Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. bedra na skovorode. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-bedra na skovorode. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° bedra na skovorode. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

И ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Таль, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ возмоТностСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ обычная сковородка. НапримСр, сСгодня я Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€, ΠΎΡ‚ простых ΠΈ быстрых, Π΄ΠΎ красивых ΠΈ изысканных, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ стыдно ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ стол.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. img 5aec718886a83. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-img 5aec718886a83. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° img 5aec718886a83. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

Ну Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΎ Π±Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠ°Ρ…, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:

Как ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ с хрустящСй ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. img 5aed7cee9e354. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-img 5aed7cee9e354. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° img 5aed7cee9e354. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

Нам Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ потрСбуСтся список ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². ВсС Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ- это сами Π±Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ, ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π» ΠΈ соль с ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:

1. Π‘Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ всС лишнСС ΠΈ нСкрасивоС ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ… Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΎΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅- Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ этап, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ впослСдствии ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π» Π½Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΎΠΊΠ°Π» ΠΈ Π½Π΅ прСвращался Π² ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΈ.

2. Π’Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ мясо Π½Π° Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ, солим ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡ΠΈΠΌ с ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… сторон.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. img 5aed7e289bb31. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-img 5aed7e289bb31. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° img 5aed7e289bb31. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

3. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ обсыпаСм Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ, слСдя, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π» Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ слоСм ΠΏΠΎ всСй повСрхности.

Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚. Π§Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ куски Π·Π°ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹, Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ сок Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ плюс Π² отсутствии разбрызгивания ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠ΅.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. img 5aed82ab0e97a. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-img 5aed82ab0e97a. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° img 5aed82ab0e97a. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

4. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° сковородС Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло, Π½Π°Π»ΠΈΡ‚ΠΎΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² 1 см ΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ мясо Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ куски Π½Π΅ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ. Π–Π°Ρ€ΠΈΠΌ Π½Π° срСднСм ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΠΎ 6 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ стороны ΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ. ПослС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΡŽ.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. img 5aed83632d63a. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-img 5aed83632d63a. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° img 5aed83632d63a. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

5. А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ малСнький, Π½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΡŽ, Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅ΠΌ Π½Π° сковороду ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠΌ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π΄ΠΎ образования Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠΉ золотистой ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. На это потрСбуСтся Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎ 5 ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ стороны.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, постучав ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΉ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. img 5aed841e517a2. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-img 5aed841e517a2. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° img 5aed841e517a2. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

Как вкусно ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρƒ Π² простом ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ Π½Π° сковородС

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ простой, Π½ΠΎ достаточно Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° маринования Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. Но ΠΎΠ½ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ стоит.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. img 5aed8ab58e635. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-img 5aed8ab58e635. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° img 5aed8ab58e635. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:

1. Π’ΠΎΠ΄Ρƒ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ кипСния. ПослС этого добавляСм Π² Π½Π΅Π΅ соль, сахар ΠΈ спСции (ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чСснока). РазмСшиваСм, ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° снова Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ‚ ΠΈ снимаСм ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ с огня. Π–Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° остынСт Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Сю мясо, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

НакрываСм миску с мясом ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 1 час.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. img 5aed8c5ddd833. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-img 5aed8c5ddd833. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° img 5aed8c5ddd833. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

2. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· час ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π² Π΄ΡƒΡ€ΡˆΠ»Π°Π³, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ рассол, Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ… Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ обсыпаСм ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΌ чСсноком с ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… сторон.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. img 5aed8d27f2a91. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-img 5aed8d27f2a91. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° img 5aed8d27f2a91. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

3. Ну ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π½Π° Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡƒΡŽ сковороду с Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ маслом ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ с Π΄Π²ΡƒΡ… сторон Π½Π° срСднСм ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ готовности. ΠœΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎ 10 с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ стороны, пСриодичСски пСрСворачивая.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. img 5aed8e363390d. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-img 5aed8e363390d. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° img 5aed8e363390d. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ вкусный Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² соусС тСрияки

НС знаю ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ, Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ, Π½ΠΎ я ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ люблю блюда, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² соусС тСрияки. И ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ мнСнию Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ соус ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго сочСтаСтся с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ мясом.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. img 5aed9096dee32. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-img 5aed9096dee32. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° img 5aed9096dee32. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:

1. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ соус. МСд, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ чСснок, сахар, соСвый соус, укус ΠΈ Π³Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚ (Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ всС, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»Π° ΠΈ мяса) соСдиняСм Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ нСбольшой ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»Π΅.

ΠšΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ ставим Π½Π° срСдний огонь ΠΈ, помСшивая, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ кипСния. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ убавляСм огонь Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΠ° ΠΈ оставляСм соус ΠΊΠΈΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. img 5aed9216da2e9. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-img 5aed9216da2e9. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° img 5aed9216da2e9. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

2. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π³ΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ для соуса. Для этого Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ 2 ст.Π». ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»Π° Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² 50 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. img 5aed92fd4894c. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-img 5aed92fd4894c. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° img 5aed92fd4894c. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

3. ΠšΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ снимаСм с огня, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ соус Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· сито, добавляСм Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π» ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Π΅Ρ‡ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ставим соус Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ огонь Π½Π° 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ достаточно загустСл.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. img 5aed9398821ce. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-img 5aed9398821ce. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° img 5aed9398821ce. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

4. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ тСрияки снимаСм с огня ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ остываСт, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π±Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ: Π²Ρ‹ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΎΡΡƒΡˆΠΈΠΌ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ всС лишнСС. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ складываСм ΠΈΡ… Π² миску, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ соусом ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ПослС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ миску ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ оставляСм мясо ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° 2 часа.

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ для ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π° Π½Π΅ вСсь соус, ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ Π±Π»ΡŽΠ΄Ρƒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. img 5aed9480e7a85. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-img 5aed9480e7a85. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° img 5aed9480e7a85. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

5. Ну ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ остаСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ мясо Π½Π° Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠΉ сковородС с Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ маслом ΠΏΠΎ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ стороны Π½Π° срСднСм ΠΎΠ³Π½Π΅.

Π’ соусС ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сахара, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Π΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠ΅. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ эффСкт, ΠΏΠΎΡ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ мясо ΠΏΠΎ ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. img 5aed951cc554c. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-img 5aed951cc554c. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° img 5aed951cc554c. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°!

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ (Π² ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ соусС)

А это, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, самый Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ я встрСчал. Π£Π²Π΅Ρ€Π΅Π½, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ хмСля Π² мясС Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ оставит Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ.

Π–Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ со смСтаной, Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ ΠΈ чСсноком

Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ классичСским благодаря простому Π½Π°Π±ΠΎΡ€Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎΠΌΡƒ вкусу. ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° готовятся Π½Π΅ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π° Π² Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π½Π° нСбольшиС кусочки. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ использованиС бСскостного мяса. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ сСгодня Π½Π΅ слоТно Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ супСрмаркСтов.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. img 5aeda0f6465c1. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-img 5aeda0f6465c1. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° img 5aeda0f6465c1. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:

1. Π‘Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ, срСзаСм лишнСС ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ кусками (сантимСтра ΠΏΠΎ 3-4). Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ отправляСм ΠΈΡ… Π½Π° Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡƒΡŽ сковороду с Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ маслом ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 10 Π½Π° срСднСм ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ появлСния золотистости.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. img 5aeda41156a2a. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-img 5aeda41156a2a. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° img 5aeda41156a2a. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

2. НарСзаСм Π»ΡƒΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ чСснок Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ пластинками. ΠžΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ мясу. ЧСснока ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ ΠΎΡ‚ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Π–Π°Ρ€ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 5, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π»ΡƒΠΊ Π½Π΅ размягчится.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. img 5aeda7197e983. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-img 5aeda7197e983. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° img 5aeda7197e983. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

3. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ солим, добавляСм смСтану ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π–Π°Ρ€ΠΈΠΌ Π΅Ρ‰Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, пСриодичСски помСшивая, ΠΏΠΎΠΊΠ° большая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Тидкости Π½Π΅ испарится.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. img 5aeda79596a3f. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-img 5aeda79596a3f. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° img 5aeda79596a3f. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

4. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ добавляСм ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΉΡΡ чСснок, ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ Π΅Ρ‰Π΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π» свой Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚, снимаСм с огня ΠΈ посыпаСм ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ зСлСнью.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. img 5aeda8a5ec3ba. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-img 5aeda8a5ec3ba. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° img 5aeda8a5ec3ba. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°!

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ мяса Π½Π° сковородС с ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ…- с ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²Π½ΠΎ-Π»ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ. ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊ Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€Ρƒ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡŽΡ€Π΅.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. img 5aeda9b071550. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-img 5aeda9b071550. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° img 5aeda9b071550. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:

1. Π‘Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡƒΡˆΠΈΠΌ Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ, Π»ΡƒΠΊ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ нСбольшими ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ срСднСй Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. img 5aedad30ecfed. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-img 5aedad30ecfed. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° img 5aedad30ecfed. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

2. ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ с Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ маслС Π΄ΠΎ мягкости Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 8-10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. img 5aedadc19c181. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-img 5aedadc19c181. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° img 5aedadc19c181. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

3. Пока готовится Π·Π°ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠ°, мясо солим, ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΡƒΠΊΠ΅.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. img 5aedae71d3fc2. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-img 5aedae71d3fc2. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° img 5aedae71d3fc2. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

4. ΠžΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρƒ с Π΄Π²ΡƒΡ… сторон Π΄ΠΎ золотистой ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ маслС Π½Π° срСднСм ΠΎΠ³Π½Π΅.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. img 5aedaf2ab36d1. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-img 5aedaf2ab36d1. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° img 5aedaf2ab36d1. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

5. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΊ мясу Π·Π°ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΡƒ, добавляСм 1 стакан Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ (ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вскипСвшСй), Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ сковороду ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ, убавляСм огонь Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΠ° ΠΈ оставляСм Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. img 5aedafe6ebc89. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-img 5aedafe6ebc89. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° img 5aedafe6ebc89. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°!

НСобычноС ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€ с ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΉ

Как Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρƒ с ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΉ? Π—Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ? А Π²ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΈ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ способ приготовлСния. Π•Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ Π½Π΅ сразу Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡΡ, Π° сначала обТариваСтся ΠΈ получаСтся золотистым снаруТи ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ.

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π²ΠΊΡƒΡΠ½ΡƒΡŽ Β«Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΡƒΒ» ΠΈΠ· рСсторанов быстрого питания.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. img 5aedb95dbc473. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-img 5aedb95dbc473. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° img 5aedb95dbc473. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:

1. Мясо ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ, ΡΡƒΡˆΠΈΠΌ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΡƒΡŽ миску. ЗасыпаСм соль ΠΈ спСции ΠΈ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠΌΠΈ мясо. ПослС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ оставляСм Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° 30-40.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. img 5aedbb0956642. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-img 5aedbb0956642. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° img 5aedbb0956642. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

2. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ чистим, Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ дольками ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ спСциями.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. img 5aedc7ee51d65. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-img 5aedc7ee51d65. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° img 5aedc7ee51d65. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

3. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ мясо Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡƒΡŽ сковороду с нСбольшим количСством Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. img 5aedc859b7684. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-img 5aedc859b7684. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° img 5aedc859b7684. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΡƒ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. img 5aedc8c6e2af8. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-img 5aedc8c6e2af8. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° img 5aedc8c6e2af8. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

5. Ну Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ сковороду ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ, убавляСм огонь Π΄ΠΎ минимального ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ Π΅Ρ‰Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. img 5aedc9382acb6. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-img 5aedc9382acb6. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° img 5aedc9382acb6. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°!

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρƒ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅

Ну ΠΈ послСдний Π½Π° сСгодня Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ интСрСсСн Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ слСдуя Π΅ΠΌΡƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ мясо ΠΈ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅ ΠΈ Π½Π° сковородС-Π³Ρ€ΠΈΠ»ΡŒ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ плюс Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ способа Π² отсутствии масла для ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для людСй, слСдящих Π·Π° Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΎΠΉ.

Π― насчитал 8 Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ². Π£Π²Π΅Ρ€Π΅Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ искали ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² блиТайшСС врСмя.

А Ρƒ мСня Π½Π° сСгодня всС, спасибо Π·Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.

Один ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ ΠΊ β€œΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π½Π° сковородС: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ вкусно ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈβ€

Бпасибо Π·Π° интСрСсныС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹. Π― Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»ΡŽ Π±Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ со смСтаной, Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ ΠΈ чСсноком. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусно.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ приготовлСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€ Π½Π° сковородС

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. recept prigotovlenija kurinyh beder na skovorode. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-recept prigotovlenija kurinyh beder na skovorode. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° recept prigotovlenija kurinyh beder na skovorode. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

ΠšΡƒΡ€ΠΈΡ†Π° β€” ΠΌΠΎΠ΅ любимоС «мясо». Π’Π°ΡˆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅? Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π½Π΅Ρ‚, послС Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Ρ… Π±Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π²Ρ‹ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ пСрСсмотритС своС ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ!

Π–Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠΎ простому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. 2e3f7ce48a950248a9306d85db2ae1ea. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-2e3f7ce48a950248a9306d85db2ae1ea. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 2e3f7ce48a950248a9306d85db2ae1ea. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

А Π²ΠΎΡ‚ Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… Π±Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ смСло Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ простым ΠΈ доступным.

ВрСмя приготовлСния –25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ – 4.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ мясо Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ способом, Π½Π°ΠΌ потрСбуСтся ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²:

Бпособ приготовлСния

Если Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΡƒΡŽ возню Ρƒ ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ просто Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠΈΠ½ ΠΏΠΎ-Π±Ρ‹ΡΡ‚Ρ€Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎΠΌΡƒ, Ρ‚ΠΎ пошагово слСдуйтС ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ мясом смоТСт Π΄Π°ΠΆΠ΅ школьник.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. 8f7a0940af8177e20e25e2ab069c4d26. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-8f7a0940af8177e20e25e2ab069c4d26. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 8f7a0940af8177e20e25e2ab069c4d26. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. f342fb49e6c21e108ff2a3cb9dc4303e. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-f342fb49e6c21e108ff2a3cb9dc4303e. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° f342fb49e6c21e108ff2a3cb9dc4303e. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. 7af68453cd3e61cbcbd963bc4cee68ff. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-7af68453cd3e61cbcbd963bc4cee68ff. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 7af68453cd3e61cbcbd963bc4cee68ff. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ab2d8dce90eefc283ba58350e83d3993. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-ab2d8dce90eefc283ba58350e83d3993. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ab2d8dce90eefc283ba58350e83d3993. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

На Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ! ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ мяса ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5–7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ повторяСм Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠ΄Ρ‹. ΠšΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Ρ‘ соли ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π² Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ.

Π’ΠΎΡ‚ ΠΈ всС тонкости приготовлСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… Π±Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π½Π° сковородС ΠΏΠΎ-быстрому. Как Π²Ρ‹ сами ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡ€ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ, Π½ΠΎ получаСтся блюдо просто ΠΈΠ·ΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π½Π° вкус.

Π–Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π±Ρ‘Π΄Ρ€Π° Π² смСтанном соусС с Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. aade208182156dcc2c9eb476b3ca3c68. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-aade208182156dcc2c9eb476b3ca3c68. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° aade208182156dcc2c9eb476b3ca3c68. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

Если самыС ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ интСрСсны, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ навСрняка ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡Ρ‘Ρ‚ вашС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π–Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π½Π° сковородС Π² смСтанном соусС с Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ повсСднСвному ΡƒΠΆΠΈΠ½Ρƒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρƒ

ВрСмя приготовлСния –45 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ – 5.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Π’ΠΎΡ‚ это Π½Π°ΠΌ слСдуСт Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ:

Бпособ приготовлСния

По своСй сути ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… Π±Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ с густым ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ соусом Π½Π° основС сливочного сыра, смСтаны ΠΈ шампиньонов Π½Π΅ прСдставляСт слоТности. Но Ссли Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅, Ρ‚ΠΎ пошагово слСдуйтС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ. НаглядныС Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ошибок ΠΈ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉ Π²ΠΎ врСмя процСсса Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ea47c7b4cf2915f7d4c42e4a14bf3a45. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-ea47c7b4cf2915f7d4c42e4a14bf3a45. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ea47c7b4cf2915f7d4c42e4a14bf3a45. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ead742b49073f424980c2b510b5908e9. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-ead742b49073f424980c2b510b5908e9. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ead742b49073f424980c2b510b5908e9. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. 602775b378853c854f73a026736e2e99. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-602775b378853c854f73a026736e2e99. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 602775b378853c854f73a026736e2e99. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. 70f0b203fa9c2287ae2ffcfbccd78113. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-70f0b203fa9c2287ae2ffcfbccd78113. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 70f0b203fa9c2287ae2ffcfbccd78113. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. 282f5321500add7053fb9c87925da700. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-282f5321500add7053fb9c87925da700. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 282f5321500add7053fb9c87925da700. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. 22c1bfcecabd5c89ee1962f465b4e9e0. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-22c1bfcecabd5c89ee1962f465b4e9e0. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 22c1bfcecabd5c89ee1962f465b4e9e0. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. 49ac607fc3e44408ac97f315b576eff5. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-49ac607fc3e44408ac97f315b576eff5. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 49ac607fc3e44408ac97f315b576eff5. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ сливочный сыр Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, Π° ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. 4a343ca17549f1bc03fb749fb058e1ed. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-4a343ca17549f1bc03fb749fb058e1ed. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 4a343ca17549f1bc03fb749fb058e1ed. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. 6f112e18be1efa8ac3a578d20ef86768. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-6f112e18be1efa8ac3a578d20ef86768. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 6f112e18be1efa8ac3a578d20ef86768. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

На Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ! Π’ этом Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅Π²ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ добавляСм Π² самом ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½.

ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°! Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ получаСтся нашС блюдо: изысканным, Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ, Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ. Π•Π³ΠΎ насыщСнный вкус придётся ΠΏΠΎ Π΄ΡƒΡˆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡΠΌ мяса, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ цСнитСлям сыра ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠŸΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎ этому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с самыми Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ваш вкус.

Если ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ ΠΈ прСдставлСнныС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² процСссС Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ свои ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ Π½Π° этой страницС. А Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ своими хитростями приготовлСния блюд ΠΈΠ· ΠΏΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒΠ΅Π³ΠΎ мяса.

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π½Π° сковородС-Π³Ρ€ΠΈΠ»ΡŒ

Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ самый простой Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π½Π° сковородС-Π³Ρ€ΠΈΠ»ΡŒ. Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ сСкрСт этого способа? Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ Π½Π° Π±Π΅Π΄Ρ€Π°Ρ… находится самоС сочноС ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ мясо. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, пропитываСтся ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠΌ ΠΈ тСряСт Π΄Ρ€Π°Π³ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚. Π’ сковородС-Π³Ρ€ΠΈΠ»ΡŒ этого Π½Π΅ происходит. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ этой посуды Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ Ρ€ΠΈΡ„Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π½ΠΎ. Оно ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ собой Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ для гриля, поэтому мясо минимально ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ с ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. А сок, ΡΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π²ΠΊΠΈ, постСпСнно испаряСтся ΠΈ получаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ частично томится Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ блюдо получаСтся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сочным, Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ.

Для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²:

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° приготовлСния ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ проста:

Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ с Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€ΠΎΠΌ, Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ соусом (красным Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΌ) ΠΈΠ»ΠΈ свСТими ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ.

Как ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π½Π° сковородС с ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ

Π˜Π·ΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вкус ΠΈ ΡƒΡ‚ΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ этого ΠΊΡƒΡˆΠ°Π½ΡŒΡ Π½Π΅ оставит вас Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. Для приготовлСния Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ изысканной Ρ‚Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π·Ρ‹ Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅:

ΠŸΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°Π΅ΠΌ курятину ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ). Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Для этого Π² Π½Π΅Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ посудинС смСшиваСм соль с ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ. ДобавляСм сюда ΠΆΠ΅ 2 ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… чСсночных Π·ΡƒΠ±ΠΊΠ° ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ пасту. Π­Ρ‚ΠΎΠΉ смСсью Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ кусочки курятины Π² Ρ†Π΅Π»Π»ΠΎΡ„Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚, выпускаСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…, Π° сам ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ завязываСм. Π”Π°Π»Π΅Π΅ отправляСм кусочки мяска Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ часиков Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ.

Если эта ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ показалась Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ, Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΉ. Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ простой, быстрый ΠΈ вкусный Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚? ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ эту ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρƒ с ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ соусом для Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ! Π¦Ρ‹ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ популярСн Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΡΠ΅ΠΌΡŒΡΡ…. Если ваш ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ эту ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρƒ с ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ маслом Π² Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠΌ соусС, супСр вкусно ΠΈ нСвСроятно просто! Π’Π°ΡˆΠ° сСмья Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ вас ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ вас ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚! Быстро, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎ, этот Ρ†Ρ‹ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ β€” ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠΆΠΈΠ½ для занятых людСй.

Π­Ρ‚Π° ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π° с ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ соусом ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусна, ΠΏΠΎΠ»Π½Π° вкусов ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π° со всСми этими яркими Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. ΠŸΠΎΠ»Π½Ρ‹Π΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, сочныС ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ куски ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠΈ, этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ принят Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ!

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. 9a647f66b2ada207503aa73c7c87637c. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-9a647f66b2ada207503aa73c7c87637c. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 9a647f66b2ada207503aa73c7c87637c. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

Π’ΠΎ врСмя ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ курятина Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ мясной сок, поэтому Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ пСриодичСски Π²Ρ‹Ρ‚Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΈΠ· Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°. ПослС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ содСрТимоС ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π°, Π½Π΅ развязывая ΠΏΡ€ΠΈ этом Π΅Π³ΠΎ. Благодаря Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ манипуляциям, ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎ всС части Π±Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ.

Как ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° с соусом

ЧСснок ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ чСснокодавилки). ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² мискС чСснок, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹, соль ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†. ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π±Ρ‘Π΄Ρ€Π° Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ соусом, Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° полчаса. Π’ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ мискС сыр ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ со смСтаной.

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° послС маринования ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ маслС ΠΏΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ стороны. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½Π½ΡƒΡŽ смСсь ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Ρ‘ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ.

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΊ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°ΠΌ

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² миску ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. ΠΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π±Ρ‘Π΄Ρ€Π°, ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° 5 часов. Π–Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π±Ρ‘Π΄Ρ€Π° Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ ΠΏΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ стороны Π±Π΅Π· ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ Π½Π° срСднСм ΠΎΠ³Π½Π΅.

ΠŸΡ€ΡΠ½Ρ‹ΠΉ соус ΠΊ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ Π±Ρ‘Π΄Ρ€Π°ΠΌ

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€ Π² пряном соусС

Π‘Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ ΠΏΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ стороной 1 сантимСтр. Π‘Π΅Π΄Ρ€Π° Ρ€Π°Π·ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ, Ссли Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹. Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΡƒΡŽ сковородку ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° срСдний огонь, Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, Π½Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ масло, Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π±Ρ‘Π΄Ρ€Π° ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½. ΠžΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ с ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… сторон Π½Π° большом ΠΎΠ³Π½Π΅.

Π Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ. ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ‘Ρ€ΠΊΠ΅. Π›ΡƒΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π±Ρ‘Π΄Ρ€Π°, свСрху ΠΊΡƒΡ€Π°Π³Ρƒ ΠΈ абрикосы.

Π’ ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π²Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½, Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ пасту, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок, ΠΌΡƒΠΊΡƒ, соль, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΉ чСснок, ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ ΠΈ спСции. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π² сковородку ΠΊ Π±Ρ‘Π΄Ρ€Π°ΠΌ. Π’ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π½Π° слабом ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ 2 часа.

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ Π½Π° сковородС-Π³Ρ€ΠΈΠ»ΡŒ

Π­Ρ‚ΠΎ Π²ΠΊΡƒΡΠ½ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡˆΠ°Π½ΡŒΠ΅ готовится нСвСроятно быстро. Π£ΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· полчаса послС Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ кухня наполнится Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ. Π ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»Π°ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊ столу Π½Π΅ придСтся – ΠΎΠ½ΠΈ сами ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½ΡŽ Π½Π°Π²Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ

НачинСнный ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, рисом ΠΈ сыром

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ Ρƒ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ² супСрмаркСта ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусной ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ: ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π°, ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΡ€, свСТий сыр, маслины ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ соус. ЗапускайтС ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ удивляйтС своих Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π° ΡƒΠΆΠΈΠ½! ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ являСтся постоянным присутствиСм Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ питания ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ² ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°, Π½ΠΎ Π΅Π΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. НСсколько шагов ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ мягкий вкус ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ столовой ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ анаболичСских ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ произвСсти Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° гостСй ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ.

А Ρƒ ΠΊΡƒΡˆΠ°Π½ΡŒΡ этого довольно простой Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚:

ΠŸΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ. ΠΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎ срСзаСм с Π½ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠΊ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ, Π²ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ острым Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ кусочка косточки. Π’ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ Ρƒ вас получится 2 ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… кусочка.

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΡƒΠΊΡƒ, соль ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Π² сосудС. Π’ мискС ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Π²Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ яйца с сыром ΠΈ Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ°Ρ€ΠΌΠ΅Π·Π°Π½Π°. ΠΠ°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ масло Π² сковородС Π½Π° срСднСм ΠΎΠ³Π½Π΅. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠΈ с ΠΌΡƒΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… Π² яичной смСси. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ кусочСк Π² сковородС ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ стороны Π΄ΠΎ золотисто-ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° Π½Π΅ станСт. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок, ΠΈ ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ масло Π² ΠΌΡƒΠΊΡƒ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π² Π΄ΠΎ соуса Π½Π΅ загустССт. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ капСрсы ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ.

ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ соусом Π½Π°Π΄ Π½ΠΈΠΌ с Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ.

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΡƒΠΊΡƒ, соль ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Π² сосудС. Π’ мискС ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Π²Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ яйца с сыром ΠΈ Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ°Ρ€ΠΌΠ΅Π·Π°Π½Π°. ΠΠ°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ масло Π² сковородС Π½Π° срСднСм ΠΎΠ³Π½Π΅. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠΈ с ΠΌΡƒΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… Π² яичной смСси. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ кусочСк Π² сковородС ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ стороны Π΄ΠΎ золотисто-ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° Π½Π΅ станСт. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок, ΠΈ ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ масло Π² ΠΌΡƒΠΊΡƒ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π² Π΄ΠΎ соуса Π½Π΅ загустССт. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ капСрсы ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ мяско ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ слСгка ΠΎΡ‚Π±ΠΈΡ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ дСлаСтся для Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ. Но Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ пСрСусСрдствуйтС. ΠœΡ‹ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Ρƒ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ, Π° мяско Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. 98b20e03eda4ff44addbaff3b1a65841. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-98b20e03eda4ff44addbaff3b1a65841. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 98b20e03eda4ff44addbaff3b1a65841. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ сковороду-Π³Ρ€ΠΈΠ»ΡŒ ΠΈ слСгка смазываСм Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ маслом. Π’Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ мясо. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ сторону ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Если Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΠ²ΡƒΡŽ сСточку Π½Π° кусочках, Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ.

ПослС, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ сторону ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π΅Ρ‰Π΅ 3-3,5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΊΠΈ.

Π’Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ интСрСсно: Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° сковородС + этого вкусного блюда

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ курятину Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ. Π£ΠΊΡ€Π°ΡΡŒΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. А ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ со свСТими ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ.

Как ΠΏΠΎΡ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π² смСтанном соусС

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ мясо ΠΏΠΎΠ΄ ΠΈΠ·ΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ с хрустящим эффСктом ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ простым ΠΈ доступным способом β€”ΠΏΠΎΡ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π² смСтанном соусС.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. 80c13d4a3073035aeb18499a36aa58b3. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-80c13d4a3073035aeb18499a36aa58b3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 80c13d4a3073035aeb18499a36aa58b3. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. 4c8fa9c38698ef571c36771d77a7e5d2. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-4c8fa9c38698ef571c36771d77a7e5d2. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 4c8fa9c38698ef571c36771d77a7e5d2. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. 889db289bbc33e29f10d00af90f3046f. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-889db289bbc33e29f10d00af90f3046f. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 889db289bbc33e29f10d00af90f3046f. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

Бписок ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° приготовлСния

ПодаСм ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π² смСтанном соусС со свСТим Ρ…Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ домашними ΠΏΡ‹ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΊΡƒΡˆΠ°Π½ΡŒΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сытноС, ΠΈ высококалорийноС.

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ

Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ для ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ. Для самого простого Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π° это: масло Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, соль ΠΈ сами Π±Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ Π½Π° сковородС:

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. 3b85dabb357b17d3642c6f84801fb1e9. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-3b85dabb357b17d3642c6f84801fb1e9. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 3b85dabb357b17d3642c6f84801fb1e9. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ встаСт вопрос ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, сколько ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ Π½Π° сковородС. Π­Ρ‚ΠΎ зависит ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, эта Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ толстой, поэтому Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ мясо Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠΌΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ свСрху, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ. Π’ срСднСм ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ стороны, послС этого ΡƒΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ огонь ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, пСрСворачивая нСсколько Ρ€Π°Π·, Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ готовности – Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ слоТности Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ стороны

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мясо ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ готовности – Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ мясо ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ·Ρ€Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ сок.

Если хочСтся ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ блюдо повкуснСС, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρƒ Π·Π°ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ:

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. fbd4101ced44b83e110eaaabdf157719. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-fbd4101ced44b83e110eaaabdf157719. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° fbd4101ced44b83e110eaaabdf157719. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

МоТно ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ способом:

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π½Π° сковородС с хрустящСй ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ

Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° прСдставляСм ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ оформлСния частСй ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ Π² солСно-сладком сиропС. ΠšΡƒΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠ° получаСтся с волшСбно хрустящСй ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ ΠΎΡ‚ пСрСсыхания ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ мясных соков.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. f08db93408cec0bf8333b93fa0485fe2. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ-f08db93408cec0bf8333b93fa0485fe2. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° f08db93408cec0bf8333b93fa0485fe2. Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС прСслСдуСт «проклятиС» Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Мол ΠΈ Тирная ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ для сосудов врСдная. Π― катСгоричСски Π½Π΅ согласСн с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ высказываниями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ количСством употрСбляСмого холСстСрина ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Об этом я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писал Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ допустимых Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц.

Бостав ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²

Бпособ приготовлСния

ПодаСм Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° с ΠΈΠ·ΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ хрустящСй ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° красивом блюдС, посыпаСм ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π·ΡƒΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ чСснока, Π½Π°Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ зСлСнью.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *