Отзывы для мужчин рецепт
Мужское здоровье: эффективны ли травы для потенции?
Травы имеют высокую эффективность для потенции и здоровья мужчин и применяются веками. Конечно, отвар любого растения не подействует как Виагра, но регулярное использование правильно подготовленного средства эффективно, повышает либидо и улучшает мужское здоровье. Для предупреждения и лечения импотенции, связанной с возрастными изменениями, неправильным образом жизни, чрезмерными нагрузками и стрессом, используются корни имбиря и женьшеня, кора дуба, сельдерей, а также листья клевера, мяты, крапивы и зверобоя, железницы. Популярны иван-чай, сурепка, лимонник, чабрец, боярышник, укроп и другие травы.
Рецепты сборов и смесей для потенции
Если взять для повышения сексуальности такие лекарственные травы, как клевер, мята, иван-чай и чабрец в равных пропорциях, и заваривать из них чай два-три раза в день, то уже через неделю будет заметен эффект. Чай настаивается из расчета 2 столовых ложки на 200 мл воды, то есть является довольно насыщенным. К нему можно прибавить ложку меда для усиления лечебных свойств и вкуса.
Удивительным эффектом обладает петрушка, в которой много полезных веществ, способных сделать мужчину более здоровым, например, апигенин. Это вещество выводит из организма эстроген, а именно избыток женских гормонов часто становится причиной половой дисфункции. Народный рецепт, в состав которого входит петрушка, является безопасным для здоровья и очень полезным.
Для его приготовления требуется:
Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать перед использованием. Употреблять смесь необходимо по одной столовой ложке 4 раза в день. Один курс составляет 12 дней.
Использование отдельных растений
Иногда состояние организма не позволяет употреблять смеси из трав для улучшения мужского здоровья, и следует использовать некоторые виды растений по отдельности. К действенным средствам относят сурепку, лимонник дальневосточный, крапиву, зверобой.
Сурепка полезна и для восстановления потенции, и для стимулирования выработки спермы. Можно использовать для этих целей стебли, листья и цветки. В высушенном и измельченном виде они завариваются в пропорциях, указанных в инструкции. Пить отвар нужно по полстакана перед приемом пищи 4 раза в день.
При использовании такого средства, как лимонник дальневосточный, можно наблюдать улучшение эрекции и увеличение продолжительности полового акта. Плоды этого растения богаты полезными веществами, но при употреблении нужно придерживаться инструкции — принимать по 5 ягод в день, тщательно их разжевывая
А вот зверобой и крапива популярны для лечения самых разных заболеваний, но их редко принимают для повышения потенции. Между тем, оба растения не только повышают либидо и улучшают половую функцию, но и лечат сопутствующие болезни мочеполовой системы мужчины. Их употребляют в качестве чая в любых количествах, добавляя в напиток мед.
Введите e-mail, чтобы подписаться на нашу рассылку
Отзывы для мужчин рецепт
В результате влияния всех этих факторов уже у мужчин среднего возраста пропадает интерес к жене. Как показывает статистика, каждый третий мужчина сегодня обеспокоен снижением потенции и не может доставить удовольствие женщине в постели. Что же делать, чтобы ваш любимый всегда оставался сильным и в вашу жизнь добавлял только яркие эмоции? Ну, конечно же, мужа надо вкусно кормить. Кому, как не жене, знать, что от голодного мужчины толку мало и приставать к нему в постели лучше не следует. Чем же кормить мужа, чтобы усилить его потенцию?
1. Куриные и перепелиные яйца, нежирное мясо, печень, сыр и другие продукты, содержащие полноценные животные белки. Лучше всего подавать мясо мужу в запеченном или отварном виде, можно приготовить его на пару. Не забудьте в мясные блюда добавить большое количество зелени, пряных трав и немного приправ. Но злоупотреблять продуктами, повышающими уровень холестерина, мужчинам не следует. Сало и жирные сорта мяса не прибавляют мужской силы, а только способствуют ожирению. Холестериновые бляшки на кровеносных сосудах могут препятствовать кровотоку в пенисе, что и становиться причиной снижения потенции.
2. Продукты пчеловодства. Мед, перга, прополис и все другие продукты пчеловодства, содержащие пыльца растений эффективны для борьбы с импотенцией. Пыльца, которые пчелы собирают с цветов, представляют собой мужские половые гормоны растений. Продукты пчеловодства содержат широкий набор витаминов и микроэлементов, поэтому их включают в рацион питания лучших спортсменов мира.
3. Орехи. Многие народные целители рекомендуют для улучшения потенции съедать ежедневно по два стакана фисташек и арахиса. Два стакана орехов это все таки многовато. Одной горсточки орехов в день будет достаточно, чтобы вернуть мужчине былую удаль. Лучше всего помогают восстановить мужскую силу кедровые орехи, если их нет, то грецкие орехи с медом или сметаной также усилят половое влечение вашего мужа. Как утверждают ученые, на потенцию положительное влияние оказывает витамин Е, которого много в семечках, в лесных орехах, миндале, семенах льна, в масле зародышей пшеницы и в подсолнечном масле.
4. Морепродукты. Еще древние римляне считали, что рыба питает сладострастие. Икра, морская капуста, устрицы, лосось, омары, креветки, кальмары, скумбрия и другие морепродукты являются стимуляторами мужской потенции. Попробуйте накормить мужа перед бурной ночью бутербродом с черной икрой, и вы поймете, насколько полезен для мужчин этот любовный продукт.
6. Проросшие зерна пшеницы. В проросших зернах пшеницы большой потенциал энергии и витаминов В, Д,Е, которые необходимы для полноценного функционирования половой функции. Приготовьте для мужа салат, суп или хлеб из проросших зерен пшеницы и уже через три дня почувствуете увеличение его сексуальной активности.
7. Алкогольные напитки, кроме пива. Натуральное вино, водка, коньяк, ром в небольших дозах способствуют выбросу тестостерона. Однако употребляя их в больших количествах можно добиться обратного результата. Продукты брожения, такие как пиво, стимулируют выработку женских гормонов эстрогенов. Поэтому чрезмерное употребление пива сказывается не только на фигуре мужчины, но и ухудшает его потенцию.
Если хотите, чтобы ваш муж не потерял к вам интерес, готовьте все блюда с любовью. Любовь способна придать еде неповторимый вкус и силу. Блюда, приготовленные в плохом настроении, несут в себе отрицательную энергию. Так что жена, готовя мужу невкусную еду, сама того не подозревая, причиняет вред его здоровью. Любая пища, приготовленная женой с любовью, способна возбудить у мужа страстное желание и необычайную положительную реакцию по отношению к ней самой.
Лечение простатита в домашних условиях
Разные средства для каждого человека могут быть как эффективными, так и не приносить пользы. Но специалисты сходятся во мнении, что в лечение простатита народными средствами может быть весьма продуктивным. Более того, домашняя терапия включается в комплексный подход в решении проблем с простатой. Восстановлению мужского здоровья способствуют рецепты, проверенные временем.
Что такое простатит
Предстательная железа – важный орган мужчины, размером и формой напоминает орех каштана. Благодаря ее деятельности, вырабатывается жидкость, которая дает сперматозоидам возможность питаться и двигаться, достигать своей цели – яйцеклетки. Простатит – это воспаление предстательной железы, оно вызывается различными факторами. В большинстве случаев причиной развития этого заболевания становятся инфекции.
Различают несколько разновидностей простатита, одни носят инфекционный характер, другие вызваны деятельностью бактерий. В любом случае, лечение производится путем приема антибиотиков, а народные средства являются обязательным дополнением основной терапии. Важно вовремя начать продуктивное лечение, но многие люди зачастую пытаются решить вопрос самостоятельно. Обращаться за помощью следует сразу, как только появились первые симптомы заболевания – боли в паху, проблемы с мочеиспусканием, признаки эректильной дисфункции.
Домашнее лечение будет более эффективным, если оно совмещается с классической терапией, назначенной врачом. Более того, существуют современные разработки и методики, позволяющие вернуть мужскую уверенность и сохранить здоровье быстро и результативно.
Лечение народными средствами
Терапия домашними средствами острого и хронического простатита возможна. Наиболее популярные рецепты и рекомендации в этом направлении включают в себя физическую активность и применение полезных для мужской силы продуктов.
1. Физические упражнения
При лечении простатита важным направлением является систематическое выполнение физических упражнений. Занятия играют значительную роль на пути к выздоровлению, наряду с правильной диетой и иными процедурами. Польза физических нагрузок обусловлена их влиянием на кровообращение всего организма, особенно в области малого таза. Лечебные занятия приносят пользу:
Комплекс упражнений для профилактики простатита
Для лучшего результата разработаны специальные комплексы упражнений с описанием. Большинство из них направлено на повышение гибкости позвоночника и укрепление тазовых мышц. Огромную пользу приносят простейшие занятия: бег трусцой, упражнения на пресс, ходьба и приседания.
