Простой рецепт чистки кишечника

Как правильно очистить кишечник?

Кишечник – важнейшая часть пищеварительной системы, от состояния которой зависит работа печени, здоровье кожи и организма в целом. Он отличается высокой чувствительностью: неправильное питание, стрессы и инфекционные заболевания могут легко нарушить его микрофлору. Это в свою очередь приводит к скоплению шлаков, снижению иммунитета, расстройствам пищеварения, угрям и прочим проблемам в организме. Именно поэтому важно следить за здоровьем ЖКТ и время от времени проводить его очищение. Узнать о том, как правильно очистить его в домашних условиях и насколько это эффективно, можно узнать в этой статье. Чтобы получить более подробную информацию, жителям Мариуполя и Донецкой области следует записаться на консультацию в клинику «АС МЕДИКЭЛ».

Необходимость своевременного очищения ЖКТ

Толстая кишка считается самым грязным отделом пищеварительного тракта и организма в целом. По мнению ученых, если взвесить всю микробную флору, то ее вес составит 1,5 кг. Причем, далеко не все микробы здесь полезные или хотя бы нейтральные. Здесь также присутствуют патогенная микрофлора, которая при неблагоприятных условиях может легко стать причиной развития многих заболеваний.

В норме за очищение организма и нейтрализацию патогенной микрофлоры отвечают лактобактерии. Однако при сильном засорении, или зашлакованности, даже они не могут справиться с этой задачей. Причинами, из-за которых в толстой кишке скапливаются шлаки и засоры, являются:

Все это приводит к скоплению шлаков, которые ухудшают работу не только желудка и кишечника, но и всего организма в целом. Симптомами зашлакованности являются:

Самым эффективным средством в борьбе с кишечными засорами является его своевременная чистка. Как проводится эта процедура дома можно узнать у специалистов «АС МЕДИКЭЛ». Запись на прием к гастроэнтерологу ведется круглосуточно.

Способы очищения ЖКТ

Перед тем как заняться очищением, пациент обязан пройти медицинское обследование. Специалисты нашей клиники в Мариуполе готовы провести ряд анализов, которые помогут определить причину скопления шлаков и засоров в организме. Если они выяснят, что в виду отсутствия заболеваний желудка и других органов ЖКТ необходимости в назначении лекарственных средств нет, то можно приступить к чистке.

Методика очищения ЖКТ

Постановка клизмы

Одним из самых быстрых и эффективных методов, помогающих промыть ЖКТ, является постановка клизмы. С его помощью можно промыть ЖКТ даже в домашних условиях. Главное при этом правильно подготовиться.

Чтобы почистить толстую кишку дома, необходимо взять клизму, налить в нее раствор и влить его через задний проход. Чтобы очистить тонкий отдел, нужно выполнить следующие действия:

Из-за быстрого действия клизмы многие пациенты сразу бегут в туалет. На самом деле нужно подождать хотя бы несколько минут, чтобы вода проникла во все отделы кишечника и связала их содержимое.

Вода для клизмы должна быть именно +20-25 градусов. Иначе она быстро впитается в стенки тонкого и тонкого отдела, не связав шлаки и засоры. Клизму можно также заполнить изотоническим, гипотоническим раствором или отваром лечебных трав.

Процедуру постановки клизмы нужно выполнять до момента полного опорожнения кишечника. Он наступает тогда, когда из заднего прохода выходит только вода.

Ставить клизму в домашних условиях желательно в присутствии помощника. Чистку организма таким способом рекомендуется проводить не чаще 2-3 разов в год.

Гидроколонотерапия

Данный способ очищения ЖКТ во многом схож с предыдущей методикой. Он проводится не в домашних условиях, а в стационаре. Чтобы почистить кишечник, медицинские специалисты используют больший объем раствора (30 л) и специальный инвентарь.

Прежде чем очистить ЖКТ от шлаков данным способом, рекомендуется пройти колоноскопию и сдать другие анализы.

В каких случаях не рекомендуется проводить данные процедуры?

Данные методы чистки не подходят пациентам, которым поставлен диагноз:

Не рекомендуется проводить чистку желудка или любого другого отдела ЖКТ во время беременности и менструации. Нельзя забывать, что в процессе удаляются не только шлаки и засоры, но и нормальная микрофлора. Это значит, что после проведения процедуры необходимо принимать лекарственные препараты для ее восстановления.

Как промыть тонкий отдел ЖКТ?

Помимо введения водных растворов, правильно очистить тонкий отдел ЖКТ можно лекарственными методами. Для этого пациенту назначается касторовое или другие растительные масла. Они содержат рициновую кислоту, которая способствует усилению перистальтики, размягчению каловых масс и их выведению. Данный метод очищения абсолютно безопасен. Его можно проводить в любом возрасте в домашних условиях.

С этой же целью можно использовать активированный уголь в дозе 1 таблетка на 10 кг. Он выводит засоры, газы и аллергены, которые мешают полноценной работе тонкого отдела ЖКТ.

Другие способы очищения ЖКТ

Люди, которые не готовы вливать в себя литры воды, могут очистить кишечник в домашних условиях более щадящими методами – с помощью диеты, а также приема энтеросорбентов и слабительных средств. Несмотря на то, что они менее быстрые и менее радикальные, их эффективность также высока. При наличии заболеваний желудка или другого отдела ЖКТ они даже будут более предпочтительны.

Диета

Данный метод помогает правильно очистить не только толстый или любой другой отдел кишечника, но и желудок. Она заключается не в голодании, а в составлении оптимального рациона. В нем должна обязательно присутствовать клетчатка, которая помогает вывести посторонние субстанции. В большом количестве она содержится в свежих фруктах и овощах. Те, кто хочет очистить ЖКТ в домашних условиях, должны потреблять свеклу, капусту, кабачки, морковь, пшеничные отруби в сыром виде и в достаточном количестве.

Высокую эффективность показала диета из кисло-сладких яблок. Чтобы очистить кишечник, нужно ежедневно съедать 2 кг яблок и ничего кроме них. Эту диету можно проводить максимум дважды в месяц.

Помимо продуктов, богатых клетчаткой, нужно в достаточном количестве потреблять кисломолочку и пить чистую негазированную воду. При этом из рациона нужно исключить все продукты, подавляющие функции ЖКТ – колбасу, копчености, сладости и газировку.

Энтеросорбенты и слабительные препараты

Энтеросорбентами называют препараты, обладающие высокой впитывающей способностью. К ним относится и активированный уголь, о котором было написано выше. Помимо него, очистить кишечник в домашних условиях можно с помощью препаратов Смекта, Полисорб и Энтеросгель.

Промыть желудок и другие отделы ЖКТ можно с помощью:

Данные методы противопоказаны при кишечных кровотечениях. После очищения необходимо принимать пробиотики – препараты для восстановления полезной микрофлоры организма.

Решившись очистить ЖКТ любым из вышеуказанных методов, нужно приготовиться к тому, что в будущем придется полностью менять образ жизни. Иначе получится замкнутый круг. Чтобы избежать проблем с желудком или другими отделами ЖКТ, нужно правильно питаться и проявлять физическую активность.

Правильно очистить организм можно только в том случае, если подойти к этому мероприятию комплексно. Составить грамотный план и схему лечения поможет специалист клиники «АС МЕДИКЭЛ». Для жителей Мариуполя, а также других городов Донецкой области и Украины запись на консультацию ведется круглосуточно.

Источник

Как очистить тонкий кишечник

В течение жизни в нашем кишечнике скапливается много отходов жизнедеятельности, которые не всегда могут выйти самостоятельно. Они хранятся там неделями, месяцами и даже годами, отравляя наш организм, ослабляя иммунитет, забирая у нас жизненную энергию.

Вряд ли для кого-то из вас будет новостью, что наш желудочно-кишечный тракт производит отходы, которые необходимо регулярно выводить из организма. Но, как показывает, практика не всегда ежедневной дефекации бывает для этого достаточно. Если снижена перистальтика, то в течении жизни человек может накопить до нескольких килограммов каловых камней, а также иметь внутри себя патогенную микрофлору.

Одна из причин, по которой происходят срывы в питании на вредную пищу – патогенная микрофлора, которая требует привычной для себя еды. Питаясь животной и термически-обработанной пищей, мы создаём идеальную среду для патогенных бактерий. Именно поэтому нам сложно жить без сладкого, мучного и термически-обработанного.

Каждый человек должен время от времени проводить очистительные процедуры для своего организма. Ведь наше физическое и ментальное здоровье напрямую зависят от состояния кишечника и его микрофлоры, а также качества, регулярности и эффективности работы органов ЖКТ.

Как понять, что вам необходима чистка тонкого кишечника?

Основная функция тонкого кишечника — расщепление питательных веществ и всасывание их в кровь. Всасывание питательных веществ происходит с помощью множества маленьких ворсинок, которых очень много на внутренней поверхности тонкой кишки.

Ворсинки значительно увеличивают поверхность слизистой оболочки тонкой кишки — именно в складках этих ворсинок происходит всасывание питательных веществ в кровь. И именно в складках этих ворсинок скапливаются остатки пищи, впоследствии превращающейся в каловые камни. Поэтому от чистоты ворсинок напрямую зависит наше пищеварение и всасывание.

В результате употребления в пищу большого количества животной и термически-обработанной пищи ворсинки на стенках кишечника населяются патогенной микрофлорой, которая покрывает ворсинки пленкой, как на картинке ниже.

Именно поэтому важно содержать кишечник в чистоте, периодически «выгонять патогенную микрофлору» и заселять свой организм полезной микрофлорой, создавая новый микробиом внутри ЖКТ.

Как очистить тонкий кишечник в домашних условиях

Очищение тонкого кишечника можно провести в домашних условиях. Для этого предлагаем вам попробовать древнейшую йогическую практику Шанк Пракшалана.

Шанк Пракшалана — эффективная процедура для тщательного очищения не только толстого и тонкого кишечника, но и всей пищеварительной системы.

Уникальность этой практики в том, что она позволяет тщательно очистить от шлаков и токсинов весь желудочно-кишечный тракт, включая такие места, до которых довольно сложно и часто просто невозможно добраться привычными для нас способами очищения (например, клизма или слабительные).

Это один из аюрведических способов очищения организма, который широко используется практикующими йогу. В йоге есть целый комплекс очищающих процедур для тела – Шаткармы, и Шанк Пракшалана – одна из ключевых.

Очистительные практики йогов применяются более двух тысяч лет, их эффективность проверена временем и опытом тысячами тысяч практикующих со всего мира. Более того, их эффективность подтверждена современной наукой.

Шанк Пракшалана: противопоказания

Как и любой процедуры у Шанк Пракшаланы есть противопоказания. Поэтому обязательно ознакомьтесь с ними до начала выполнения.

Шанк Пракшалана: пошаговая инструкция

Перед началом процедуры идёт подготовительная часть:

Как только вы будете готовы, переходите к практической части очищения:

Выполняйте каждое упражнение 8-12 раз на каждую сторону. Вся серия займёт у вас от 3 до 5 минут.

Задача этих упражнений — способствовать быстрому прохождению воды по пищеварительному тракту. Иначе эта процедура может занять весь день.

В результате выполнения упражнений поочередно открываются сфинкстеры ЖКТ, чтобы вода нигде не задерживалась и могла беспрепятственно проходить к выходу.

После первых пары стаканов редко появляется позыв сходить в туалет — это нормально. Обычно процесс запускается после первого литра (примерно четыре стакана).

Продолжайте пить воду, делать упражнения и ходить в туалет, когда появляется позыв.

Если после первого литра солёной воды стул так и не последовал, выпейте ещё два стакана воды и после каждого стакана сделайте серию упражнений. Если после этого позыва в туалет не возникнет, сделайте перерыв, больше не пейте солёную воду. Лягте на пол и отдохните, помассируйте живот по часовой стрелке, а затем сделайте ещё одну серию упражнений.

Если всё это не поможет, то сделайте небольшую клизму, она запустит процесс. Для клизмы используйте воду температуры тела.

Как только вода на выходе станет прозрачной, перестаньте пить солевой раствор. Часто на финальной стадии вода прозрачная, но имеет явный желтоватый оттенок, вызванный активным выходом желчи из желчного пузыря.

Для первого раза вам будет достаточно выпить 2-3 литра солёной воды. В следующие разы, скорее всего, потребуется меньше воды и сам процесс будет идти быстрее.

Для этого выпейте стакан пресной воды и надавите двумя пальцами на основание языка, вызывая рвотный рефлекс. Легкого позыва на рвоту достаточно, чтобы дать команду организму закрыть сфинкстеры.

Скорее всего, после завершения процедуры вы ещё несколько раз сходите
в туалет.

Важно правильно завершить процесс Шанк Пракшаланы:

Съешьте хорошо проваренный рис без соли и специй, добавьте к рису столовую ложку любого масла холодного отжима или гхи (топлёного).
Рис впитает оставшуюся в пищеварительном тракте соль, а масло его смазывает.

После этого 3-4 часа ничего не ешьте.

Для этого хорошо подойдут свежая свёклу и морковь, также можно употреблять любую зелень и овощи либо соки из них. На 3 дня исключите фрукты, сухофрукты, мёд и другие натуральные подсластители, сахар, глютен, кофеин, алкоголь, никотин.

В результате Шанк Пракшаланы микрофлора кишечника вымывается и формирование новой микрофлоры зависит от того рациона, которому вы будете следовать в первые дни после процедуры.

Шанк Пракшалана: польза

Скажем честно, это не самая приятная процедура, которая может случится с вами в жизни, но пройдя через неё вы получите потрясающие результаты.

Источник

Травы для очищения кишечника в домашних условиях

Организм человека является довольно сложным механизмом, но «запрограммирован» так, что способен восстанавливаться и очищаться самостоятельно, выводить вредные вещества и шлаки. Но современное питание, неактивный образ жизни, стрессы, некачественные продукты и многое другое часто разрушают способность к самоочищению. Со временем в кишечнике начинают накапливаться слизь, каловые массы, шлаки и многие другие вещества, отравляющие организм. Они стают причиной избыточного веса, заболеваний ЖКТ, болезней почек и печени, а также способны разрушить иммунную систему, позволяя заболеваниям атаковать тело. Очищение кишечника во многих случаях является настоящим спасательным кругом, но медикаментозные методы могут вызвать сильные болевые ощущения в животе, еще часто наносят вред микрофлоре. Одним из самых популярных, безопасных способов очистки кишечника считается травяное очищение.

Помощь при чистке кишечника травяными настоями и отварами

Очищение кишечника является важным компонентом многих оздоровительных программ, поскольку иммунитет человека формируется именно в кишечнике, а при зашлакованности способность организма к защите от внешних факторов значительно падает. Преимуществом травяной очистки является мягкое действие, без сопровождения болевых ощущений. Отвары трав позволяют полностью удалить с кишечника остатки еды, каловых масс, слизи, а также вывести токсины, отравляющие организм и восстановить микрофлору. Для очистки разрешено использовать многие лекарственные травы, сборы, все зависит от состояния желудочно-кишечного тракта поставленных целей. Многие травки имеют сильный антисептический и восстановительный эффект, что позволяет не просто очистить кишечник, но и восстановить работу организма. Очистка может проводиться способом питья отваров, а может быть сделана при помощи клизмирования или спринцевания лечебными отварами, в некоторых случаях применяется комбинированная методика.

Противопоказания к очищению травами

Очистка при помощи лекарственных растений или сборов довольно безопасный, удобный способ избавиться от шлаков, застойных процессов в ЖКТ, но он имеет определенные противопоказания:

Рецепты очищения кишечника травами

Очищение кишечника от шлаков, токсинов возможно проводить, воспользовавшись отваром одним из лечебных растений, а еще разрешается сделать травяной сбор. Для подобных целей используют многие разновидности натурального лекарственного сырья, допускается самостоятельное комбинирование, но необходимо иметь определенные знания свойств растений, из которых планируется сделать отвар.

Льняной отвар

Отвар семян льна считается самым безопасным, универсальным средством, помогающим не только очистить кишечник, но и восстановить микрофлору, снять воспаления слизистой. Для его приготовления следует взять одну чайную ложечку семян, залить стаканом кипятка, проварить на протяжении пяти минут, остудить, разделить на три части, две из которых принимают перед сном, в оставшуюся часть пьют утром перед завтраком. Курс лечения отваром составляет неделю, после этого следует сделать перерыв. Довольно практичным способом приготовления лекарственной смеси является измельчение семян, заливание их кипятком, настаивание на протяжении ночи. Пьют настойку по методике предыдущего отвара.

При запорах разрешено измельченные зерна смешивать с йогуртом, кефиром. Пьется «коктейль» утром, вместо еды.

Настой полевого хвоща

Еще одним действенным, часто используемым средством очищения считается полевой хвощ, преимуществом которого является мягкое, постепенное действие. Для приготовления отвара из этого лекарственного растения берут чайную ложку сухого хвоща, заливают стаканом кипятка и настаивают в течение двух часов, после чего отвар надо процедить и выпить маленькими порциями в течение дня. Курс лечения длиться до двух недель, после чего от приема отвара отказываются на месяц, а после курс очищения разрешено повторить.

Отвар из травы сенны

Трава сенны является самым популярным средством для очищения кишечника, она входит в травяные сборы для похудения, благодаря сильному слабительному свойству. Популярность сенны возможно объяснить тем, что трава имеет позитивное влияние на почки, печень, она помогает быстрому продвижению еды по кишечнику, эффективному его очищению. Отвары из сенны готовят представленным способом: неполную чайную ложку травы заливают холодной водой, ставят тару на огонь, доводят до кипения, варят в течение восьми-десяти минут. После процеживают, настаивают на протяжении часа. Готовый отвар пьют по две третьих ложечки вечером и одну выпивают утром. Сенна является сильным средством, потому ее эффект будет чувствоваться сразу. Пить ее разрешено неделю, дальше следует сделать перерыв на несколько месяцев. Длительный прием отвара может привести к дискомфорту в кишечнике, обезвоживанию организма.

Сбор трав для очищения кишечника

Для очищения кишечника имеется возможность использовать любые травы, обладающие обволакивающим, слабительным, противовоспалительным, успокоительным эффектом. Травы возможно подбирать индивидуально каждую, интересуясь их влиянием на организм человека, такой подход поможет самостоятельно сформировать индивидуальный сбор с максимальным эффектом для конкретного человека. Травяные сборы имеют высокую эффективность и кроме очищения способствуют восстановлению общего состояния здоровья.

Классический сбор

Классический сбор для очищения кишечника может включать разные травы, но они должны иметь определенное действие на организм, в состав классического сбора должны входить травки:

Фенхель, тмин, тысячелистник – Сбор No1

Очистить кишечник возможно при помощи одного из самых популярных сборов No1, но его приготовление является сложным, чем при формировании классического сбора, где допускается произвольное комбинирование. Сбор включает в себя одну столовую ложку бессмертника, одну ложку крушины, пять ложек мелиссы, одну чайную ложку тмина и фенхелевых семян, пять столовых ложек перетертого шиповника и одну ложку почек березы. В сборе следует придерживаться нормирования трав, его должно хватить на десять дней, пьют отвары маленькими порциями на протяжении дня.

Ромашка, мята, зверобой, подорожник – Сбор No2

Еще востребованным средством очищения считается сбор No2, в состав входит по пять столовых ложек мяты, ромашки, зверобоя и подорожника, а также по одной чайной ложке укропных семян, травы сенны, полыни, чистотела. Сбор заваривают по две чайные ложки на литр воды, пьют по сто миллилитров, три раза в сутки перед едой.

Правила питания при чистке кишечника

Правильное питание в период очищения кишечника является одним из главных условий успешности этой процедуры. В первую очередь своим рационом следует заняться до того, как начали курс очищения, исключив жирную, острую, копченую, мучную еду. Дальше на протяжении всего курса следует есть побольше фруктов и овощей, избегать употребления изделий с пшеницы. Рекомендуется питаться легкими супами, злаковыми кашами, не сдабривая их мясными, солеными, острыми добавками. Допускается употребление нежирной рыбы, но полностью отказаться придется от яиц, которые нельзя кушать до окончания курса очищения.

Источник

Очищение кишечника

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Мы ежедневно моем руки, чистим зубы, принимаем душ. Выполнение простых правил гигиены помогает сохранять здоровье. А кто из нас заботиться о чистоте кишечника? В результате нерационального питания, приема антибиотиков, влияния патогенных факторов окружающей среды, стрессового воздействия страдают органы пищеварения. Зачастую, слизистая оболочка залеплена гноем, слизью и каловыми массами, что ведет к состоянию постоянной интоксикации.

Конечно, очищение кишечника – это личное дело каждого человека. Хотелось бы напомнить, что масса лимфатических капилляров открывается на сосочках слизистой толстой кишки. А если доступ преграждает толстый слой грязи?

В этом случае нарушается процесс очищения внутренних органов. Что касается вымывания микрофлоры и появления дисбактериоза из-за чистки кишечника, это мнение абсолютно ошибочно. Очистительные методики способствуют избавлению от гнилостных и бродильных масс, тем самым подавляя болезнетворную флору. Только в этих условиях кишечная палочка получает возможность нормально функционировать, синтезируя незаменимые для нашего организма витамины группы В и аминокислоты.

[1], [2], [3]

Методы очищения кишечника

Среди всевозможных вариантов очистительных техник, чаще всего, результат может быть достигнут комплексным воздействием. Например, чистку с применением солевого раствора на первых порах целесообразнее проводить после приема слабительных средств.

Какие бы методы очищения кишечника вы не рассматривали – в условиях дома либо стационара, прежде всего, ознакомьтесь с противопоказаниями и проконсультируйтесь с врачом. Важной основой любого вмешательства в жизнедеятельность организма остается принцип – «не навреди». Особенно, если вы абсолютный новичок в этой области.

Домашние способы чистки:

Медицинские учреждения предлагают гидроколонотерапию:

Очищение кишечника от шлаков

Зашлакованность организма и синдром «ленивого» желудка, к сожалению, для многих стала нормой. Некоторые люди даже не догадываются, скольких проблем со здоровьем можно избежать и избавиться от мучающих хронических заболеваний, путем очистительных мер отделов пищеварительного тракта.

Очищение кишечника от шлаков позволяет забыть о следующих проблемах:

Все перечисленные неприятные симптомы влияют на способность полноценно жить. Показанием к проведению очистительных манипуляций будет даже единожды наблюдаемый случай запора или признаки отравления. Улучшить общее состояние возможно путем сбалансированного питания и правильным подбором травяных настоев.

[4]

Мониторное очищение кишечника

Популярность мониторное очищение кишечника (МОК) или гидроколонотерапия приобрела еще в двадцатом столетии в США. Новомодная процедура считается полезной, абсолютно безопасной и более эффективной, чем клизма. МОК работает со всеми отделами толстого кишечника.

Во время чистки специальным аппаратом травяной раствор поступает через зонд в толстую кишку, а отсасывающее приспособление выводит отработанную жидкость вместе с каловыми отложениями. Изолированность среды позволяет избежать неприятного запаха. Медсестра следит за состоянием внутрикишечного давления. Скорость, давление подачи/отвода жидкости, а также объем раствора подбирают индивидуально согласно физиологическим характеристикам пациента.

Максимальное количество вводимой жидкости составляет 30 литров. Обычно достаточно 15 литров за сеанс на курс из 5 процедур.

Помимо очищения от каловых скоплений, желчи, избавления от камней и газов, мониторная технология выводит токсины из организма. Методика незаменима для страдающих ревматоидными артритами, заболеваниями бронхолегочной системы, проблемами аутоиммунного характера и болезнями кожи.

После проведения гидроколонотерапии нормализуется сахар в крови, уменьшается содержание холестерина и избавление от застойных явлений в малом тазу.

До проведения процедуры обязательно проконсультируетесь у врача.

Препараты для очищения кишечника

Препараты для очищения кишечника лучше использовать по рекомендации врача, ну или хотя бы внимательно читать инструкцию.

Лекарственные средства для чистки кишечника делят на три группы:

Существует также ряд слабительных масел – вазелиновое, миндальное, фенхеля и другие.

Слабительное для очищения кишечника

При нежелании пользоваться клизмой, можно приобрести современное слабительное средство. Как утверждают медики, вещества нового поколения способны по эффективности заменить несколько клизм.

К таким мощным препаратам относят «фортранс». Недавно появившись в аптеках, средство успело снискать популярность, несмотря на высокую стоимость. Действие «фортранса» начинается через час-полтора после приема, а продолжительность – до 5 часов. Медикамент показан только взрослым. Для очищения кишечника необходимо развести содержимое пакетика в литре воды (из расчета 1л. на 20 кг. веса). В целом, слабительное для очищения кишечника переносится хорошо. Иногда возникают вздутие живота, тошнота, рвота или кожные реакции.

Очищение кишечника маслом

Для чистки кишечника понадобиться ложка обычного растительного масла, лучше нерафинированного. Взять масло в рот и держать около получаса, не глотая. Содержимое ротовой полости будет превращаться из жидкого состояния в молоко подобную массу, означающую приток токсинов. Это вещество ни в коем случае не глотать! Если жидкость будет желтого оттенка, то процедура не закончена. Лучшее время для проведения манипуляции – утром до приема пищи либо перед сном. Таким простым способом легко избавиться от шлаков и токсических веществ, а также слизи, болезнетворных микроорганизмов и солей. Заканчивать процедуру рекомендуется ополаскиванием рта шалфейным отваром. Длительность лечебной терапии может достигать полугода в случае хронических заболеваний.

Известно очищение кишечника маслом льна (250г.) в сочетании с льняными семенами (100г.). Ингредиенты помещают в темную стеклянную емкость и выдерживают при комнатной температуре неделю. Чистку кишечника проводят ежедневным употреблением столовой ложки снадобья трижды за день только на пустой желудок (лучше за час до питания). Очистительный эффект достигается за две недели. При этом необходимо придерживаться правил вегетарианского образа питания, полностью исключив мясное, мучное, алкоголь, все сладости (мед можно).

Использовать метод чистки льняным маслом запрещено: страдающим панкреатитом, желчекаменной болезнью, гепатитом. Пациентам с повышенной кислотностью и холециститом нужно настой выпивать во время трапезы.

[5], [6], [7], [8]

Очищение кишечника касторовым маслом

Известный еще нашим предкам и популярный поныне способ – очищение кишечника касторовым маслом. Процедуру делают пред сном. Важное условие: последний прием пищи был в обед. На килограмм веса берут 1 грамм средства. Подогретое на водяной бане касторовое масло выпивают залпом, запивая чистым соком лимона (его должно быть вдвое больше).

Последующие 12 часов рекомендовано голодание. Пищу вводят аккуратно, начиная с легкой – овсянка на воде, рис. Из соков можно грейпфрутовый, арбузный. Полезен имбирный чай, усиливающий действие касторового масла.

Такой метод очищения не желательно проводить детям до 14 и пожилым людям. Противопоказанием является язвенный колит, онкологии пищеварительного тракта.

Клизма для очищения кишечника

Клизму с целью избавления от шлаков, избавления от запоров удобно применять дома. Для процедуры можно использовать травяные отвары, сок лимона, яблочный уксус. Наиболее распространенная методика – промывания теплой кипяченой водой либо поваренной солью.

Полный очистительный эффект достигается соблюдением ряда правил. Клизма для очищения кишечника используется последовательным курсом утренних или вечерних процедур.

Для домашнего промывания более подходит кружка Эсмарха, которая позволяет работать с объемом до 2 литров. Наполненную кружку подвешивают на уровне 1,5 м от пола. Наконечник резиновой трубки обрабатывают маслом и вводят в задний проход (не глубже 8 см) при коленно-локтевой позе. Отжав пережим на трубке, позволяют жидкости наполнять толстый кишечник.

Когда жидкость заполнила отделы пищеварительного тракта, рекомендуется перевернуться на спину и приподнять таз. Лучше сделать «березку» или же завести ноги за голову. Через минуту хорошо поболтать животом, что способствует перетеканию воды из отдела ободочной кишки в поперечный отдел. Затем следует аккуратно перевернуться сначала на спину, а потом на правый бок, чтобы вода смогла достичь восходящей ветви и слепой кишки. Такой способ поможет промыть всю пищеварительную систему. Желательно выдержать не менее 15 минут перед процессом дефекации.

[9], [10], [11], [12]

Очищение кишечника в домашних условиях

Организм сам имеет скрытые резервы, которые нужно только помочь запустить. С целью естественной очистки необходимо соблюдать следующие рекомендации:

Очищение кишечника в домашних условиях проводят следующими способами:

[13], [14]

Очищение кишечника народными средствами

Методы народной медицины такие, как – отвары, настои, диеты, специальные упражнения заслуженно пользуются популярностью в очистительных домашних программах.

Очищение кишечника народными средствами, рецепты:

Очищение кишечника по Малахову

Очищение кишечника по Малахову проводят при помощи кружки Эсмарха. В качестве вещества-очистителя берут урину.

Полтора литрами урины наполняют кружку Эсмарха и размещают ее на высоте 1,5 м. от пола. С резинового шланга убирают наконечник, а нижний край шланга смазывают маслом. В коленно-локтевой позе вводят резиновую трубку на глубину до 15 см.

В процессе проникновения жидкости в кишечник, следует внимательно следить за своими ощущениями. При дискомфортах уменьшать интенсивность поступления урины. Дыхание должно быть спокойным и размеренным.

После введения всего объема жидкости нужно лечь на спину и поднять таз. Хорошо поднять ноги и повтягивать живот. Подобную клизму ставят утром либо вечером, выдерживая до 20 минут. Цикл состоит из 8 процедур, проводимых через день.

Чаи для очищения кишечника

Чай из трав – наиболее щадящее средство чистки организма. Душистые составы можно приобрести в многочисленных фитоаптеках или приготовить самостоятельно, подобрав индивидуальный состав.

Самые популярные травы: мята, ромашка, пижма, полынь, подорожник и т.п. Отвары нормализуют кишечную флору, а некоторые из них обладают желчегонным (пижма) и противоглистным (полынь) эффектом.

Чаи для очищения кишечника:

Очищение кишечника лимоном

Лимон отлично выводит мочевую кислоту, растворяет шлаковые отложения, способствует регенерации тканей и подходит всем. Кожица лимона избавляет от скопления газов. Лимон также выводит тяжелые металлы и является антисептиком.

Если у вас есть какие-либо нарушения пищеварительного тракта, очищение кишечника лимоном нужно начинать малыми дозами с добавлением воды. Применять методику людям с повышенной кислотностью следует после курса овощных соков. Осторожность нужно соблюдать и при склонности к аппендициту.

На очистительный курс идет порядка 200 цитрусовых. Сок пьют в чистом виде без примесей, за полчаса до приема пищи. В первый день понадобиться 5 лимонов, количество цитрусовых увеличивают каждый день, доводя до 25 штук. После чего дозировку начинают понижать.

Сок лимона принимают весь день, не смешивая с пищей. Вначале организму понадобиться время на адаптацию, о чем иногда свидетельствуют дискомфорты со стороны кишечника. В этом случае на некоторое время приостанавливают употребление сока.

Очищение кишечника водой

Прием достаточного количества негазированной воды на протяжении дня – залог естественной очистки внутренних сред. Расход жидкости определяется в зависимости от веса человека. Для относительно чистого организма этого условия более чем достаточно.

Когда имеются проблемы с пищеварением, необходимо очищение кишечника водой посредствам клизмы или методом колоногидротерапии. Промывание водой проводят в условиях медицинского учреждения, где контролируются все ваши ощущения в процессе процедуры. При последнем сеансе с профилактической целью вводят бифидобактерии. Чистка сопровождается гидромассажем стенок толстого кишечника.

По окончанию сеансов может «уйти» несколько килограмм. Пациенты отмечают прилив сил, отличное настроение и пищеварение.

Очищение кишечника соленой водой

Очищение кишечника соленой водой или йоговская техника «шанк-пракшалана» бывает полной и неполной. В первом случае выпивается до 5 литров подсоленной воды, метод практикуют не чаще трех раз за год. При неполной очистке предстоит выпить максимально 2 литра, применяют ежемесячно.

Технику проводят на убывающую луну. Новичкам, желательно, принять с вечера сульфат магния – слабительное, которое поможет подготовиться к практике. Утром без приема пищи начинают пить соленую воду (на литр 1ч.л. без горки) и делать специальные упражнения, помогающие воде продвигаться по отделам пищеварительного тракта. Выполняются шесть подходов: выпили воду – сделали упражнения. Наступает послабление, после чего весь процесс повторяется. Чистка продолжается, пока выходящая естественным способом вода не будет прозрачной. Если вместо дефекации появилась тошнота, можно помассировать или повтягивать живот.

Спустя ½ часа после процедуры рекомендуется съесть вареный рис, пить можно только по истечении трех часов.

[15]

Очищение кишечника солью

Сульфат натрия (глауберова соль) способна вывести токсины не только из кишечника, но из других органов. Слабительное используют так: утром берут ст. ложку и растворяют в стакане воды (комнатной температуры). Через некоторое время наступит послабление. Во избежание обезвоживания делают сок из четырех грейпфрутов, двух лимонов, трех апельсинов. Должно выйти два литра, которые разбавляют таким же количеством воды. Пьют раствор через ½ часа после приема слабительного с интервалами по 30 минут.

Сульфат магния (английская соль) также не всасывается в стенки кишечника, разжижая его содержимое, выводит шлаки и токсины. Растворяют два пакетика в стакане воды (на средний вес 60 кг), пьют перед сном.

В день очищения следует отказаться от пищи, вечером желательно сделать клизму (на 2л. теплой воды 1-2 лимона). Очищение кишечника солью проводят три дня подряд. Дальнейший рацион включает овощные соки, сырые фрукты и овощи. Процесс чистки может протекать с чувством голода, воздержитесь от пищи.

[16], [17]

Очищение кишечника сенной

Трава сенна получила признание в народной и традиционной медицине, как средство от запора. Очищение кишечника сенной в виде чая: ч. ложку травы заливают четвертью литра прохладной воды, настаивают сутки, процеживают. Такой способ изготовления предупреждает возникновение неприятных режущих ощущений в животе. Пьют настой на сон грядущий. Дефекация наступает ориентировочно через 8 часов.

Метод рекомендован взрослым один раз в месяц. Очень важно соблюдать указанную дозировку, чтобы результат не превзошел ожидания. Максимальный очистительный курс достигает 10 дней.

Сенна работает также с почками, избавляя их от песка и камней.

Очищение кишечника кефиром

На очищение кишечника кефиром понадобиться три дня. Курс нужно проводить ежемесячно. В первый день делают очистительную утреннюю клизму. Весь день пьется только кефир (до 3л.), можно погрызть ржаные сухарики. Требуется полное воздержание от пищи. Следует отметить, что йогурты и другие кисломолочные продукты не подходят!

Второй день также начинается с клизмы. Разрешены свежеотжатые соки свеклы, яблок, моркови или их сочетание. Еда не употребляется.

На третий день можно позавтракать овощами или фруктами. В течение дня можно есть, исключив потребление мяса, хлеба, острого, соленого, жареного. Следите за раздельным приемом продуктов.

Правильно проведенное очищение подарит вам ощущение легкости и заметное снижение веса.

Очищение кишечника рисом

Рис является природным адсорбент, впитывающий и выводящий наружу вредные элементы. Продукт богат витаминами, минеральными солями и не содержит глютен.

Очищение кишечника рисом проводят несколькими способами, для чего лучше подходят круглые сорта. Замачивают 2ст.л. риса на 12 часов, залив полулитром холодной воды. Варят рис, меняя воду четыре раза, что удаляет крахмал. Никакие приправы, даже соль добавлять нельзя. Таким рецептом пользуются на протяжении 40 дней. Кашу варят и едят утром, после чего нельзя пить и есть.

Другая методика – утром разжевывают две ст. ложки риса/рисовой муки, не запивая. Три часа воздерживаются от еды и питья. Очищение проводят 10 дневным курсом.

В период чистки лучше соблюдать вегетарианский рацион. Обязателен прием кураги, изюма, чернослива или поливитаминов.

[18]

Отруби для очищения кишечника

Отруби – источник клетчатки, способной чистить пищеварительный тракт. Смешиваясь с водой, отруби разбухают и давят на стенки кишечника, что в свою очередь провоцирует опорожнение. Отруби имеют желчегонное действие.

Отруби для очищения кишечника можно приобрести в аптеке или отделе супермаркета. С утра примите 2ст.л. смеси, запив несколькими стаканами воды, сока или несладкого чая. Прием повторите до обеда. Запивать нужно обязательно – в этом весь очистительный смысл. Максимальная доза за день – 6ст. ложек. Передозировка чревато газообразованием, чувством тяжести, ослабеванием пищеварительных функций.

Чистка длится месяц. Курсы повторяют дважды в год. Результатом будет чистая кожа, крепкие волосы и ногти, прилив энергии.

Очищение кишечника льном

Размолотые льняные семена разбухают в кишечнике, приводя к его механическому растяжению и сокращению, что способствует выводу вредных веществ. Лен известен своим обволакивающим, очищающим, слабительным действием.

Готовят настой из помолотых семян так: 1ч. ложку заваривают стаканом кипящей воды, выдерживают несколько часов. Пьют незадолго до сна вместе с семенами. Курс достигает месяца.

Очищение кишечника льном с нерафинированным маслом подсолнечника: измельченные семена (100г.) смешивают со стаканом масла, настаивают несколько дней при комнатной температуре. Принимают в количестве 1ст. ложки за час до еды. Из рациона исключают алкогольные напитки, мучное, сахар заменяют медом.

Сочетание льна с маслом противопоказано при панкреатите, гепатите и желчекаменной болезни. В этих случаях лучше чиститься водной настойкой.

Очищение кишечника медом

Мед оказывает восстанавливающее действие на поврежденную слизистую оболочку кишечника. О пользе продукта пчеловодства напоминать не приходится.

Очищение кишечника медом подойдет максимально занятым или ленивым людям. Рецепт очень прост: в стакан воды (не горячей) ввести 1ст. ложку меда и перемешать. Пьется медовая вода трижды за день до приема пищи. Чистку проводят два месяца. Противопоказанием служит индивидуальная непереносимость продукта.

Мед помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.

При хроническом энтероколите следует применять очистку медом с соком яблока. На литр сока вводят 100 гр. меда. Смесь выпивают за день, разделяя на четыре приема. Очищение длится месяц, проводят курсами 2-3 раза/год.

[19], [20], [21]

Диета для очищения кишечника

Наиболее простой, но не менее действенный способ очищения организма – здоровое питание. Это наиболее щадящая и естественная методика.

Диета для очищения кишечника:

Отзывы об очищении кишечника

Сколько очистительных методик столько и последователей. Конечно, любую очистительную технику нужно выбирать исходя из врачебных предписаний, индивидуальных особенностей, жизненного ритма и противопоказаний по состоянию здоровья. Очищение не терпит спешки, нервных нагрузок. Кому-то подходят жесткие методики (голодание), а для других приемлемо более щадящее, мягкое воздействие (травяные отвары).

Очищение кишечника отзывы касаются чаще фармакологических препаратов, йоговских техник. К медицинским препаратам и сорбентам люди обращаются в виду занятости. Методы йоги получили широкое распространение благодаря множеству школ и разнообразных курсов, где можно получить квалифицированную консультацию.

Благодаря имеющимся отзывам (не важно, положительным или отрицательным) становится ясно, что человек движется к здоровому образу жизни, у него появляется чувство ответственности. Люди, сознательно ставшие на путь здоровья, пройдя очистительный курс, в будущем стараются не загрязнять внутренние среды своего организма.

Очищение кишечника – необходимая процедура для нормальной жизнедеятельности всех систем организма, позволяющая избавиться даже от серьезных, мучавших годами, заболеваний.

Источник