ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ
ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ β 35 Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ Π½Π°Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ», ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠ° Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΎΠ΅, ΠΊΡΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ β ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ³Π°Π»ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ°, ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΡΡΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π·ΠΎΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ: 5 Π³ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, 2 ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΉΡΠ°, ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°, 2 ΡΡ. ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ
ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ, Π° ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠΌ. Π§Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π·Π° ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, Π° ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠ°Ρ. Π Π°Π·ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΉΡΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½, Π΄Π΅Π»Π΅Π³ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΡΠΎΡΠΊΠ°Β». ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ: ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½Π°, 770 Π³ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, 160 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ΅ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ, 3 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ°.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
Π’ΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ
ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΡΡ . ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ 1,5 ΡΡ. Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ: 3 ΡΡ. Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 120 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, 1 Π³ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ β ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅?
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²Π·Π΄ΡΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΌ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΡ . ΠΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180 Β°Π‘. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΠΉ Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ² Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π΅ΡΡΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ².
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ . ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠ°, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΡΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ.
Π Π°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ
ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ: ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈΠ»ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ, 130 Π³ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠΉΡΠΎ, 120 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°. Π―ΠΉΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π΅Π»Π°. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ
Π ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ Ρ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ:
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ, ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ.
ΠΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΠ· ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ: 1,5 ΡΡ. Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, 1,5 ΠΌΠ°Π». Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, 2,5 ΡΡ. ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 3 ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°, 0,5 ΡΡ. ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ 2 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°.
ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΡΠ΄ΠΎ-ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ. ΠΠ· ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ: 3 ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΉΡΠ°, 4 ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, 160 Π³ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΌΠ°Π». Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, 1 ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°, Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ: 1 ΡΡ. Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΌΠ°Π». Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π°, 30 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, 160 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 260 Π³ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, 2 ΡΠΉΡΠ°, ΠΏΠΎΠ». ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, 60 Π³ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 5-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠ΅, ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ, ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ. ΠΠ°Π³ΡΠ°Π΄ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ β 6 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°ΠΌ? Π£ Π½Π°Ρ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ². Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π·, Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Π°, Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ°, Π²Π°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ.
ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ. Π Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π― Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ 40 Π½Π° 27 ΡΠΌ, ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
1. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
2. ΠΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ.
3. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
4. ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
5. ΠΡΠΈΠΏΡΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ, Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ. ΠΠ²Π΅ Π²ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
6. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ.
7. Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
8. ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Ρ.
ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅. Π― ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠ°. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½Π΅
ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΠΌΠ½Ρ, Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½Π΅. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ β Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°. ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ.
https://www.youtube.com/watch?v=If5MUD_AYhE&t=138s
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°:
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ:
1. Π ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
2. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ.
3. Π ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ°, Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
4. ΠΠ΅Π»ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. ΠΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ.
5. ΠΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ.
6. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ.
7. Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
8. Π’ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ.
9. ΠΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
10. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
11. 1/3 ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅.
12. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
13. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Ρ Π΄Π°Π΅ΠΌ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π° ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π·Π΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ
ΠΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π·Π΅? Π― ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π±Π΅Π·Π΅ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π·Π΅. ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ°.
https://www.youtube.com/watch?v=uZBA4Kr15hw
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°:
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ:
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π·Π΅:
1. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ.
2. ΠΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
3. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ.
4. Π’ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
5. Π£ΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
6. Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ Π΄Π½Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
7. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ: Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
8. Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠ°.
9. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
10. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» Π² ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ.
11. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π±Π΅Π·Π΅: ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ (ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ), ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
12. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π±Π΅Π·Π΅ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ°Ρ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π°.
13. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΆ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ.
14. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ.
15. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ β 140 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ, Ρ Π±Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ. Π Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ
ΠΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ β ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎ ΠΈ Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½Π° ΡΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ.
https://www.youtube.com/watch?v=2boG5VETzuY
1. ΠΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
2. ΠΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
3. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ.
4. Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄Π½Π° Π±ΡΠ»Π° Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
5. ΠΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
6. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
7. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΡ, ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅.
8. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ. ΠΠ°ΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
Π’Π΅ΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. Π― ΡΠ°ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ.
https://www.youtube.com/watch?v=XOKyW8n7TKo
1. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΉΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
2. ΠΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
3. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ β ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΈ.
4. ΠΠ΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄Π½Π° Π±ΡΠ»Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°. Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ² Π² ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ.
5. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1 ΡΠΌ. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°.
6. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅.
7. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π°ΡΒ» Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΡΠ°ΡΠ°.
8. ΠΠΈΡΠΎΠ³Ρ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ
ΠΠ°ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΡ Π²Π°Ρ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ Π½Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΅ΠΏΠΈΡΠΈΡ!
ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ β 7 ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ β ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ β ΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Β«ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΒ» Π·Π°ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ: 5 Π³ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, 2 ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΉΡΠ°, ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°, 2 ΡΡ. ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΡΠΎΡΠΊΠ°Β». ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ: ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½Π°, 770 Π³ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, 160 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ΅ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ, 3 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ°.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
Π’ΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ
ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΡΡ . ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ 1,5 ΡΡ. Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ: 3 ΡΡ. Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 120 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, 1 Π³ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ β ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π Π°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ
ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ
Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ: ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈΠ»ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ, 130 Π³ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠΉΡΠΎ, 120 Π³ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°.
Π―ΠΉΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π΅Π»Π°. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ.
ΠΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΠ· ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ: 1,5 ΡΡ. Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, 1,5 ΠΌΠ°Π». Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, 2,5 ΡΡ. ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 3 ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°, 0,5 ΡΡ. ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ 2 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°.
ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΡΠ΄ΠΎ-ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ. ΠΠ· ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ: 3 ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΉΡΠ°, 4 ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, 160 Π³ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΌΠ°Π». Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, 1 ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°, Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ: 1 ΡΡ. Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΌΠ°Π». Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π°, 30 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, 160 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 260 Π³ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, 2 ΡΠΉΡΠ°, ΠΏΠΎΠ». ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, 60 Π³ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 5-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅.