ	15.2 мкг	900 мкг	1.7%	4.3%	5921 г
бета Каротин	0.091 мг	5 мг	1.8%	4.6%	5495 г
Витамин В1, тиамин	0.002 мг	1.5 мг	0.1%	0.3%	75000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.004 мг	1.8 мг	0.2%	0.5%	45000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.013 мг	5 мг	0.3%	0.8%	38462 г
Витамин В6, пиридоксин	0.01 мг	2 мг	0.5%	1.3%	20000 г
Витамин В9, фолаты	1 мкг	400 мкг	0.3%	0.8%	40000 г
Витамин C, аскорбиновая	12.18 мг	90 мг	13.5%	34.2%	739 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.303 мг	15 мг	2%	5.1%	4950 г
Витамин Н, биотин	0.201 мкг	50 мкг	0.4%	1%	24876 г
Витамин РР, НЭ	0.0424 мг	20 мг	0.2%	0.5%	47170 г
Макроэлементы
Калий, K	12.79 мг	2500 мг	0.5%	1.3%	19547 г
Кальций, Ca	1.76 мг	1000 мг	0.2%	0.5%	56818 г
Магний, Mg	1.91 мг	400 мг	0.5%	1.3%	20942 г
Натрий, Na	0.55 мг	1300 мг	236364 г
Сера, S	0.03 мг	1000 мг	3333333 г
Фосфор, P	1.1 мг	800 мг	0.1%	0.3%	72727 г
Хлор, Cl	0.58 мг	2300 мг	396552 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.109 мг	18 мг	0.6%	1.5%	16514 г
Йод, I	0.06 мкг	150 мкг	250000 г
Кобальт, Co	0.009 мкг	10 мкг	0.1%	0.3%	111111 г
Марганец, Mn	0.0009 мг	2 мг	222222 г
Медь, Cu	1.82 мкг	1000 мкг	0.2%	0.5%	54945 г
Фтор, F	3.03 мкг	4000 мкг	0.1%	0.3%	132013 г
Цинк, Zn	0.0027 мг	12 мг	444444 г

Энергетическая ценность Кефир с облепихой составляет 39,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник