ΠΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΡΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π² Π²ΠΊ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΡΠΏΠ΅ΠΊΠ»Π° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ΅, ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π²Π°Π»ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ)
Π Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°! ΠΠ΅Π»ΡΡΡ) Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΉ Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ, Π° ΠΏΠ΅ΠΊΠ»Π° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π Π΅Π΄ΠΌΠΎΠ½Π΄ ( ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ) ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΎΡ:
ΠΠ΅ΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡ)
ΠΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠ°ΠΊ)
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΡΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²Π΄ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ β ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈ, Ρ ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Ρ ΠΏ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ. ΠΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ, Π²ΠΎΡ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ·ΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°, ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈ, ΠΆΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΠ³ΠΈΠΏΡΠ΅. ΠΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ Π²ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΈΠΌΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ), Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΡΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ (ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ, ΠΈ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ), Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅! ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ!
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ:
1. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ 3 ΡΠΉΡΠ° ΠΈΠ· Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 🙂 Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π°Ρ ΠΏΠ΅Π½Π°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·.
2. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ (ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ) Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°
3. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π² ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅.
4. ΠΡΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΡΠΊΠΈ, Π² Π½Π΅Π΅(!) ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
5. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ΅ (ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ, Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ) ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Ρ, ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ (Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ). Π£Π΄Π°Π»ΠΈΠ»Π° Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ.
Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ β ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π»Π° ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»Π° Π² ΡΠΎΡΠΌΡ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π»Π° Β«ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉΒ» β ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΡΡΡΠΎΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Ρ ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ)
ΠΠΈΡΠ½Π΅Π΅ Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π»Π° Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅, Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ, Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ°! ΠΠΎΠΉ ΠΎΡΠ·ΡΠ² ΠΎ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ Π Π΅Π΄ΠΌΠΎΠ½Π΄ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ! (ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ).
ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»Π° ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 9 ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π»Π°. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ))) Π€ΠΎΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Π») ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΎ (ΠΊΠ»Π°Π»Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²), ΠΏΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π±ΡΠ»Π°: ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π»Π°, Π½Π΅ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ (ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°). ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π»ΠΎ (ΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎ Π½Π° 2,5 Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°) ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ»Π° Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ β Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ, Π΄Π° ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π²ΡΡΠ»Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ β ΡΠ²Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅. ΠΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΡ β ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ
ΠΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ! ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ: ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ°.
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°! Π Π°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ β ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΄ΡΡ. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ Π΅Π΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π°. ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ»ΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ 200, Π½ΠΎ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° +-. Π₯Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎ ΡΡΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ Ρ 1 Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅.
Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ) Π― Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Β«ΠΊΠ»Π΅ΡΒ» ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ»Π° ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΡ . ΠΠ° Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
Π Π°ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠ΅ΠΉ Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π² Π² ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ β ΠΏΠ°ΡΡΠ΅, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅, Π΅ΡΡΡ Π² Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ , ΡΡΡ ΠΈΠ΅. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ.
ΠΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ²!
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π Π°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΡΡΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈ β Π½Π°ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊ-ΡΡΠ°Π²Π½Ρ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΎΠΊΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ, Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ β Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°) Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ± ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ. Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ±, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΡΡΠ±Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ Ρ 4 ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ). ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»Π°. Π― ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΊΡΡΠΆΠΊΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π½Π΅Ρ (ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ), ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ. Π― ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ 2 Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°. Π£ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΈ Π½ΠΈΠ· ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈβ¦ ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π·Π°ΡΡΡΠ»ΠΎ β ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π°ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. ΠΠ½ΠΈΠ·Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅. Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° β Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠ±Π΅ ( Ρ ΠΌΠ°Π·Π°Π»Π° Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ), ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π»ΠΈΡΡ (Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ). Π ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ!
ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ»Π° ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π·Π°Π±ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, Π΅Π»ΠΊΠΈ-ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠ²-ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ²β¦ Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π»Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ (ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎ. ) β Π²ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ½Π΅ΠΆΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π»))). ΠΠ°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²!
ΠΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: 5 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΊΡΠ΄Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ². ΠΠ° ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ! Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈ 5 Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ!
1. ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ!
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 165 Π³ ΠΌΠ΅Π΄Π°, 100 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 1 Ρ.Π». ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, 0,5 Ρ.Π». ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°, 2 Ρ.Π». ΡΠΎΠ΄Ρ, 125 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 1 ΡΠΉΡΠΎ, 400 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ, 1 Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, 200 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΎΠΌ, ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ β ΡΠ°Ρ
Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ.
2. ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ . Π’ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ.
3. ΠΡΡΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ ΡΠΉΡΠΎ, Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
4. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΌ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ . ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ»ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ΅Ρ ΠΈ.
5. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π²ΡΡΡΡ Π°ΡΡ.
6. Π‘ΡΠ΅ΠΆΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡ Π½Π° ΡΡ ΠΆΠ΅ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ, ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎ.
7. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΆΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
2. ΠΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ
Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 3 ΡΠΉΡΠ°, 250 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ, 180 Π³ ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° (ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ), 1 Ρ.Π». ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 200 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 1 Ρ.Π». ΡΠΎΠ΄Ρ, 600-750 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉ ΡΠΉΡΠ° Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ, Π° Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
2. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π£Π±Π΅ΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π² ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ΅.
3. Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 5 ΠΌΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ . Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΠΊΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π² Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ².
4. ΠΠΊΠ½Π° ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ»ΠΈ β Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ²Π½Π΅Π΅.
5. ΠΠ»Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈ 3 Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
6. Π£ΠΊΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π²ΡΡΡΡ Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π±Π»Π΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ.
7. ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π² Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΆΡ Π΅ΠΉ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉ ΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ΅, ΡΠ±Π΅ΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅, Π° ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: 5 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ
ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
3. ΠΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 2 Ρ.Π». ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ 2 ΡΡ.Π». ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 350 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ, 2 Ρ.Π». ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, 1 Ρ.Π». ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, 1 Ρ.Π». ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ, 175 Π³ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 125 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 1 ΡΠΉΡΠΎ, 80 Π³ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°, 15 Π³ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. 4 ΡΡ.Π». ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, 400 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·ΡΡΡ
Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π° ΡΠΉΡΠΎ Π²Π·Π±Π΅ΠΉ Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π²Π·Π±Π΅ΠΉ Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΡΡ
ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. Π’Π΅ΡΡΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈ Π² ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
2. Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠΌ Π² 0,5 ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅Π΄ΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉ ΠΈΡ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 170 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ .
3. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²Π»Π΅ΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ β ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ Β«ΠΊΠ»Π΅ΠΉΒ».
4. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 100 Π³ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ Ρ 1 Ρ.Π». Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π’ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ². Π ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π΅ΡΠ΅ 1-2 Ρ.Π». Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ.
5. Π£ΠΊΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉ Π·Π°ΡΡΡ Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ.
6. Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡΡ Π³ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ β Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠ° Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ: 10 ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² (ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ)
4. ΠΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π° ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π·Π°ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π»ΡΠ½ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ°. Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ².
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 2 ΡΡ.Π». Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, 100 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎ 1 Ρ.Π». ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, 1 Ρ.Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ, 100 ΠΌΠ» ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° ΡΠΎΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠ±ΡΡΠ°, 100 ΠΌΠ» ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 1 Ρ.Π». ΡΠΎΠ΄Ρ, 300 Π³ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ 2 ΡΡ.Π». Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ β ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΡΠΎΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠ±ΡΡΠ°, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ. ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ.
2. Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ. ΠΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΊΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ.
3. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
4. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ Π΅ΡΠ΅ 100 ΠΌΠ» ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° ΡΠΎΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠ±ΡΡΠ° Ρ 1 ΡΡ.Π». ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΈΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ, 1-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
5. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ Β«ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌΒ» ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΆΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ Β«ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊΒ»: 5 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ
ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² (ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ)
5. ΠΡΡΠ³Π»ΡΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ Π² Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³Π»Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ!
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ (Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ).
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π½ΠΎ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ½Π°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
2. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΌΡΠΊΠΈ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° Π² ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅. Π‘ΡΠ΅ΠΆΡ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠ»ΠΎ.
3. ΠΠΎ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉ ΠΊΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΎΡΠΊΠ΅, ΡΠ±Π΅ΡΠΈ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΡ. Π ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π½Ρ. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ±Π΅ΡΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
4. ΠΠ· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ Π΄ΡΠΌΠΎΡ ΠΎΠ΄, Π΄Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΎΠΊΠ½Π°, Π΅Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉ ΠΈΡ 8-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 180-200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
5. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉ 8-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 180-200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΡ ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ. ΠΠ°ΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π° Π»ΡΡΡΠ΅ β Π½ΠΎΡΡ.
6. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ. ΠΠ° ΡΡ ΠΆΠ΅ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅, ΡΠΊΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.
7. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΉ Π·Π°ΡΡΡΡΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ? ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π» Π² Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ.ΠΠ·Π΅Π½, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ!
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ (ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ, ΡΡ Π΅ΠΌΡ)
ΠΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠΎΡ Π»Π΅Ρ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠΌΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°. Π£Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ (ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ)
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π½Π°ΠΏΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ. ΠΠ΅Π· Π½Π΅Π΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΌΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ. Π Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΠΉΡΠΈΠ½Π³ β Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅. ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠΎ:
ΠΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄. ΠΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ? ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡ, ΠΌΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ.
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΠ΅ ΠΆΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ. Π‘ΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠ½ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ»ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π’Π΅ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠΊΡ.
ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² ΠΌΡΠΊΡ.
ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 3-4 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ° ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΡΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ. Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1 ΡΠΌ.
ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ.
Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ. ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ. Π§Π΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ 2 ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ², 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ, 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈ, 1 Π΄Π²Π΅ΡΡ, 4 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ±Ρ.
ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180β 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΉΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ. ΠΠΎ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΉΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊ ΡΠ°Ρ Π°ΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠΎ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 2. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΈ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ Π΅Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ? Π ΡΠ°ΡΠΊΡ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΎΡ Π΄Π²ΡΡ ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ (500 Π³). ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 5-8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ, Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΡΠ³Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ°.
Π€ΡΠΎΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° 6-8. ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅. Π‘ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Π»ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ (3-4 ΡΠ°ΡΠ°). ΠΠΎΠΊΠ° Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ, ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈ. Π ΠΊΡΡΡΠ΅ 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΡΠ±Ρ. Π Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ. ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π²ΡΠΏΠ°Π» ΡΠ½Π΅Π³.
ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΊΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ³ΡΠΎΠ±Ρ.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΡΠ΅Π²Π½Π΅ΠΌ Π ΠΈΠΌΠ΅. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π°Π»ΡΠ°ΡΠ΅. ΠΡΠ΄ΠΈ Π²Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ? ΠΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠΌΡΡ Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° β Π½Π° ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ° ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ΅
ΠΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ΅ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. Π’Π΅ΡΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ΅.
Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌ. Π‘ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
Π‘ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ
Π’Π΅ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΡ ΡΡΠΏΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ, ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ 1-2 Π΄Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅. ΠΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ· Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ Π°ΠΉΡΠΈΠ½Π³ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ. ΠΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ Π°ΠΉΡΠΈΠ½Π³ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ. ΠΠ· Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΉΡΠΈΠ½Π³Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ²Π΅ΡΡ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ .
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ (ΠΌΠΈΠ½ΠΈ) Π±Π΅Π· ΠΌΠ΅Π΄Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ². Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ. ΠΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΡΠ°. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π±Π΅Π· ΠΌΠ΅Π΄Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠ· ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅.
Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ.
Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ° β 5-10 ΠΌΠΌ.
ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ 180β 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ, ΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΡΡΡΠ²ΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°.
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΡ
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ. Π’Π΅ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ β ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»Ρ.
Π₯ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅. ΠΠ· ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ, Π·Π²Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ (ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ)
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π³Π°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°. Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ. ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Β«Π½Π° Π³Π»Π°Π·Β» Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΡ. ΠΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π±ΡΠ΅Π²Π½Π°ΠΌΠΈ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ. Π‘ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° 4 ΡΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΊΡΡΡΡ. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΡΡΠΆΠΊΡ
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΡΡΠΆΠΊΡ β Π΄Π΅Π»ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
Π‘Ρ Π΅ΠΌΡ (Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ) Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π¨Π°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅. ΠΠΎ Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ? ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆ. ΠΡΡΡΡ ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡ Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡ, Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β Π²Π·ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ (ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ) Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠ° Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π°. ΠΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ 180β, ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
Π€ΠΎΡΠΎΠ³Π°Π»Π΅ΡΠ΅Ρ
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ
ΠΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈ, Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ. 😊
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄, ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠ°.
ΠΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π² 1812 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π² ΡΠ²Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ Β«ΠΠ΅Π½Π·Π΅Π»Ρ ΠΈ ΠΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΒ». Π Π½Π΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π΄ΡΠ½ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΌΠ°Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ. ΠΠ°Π»ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ, ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ° β Π»ΠΎΠΆΡ, Π΄Π° Π² Π½Π΅ΠΉ Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊ. ΠΠ΅ΡΡΠΌ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ, ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π°, ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ , Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ? Π ΠΏΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ°-ΠΏΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅Ρ, Π΄ΡΡΠ·ΡΡ. Π, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.