Прополис настойка спиртовая рецепт
Домашняя настойка прополиса: польза, прием внутрь и рецепты
Если в поиске вбить «Настойка прополиса», можно заблудиться. Интернет буквально заполнен информацией об этом волшебном зелье. Периодически ее так много, что тяжело разобраться в полезных свойствах и правильном применении продукта.
Я постараюсь кратко рассказать о приготовлении, употреблении и пользе домашней настойки прополиса.
Лечебные свойства прополиса
Прополис, он же «пчелиный клей», он же уза, состоит из смол деревьев, смешанных с пчелиными ферментами. Пчелы используют его для склейки сот и дезинфекции их поверхности. Так мед перестает портиться.
Этот ингредиент целебно действует на организм человека, выполняя 4 свойства:
Суть в том, что эти свойства действуют практически на любую зону в организме человека, поэтому узу применяют от стоматологии до лечения акне. Приведу несколько примеров.
Как правильно принимать настойку прополиса
Применение, как и польза пчелиного клея широкое. Можно использовать как наружно, так и внутрь. Компрессы, протирание кожи, полоскание, напитки — самые популярные методы.
Поговорим подробно про применение внутрь. Видел с десяток статей о настойках прополиса на воде. Скажу сразу — отпустите эту идею. Аргументирую: уза состоит из смол, часть которых невозможно растворить в воде. Настойка получается ненасыщенной и ее действие будет слабым.
Более удачные варианты — настойки на спирте для взрослых. Для детей, если не хотите давать спиртовую, смешайте чистый прополис с горячим молоком.
Для профилактики заболеваний хватит 20 капель настойки на 200 мл воды. Для лечения простудных заболеваний количество можно увеличить до 40 капель на 200 мл. молока или воды.
Как сделать настойку прополиса в домашних условиях
Технология и нюансы приготовления:
1. Какой алкоголь выбрать.
Для полного раскрытия всех свойств в настойке алкоголь должен достигать 63-65 градусов крепости. Это полностью отсеивает вариант с настойкой на водке, 40 градусов будет мало для растворения смол.
Приходим к двум вариантам : купить в аптеке медицинский спирт или сделать самогон самому.
Крепость может быть выше 65 градусов, нужно довести до нужной. Еще не сталкивались с разбавлением? Облегчить это сможет специальный калькулятор разбавления самогона водой. Вбиваете миллилитры, текущую крепость и желаемую — вам сразу выходит результат. Экономьте время и нервы.
2. Оптимальные пропорции.
Для 10% настойки берем 10 грамм узы на 100 мл алкоголя.
3. Как приготовить в домашних условиях.
Теперь, когда вы знаете пропорции и какой алкоголь выбрать, можно приступить к приготовлению.
Берите качественную информацию на просторах интернета. Используйте проверенные источники, которые не будут тратить ваше время на прочтение воды. Если же вы уже готовили настойку дома — поделитесь вашим опытом приготовления и советами! Так вы поможете людям узнавать больше интересной и полезной информацией.
Настойка прополиса — полезные свойства. Как приготовить настойку прополиса в домашних условиях на спирту
Здравствуйте, дорогие читатели. Прополис является натуральным пчеловодческим продуктом. Его полезные свойства известны уже много веков. Сейчас прополис широко применяется для лечения множества патологий как самостоятельное средство и в составе различных лекарственных смесей. Часто используется настойка прополиса от кашля — как принимать детям и взрослым, рецепты и противопоказания будут описаны ниже. Что собой представляет прополис? Прополис (синонимические названия – уза, пчелиный клей) имеет изначально растительное происхождение. Это клейкое соединение, собираемое пчелами с почек различных деревьев. В дальнейшем оно преобразуется насекомыми для своих нужд.
Хотя здесь исследователи все еще не пришли к единому мнению. Некоторые из них склонны полагать, что прополис получается при первичной обработке пыльцы.
Настойка прополиса — полезные свойства и противопоказания
В любом случае полученная многокомпонентная смесь (в состав входит более 200 веществ) обладает рядом полезных свойств:
✔ Противовоспалительным.
✔ Антисептическим.
✔ Противотоксическим.
✔ Антиоксидантным.
✔ Иммуностимулирующим.
✔ Регенеративным.
✔ Кардиопротекторным.
✔ Противораковыми.
✔ Обезболивающим.
На вид это темная коричневая или зеленоватая масса по консистенции схожая со смолой или воском. Имеет выраженный горький вкус. Отличительной особенностью прополиса является то, что он не теряет своих свойств даже после длительной (до часа) термической обработки. Поэтому его смело можно нагревать или смешивать с горячими ингредиентами.
Уникальный состав средства включает в себя почти все необходимые для организма микроэлементы, а также массу витаминов, аминокислот, флавоноидов, ферментов, антибиотиков, эфирных масел, противомикотиков, восковых веществ. В прополисе были обнаружены даже стероиды и ранее неизвестные биологически активные вещества.
Настойка из прополиса
Прополис при обычных условиях имеет плотную консистенцию, потому его трудно использовать в исходном виде. С водой он не особо смешивается, зато прекрасно растворяется в спирте.
Потому его и настаивают на спирте, водке или на готовых травяных настойках.
В этом случае сохраняются все полезные свойства прополиса. Полученный раствор является практически универсальным лекарственным средством.
Его используют для лечения нарушений в ЖКТ, авитаминоза, опухолей, инфекций, органов дыхания, нервно-эмоциональных расстройств, кожных поражений, сбоев в работе кровеносной, выделительной, половой, иммунной систем и т. д.
Противопоказания
Несмотря на все чудесные свойства препарата, есть у него и ряд ограничений.
Как приготовить настойку прополиса в домашних условиях на спирту
Перед тем, как использовать прополис для приготовления каких-либо лекарственных средств, рекомендуется его очистить. Сделать это несложно. Его нужно заморозить. Теперь он легко раскрашивается и измельчить его, скажем, с помощью терки, не составит труда.
После продукт заливают холодной водой. То, что всплывет, можно считать мусором. Его выбрасывают. Теперь осталось слить воду – и прополис готов к дальнейшему использованию.
Есть два простых способа приготовить настойку. Для ее изготовления подготовленный вышеуказанным способом прополис нужно подсушить.
1 способ
90 г спирта нужно немного подогреть на пару (используется водяная баня). Спирт лучше брать 70% и нагревать примерно до 50-60º С. Внимание! Нагревать спирт непосредственно на огне нельзя – он может загореться. Сюда всыпают 10 г измельченного прополиса. Это две маленькие ложки без верха.
Смесь тщательно вымешивают и не снимают с огня еще несколько минут. После ее нужно охладить, затем процедить. В качестве фильтра используют пористую бумагу или многослойный марлевый отрез. Настойка готова.
2 способ, «холодный»
Является более простым, но не таким быстрым. Прополис смешивается со спиртом в тех же пропорциях, но ничего нагревать не нужно.
Для растворения продукта нужно настаивать его около двух недель, перемешивая смесь несколько раз в день. После жидкость следует отфильтровать.
Настойку нужно хранить в затемненной стеклянной посуде, которая плотно закрывается крышкой. Лучше держать ее в холодильнике. Срок годности препарата – до 4-х лет. Полученная настойка содержит 10% прополиса (смешивали в соотношении 1:10). Если требуется более насыщенный раствор, то изначально нужно использовать иные пропорции. Так, для 50%-ной настойки это будет 1:1, а для 30%-ной – 3:7.
Полученный состав впоследствии можно будет разбавить, уменьшая концентрацию прополиса по мере надобности. Как уже упоминалось, вместо спирта можно использовать водку или другие готовые спиртовые настойки. В последнем случае терапевтическое действие будет усиливаться за счет действия лекарственных трав.
Настойка прополиса от кашля — как принимать детям и взрослым
Настойка эффективна при лечении простудных заболеваний. Она оказывает различные эффекты:
✔ Антисептический.
✔ Противомикробный.
✔ Противовоспалительный.
✔ Смягчающий.
✔ Отхаркивающий.
✔ Иммуномодулирующий.
✔ Разогревающий.
✔ Нейтрализует токсины, выделяемые патогенами.
✔ Ослабляет боль в горле.
✔ Уменьшает выделение носовой слизи.
✔ Восстанавливает поврежденную слизистую.
✔ Поддерживает ослабленный организм.
Из всех симптомов простуды труднее всего излечивается кашель, каким бы он ни был – сухим, влажным, приступообразным. Для его лечения можно использовать прополисовую настойку. Применяется она несколькими способами.
1. В чистом виде или разбавленная водой
Норма – от 20 капель дважды за день. Выпивают их перед приемом пищи. Детям неразбавленную настойку давать нельзя. Ее смешивают с молоком, чаем, соком. Дозировка – количество капель соответствует возрасту. Продолжительность приема – до двух недель.
Пример лечебного напитка.
В чашку свежезаваренного любого чая прибавляют немного тертого имбирного корня, 2 маленькие ложки настойки прополиса, пару капель растительного масла и черный перец – молотый или 2 горошины. Рекомендуется пить такой напиток перед тем, как отправиться в постель.
2. С теплым молоком
Это самый популярный рецепт. Здесь полезные свойства прополиса сочетаются со смягчающим, обволакивающим и противовоспалительным эффектом от молока. Можно подсластить медом и положить немного натурального сливочного масла.
Если в качестве последнего вы сомневаетесь, то можно заменить его парой капель растительного или вовсе отказаться от маслянистых добавок – молочного жира будет достаточно.
Дозировка – 0,5-1 маленькая ложка настойки на стакан молока. Детям, в зависимости от количества лет, прибавляют столько же капель прополиса. Курс лечения составляет от пяти дней до одной недели. Также такой молочный напиток послужит отличным средством для профилактики простудных заболеваний. Достаточно выпивать стакан смеси перед сном.
3. Питательная смесь
Нужно смешать в равных пропорциях мед, настойку прополиса и растительное масло, желательно кукурузное, но можно использовать любое. Полученный состав хранят в холодильнике, принимая по утрам на пустой желудок по маленькой ложке.
4. В виде ингаляций
Чаще используется водный раствор, но допустимо применение и спиртового. Для этого нужно взять 30%-ную настойку из расчета 1-2 большие ложки на литр жидкости. Можно использовать средство и в небулайзере, если это не противоречит инструкции. Детям также добавляется по каплям.
При непростудной природе кашля настойка прополиса может оказаться неэффективной.
5. Для облегчения болей в горле
Для этого используется полоскание – на стакан теплой воды нужно прибавить большую ложку настойки. Детская дозировка – в 2-4 раза меньшая. Главное – не глотать раствор. За день прибегать к полосканиям следует не менее пяти раз. Также это полезно при стоматите.
Можно разжевывать чистый прополис, сглатывая слюну, но не проглатывая сам остаток. За день употребляют 1-3 г твердого средства. Оно имеет горький вкус, потому дети, скорее всего, откажутся от такого лекарства.
Вот такой рецепт предлагает народная медицина для приготовления эффективного полоскания. Приготовить отвар из зверобоя – столовую ложку сырья залить кипятком и дождаться остывания. К отцеженной жидкости прибавить 50 капель прополисовой настойки. Отличное противовоспалительное и антибактериальное средство готово. Проглатывать его нельзя.
6. При насморке
Рекомендуется растирать наружную поверхность носа настойкой. Также смазывают слизистую изнутри неконцентрированным маслянистым составом с прополисом (не более 10 % действующего вещества). Также в таком масле можно смачивать ватные тампоны и располагать их в полости носа на полчаса.
7. При гайморите
Недолеченная простуда может обернуться тяжелым осложнением – воспалением гайморовых пазух. Здесь поможет:
— прием настойки прополиса внутрь;
— растирание переносицы и межбровья прополисосодержащей мазью;
— использование маслянистых составов с прополисом для закапывания носа или ватных тампонов, смоченных в них (на полчаса 4 раза в день).
Особенности лечения кашля у детей с помощью прополиса
Принимать прополис внутрь в любом виде детям до трех лет не рекомендуется в связи с высокой вероятностью появления аллергической реакции. Что же касается наружного применения, то здесь возрастных ограничений нет. Подросткам с 14 лет допустимо назначать взрослую дозировку.
Как уже отмечалось, спиртовые настойки детям давать можно, но лишь в разбавленном виде. Рекомендуется разбавлять их водой. При этом не следует капать настойки больше, чем малышу исполнилось лет.
Такой раствор принимать следует до приема пищи дважды или трижды за день. Можно давать препарат с молоком перед сном. Но пить его нужно не ранее, чем через час после приема каких-либо лекарственных средств.
Учитывая специфический вкус настойки, следует ожидать, что дети могут отказываться от приема такого средства. В этом случае настойкой можно смочить кубик сахара-рафинада, приготовить (купить) леденцы с прополисом, смешивать настойку с медом.
Но далеко не все родители готовы давать своим детям настойки на спирту. В этом случае отличной альтернативой станут водные настои средства. Их можно не только добавлять в напитки, но и закапывать в глаза и уши, если у простуды появились соответствующие осложнения. Это поможет справиться с инфекцией и унять боль.
При насморке можно использовать такой состав для закапывания: 2 маленькие ложки кипяченой воды, столько же прополисового настоя и ½ ложки мелкой морской соли. Это поможет снять отек, облегчить дыхание, уменьшить слизеотделение.
Другие рецепты с прополисом
Как получить водную настойку прополиса?
В некоторых ситуациях прием спиртосодержащих препаратов оказывается неприемлем. Например, при беременности или язвенной болезни, а также для маленьких детей. Тогда для приготовления раствора за основу берут воду. Она должна быть прокипяченной.
Прополис предварительно измельчают и очищают вышеописанным способом. После его нужно смешать в эмалированной кастрюле с водой в соотношении 1:2. Смесь нагревают на пару, поддерживая температуру в 80 градусов.
Держать ее так следует не более одного часа. После смесь следует настоять 5-6 часов, затем пропустить через фильтр.
Хранят полученный настой в герметично закупориваемой бутылке из затемненного стекла в холодильнике. Полученный состав нужно израсходовать в течение недели. Поэтому нет смысла заготавливать его с большим запасом. Для приема внутрь можно использовать неразбавленный настой.
Мазь с прополисом
Для получения мазевого средства действовать нужно аналогичным способом, как и в случае приготовления настоя и настойки. Только основой здесь будет глицерин, вазелин либо животный жир.
Основу нагревают на водной бане не более чем до 80 градусов и вводят туда измельченный и очищенный прополис. Количество его зависит от нужной концентрации активного компонента. Для получения 10%-ной смеси нужно придерживаться пропорции 9 (основы) к 1 (прополиса).
Смесь держат на пару минут 30, все время помешивая ее деревянной ложкой или лопаткой. Использование любых металлических предметов недопустимо – так будут разрушаться полезные вещества. Готовую смесь процеживают сразу. После остывания мазь хранится в холодильнике. Ее используют наружно.
Масло с прополисом
С целью получения маслянистого экстракта прополиса используют любое растительное масло. Процесс полностью такой же, как при изготовлении мази. Готовое средство используют для приема внутрь, для смачивания ватных тампонов при лечении ринита или гайморита, а также для избавления от гинекологических проблем. Также масло с прополисом можно применять наружно в косметологических целях.
Как приготовить настой прополиса на водке?
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Прополис или «пчелиный клей» — один из продуктов пчеловодства. Он используется пчелами для запечатывания ульев и дезинфицирования сот. Доказано, что прополис имеет уникальный целебный состав, благодаря которому его настойка на спирту широко используется в народной медицине в лечебных целях.
Как выбрать ингредиенты
Рецепт приготовления достаточно прост. Требуется взять хорошую водку крепостью не ниже 40 градусов и качественный прополис. Выяснить, пригоден ли прополис, можно по трем признакам. Подходящий продукт:
Кроме того, при нажатии на поверхность кусочка прополиса на нем должно остаться углубление.
Как приготовить
Чтобы приготовить настройку прополиса на водке в домашних условиях, помещают продукт в холодильник на 4 часа. Далее:
Польза для иммунитета
Настойка прополиса на водке помогает при множестве проблем. Она отлично укрепляет иммунитет. Вещества, входящие в состав настойки из прополиса, активизируют защитные функции организма. Настойка применяется и во время восстановления после затяжных, тяжелых заболеваний. Отличные результаты получаются, когда это средство принимают при простудах параллельно с основным лечением. Оно помогает также избавиться от синуситов и отитов.
Как применять
Способ применения спиртовой настойки зависит от заболевания, которое хотят вылечить. Нужно не превышать дозировку и принимать средство правильно:
Противопоказания
Это средство не рекомендуется употреблять при беременности, болезнях печени и желчного пузыря, почек и поджелудочной железы.
Чтобы избежать проблем, нужно посоветоваться с лечащим врачом. Только он может определить дозировку настойки для внутреннего применения. При наружном применении следует сделать тест на сгибе локтя. Если проблем не возникнет, можно смазывать проблемные участки. При появлении сыпи лечение следует немедленно прекратить.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
5 способов укрепить сосуды
Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.
Какие сосуды есть в теле человека
Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.
Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).
Как понять, что у человека слабые сосуды
В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.
Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.
Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.
Почему сосуды становятся ломкими
Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.
Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми
Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.
Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.
Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.
Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?
В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.
Среди болезней следует отметить:
Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда
Факторы, ослабляющие сосуды
Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.
Ослабить сосуды могут:
Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.
Какими способами можно укрепить сосуды
Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.
Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.
Как укрепить сосуды с помощью диеты
Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.
Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:
Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.
Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.
Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.
Витамины, помогающие укрепить капилляры
Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:
Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.
Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды
Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:
На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.
Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).
Как улучшить состояние сосудов народными средствами
Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:
Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.
Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.
Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга
Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.
Капилляропротекторное действие оказывают:
С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.
Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.