Начинать занятия стоит с утренней зарядки, а комплекс выполняется полностью раз в день. Это позволяет получить прогресс в повышении иммунитета и решении проблемы с простатой. Не менее важно при выполнении упражнений правильно дышать, практикуется глубокое дыхание. Вдох производится носом, заполняются воздухом все легкие, затем длинный выдох через 2-3 секунды.
Важно выполнять комплекс последовательно и регулярно. Самые эффективные упражнения для устранения застоя в области малого таза, которые легко выполнять в домашних условиях, следующие:
1. Дыхательная гимнастика. Глубокий вдох, чтобы живот ушел вперед, затем выдох с усилием, живот втягивается. 5-10 повторов в положениях стоя, сидя и лежа.
2. Втягивание прямой кишки, задержаться в таком состоянии 10 секунд. Выполняется до 20 раз.
3. Прыжки. Всего за тренировку совершить около 100 прыжков, пока не почувствуется усталость в ногах.
4. Стоя на одной ноге, другую поднять и размахивать ей в разные стороны. Затем ногу поменять, каждой выполнить не менее 50 махов.
5. Отличный способ избавиться от проблем с простатой – прямой шпагат. Ноги раздвигать в стороны, пока чувствуется напряжение, но переусердствовать не стоит.
6. Сидя на полу, ноги вытянуты, передвигаться вперед назад на ягодицах. Совершить 50 таких шажков.
7. Сделать не менее 100 поворотов в стороны из ИП стоя, ноги на ширине плеч, и наклонов в бок, назад и вперед.
8. Лежа на животе, подложить небольшой мячик и катать его животом не менее 5 минут, это отличный массаж для внутренних органов.
9. Сидя на полу с прямыми ногами, делать попутки достать до носков. Если получается, то держать кончики руками, задерживаясь на 3-4 сек. Повторить 20 раз.
Эти простые упражнения применяются и для профилактики простатита.
2. Тыквенные семечки при лечении простатита
Самым популярным продуктом для лечения простатита народными средствами является тыква. Об удивительных свойствах семечек ходят легенды, они еще в древности использовались для лечения мужских заболеваний. Все дело в их уникальном составе, в список достоинств тыквенных семечек входит и решение проблем с простатой.
Польза продукта заключается в том, что семена богаты витаминами и минеральными веществами. В большом количестве в них имеются калий, железо, магний, железо, фосфор, а главное – цинк, который незаменим для здоровья. Он участвует в регулировании синтеза мужских гормонов и в выработке спермы.
По сравнению с другими полезными продуктами (например, источником цинка могут стать устрицы), семена доступны каждому. Достаточно при появлении первых признаков простатита съедать по 30 семечек в день. Можно разделить их на несколько приемов, но важно употреблять семя тыквы перед едой натощак. Полезны они для лечения запущенного хронического простатита. Употребляются и в целях профилактики заболеваний простаты.
Тыквенные семечки – не единственное средство от простатита, можно лечиться с помощью медовых шариков или тыквенного масла.
Сладкое лакомство готовится легко дома, кг семян пропустить в мясорубку и смешать со стаканом меда. Из массы формируются шарики размером с грецкий орех, которые хранятся в холодильнике. Перед едой раз в день съедается по 1-2 таких шариков, их нужно тщательно пережевывать. Важно: семена должны быть свежими, кожуру очищают.
Тыквенное масло получается путем холодного отжима. Его принимать следует три раза в день по 1 чайной ложке, или добавлять в салаты. Для тепловой обработки оно не подходит, высокие температуры убивают большинство полезных веществ. С помощью тыквенного масла можно делать микроклизмы, компрессы с ватными тампонами, курс составляет 10 процедур. Для лечения потребуется 0,5 л. С использованием масла может проводиться массаж простаты.
3. Мумие и простатит
Решая вопрос, как вылечить простатит, нельзя обойти стороной такое уникальное средство, как мумие. Этот органически-минеральный состав применяется для лечения многих заболеваний, в том числе и воспаления предстательной железы, он обладает прекрасными противовоспалительными свойствами.
Мумие используется в следующих рецептах:
1. С соком моркови. Это средство помогает устранить основные симптомы воспаления за относительно короткий срок, по отзывам, в первые десять дней лечения нужно выпивать два раза в день через полчаса после еды стакан свежевыжатого сока с растворенным в ней составов – на 200 мл жидкости 0,2 г мумие. Далее в течение 20 дней количество мумие увеличивается вдвое – на стакан сока 0,4 г средства.
2. Принимать средство можно с соком облепихи. Готовится состав аналогично морковному соку. Принимается снадобье перед сном и перед каждым приемом пищи в течение дня за полчаса. В стакане сока растворяется 0,3 г мумие.
3. Медово-желтковая смесь готовится из 1 желтка, 0,2 г мумие, столовой ложки жидкого натурального меда и пары капель облепихового масла. Каждый раз следует делать состав заново, он не хранится. Употребляется натощак 3 раза в день и перед сном.
Через месяц лечения мумие необходимо сделать перерыв, и при необходимости, повторить курс. Составы с соками могут также применяться для установки клизм, они уничтожают бактерии и снимают воспалительные процессы.
4. Чеснок против простатита
Эта пряная ароматная приправа используется при лечении многих заболеваний, она способствует расширению кровеносных сосудов, позволяет снизить развитие опухолей, важное место занимает чеснок в лечении и поддержании мужской потенции. Его обязательно следует добавлять в рацион для профилактики простатита, достаточно в обед съесть 2-3 зубчика с горячим блюдом. Если смущает запах чеснока, его легко можно нейтрализовать лимоном.
В целях лечения используются слеующие составы:
2. Полезно молоко с чесноком, отвар готовится из стакана горячей жидкости и столовой ложки толченой пряности, кипятить следует состав в течение минуты, после немного настоять, процедить и можно пить в течение дня до еды по 2 столовой ложки.
3. Спиртовая настойка отлично снимает воспаление. Готовится она из 400 г свежего продукта и 0,5 литра спирта, настаивать смесь необходимо в темной месте. Принимать по 20 капель каждый день утром и вечером.
4. Витаминный состав из 0,5 л меда, лимона и чеснока в равных пропорциях измельчается в мясорубке и перемешивается. Затем настаивается в течение 7 дней. Употреблять массу нужно трижды в день до еды по 2-3 чайной ложечки.
5. Для уничтожения микробов и бактерий используется чесночный сок. Его выжимают из 20 крупных зубчиков и смешивают с сахаром, 20 чайных ложек. Для растворения смесь заливается водой и прогревается, нужно довести до кипения. После настаивания ее следует процедить и использовать 4 раза в день по столовой ложке.
По мнению экспертов, роль чеснока в лечении простатита доказана, но не все так просто. Его свойства позволяют снять воспаление, улучшить кровообращение. Но если заболевание вызвано камешком, от чеснока пользы не будет.
5. Продукты пчеловодства и Горно-Алтайские бальзамы
Мед считается одним из мощнейших средств против простатита, его можно употреблять в чистом виде или делать из него свечи. Используется для лечения и пыльца, ее употребляют натощак по столовой ложке трижды в день. Кроме противовоспалительного действия она оказывает воздействие на весь организм, насыщая его полезными веществами.
Эффективно лечение пчелиным помором, он заливается 0,5 л холодной воды. Смесь нагревается и на тихом огне кипятится в течение 2 часов. Отвар пить по столовой ложке трижды в день, при этом можно совмещать употребление меда. Хранится полученное средство в холодильнике.
Антибактериальными свойствами обладает и прополис. На его основе делается спиртовая настойка, 40 капель которой растворяется в 0,5 стакана воды. Пить перед едой, длительность приема – 45 дней.
С прополисом можно готовить свечи, это отличное средство от геморроя. 40 г прополиса растворяются в стакане чистого спирта и выпаривается до получения экстракта. Затем 0,1 г средства смешивается с 2 г масла какао, из этого состава скатывается свечка, ее следует вставлять в прямую кишку перед сном. Курс составляет 30 дней, повторять его можно после 4-6-недельного перерыва.
Из меда и ржаной муки готовятся ректальные свечи, 3 ложки смешать с медом и яйцом, формируя тесто. Свечи формируются не толще 1 см, вставляются они утром и вечером после опорожнения кишечника. Курс – 1 месяц, повторяется он через неделю при необходимости.
На основе продукции пчеловодства и алтайского мумие выпущена серия бальзамов
Производство данной серии ведется непосредственно в Алтайском Крае.
6. БАДы для профилактики простатита
Среди биологически активных добавок, можно выделить два основных типа:
1. Экстракт ягод Пальметто.
Ягоды saw palmetto обеспечивают нормальную работу предстательной железы, а так же:
2. Прочие добавки, на основе экстакта ягод Пальметто, с содержанием необходимых полезных для мужчины микроэлементов:
О причинах возникновения простатита
Прежде чем решать вопрос, как лечить болезни простаты, нужно разобраться с причинами их появления. Если причиной развития заболевания стали не инфекции, то главным фактором для его появления становится застой крови в области малого таза.
Это явление провоцируют:
Инфекционный характер заболевания характеризуется попаданием в простату инфекции из мочевого пузыря, прямой кишки, кровеносной или лимфатической системы. Но сами по себе вирусы развитие болезни не вызывают, для этого нужны предрасполагающие факторы, к которым относят неправильный образ жизни.
Оказывают влияние заболевания кишечника, частые запоры, длительное воздержание и частая смена половых партнеров, хронические воспалительные процессы в других органах. Воздействие имеют перенесенные урологические заболевания, венерические болезни. Играет роль снижение иммунитета на фоне постоянного напряжения, неполноценного питания и хронического недосыпа.
Вышеперечисленные причины вызывают застойные процессы, способствующие снижению кровоснабжения. Как результат – возникает благоприятная среда для размножения и жизнедеятельности бактерий. Инфекционный простатит развивается от таких микроорганизмов, как герпес-вирусы, уреаплазмы, трихомонады, цитомегаловирусы, хламидии, гонококки, микоплазмы. Бактериальный простатит вызывают синегнойные и кишечные палочки, энтерококки, протей, клебсиелла.
Меняем образ жизни
Поскольку основными причинами, вызывающими развитие заболеваний простаты, является неполноценное питание и вредные привычки, первый шаг на пути к здоровой жизни – изменить образ жизни. При появлении первых признаков простатита и после проведенного лечения следует соблюдать определенные правила в питании. Поскольку часто назначается специальная лечебная диета, которая включает следующие принципы.
Отказ от продуктов с высокой экстрактивностью, это крепкие напитки с этиловым спиртом в составе, острые и соленые, копченые и консервированные изделия, колбасы, маринады и соленья, газированные напитки, фаст-фуд и снеки, производственные соусы. Эти продукты раздражают слизистые, они плохо перевариваются и приводят к накоплению в организме жидкости и солей. Это провоцирует появление отеков, запоров и застоев мочи, что затрудняет лечение простатита.
Рацион должен содержать продукты, богатые витаминами и минералами. Это свежие овощи и фрукты, по возможности не подвергая их термической обработке, которая разрушает полезные химические элементы и снижает их питательную ценность. Важно обеспечить поступление в организм витамина С, который содержится в большом количестве в ягодах шиповника, цитрусовых, крыжовнике, черной смородине.
В меню должна быть пища с жирорастворимыми витаминами А и Е, которыми богаты растительное масло и рыба, витаминами группы В, высоко их содержание в крупах, хлебе из муки грубого помола. При воспалительных процессах организму требуется железо и цинк, которые непосредственно участвуют в организации работы половых органов. Ими богаты мясо животных, грецкие орехи, морепродукты и сельдерей.
Немаловажное решение при обострении простатита – отказ от курения. Стоит понимать, как никотин воздействует на организм, он способствует снижению выработки мужского гормона – тестостерона, ухудшает работу предстательной железы, уменьшает венозный отток в органах малого таза. Это провоцирует развитие заболеваний, в том числе и простатита. По исследованиям ученых доказано, что курение увеличивает риск развития заболеваний у мужчин после 35 лет.
Жить полноценно с простатитом можно, это не приговор. Важно вести здоровый и активный образ жизни, отказаться от вредных привычек и ограничить воздействие стресса. А правильная профилактика позволит значительно снизить риск появления заболевания.
Тестостерон в таблетках для мужчин
Мужской гормон тестостерон играет важную роль в жизни мужчины. Этот компонент несет ответственность за репродуктивную и эректильную функции. С возрастом и иными изменениями его уровень в организме постепенно снижается. Для того, чтобы оставаться успешными и активными в сексуальной жизни мужчинам нужно следить за уровнем этого гормона. Дисбаланс можно устранить, если принимать тестостерон в таблетках.
1. Для чего мужчине нужен тестостерон
Мужской гормон необходим человеку, он дает анаболические и андрогенные эффекты, которые выражаются в следующем:
Гормон оказывает влияние и на поведение человека, состояние его центральной нервной системы. Он отвечает:
Тестостерон является антагонистом кортизола, гормона стресса. Его достаточное количество в организме позволяет мужчине выполнять свое предназначение – быть добытчиком в семье, лидером. Он же формирует тип поведения человека – может вызывать агрессию, придать мужество и инициативность.
Важен тестостерон для половой функции, он поддерживает сперматогенез, вызывает сексуальное желание. Кроме того, известно его влияние на распределение жировой массы в верхней части тела мужчины, он усиливает обмен веществ, это позволяет мужчине долго оставаться в форме при том, что он потребляет больше еды, чем необходимо для выживания.
Повышенное потоотделение связано с тем, что мужчина преимущественно должен заниматься физическим трудом, тестостерон позволяет быстрее заживать ранам, способствует повышению иммунитета. Эти физиологические эффекты достигаются за счет прямого действия самого тестостерона и его активных метаболитов.
2. Когда нужно повышать тестостерон
Важно понимать, что при снижении уровня этого важного мужского гормона в организме человека происходят определенные изменения, которые видны и без дополнительных исследований. В первую очередь падает половая активность, снижаются влечение и эрекция, появляются залысины и жировые отложения в области живота и бедер. За уровнем этого гормона важно следить постоянно на протяжении всей жизни.
Контроль уровня тестостерона должен уметь осуществлять каждый мужчина. Нормальные показатели следующие – 11-33 нмоль/л, а любые отклонения определяются в условиях лаборатории. Это общепринятые показатели, которых следует придерживаться. Если они меняются, возникают такие состояния, как хроническая усталость, не помогает даже полноценный отдых и сон, снижается половая активность, человек лысеет, полнеет, увеличиваются молочные железы.
Это состояние крайне удручает мужчин, и они начинают принимать меры по восстановлению своего либидо. Преодолеть это поможет тестостерон в таблетках, купить его можно в аптеке. Стоит учитывать, что это гормональный препарат, и его бесконтрольный прием запрещен, это может привести к негативным последствиям. Лечение должен назначать врач.
Чаще всего показаниями к применению препаратов, повышающих тестостерон, являются:
Часто эти препараты для повышения тестостерона назначаются при терапии сахарного диабета второго типа, в этом случае используется преимущественно средства в виде геля.
Поскольку тестостерон участвует в построении тела, зачастую его используют те, кто занимается бодибилдингом. Но в этом случае рекомендуется препарат не в таблетках, а в виде инъекций. Для спорта нужна более легкоусвояемая форма гормона.
3. Тестостерон в таблетках
Ассортимент фармакологических препаратов, содержащих гормон, постоянно увеличивается. В целом различаются средства натурального и синтетического происхождения. Второй тип синтезируется в лабораторных условиях, но он идентичен человеческому гормону. К их недостаткам относят то, что они имеют ограниченный срок действия – не более суток, и ряд побочных эффектов, которые чаще всего выражены в увеличении уровня холестерина, повышении артериального давления и появлении отечности. К плюсам этих препаратов относят быструю усвояемость гормона, благодаря чему его уровень в организме повышается за короткий срок.
Для мужчин более важно, чтобы повысить уровень гормона щадящими способами и надолго. Для этого применяется медикаментозная терапия, которая может быть дополнена средствами народной медицины. Наибольшей популярностью пользуются следующие препараты.
Трибулус
Трибулус используют профессиональные спортсмены и любители в качестве анаболического средства. Позволяет увеличивать силовые показатели и наращивать темп нагрузки, не чувствуя сильной усталости и быстро восстанавливаясь после тренировок.
Трибулус является природным стимулятором тестостерона, без которого невозможно наращивание мышечной массы. Курсовое применение помогает укрепить иммунитет, восстановить психоэмоциональное равновесие, повысить половую активность, мотивировать себя на достижение спортивных высот.
Особенности применения
Продолжительность приема средств на основе Трибулус — 6-8 недель. Далее рекомендуется сделать перерыв на 2-3 недели. Дозировка рассчитывается с учетом физических нагрузок и веса. Трибулус чаще выпускают в виде капсул и таблеток. Для спортсмена с весом 80 кг необходимо в день принимать по 2 капсулы или таблетки (утром и вечером до еды). Если вес выше 80 кг, дозу увеличивают на 1-2 шт. Трибулус также выпускают в жидком виде. К каждому средству прилагается инструкция.
Йохимбин
Йохимбин является афродизиаком, который оказывает комплексное воздействие на организм. В бодибилдинге и силовых видах спорта применяется для более продуктивного сжигания жиров, прорисовки мышц и поддержания либидо.
Изначально Йохимбин использовали для борьбы с эректильной дисфункцией. Но после ряда исследований были обнаружены дополнительные свойства этого средства: улучшение настроения, повышение работоспособности, профилактика депрессии, сжигание жиров с выработкой большого количества энергии, нормализация сна.
Особенности применения
Йохимбин чаще выпускают в капсулах и жидком виде. Безопасная суточная дозировка — 10-20 мг экстракта. Если производитель использует порошок дерева Йохимбе, то доза будет значительно выше. Подробнее о правилах применения каждого средства читайте в инструкции.
Андриол (Андроксон)
Капсулы Андриола назначаются чаще всего людям, которые имеют выраженные климактерические нарушения, остеопороз, проблемы с эндокринной системой. Этот препарат безопасен для печени и при приеме накапливается в плазме крови. Он позволяет полноценно развиваться половым органам и стимулирует появление вторичных признаков.
Осторожно следует проводить лечение молодых людей, он вызывает раннее половое созревание и учащение эрекций. Если использовать его без рекомендаций врача, можно получить необратимые нарушения в организме.
Метилтестостерон
Это лекарственное средство применяется в случаях первичного евнохоидизма и импотенции. Для подростков он разрешен к приему при отставании в росте и развитии половых органов. По сравнению с другими препаратами этой группы, Метилтестостерон имеет более слабое действие, однако положительный результат все равно достигается.
В инструкции содержится полный перечень показаний к применению и рекомендаций по правильной дозировки и схеме приема, а также противопоказания и взаимодействие с другими лекарственными препаратами.
Метилтестостерон обладает выраженным воздействием на печень, это стоит учитывать при назначении. К противопоказаниям также относят карциному простаты, сердечную недостаточность, гиперкальциемию, заболевания эндокринной системы (в частности, диабет), проблемы с печенью.
В качестве побочных эффектов применения препарата возможно возникновение непроизвольных эрекций, появление себореи. Могут появиться, как ответные реакции, тошнота и головокружение. Не стоит забывать, что тестостерон – это сильнейший гормон, и он оказывает влияние на все сферы жизнедеятельности организма.
4. Как повысить тестостерон без таблеток
Принимать искусственные препараты с тестостероном – достаточно ответственный шаг, поэтому многие мужчины стремятся исправить положение естественным путем. На помощь придет правильно питание и специальные диеты, поправить гормональный фон можно и путем использования средств народной медицины.
Важно знать основную причину снижения уровня этого гормона в организме. Это неправильный образ жизни, отсутствие распорядка дня и здорового рациона, вредные привычки – злоупотребление спиртными напитками и никотином. Уровень гормона повышается, если убрать из жизни эти опасные факторы.
Добиться положительного результата можно, если ввести в рацион продукты:
1. Постные сорта птицы и мяса, которые обеспечат организм белком и цинком;
2. Для улучшения липидного обмена следует употреблять орехи, растительные масла;
3. Важен для мужского здоровья витамин С, который в больших количествах содержится во фруктах, овощах;
4. Богатые витаминами и минералами приправы и зелень, особенно укроп, базилик, петрушка;
5. В меню должны присутствовать крупы – греча, рис, овес;
6. Мед и производные пчеловодства;
7. Молочные и кисломолочные продукты;
Нелишним будет напомнить об удивительных свойствах имбиря, этот корень называют еще натуральной виагрой. Эту пряность достаточно добавлять в салаты и первые блюда, готовить с ней чай и другие напитки, смешивать с медом. Дозировки могут быть любые, важно, чтобы этот корень, наряду с петрушкой и укропом, прочно обосновался в рационе мужчины.
В периоды повышенной гормональной активности рекомендуется отказаться от употребления алкогольных напитков, а также сократить употребление кофе, разрешается пить этот энергетический напиток изредка, и выбирать только натуральные кофейные зерна.
Гормональный фон также помогут наладить следующие рекомендации: