Омела для похудения рецепты
Омела белая: как принимать для похудения
Проблема лишнего веса знакома как представительницам прекрасного пола, так и мужчинам. К сожалению, от неё не застрахован никто. Спорт, диеты, таблетки для похудения… Знаете ли вы, что действенную помощь в достижении этой цели может оказать омела? Читайте нашу статью, и узнайте, как принимать траву омелу белую для похудения.
Купить омела (трава) на нашем сайте
Содержание
Как омела помогает при похудении
Омела белая лечебная для похудения позволяет получить ожидаемый эффект благодаря слаженному механизму, который включает:
Дополнительные «бонусы» от применения средств на основе травы омелы:
Омела ивная для похудения, цена на которую в «ФитоКонтиненте» одна из самых выгодных, также благоприятно действует на женскую половую систему.
Омела при похудении: рецепты
Предлагаем рецепт омелы белой для похудения. Возьмите 5 ст. л. сухого сырья, залейте литром воды и томите на слабом огне 7–10 минут. Оставьте на 1–2 часа в термосе настаиваться.
Как пить омелу для похудения? Полученный отвар выпивают в течение дня, когда появится жажда. Чтобы усилить эффект, рекомендуется чередовать по дням прием отвара из омелы и липы.
Известен и другой способ, как принимать омелу для похудения. Возьмите 2 ст. л. омелы или липы и заварите стаканом кипятка. Выпивайте утром натощак. Чередуйте прием настоя липы и омелы.
Можете заварить травы совместно. В этом случае перемешайте в равных пропорциях липу и омелу, а затем 5 ст. л. сырья залейте литром кипятка. Оставьте настаиваться на 2 часа. Добавьте лимонный сок и мед (понемногу).
Длительность лечебного курса — 5–7 дней. Через месяц можно повторить терапию.
Меню должно состоять из сырых и отварных овощей, зелени, несладких фруктов, кисломолочных продуктов (творога, кефира). Чтобы восполнить запас белка, в рацион нужно включить нежирное мясо и постную рыбу. Питаться нужно часто (5–6 раз в день), но понемногу.
Довольно часто используют следующий рецепт омелы белой и липы для похудения:
Возьмите горсть липовых соцветий, поместите их в термос и запарьте литром кипящей воды. Пейте на протяжении дня при появлении жажды. Никакой другой жидкости пить нельзя. Чтобы ускорить расщепление жиров, рекомендуется ограничить потребление пищи.
Возьмите горсть омелы и заварите ее литром кипятка. Выпейте в течение дня. Настой ослабит аппетит и устранит чувство голода.
Перемешайте липу и омелу, взяв их по горсти. Залейте в термосе двумя литрами кипящей воды. Выпейте в течение дня.
Завариваете совместно липу и омелу, добавив к ним 1 ст. л. меда.
Действуйте аналогично четвертому дню, но добавьте к настою сок, выжатый из одного лимона. Лимонный сок можно заменить соком квашеной капусты.
На нашем сайте представлены и другие народные рецепты для похудения. Также у нас вы сможете прочитать про лечебные свойства болиголова.
Преимущества и недостатки похудения с помощью омелы
Лечебные свойства омелы белой для похудения позволяют эффективно сбросить лишний вес без вреда для здоровья. Многие люди утверждают, что им удалось быстро похудеть с омелой и липой. Эти два растения при совместном приеме позволяют сбросить за 5 дней 5 килограмм.
Но есть и отрицательные отзывы, которые утверждают, что вес совершенно не изменился. Также возможны побочные эффекты: шум в ушах, головокружение, чрезмерная потливость, тошнота и рвота, повышение давления, сухость в ротовой полости, постоянная жажда, сонливость, быстрая усталость.
На нашем сайте вы можете прочитать отзывы на омелу при похудении.
Противопоказания
Нельзя принимать омелу белую для похудения при:
Какие еще травы помогают похудеть?
Помимо омелы, в народной медицине часто применяют морозник кавказский для похудения, а также другие лекарственные травы:
Омела для похудения рецепты
Большую популярность в последнее время набирают рецепты народной медицины, в основе которых лежит использование лекарственных растений. Тенденция коснулась и диетологии — отвары и настойки на травах активно используются для снижения веса. Омела для похудения является одним из известнейших средств, доказавших свою эффективность.
Содержание:
Омела белая побеги и листья 50 гр
Омела белая трава 50 гр
Лечебные свойства
Белая омела и её лечебные свойства известны среди всех сторонников народной медицины и фитотерапии ещё с давних времен. Многие считают, что растение действительно может помочь против различных болезней, потому прозвали его «лекарство от 100 недугов». Отвар применяется для остановки кровотечения, как обезболивающее и жаропонижающее, и даже как противоядие против некоторых веществ.
Состав растения поразителен, именно этим и обуславливается подобная популярность среди фитотерапевтов. Различные минералы и кислоты, каротин и другие вещества в целом положительно влияют на человеческий организм. Кроме того, согласно народным поветриям, растение эффективно борется со многими недугами и часто использовалось в качестве как и лекарства, так и яда.
Омела белая для похудения стала использоваться не так давно, поскольку её свойства не были изучены в полной мере. Казалось бы, как растение может помочь похудеть? Выяснилось, что растение имеет жиросжигающий эффект, позволяющий не просто сбросить вес, но и значительно почистить организм от шлаков и токсинов. Обмен веществ ускоряется, тем самым и происходит очищение.
Применение белой омелы для похудения обуславливается тем, что она:
Растение помогает в лечении некоторых недугов и в борьбе против лишнего веса, благодаря глистогонному и мочегонному эффектам. Омела проявляет лечебные свойства для похудения, запускает механизм метаболизма и положительно влияет на центральную нервную систему.
Народный рецепт приёма
Для применения омелы белой для похудения в рецептах присутствует липовый цвет — так эффект достигается быстрее. Общая схема питания рекомендует исключить сладкое и мучное из рациона, и в общем рассчитана на четыре дня. Согласно такому приему в это время можно потерять от 4 до 6 кг.
Омела для похудения рецепт применяется следующий:
Травяная настойка обладает мочегонным эффектом, укрепляет иммунитет и чистит сосуды. В организме ускоряются обменные процессы и метаболизм. По истечению четырех дней прием рекомендуется прекратить, поскольку в дальнейшем он может подействовать во вред.
На протяжении четырех дней приема травяного раствора следует придерживаться дробного питания — не меньше пяти раз в день, порции при этом должны быть маленькими. Иных ограничений просто нет, самое важное соблюдать пропорции, поскольку растение очень токсично.
Иные рецепты для похудения
Существует множество других рецептов того, как пить омелу белую для похудения. Часто это своеобразная поддержка обычной низкокалорийной диеты. Измельченное растение следует заварить в стакане кипятка (2 ч.л. на 200 мл), после чего выпить утром натощак.
Другой рецепт подразумевает прием омелы как отвара для похудения. На 1 литр кипящей воды используют 5 ст. ложек измельченных цветов омелы, после чего варят на слабом огне в течение 10 минут. Готовый отвар следует процедить, после чего залить в термос и пить в течение одного дня.
Как пить омелу белую для похудения, ее лечебные свойства и противопоказания
В статье говорим об омеле белой для похудения. Рассказываем о ее лечебных свойствах и противопоказаниях, рецептах приготовления отвара, чая настоя. Вы узнаете, как пить и правильно принимать фитожидкости для снижения веса, отзывы женщин и врачей.
Что такое омела белая
Омела белая — шарообразный кустарник-полупаразит, относящийся к типовому виду рода Омела семейства Омеловые. Воду и минеральное питание получает от дерева, к которому прикреплено, при этом фотосинтез органического вещества растение производит самостоятельно.
Это многолетнее вечнозеленое растение обычно паразитирует на ветвях лиственных деревьев ( тополь, липа, клен, ива), реже хвойных. Омела распространена в Центральной и Западной Европе, Прибалтике, Украине, Белоруссии, России (на Кавказе и. В России ее можно обнаружить на Северном Кавказе и южной половине европейской части.
Имеет зеленые стебли длиной 0,3-1 м, листья сидячие, супротивные. Цветение приходится на март-апрель, плоды созревают в августе-сентябре.
Плод представляет собой ложную шаровидную или немного продолговатую, сочную ягоду с 1 или 2 семенами, которая в незрелом виде имеет зеленый оттенок, а после созревания становится белой.
Листья и стебли растения токсичны, при попадании в желудок они могут спровоцировать тошноту, рвоту, понос.
На Кавказе листьями и молодыми побегами, в которых содержится много жира и протеина, откармливают овец, в Западной Европе — крупный рогатый скот.
Химический состав
Состав растения выглядит следующим образом:
Где купить
Приобрести растение можно в аптеке или интернет-магазине.
Лечебные свойства и применение
Широкое распространение омела получила в традиционной и народной медицине. В традиционной медицине применяют молодые листья с побегами или только листья (свежие или сухие).
Ветки кустарника используют при повышенном давлении, в качестве тонизирующего средства при атонии кишечника. Жидкий экстракт на основе молодых листьев применяют при легочном и носовом кровотечении. Медикаменты из омелы расширяют кровеносные сосуды.
Благодаря противосудорожным свойствам, в народной медицине омелу используют при лечении истерии, головокружении, эпилепсии. Также она помогает справиться с глистами, оказывает положительное влияние при геморроидальных и маточных кровотечениях.
Отвар с омелой пьют при:
Наружно плоды и листья растения применяют при подагре, ревматизме, отеках лимфатических узлов и чтобы смягчить нарывы.
В гомеопатии применяется эссенция из свежих ягод и листьев.
В США омелу классифицируют как запрещенный к продаже продукт, пока его безопасность не будет доказана. Уколы омелы в США разрешены лишь при клинических испытаниях.
Показания
Похудение при помощи омелы белой должно быть осторожным и только после консультации с врачом. Несмотря на пользу растения для организма человека, при неправильной схеме приема или дозировке оно может привести к ряду негативных побочных действий.
Поэтому перед использованием необходимо ознакомиться с показаниями и противопоказаниями. Применять омелу белую рекомендовано в следующих случаях:
Влияние на процессы похудения
Как действует омела на процессы снижения веса? Вещества, содержащиеся в растении, оказывают положительное воздействие на похудение.
Урсулиновая кислота препятствует атрофированию мышц во время диеты и способствует их росту при интенсивных занятиях спортом, уменьшает количество вредного холестерина и жировых отложений. Маннит выводит лишнюю жидкость из организма, гистамин запускает работу желудку.
Все эти компоненты комплексно воздействуют на организм человека, благодаря чему уходит лишний вес, но только в случае правильного приема средств на основе растения. Связано это с тем, что концентрация этих веществ довольно мала для самостоятельного воздействия, поэтому требуются дополнительные условия.
По этой причине использовать омелу белую для похудения целесообразно в 2 случаях:
На конечные результаты влияет выбранная схема: если не придерживаться диеты и не заниматься спортом, то вес может остаться без изменений.
Инструкция по применению
Омела, как и большая часть трав для похудения, одновременно полезна и опасна. Она повышает эффективность любой диеты и физических упражнений. В то же время любое превышение рекомендуемой дозы может вызвать интоксикацию всего организма. Поэтому важно следовать схеме приема:
Чем заменить омелу при похудении, если она не подходит по каким-либо причинам? Рекомендуем обратить внимание на другие травы, которые также обладают жиросжигающим эффектом:
Рецепты
Существует несколько рецептов приготовления напитков с омелой для похудения. Используйте тот, который вам больше нравится по вкусу и на ингредиенты которого у вас нет аллергии.
Для приготовления фитожидкостей используйте листья или побеги растения.
Отвар
Ингредиенты:
Как приготовить: Залейте сырье холодной водой, после чего поставьте емкость на плиту, доведите до кипения, убавьте огонь и варите еще четверть часа. Процедите, остудите до комнатной температуры.
Как принимать: Пейте отвар по 100 мл за 30 минут до приема пищи 5 раз в день.
Ингредиенты:
Как приготовить: Залейте сырье кипятком, оставьте на четверть часа.
Как использовать: Перед тем, как выпить чай, добавьте в него 1 ч.л. сока лимона, кленового сиропа или меда. Пейте напиток за 20 минут до еды 4 раза в день.
Настой
Готовьте напиток вечером, пейте его на следующий день.
Ингредиенты:
Как приготовить: Высыпьте сырье в кастрюлю, залейте кипятком, накройте крышкой и оставьте до утра. Процедите без отжимания. Влейте теплую кипяченую воду, чтобы объем напитка стал равен 1,5 л.
Как принимать: Пейте по 150 мл настоя за 20 минут до приема пищи шесть раз в день.
Омела с липой ускоряют процессы сжигания жира
Рецепты с омелой и липой для похудения
Чтобы усилить эффект похудения, рекомендуется принимать омелу с липой совместно и чередуя приемы. Продолжительность курса составляет 5 дней, при этом в это время не обязательно придерживаться диеты или активно заниматься спортом. За этот период можно скинуть 2-3 кг.
Примерная схема:
Во время приема этих напитков следите за своим самочувствием. Также исключите из меню употребление вредных продуктов, газированных и алкогольных напитков. Запрещены копчености, соусы, майонезы, сладости, мучные и кондитерские изделия. При строгом соблюдении рекомендуемого рациона можно заметно повысить результативность.
Полезно: Не храните омелу белую в закрытых емкостях. Сухое сырье должно “дышать”.
Препараты
Омелу белую можно использовать в качестве сухого сырья, а также в виде БАДов на ее основе для снижения веса. Согласно отзывам на женских форумах, некоторым женщинам это успешно удается.
Чем удобна форма биологически активной добавки для применения? Во-первых, не нужно тратить время на приготовление фитожидкостей. Во-вторых, такие препараты содержат определенную дозировку лечебной травы, а значит, риск отравления исключен.
Независимо от производителя, схема приема выглядит следующим образом:
Эта форма лекарственного растения улучшает защитные свойства организма, ускоряет метаболические процессы, оказывает жиросжигающее действие.
Специалисты по питанию не советуют худеющим увлекаться БАДами и аптечными препаратами, так как их назначают для лечения различных недугов, но не ожирения. Поэтому вы можете впустую потратить деньги и не получить никакого результата.
Список препаратов на основе омелы:
При отравлении омелой белой необходимо выпить домашнее сырое куриное яйцо или 250 мл нежирного молока комнатной температуры, пока вы дожидаетесь приезда врачей. Также можно воспользоваться сорбентами, например, Полисорбом.
Противопоказания
Запрещено принимать растение при:
Побочные действия
При передозировке или неправильном приеме средства наблюдается:
Отзывы
Омела белая — лекарственное растение, которое успешно лечит большинство недуг, но лишь в случае правильного приема. Весь секрет этой травы для похудения заключен в спортивных занятиях или соблюдении диеты, так как без них снизить вес с помощью омелы невозможно.
Я советую женщинам, которые хотят похудеть, заняться спортом или посидеть на диетах. Омела — это не панацея, а всего лишь растение, которое имеет ряд побочных эффектов.
Юлия, 31 год, менеджер
При моем образе жизни нужно всегда оставаться в отличной форме, вот только это редко удается. Пыталась худеть с помощью травы сенна, но результат не понравился. В итоге попробовала морозник, затем омелу. Не знаю, кому нравится похудение на травах, эффекта вообще не вижу, лучше, как и раньше, посижу на диете 5 ложек или рисовой.
Виталина, 26 лет, фитнес-тренер
В 18 лет хотела похудеть с помощью омелы и липы. Лучше бы просто попила кефирчика, эффекта бы больше было. А так, за 5 дней ни один лишний килограмм не ушел.
Худеть при помощи омелы белой или нет — решать только вам, но после консультации с лечащим врачом. Следует понимать, при малоподвижном образе жизни и неправильном питании лишний вес не уйдет, нужно больше двигаться и правильно питаться.
Видео: Омела и липа для похудения
Омела белая и липа для похудения: отзывы худеющих и правила приема трав
Омела белая и липа оказывают комплексное воздействие на организм человека, оздоравливая его и приводя к устранению лишних килограммов.
Перед их применением специалисты настоятельно рекомендуют ознакомиться с возможными противопоказаниями. Только правильное применение этих компонентов приведет к похудению, которое не причинит вреда здоровью.
Можно ли похудеть с помощью этих трав?
Данные травы действительно помогают сбросить лишний вес. Практика показывает, что за пять дней диеты можно сбросить 5-6 килограммов без вреда для здоровья. Все дело в том, что эти компоненты ускоряют метаболические процессы, очищают организм от вредных веществ, оздоравливают. Похудение происходит естественным образом.
Из организма человека во время диеты выводится лишняя жидкость. улучшается работа внутренних органов. Травы воздействуют на организм благотворно, улучшая общее самочувствие человека.
Польза данных трав проявляется следующим образом:
Вред и противопоказания
Несмотря на эффективность данных трав, применять их можно далеко не всегда. Существует ряд противопоказаний:
Вред могут причинить эти травы в случае передозировки, либо применения при наличии противопоказаний. В этом случае возникнут зуд и покраснение кожи, слабость. Возможно головокружение, человек почувствует сонливость и вялость.
Обычно эти явления проходят самостоятельно в течение нескольких часов после появления, но если они не проходят несколько дней, прием данных трав надо прекратить и обратиться за помощью к врачу.
Как правильно принимать?
Существует несколько рецептов употребления данных трав. Из них готовят отвары и настои, которые принимают по специальной схеме в течение пяти дней. Каждый рецепт рассчитан именно на такой курс. Превышать его не рекомендуется, так как возможны осложнения.
Первый рецепт и способ приема трав заключается в следующем:
Как можно безопасно похудеть беременной женщине? Узнайте из этой статьи. Особенности здорового питания и реальные результаты.
Второй рецепт и способ приема трав:
Мнения врачей
Данные травы, по мнению врачей, являются одними из самых эффективных в похудении. Их применяют для быстрого сбрасывания лишних килограммов. Врачи говорят, что омела белая и липа выводят из организма вредные вещества, устраняют жир, организм человека очищается. Это травы, которые помогают не только в похудении, но и в улучшении здоровья. Общее состояние человека значительно улучшается.
Нельзя забывать, что омела белая и липа богаты витаминами, полезными веществами. Они питают организм человека во время диеты, оказывают оздоравливающий эффект, нормализуются обменные процессы в организме. За пять дней действительно можно сбросить 5-6 килограммов. Если у человека нет противопоказаний, можно использовать данные травы в похудении. Они помогут вернуть стройность.
Отзывы худеющих
Эти травы получили множество положительных отзывов. Их используют в качестве эффективного средства для похудения. Омела белая и липа помогают не только похудеть, но и очистить организм. Те, кто применял данные травы, говорят о быстром результате, об ощутимом эффекте уже через пять дней. Достаточно быстро возвращается стройность, человек чувствует себя при этом отлично, нормализуются процессы пищеварения.
Очень радует, что данные травы безопасны и вызывают побочные эффекты крайне редко. Настои и отвары из трав очень просто принимать, они готовятся быстро. Нужный результат достигается достаточно быстро и без вреда для здоровья.
Дарья, 37 лет, Челябинск: «Набрала лишние килограммы из-за напряженной работы, которая не позволяет пообедать, приходится только перекусывать. Лишние килограммы не давали покоя, чувствовала себя ужасно, комплексовала.
Подруга посоветовала принимать настои из данных трав. Так и сделала, пять дней готовила настои по инструкции. Постепенно начала худеть. спустя пять дней весы показали, что я похудела на 5,5 килограммов. Очень этому рада, всем советую средство. Оно является эффективным».
Елизавета, 34 года, Сочи: «Перед началом пляжного сезона набрала лишние килограммы. Очень из стеснялась, хотелось на пляже выглядеть привлекательно. Понимала, что лишние килограммы надо сбрасывать. В интернете нашла рецепт с данными травами.
Ознакомилась с инструкцией, решила принимать. В течение пяти дней принимала настой из этих трав. Спустя пять дней с удивлением обнаружила, что очень похудела. Такого эффекта я не ожидала. Удалось скинуть шесть килограммов. Довольна результатом, всем советую».
Марина, 28 лет, Москва: «Собиралась летом на юг. Выбирала долго купальники, в зеркале отражение меня не устраивало. Понимала, что сильно поправилась. Купальники сидели на мне отвратительно. Очень расстроилась, решила перед отпуском похудеть.
Подруга посоветовала данные травы, рассказала, как их принимать. Решила пять дней принимать настои. Было тяжеловато, но я смогла выдержать. Спустя пять дней поняла, что не зря старалась.
Сбросила пять килограммов. Купальник выбрала с легкостью, после диеты купальник удалось выбрать очень просто. На пляже выглядела замечательно. Всем советую данные травы».
Омела белая и липа являются отличными средствами для похудения. Они не только помогают бороться с лишними килограммами, но и улучшают здоровье человека.
Омела белая для похудения: правила применения жиросжигающей травы на фоне диет и спорта
Омела белая — кустарник-полупаразит, высасывающий воду и питание из растения-хозяина, к стволу которого крепится, а органику фотосинтезирует сам. Выглядит как шар из ветвей с красивыми мелкими (но несъедобными) ягодами. Побеги издревле используются народной медициной в разных странах. В последнее время всё чаще можно встретить утверждение, что она полезна для похудения как вспомогательное средство при диетах. Попробуем выяснить, насколько это правда.
Процесс похудения
В список диетических продуктов трава омела белая попала, благодаря своему многокомпонентному химическому составу. В ней есть азотсодержащие соединения, терпеноиды (в том числе урсулиновая кислота), органические кислоты (в частности — кофейная и хлорогеновая), сапонины, алкалоиды, флавоноиды (кверцетин), гистамины, маннит (шестиатомный спирт), витамин E. Каждое из этих веществ может так или иначе способствовать похудению.
Например, урсулиновая кислота не даёт мышцам атрофироваться во время диет и способствует их росту, если интенсивно заниматься спортом, а также уменьшает жировые клетки и холестерин. Маннит обладает мочегонными свойствами. Гистамин стимулирует деятельность желудка. Соединённые в одном растении данные вещества работают комплексно и позволяют добиться снижения веса при соблюдении определённых условий. Их концентрация не так велика, чтобы они могли действовать самостоятельно — без толчка извне, так сказать.
Именно по этой причине трава омела используется для похудения в двух случаях. Либо при соблюдении какой-нибудь диеты, чтобы поддержать организм в норме и ускорить процессы жиросжигания и метаболизма. Либо при интенсивных физических нагрузках (бег, тренажёрный зал, велопрогулки, бассейн и т. д.) для роста мышечной массы. Результаты будут зависеть от выбранной схемы: без диеты и спорта вес может вообще остаться на том же уровне.
Происхождение названия. Этимологи до сих пор спорят о том, почему растение так называется. Первая версия — слово омела восходит к древне-индоевропейскому amlás, что значит «кислый». Однако ягоды кустарника не столько кислые, сколько терпкие. Вторая версия — название происходит от праславянского jьmǫ, что значит «хватать». Два объяснения: из омелы раньше делали клей + она сама крепко присасывается к дереву-хозяину.
Показания и противопоказания
Так как омела, согласно народной медицине, имеет лечебные свойства, похудение с её помощью должно быть аккуратным. С одной стороны, это очень даже полезно, так как может облегчить состояние при многих заболеваниях. С другой, довольно опасно столь мощное воздействие на организм, тем более — при наличии противопоказаний. Поэтому так важно учитывать эти два списка. Первый — разрешение на использование растения в рамках выбранной диеты. Второй — строжайший запрет на его применение.
Показания
Противопоказания
Если противопоказания не будут соблюдены, омелой можно отравиться. Среди побочных эффектов — тошнота, головокружения, рвота, полуобморочное состояние, диарея.
Имейте в виду. В США запретили к продаже препараты из данного растения, пока не будет доказана его безопасность.
Применение
Омела — полезная и опасная трава для похудения одновременно. Она помогает усилить эффективность любой диеты и спортивных тренировок. Но в то же время при любом изменении в дозировках и суточной норме может привести к мощной интоксикации организма. В связи с этим необходимо в точности соблюдать инструкции для её применения.
Многие спрашивают, чем заменить омелу при похудении, если по каким-то причинам нельзя употреблять или невозможно достать именно её. Если учесть, что она относится к жиросжигающим, то альтернативой могут стать петрушка с укропом, анис, тысячелистник, зелёный чай, фенхель, тмин, бардакош.
Внимание! Свежие, не обработанные листья и стебли омелы белой ядовиты. При их употреблении начинаются сильнейшие боли в животе, расстройства пищеварения, тошнота, обильная рвота и диарея — все признаки острой интоксикации организма.
Препараты
Диетологи не рекомендуют худеющим увлекаться аптечными препаратами и БАДами. Причина — их непосредственное назначение заключается в лечении различных заболеваний, и в этот список ожирение не входит. Так что деньги потратите, а результата можете и не добиться.
Список препаратов:
Выпускается в виде жидкого раствора. Дозировка — трижды в день по 10-20 капель.
Курс — 20 дней. Дозировка — трижды в день 20-30 капель.
Выпускается в форме 20% спиртового раствора. Дозировка — трижды в день по 30-50 капель. Примерный курс — около месяца.
Полезный совет. Если всё-таки отравления омелой избежать не удалось, нужно выпить либо сырое домашнее яйцо натощак, либо стакан нежирного молока комнатной температуры до приезда врача. Помогают также абсорбенты.
Примерная схема
Один из самых эффективных способов похудения с помощью омелы белой — её сочетание и чередование с липовым отваром, который также известен как отличный жиросжигатель. Курс длится всего 5 дней. Он не обязательно должен сопровождать диету или занятия спортом. Результаты могут составить в 2-3 кг.
2 ст. л. цветков и веток липы залить литром кипятка, настаивать полчаса. Пить фиточай небольшими порциями на протяжении дня.
2 ст. л. побегов и веток омелы белой залить литром кипятка, оставить под крышкой полчаса. Пить настой на протяжении дня маленькими глотками строго перед едой.
Смешать по чайной ложечке веток омелы и липы, залить 500 мл кипятка. Настаивать полчаса. В течение дня выпить 2 стакана приготовленного настоя (весь объём) перед едой небольшими порциями. Это самый продуктивный день.
Полностью повторить первый день, но в настой разрешается добавить чайную ложечку мёда.
Снова готовится двухкомпонентный чай в том же объёме, но разбавляется и мёдом, и соком лимона (по чайной ложке того и другого).
Выбрав данную схему похудения, не забывайте постоянно контролировать своё самочувствие. Несмотря на то, что диетологи не рекомендуют сопровождать употребление этих жиросжигающих напитков диетой, всё-таки от вредных продуктов (фаст-фуда, жареного, копчёного, маринованного), газированных и алкогольных напитков стоит отказаться. А самое главное — исключите из рациона на эти 5 дней майонез, кетчуп и другие соусы — вот увидите: это улучшит результативность.
На заметку. Не храните омелу в наглухо закрытой банке (и других ёмкостях). Сухая трава должна «дышать».
Рецепты
Чтобы выбрать подходящий для похудения рецепт обращайте внимание на ингредиенты и способ приготовления. Попробуйте разные напитки, чтобы понять, какой из них вам больше по вкусу. Обычно используются либо листья, либо побеги растения.
Залить половину чайной ложки побегов или листьев омелы белой 300 мл кипятка. Оставить на 15 минут. Перед тем, как пить, добавить чайную ложку лимонного сока, мёда или кленового сиропа. Принимать за 20 мин до еды четырежды в день.
Напиток лучше готовить с вечера на весь следующий день. Столовую ложку (без горки) побегов или листьев залить 300 мл кипятка. Оставить под крышкой до утра. Процедить (но не отжимать). Разбавить тёплой кипячёной водой, чтобы объём настоя составил 1,5 л. Принимать по 150 мл за 20 мин до еды 6 раз в день.
Залить 1 чайную ложечку (без горки) побегов или листьев 0,5 л холодной очищенной воды. Довести до кипения, уменьшить огонь, варить 15 мин. Сразу процедить полученный отвар, остудить до комнатной температуры. Принимать за полчаса до еды по 100 мл 5 раз в день.
Если вы задумали похудеть с помощью омелы белой, на одних отварах вы не сбросите килограммы. Для того, чтобы увидеть заветные цифры на весах, эту траву нужно использовать в качестве активатора по сжиганию жира во время диеты или интенсивных занятий спортом. А ещё лучше — сочетать все эти способы по снижению веса. Вот тогда и результаты вам придутся по душе.