Которое лишает сна и покоя
Причины беспокойного и тревожного сна или кошмарных сновидений.
Беспокойный и тревожный сон
Наиболее частые жалобы, которые наблюдаются при наличии беспокойного, тревожного сна или кошмарных сновидениях
Канадские медики из национального госпиталя пришли к выводу, что у человека есть шансы к саморазрушению и дегенерации мозговой деятельности, производя неосознаваемые движения в процессе сна. Однако, пока не полностью выяснены все причины, которые заставляют человека выполнять эти неосознанные движения во время сна.
Пока что выяснены лишь некоторые основные причины, которые способны вызывать эти движения.
Главная причина непроизвольных и неосознанных движений во сне состоит в отсутствии возможности полноценного отдыха головного мозга, что говорит о патологических процессах, происходящих в ткани головного мозга.
Эти процессы могут иметь различную природу, но их наличие, по мнению ученых-медиков, и являются основной причиной саморазрушения и дегенерации мозговой деятельности, что в свою очередь приводит к различным психическим изменениям, формированию психических расстройств.
Для среднестатистического человека, в момент быстрого сна мышечная активность, частота дыхания и пульса снижается, замедляется обмен веществ и понижается температура тела. Специалистами из Монреаля
в течение пяти лет
было проведено исследование
пожилых людей в возрасте шестидесяти лет. Выявлено, что
около 90% шестидесятилетних пациентов страдают различными болезнями центральной нервной системы, а болезнь Паркинсона и Альцгеймера, выявлено у четверти обратившихся, с проявлениями кошмаров во сне и беспокойного сна.
Учёные на сегодняшний день не пришли к конкретному мнению причин этой взаимосвязи, но в наблюдениях отмечено, что движения во сне, кошмарные сновидения или беспокойный и тревожный сон рассматривается как начальный симптом болезни головного мозга.
Подробнее о тревожных снах и кошмарных сновидениях.
Люди боятся плохих сновидений. Беспокойный и тревожный сон, ночные кошмары откладываются в головном мозге значительно ярче, чем обычный, и оставляет неприятное ощущение в лучшем случае на полдня. За одну ночь можно увидеть несколько снов, причем разнообразных, это касается и кошмаров. Насколько красочными и запоминающимися будут сновидения, в большинстве случаев зависит от фазы сна, перерабатываемой информации и состояния здоровье головного мозга.
Среди множества фаз выделяют две основные: быстрого и медленного сна.
В фазе медленного сна мозг практически отключён, обмен веществ на минимуме, дыхание замедленное и глубокое. Человек, разбуженный при медленном сне, не помнит сны, в большинстве случаев. Головной мозг расходует практически такое же количество энергии, как и в период бодрствования.
Кошмары (кошмарные сновидения) в основном и снятся именно в это время. Стоит заметить, десятиминутные сновидения быстрого сна запоминаются, погрузившись в медленную фазу сна. Большинство думает, что приснившийся кошмар — это предвестник беды, но они правы лишь отчасти, т.к. заболевание головного мозга, это действительно беда, но с ней можно и нужно бороться доступными всем средствами.
Тревожный сон и наличие кошмаров свидетельствуют о глубоком личном переживании человека, причем уже в реальных, существующих проблемах. Переживания могут быть различными, от семейных проблем, вплоть до проблем на работе. Так же тревожный сон может быть вызван какими-либо изменениями в жизни человека, которые он не совсем желает.
Многие факторы могут стать поводом для тревожных, неприятных, тяжелых сновидений. Чрезмерная физическая утомлённость также могут поспособствовать плохому сну.
В большинстве случаев беспокойный и тревожный сон вызывает у человека при пробуждении чувство страха. Существую также и другие виды кошмаров (кошмарных сновидений). Человек может кричать или даже рыдать во сне. От такого сна можно не проснуться, а проснувшись ничего не помнить.
Учёные придают особое значение периодически повторяющимся сновидениям. Часто друзья или знакомые могут с вами поделиться: «Уже которую ночь мне снится кошмар, причем всегда один и тот же». Это проблема в личных эмоциональных переживаниях.
Тяжёлая категория наличия кошмарных сновидений, беспокойного и тревожного сна – это постстрессовое состояние. Данная разновидность сна появляется после стресса, переживших обстоятельств.
Во сне возникают образы реальных событий, оставившие в памяти большой отпечаток. Существуют кошмары, которые тревожат человека во сне из-за болезни, к примеру, депрессии. Но в данном случае причина существенно осложняется. Перебороть свои страхи человек не в силах, не обратившись к психотерапевтическим методам терапии. Подробно о сновидениях Вы можете найти и прочитать в работах З.Фрейда «О сновидении» и «Толкование сновидений».
Для того чтобы вылечитьсяот бессонницы и кошмарных сновидений, не стоит прибегать к снотворным, нужно добраться до глубины, истока кошмаров. Постройте логическую цепь, из-за чего у Вас могли появиться кошмары. Для этого можно прибегнуть к небольшой хитрости. Запишите на бумагу все происходившие до этого события. Записывайте всё, что происходило, не выбирая по значимости, что нужно, а что нет. Затем внимательно прочтите и выделите то, что вызвало наибольший интерес. Если это является причиной, то вуаля, вы нашли ответ на причину мучительных кошмаров.
Имеется и альтернативный способ – изобразите страх на бумаге. Сконцентрируйтесь на своих кошмарах и сделайте несколько иллюстраций. Вероятность того, что рисунок подскажет причину страха или правильный путь, в направлении которого нужно двигаться, чтобы избавиться от страха. Заглянув себе в душу, вы сделаете вызов своему страху. После ужасных сновидений беспокойный и тревожный сон пройдет, как ни в чём не бывало.
Несколько советов врача-психотерапевта – придерживайтесь обычного режима для организма. Избегайте стрессовые и конфликтные ситуации на протяжении дня. Внимательно отнеситесь к обстановке, в которой будите спать.
Прогулка на ночь перед сном, только поспособствует хорошим эмоциям, что влечёт за собой здоровые, крепкие сновидения.
Беспокойный сон и кошмары в снах у взрослых.
В дневное время суток организм заряжен энергией, для своей рабочей деятельности, конечно же, если ночью человек хорошо выспался. А это удается не каждому человеку. Большинство людей не могут вечером заснуть, а кто-то наоборот легко засыпает, но ночью его мучает беспокойный и тревожный сон, и с самого утра у него день уже не удался. Если человек пренебрегает полноценным сном, часто недосыпает, тем самым его мозг преждевременно стареет, функционирование органов тела нарушается. Далее появляются факторы вызывающие бессонницу.
Сразу же хочется назвать некоторые заболевания которые способствуют формированию тревожного сна и возникновению кошмаров во сне, это, например, симптомы простатита у мужчин, из-за которого человек не может полноценно отдохнуть за ночь, частые ночные походы в туалет, вызванные позывами к мочеиспусканию при простатите, не дают человеку восстановить силы.
Нет полноценного сна у людей, употребляющих алкогольные напитки, который приводят к сонливости, но никак не к нормальному сну: после действия алкоголя, приходит состояния полудрёма, при этом человек не отдыхает.
Курение, употребление кофе и энергетических напитков (с кофеином) так же отрицательно сказываются на сне, повышая давлении, нарушая сердечный ритм, активизируя мозг.
Очередная причина, которая вызывает беспокойный и тревожный сон – это ночные походы к холодильнику. Организм в это время суток должен отдыхать весь, конечно же если ночью перекусить, то пищеварительная система и участие мозга, отвечающие за переваривание будут работать. Переедание — один из факторов ночных кошмаров.
Возраст влияет на сон. Из-за снижения в старческом возрасте меланина сон более чуткий и прерывается из-за любого шороха.
Но это можно излечить, или значительно приостановить формирование каких-либо расстройств головного мозга — возрастных инволюционных изменений головного мозга, органических изменений или нарушений обменных процессов высшей нервной системы.
Звоните +7 495 135-44-02 Мы сможем помочь Вам!
Запишитесь на приём к врачу-психотерапевту!
Познание мира
Познавай себя и мир каждый день
Тишина и отдых имеют решающее значение для психического здоровья
Отдыхая телом и разумом, наслаждаясь тишиной, проводя время в одиночестве… Молчание и покой в наши дни практически роскошь. Однако, если вы заботитесь о своем здоровье, вы должны сделать все возможное, чтобы уделить ему время.
Молчание и покой — два драгоценных ресурса, которым грозит исчезновение. Это роскошь, подарок, который вы дарите себе только тогда, когда это позволяет ваш график и обязанности. Тем не менее, это далеко не индульгенции, это на самом деле основные потребности для вашего психического благополучия.
Знаменитый римский поэт Овидий ударил ногтем по голове, когда сказал, что жизнь без отдыха быстро угаснет. Истощение и стрессовая, чрезмерно стимулирующая обстановка будут медленно разрушать ваше здоровье и качество жизни.
Большинство из нас живут в условиях постоянного фонового шума. Движение транспорта, разговоры, гудение и жужжание машин, поезда, самолеты, телевизоры и даже постоянное жужжание вашего ноутбука. Этот безостановочный окружающий шум ставит вас в состояние гиперактивности, способное изменить ваше настроение. Это может сделать вас раздражительным, уставшим и не сфокусированным.
Самое интересное во всем этом — то, что люди привыкли к этой реальности. «Так оно и есть», — говорите вы себе и принимаете это. В этом гиперконтактном, быстром и лишенном сна мире тишина и покой стали роскошью, доступной не каждому.
Тишина и покой питают мозг
Вы можете умерать от работы слишком много. В высокоиндустриальных странах, где жизнь — это бизнес и производительность, тишина и отдых — не просто роскошь; они становятся все более и более редкими.
Недостаток сна и стресса не убьют вас напрямую, но эта концепция сверхурочной смерти существует, потому что недостаток сна и стресса способствуют увеличению числа самоубийств. Люди настолько истощены и отчаялись, что считают самоубийство единственным выходом. В западном мире все немного по-другому.
Существует связь между чрезмерной работой и сердечными заболеваниями, депрессией, беспокойством, стрессом и бессонницей. Так, по мнению экспертов, таких как д-р Майкл Ройзен, главный врач оздоровительного центра в клинике Кливленда, «сон является наиболее недооцененной привычкой здоровья».
Твой мозг нуждается в тишине и покое
Исследования показывают, что постоянный шум может негативно повлиять на ваше здоровье и настроение. Например, исследование, опубликованное в 1975 году показало, что дети из Манхэттена, которые ходили в школы недалеко от метро, прошли тестирование почти на год позади своих сверстников. Этот вывод вызывает тревогу, когда вы думаете о том, сколько детей посещают школу в городских районах.
Внешний шум, однако, не единственный вид шума, который может повлиять на ваш мозг. Есть еще один вид постоянного шума, который негативно влияет на ваше здоровье. Мы говорим, конечно, о вашем внутреннем диалоге. Этот постоянный поток мыслей, забот, «должен иметь» и «мог иметь», которые пронизывают ваш разум весь день. Этот «шум» также вреден для здоровья и влияет на ваше настроение.
Тишина и покой являются противоядием от современной жизни. У них есть способность регулировать ваш мозг, чтобы он мог найти гармонию и синхронность с вашим подлинным я.
Сон, еще одна «роскошь»
Вы, вероятно, не связываете лишение сна с пьянством. Однако исследование, проведенное доктором Дэвидом Геффеном в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, показывает, что недостаток сна оказывает такое же влияние на мозг, как и потребление алкоголя. Ваши нейроны не могут эффективно общаться, у вас проблемы с концентрацией внимания, у вас плохая работа, ваше настроение меняется, или вы можете быть раздражительным или чувствовать депрессию.
Психологические последствия недосыпания значительны. Тем не менее, большинство людей сегодня не высыпаются. Ваш образ жизни, устройства и синий свет ваших экранов стимулируют ваш мозг и мешают заснуть.
Когда вы, наконец, засыпаете, ваши гоночные мысли и переживания мешают вам глубоко отдохнуть. Приспособленный сон не дает вам того сброса, который вам необходим для вашего физического и психического здоровья.
Ситуация плохая, и некоторые извлекают выгоду из недосыпания. Существуют маски для сна, которые контролируют ваши мозговые волны и состояния быстрого сна, таблетки, которые помогут вам вздремнуть, а также спа-центры и центры сна, которые утверждают, что помогут вам заснуть за считанные минуты.
Вам не нужно становиться жертвой этих уловок и дорогих методов лечения. Просто постарайтесь осознавать этот простой факт: покой — это жизнь, а в мире непрекращающегося внутреннего и внешнего шума тишина — это здоровье. Имейте это в виду и сделайте все возможное, чтобы найти моменты тишины и покоя в вашей беспокойной жизни.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Странные и ужасные последствия лишения сна
Вопрос: почему людям – так же, как и всем животным – необходимо спать? И что будет, если кто-нибудь просто решит, что не станет этого делать? Ответ, как оказалось, чертовски страшен. Мы его знаем, потому что люди уже пробовали это делать. И в результате и мозг, и тело начинают функционировать каким-то сюрреалистическим, кошмарным образом.
Вероятно, самый известный человек, который попытался бодрствовать как можно дольше – это Рэнди Гарднер. В 1963 году в рамках своего научного проекта Гарднер не спал в течение 11 дней. Его рекорд занесён в Книгу рекордов Гиннесса, и, что самое удивительное, он утверждал, что нисколько не пострадал от этого эксперимента. Но это большая ложь. Позднее он открыто признался, что всё время чувствовал тошноту и до такой степени терял память, что это было сопоставимо с «ранней стадией болезни Альцгеймера».
А потом начались галлюцинации. Поступали сообщения о том, что Гарднеру мерещилась шляпа, и он утверждал, что чувствует, как она давит ему на голову. На протяжении всего эксперимента, независимо от погоды, он часто видел туман вокруг уличных фонарей. Уже на четвёртый день без сна он принял дорожный знак за человека, а затем почему-то решил, что сам он – долговязый белый подросток – является крупным и чернокожим профессиональным футболистом.
Оказалось, что этого же следует ожидать и всем остальным. Примерно после трёх суток без сна у вас обязательно появятся галлюцинации, и они редко будут забавными. Если вы не будете спать достаточно долго, ваши кошмары начнут находить вас в реальном мире.
Люди пробуют делать это ради развлечения (с катастрофическими результатами)
Возьмём, к примеру, участников британского реалити-шоу «Shattered», транслировавшегося по телевидению в далёком 2004 году. В ходе него десять человек были заперты в доме. Они получали несложные задания – такие, как чистка картошки или просмотр картинок – и в то же время боролись со сном. Задачей было продержаться как можно дольше, а победителя ждал огромный денежный приз.
Бьюсь об заклад, это звучит как безобидная вещь, вроде соревнования друзей, кто из них больше выпьет – пока вы не услышите, как занявший второе место участник говорит: «Вы начинаете чувствовать, что ваша жизнь подходит к концу».
Мы не упоминали, что ещё он ощущал в разные моменты конкурса? Нет? Ну, помимо того, что над его головой пролетали несуществующие снаряды, а по полу вокруг него ползали тени, Крис Уондел начал доказывать людям, что он был премьер-министром Австралии, появляющимся в качестве гостя в давней австралийской мыльной опере. Другой участник, занявший второе место, подумал, что на него охотится гигантская мышь.
И всё это подводит нас к истории о Питере Триппе. В 1959 году радио-ди-джей попытался провести 200-часовой «вокатон», чтобы собрать деньги на «Марш десяти центов». Он установил стенд на Таймс-сквер, и его окружили пресса, врачи и медики-исследователи, которые захотели посмотреть на «состояние временного психоза, которое может быть вызвано недостатком сна».
Трипп не разочаровал. Сначала дела шли достаточно хорошо, но уже через два дня Триппу стало казаться, что один из учёных, которые к нему обращаются, носит пиджак из извивающихся пушистых червяков. Он начал повсюду видеть паутину, мышей и котят. Он обвинил специалиста в том, что тот вставил электрод в ботинок, который, как он думал, был сделан из пауков. Он забыл алфавит. Затем стали твориться ещё более странные вещи.
Трипп открыл ящик стола, чтобы что-то достать, и тут же запаниковал и стал звать на помощь. Он подумал, что ящик был полон огня. Трипп стал воинственным и начал обвинять врачей в умышленном поджоге с целью потрахаться с ним. Ди-джей также утверждал, что его часы на самом деле были лицом его друга, и он пытался выяснить, был ли он сам Питером Триппом или тем самым воображаемым другом с циферблата.
В течение 200 часов он оставался в уверенности, что врачи собираются отправить его в тюрьму. Конечно, он всё-таки попал в тюрьму, но это было значительно позже, когда его обвинили в получении взяток от звукозаписывающих компаний, и эти два события, похоже, не были связаны.
В конечном итоге, можно и умереть
Как вы могли заметить, во всех вышеперечисленных, а также во всех последующих попытках эксперименты с бессонницей обычно заканчивались примерно через 11 дней – кажется, что это и есть верхний предел человеческой выносливости. Но что произойдёт, если вы действительно не сможете спать?
Фатальная семейная бессонница – чрезвычайно редкое заболевание, в мире существует всего около 40 семей с генетической предрасположенностью к нему. Эта болезнь заставляет человека забыть о сне навсегда. На практике это оказывается около года.
Так что, может, пора пойти вздремнуть?
Дубликаты не найдены
Слышала всякие звуки, типа телефон домашний тренькает, не полноценно звонит, а пара сигналов и все. Не звонил он. Я его отключила и всё равно это слышала. Больше я депривацией сна не увлекалась в общем)
О моём опыте. Почти 4 суток без сна. Вторая ночь самая сонливая. После неё начинается. Постепенно, но постоянно нарастают сбои.
Во-первых, мышление становиться фрагментарным. Ты думаешь-делаешь одно и через пару мгновений ты уже это забыл и думаещь-делаешь другое.
Потеря памяти и бессознательные действия. Это скорее в дополнение к предыдущему пункту. Идешь по прямой улице, делаешь пару шагов, и понимаешь, что всё вокруг изменилось, а люди, шедшие тебе навстречу в нескольких десятках метрах впереди, оказались уже позади тебя и такое постоянно. Забываешь слова.
Галлюцинации. Неподвижные вещи двигаются. Меняют очертания. Боковое зрения начинает раздражать и пугать.
Галлюцинации. Неподвижные вещи двигаются. Меняют очертания. Боковое зрения начинает раздражать и пугать.
спасибо за пост, он многое об’ясняет
Так что, может, пора пойти вздремнуть?
Сейчас бы с удовольствием, но на работе не поймут )))
лишения еды, воды, дефекации не менее страны и ужасны
в умышленном поджоге с целью потрахаться с ним.
Какое милое сочетание канцелярского стиля с грубой просторечной лексикой. Что курил переводчик статьи?
В армии я не спал 50 дней.
пиздабол)) а вы попробуйте 50 ночей не спать?
Сколько разных игрушек-лунходов выпускали в СССР? Не угадаете.
При обсуждении каталога завода игрушек, читатель озадачил вопросом, где выпускали луноход на батарейке. Я на память вспомнил штук 5 разных моделей, но оказалось это не те. Поиски производителя игрушки-лунохода просто ошарашило результатом-такого количества производителей в СССР я просто не ожидал!
Так что окунемся ненадолго на полвека назад, дабы глаза засверкали детским счастьем
При упоминании игрушки-лунохода мы чаще всего вспоминаем детище Минского производственного объединения «МИР»: электромеханическая игрушка с пультом дистанционного управления:
Игрушка пользовалась неизменным спросом и выпускалась очень долго. Несколько раз менялась раскраска, мелкие элементы оформления, неизменным оставалось внешнее сходство с настоящим «Луноход-1», запущенным на Луну в ноябре 1970 года.
Однако тема лунохода присутствовала в игрушках СССР задолго до этого события. Дизайнеры по своему видели инопланетные электромобили и называли их «Планетоход», «Марсоход», «Космоход». Ассортимент игрушек начинался от самых простых за 30-40 копеек и до радиоуправляемых и программируемых моделей.
Из электромеханических пожалуй самым массовым был планетоход на таком шасси:
Детишек подкупала высокая проходимость этого лунохода и его гоняли по нагромождению кубиков пока не сядут батарейки. На этом же шасси так же выпускали грузовик-вездеход.
Харьковский планетоход радиоуправляемый, кстати стоил целых 30 рублей.
С 1985 года дизайн поменялся и начали выпускать такой радиоуправляемый вариант:
И с проводным пультом
Одесское производственное объединение «Черноморская игрушка» выпускала так же планетоход с проводным пультом.
Совсем уж оригинальный Ленинградский планетоход-с электромеханическим (тросик) пультом.
В конце 80х в продаже появился программируемый планетоход «Электроника ИМ-11». Выпускал Солнечногорский Электромеханический Завод.
Были конечно и подешевле, но при этом со своей изюминкой:
Рижский планетоход «Straume». Впереди не просто купол а мини-цветомузыка.
Они же выпускали «PLANETOHOD-2»
Еще один планетоход от прибалтийцев:
Планетоход Ленинградского объединения «Спутник»
Шагающий планетоход «Уран»
Был еще такой шагающий планетоход, пружинный двигатель, заводится ключиком.
Луноход Лобненской фабрики пластмассовых игрушек
Много разных моделей планетоходов выпускала Московская фабрика «Огонек»
Еще выпускали интересный набор-конструктор на космическую тематику
Таллинский завод «Норма» выпускал такой планетоход
Немного не влезло, добавлю в комментарии.
Если сложить лист бумаги 103 раза, то он станет большей нашей Вселенной
Согласно распространенному мифу, лист бумаги можно сложить пополам максимум 8 раз. В действительности же Бритни Гэлливен смогла сложить лист бумаги пополам целых 12 раз, тем самым поставив рекорд. Более того, если сложить лист бумаги пополам 103 раза, то его толщина станет больше размера известной Вселенной – 93 млрд. св. лет.
В это трудно поверить, но это действительно так. Секрет кроется в экспоненциальном росте, благодаря которому при каждом складывании толщина стопки бумаги будет увеличиваться вдвое.
Согнув три раза лист бумаги толщиной 0,1 мм, его толщина станет сопоставима с толщиной ногтя. Еще четыре складывания и стопка бумаги уже сравниться по толщине с блокнотом на 128 страниц. Дальше «ставки повышаются». Согнув лист бумаги 23 раза, его высота станет равна километру, а согнув еще 7 раз, лист бумаги станет толще атмосферы Земли. Далее масштабы уже значительно больше: 42 сгиба – достигнете Луны, 51 – Солнца, а согнув лист бумаги 81 раз, его толщина будет чуть меньше размера туманности Андромеды, а еще спустя 22 складывания листа бумаги, его толщина превысит размер известной Вселенной.
Вот поэтому математика не менее удивительна, чем сама Вселенная.
Тихоходка — совершенный организм или ошибка природы?
Как бы вы поступили, если бы это, практически «не убиваемое» существо обитало около вашего дома? Никакие меры по уничтожению этих животных не принесли бы нужного успеха.
Конечно, вы могли бы попробовать их раздавить, попробовать сварить их в кипящей воде, отправить в космос; однако, этот маленький организм сможет все пережить. Может быть в этот момент, рядом с Вами находится не один, а несколько этих существ и Вы даже не можете заметить их приближения к Вам…
Тихоходка или водяной медведь, так ученые называют это маленькое, удивительно выносливое микроскопическое создание. Тихоходка вызывает восхищение тем, что ее тело не поддается разрушению и способно выдерживать экстремальные условия. Данные создания населяют Землю уже на протяжении 520 миллионов лет; они видели приход и уход динозавров.
Многие ученые полагают, что тихоходка способна пережить апокалиптические катастрофы, например, ядерную войну. Они также способны вернуться из мертвых!
Но как же тихоходками удается манипулировать своим телом, чтобы выжить в этих экстремальных условиях? Где находятся эти экстремальные места, в которых они смогут обитать? Как их способности по выживанию могут помочь людям в выживании?
Размер тела тихоходки составляет от 0,1-1,5 мм в длину, именно миниатюрные размеры позволили этим существам остаться незамеченными до XVIII века. Как только этих существ начали изучать через микроскоп, тогда их сверхспособности оказались под прицелом ученых.
Человек старается сделать свое пребывание более комфортным, поэтому, для поиска мест для жизни, мы стараемся избежать областей, которые окажутся для нас либо слишком горячими, либо слишком холодными. Тихоходки об этом могут не переживать.
В сентябре 2007 года тихоходки отправились в космическое путешествие, для того, чтобы «рассказать» людям, как выжить в условиях открытого космического пространства. Эти существа путешествовали на внешней стороне корабля.
Всего путешествовало 2 вида тихоходок по 60 тихоходок каждого вида, космическое путешествие продлилось десять дней. Во время полета в открытом космосе практически все виды животных были иссушены, однако, по возвращению на корабль, многие из них вернулись к нормальному состоянию и даже смогли дать здоровое потомство.
Для того, чтобы выдержать экстремальные условия окружающей среды, тихоходки способны терять до 97% содержащейся в них воды. Далее, они втягивают голову и ноги и формируют форму, так называемый «бочонок». В состоянии анабиоза они способны длительное время находиться на границе между жизнью и смертью.
Их гены вырабатывают уникальный вид белка, который образует стекловидную структуру, для сохранения обезвоженных клеток.
Тихоходки, способны находиться в «подвешенном» состоянии десятками лет, при соприкосновении с водой, тихоходки способны вернуться к жизни за несколько минут или часов.
По этой причине, эти маленькие живые организмы, могут оказать колоссальное влияние на нашу жизнь, и именно по этой причине, их можно смело назвать – Сумасшедшие существа!
ТОП-6 фактов в кошках. ЧАСТЬ 5
В среднем кошки тратят две трети своей жизни на сон. Получается, что, например, девятилетний кот бодрствовал лишь три года своей жизни.
2. Все мы немного кошки
Оказывается, к нашему мозгу биологически ближе мозг кошки, нежели собаки. У нас с кошками за эмоции отвечают те же самые участки мозга.
Самая крупная в наши дни кошка — это лигр. Он может вырасти до 4 м., а вес может превышать 300 кг. Самый крупный ныне живущий лигр Геркулес весит 450 кг
4. Самая маленькая кошка
Самая маленькая современная дикая кошка — это черноногий кот. Самки составляют менее 50 см в длину и могут весить всего 1,2 кг
Британцы и австралийцы считают встречу с черным котом большой удачей, тогда как в Европе и Северной Америке это, наоборот, считается плохим знаком.
6. Кошка любит воду
Есть порода кошек, которая обожает воду. Это турецкий ван. Ее представители любят купаться из-за своей водонепроницаемой шерсти.
ЗЫ: Баянометр ругался на картинки.
Ответ на пост «Как работает «Виагра»: теория и испытания»
Рассказывая о силденафиле (виагре), стоило добавить кое-что.
1. Препарат строго противопоказан лицам со стенокардией, т.к. они принимают препараты нитроглицерина, а их сочетание с силденафилом провоцирует резкое падение давления и возможную остановку сердца.
2. У гипертоников силденафил иногда может спровоцировать гипертонический криз, со всеми вытекающими. В виде инфарктов, инсультов. Случаи кончины бывают-с. Тадалафил (препарат второго поколения) лишён сего неприятного побочного эффекта, но и действовать начинает он аж через два часа после приёма (силденафил через полчаса-час).
3. Для того, чтобы после приёма силденафила наступила эрекция, нужна сексуальная стимуляция. Т.е. либо ласки партнёра/партнёрши, либо усиленные думки об объекте вожделения. Если принять лекарство и просто пойти погулять, эрекции не будет. После приёма гарантированное наступление эрекции (при стимуляции) возможно в течение периода от четырёх часов до одних суток.
4. За всё время употребления человечеством виагры зафиксированно 11 случаев наступления необратимой глухоты после её приёма.
5. Изначально силденафил испытывался, как средство для улучшения тканевого дыхания головного мозга младенцев, перенёсших гипоксию во время тяжёлых родов. Лишь потом его стали испытывать на сердечниках. Ну а волшебный эффект открыли случайно.
Как работает «Виагра»: теория и испытания
Форсирование двигателя автомобиля сильно напоминает процесс увеличения эрекции, если к делу подойти с научной точки зрения. И в цилиндры форсируемого двигателя, и в пещеристые тела вводятся окислы азота, которые и творят чудеса. В обоих случаях к мужчине возвращается чувство собственного превосходства.
Механизм действия некоторых веществ, повышающих потенцию (например, сперма крокодила, употреблявшаяся древними египтянами), не всегда понятен. Поэтому начнем с не менее древнего средства — коры африканского дерева йохимбе. Еще тысячелетия назад в некоторых африканских племенах существовала традиция: пара, прежде чем заняться сексом, подходила к дереву и жевала его кору. Европейские колонизаторы, соблазненные чернокожими красавицами, чтобы выдержать многочасовой марафон, также вынуждены были употреблять это средство. Вместе с другими колониальными товарами йохимбе, уже в виде таблеток, стал поступать в Европу. Действует кора африканского дерева довольно просто: в ней присутствуют вещества, улучшающие приток крови к органам малого таза, в том числе и к сосудам полового члена. Кстати, йохимбе действует и на женщин: приток крови к половым органам возбуждает и их.
Если кора довольно безобидна, то другое известное возбуждающее средство, получаемое из шпанской мушки, может при регулярном применении привести к инвалидности. Действие этого вещества основано на активных свойствах кантаридина, содержащегося в крови и половых железах этих насекомых.
Являясь токсичным, кантаридин высушивает внутренние стенки мочеиспускательного канала. Сухая уретра становится болезненно чувствительной, что и вызывает эрекцию. К такому же эффекту приводит и употребление толченых муравьев.
Долгое время считалось, что возбуждающим эффектом обладают устрицы. Объяснялось это тем, что устрицы — гермафродиты, двуполые существа, и несут в себе двойной заряд сексуальной энергии. А в Средиземноморье такой же эффект приписывался жареным бараньим и бычьим яичкам. Очень странно, что эти предрассудки просуществовали столетия, ведь для их опровержения достаточно просто попробовать эти продукты.
13 октября 1998 года представителем шведского Каролинского медико-хирургического института была вручена Нобелевская премия по медицине и физиологии трем американским физиологам. Официальное заключение Нобелевского комитета гласит, что Роберт Фурчготт, Луис Игнарро и Ферид Мурад награждаются за «открытие роли оксида азота как сигнальной молекулы в регуляции сердечно-сосудистой системы». Однако ни для кого не было секретом, что премию дали вовсе не за «сердечные дела», а за открытие «Виагры».
На протяжении более 100 лет физиологов интересовал механизм расширения кровеносных сосудов. Ученые упорно искали некое вещество, ответственное за регулировку этого процесса. Предполагалось, что оно выделяется клетками внутренней поверхности сосудов. Раскрытие этой тайны было принципиально важно, ведь именно с нарушением функции расширения сосудов связаны самые распространенные заболевания XX века — атеросклероз, инфаркт миокарда и инсульт.
Исследования, проведенные в начале 90-х, показали, что простое соединение, содержащееся, например, в выхлопах автомобилей, — оксид азота (NO) играет чрезвычайно важную роль в организме, активно участвуя в регуляции кровяного давления. Именно газообразный оксид азота, проникая сквозь клеточные мембраны, помогает организму перераспределять кровь между органами.
Вскоре как сердечное средство появился и медицинский препарат цитрат силденафила, который поступил в клиники для испытания. Но исследователи стали замечать, что добровольцы, принимавшие участие в испытании лекарства, перестали возвращать остатки таблеток. Расследование привело к шокирующему результату — новое изобретение значительно улучшало эрекцию у подопытных.
Как выглядит механизм эрекции с точки зрения биохимии? Сексуальное возбуждение приводит к высвобождению в тканях полового члена окиси азота NO. (Для форсирования автомобильных двигателей применяется немного другой окисл азота — N2O.) Окись, в свою очередь, ведет к формированию циклического гуанозинмонофосфата (цГМФ), который вызывает расслабление гладкой мускулатуры полового члена. Кровь заполняет расширившиеся сосуды и происходит эрекция. Одновременно осуществляется расщепление фосфодиэстеразой 5-го типа (ФДЭ5) циклического ГМФ, после чего гладкая мускулатура сокращается, происходит отток крови из пещеристых тел, и член опадает. Из всего этого можно сделать по крайней мере два вывода. Первый: утренняя эрекция — не обязательно следствие полового возбуждения, а скорее всего полного расслабления гладкой мускулатуры во сне. Второй вывод: если в процессе возбуждения в нужных тканях достаточное количество окиси азота не выработалось — его можно доставить туда химическим путем. «Виагра» этого, к сожалению, не делает, иначе можно было бы вызывать эрекцию независимо от желания. Синие таблетки, будучи мощным селективным ингибитором ФДЭ5, препятствуют расщеплению цГМФ в тканях полового члена. Говоря по-русски, «Виагра» продлевает эрекцию, но выработка окиси азота все-таки остается на совести владельца члена. Без сексуального возбуждения ничего не выйдет.
На сегодняшний день продление эрекции с помощью цитрата силденафила — наиболее технологичный и безвредный метод. Реально, за это и дали Нобелевскую премию, а вовсе не за «регуляцию сердечно-сосудистой системы». Сердечникам, кстати, «Виагра» противопоказана.
Следуя традициям нашего издания, мы испытали средство. Оказалось, что синие таблетки вопреки слухам продаются в аптеках без рецепта. В мире выпускаются таблетки с содержанием цитрата силденафила в 25, 50 и 100 мг.
50-миллиграммовые выглядят точно так же, как и более сильные таблетки, но стоят ненамного меньше. Поэтому в целях более рационального расхода средств были куплены 100-миллиграммовые таблетки, которые разломали пополам. Препарат был употреблен после продолжительного рабочего дня, когда кроме сна ничего уже больше не хочется и не можется, что было проверено предварительно. Через 30 минут после приема все заработало. Несмотря на то, что производитель гарантирует устойчивое подавление ФДЭ5 в течениe 4 часов, эксперимент искусственно ограничили 2 часами. ФДЭ5 за это время действительно не появился и нерасщепленный циклический ГМФ непрерывно вызывал расслабление гладкой мускулатуры. Побочным явлением эксперимента явилась небольшая головная боль, которая прошла в течение часа. По статистике, ее могут ощущать 16% принявших. Заключение редакции: действительно работает, придраться не к чему.
Доказательства найдены
Подводный мир
Особая обувь для стариков
Особая обувь для стариков, с которой невозможно упасть. Она мгновенно улавливает сенсорами неверные шаги, балансируя и стабилизируя стойку «хозяина».
Мозг против науки: факты, в которые трудно поверить
Удивление вызывает каждая встреча с чем-то необычным, неожиданным, странным. С чем-то, что никак не укладывается в голове, – даже если это строго доказанный научный факт.
Эволюция – не спортзал и не институт благородных девиц. Эволюция не делает живые существа сильнее или умнее просто ради того, чтобы они стали сильнее или умнее, или чтобы эти возможности пригодились им когда-нибудь в будущем. Эволюция – результат борьбы за существование здесь и сейчас. Виды изменяются ровно настолько, насколько им это требуется для конкуренции с другими видами и для выживания – прямо сегодня.
Как мозг человека, так и его представления о реальности формировались миллионы лет в довольно ограниченных условиях. Все мы живем на одной и той же планете, в очень узком температурном диапазоне, имеем более-менее одинаковые размеры, набор физиологических потребностей, и используем сходные ресурсы. Человеку в процессе эволюции никогда не требовались знания о звездах или молекулах.
В естественной истории поиск любого решения всегда следовал за возникновением проблемы: сначала – высокие деревья с сочными листьями, потом – длинные шеи у жирафов. Только с появлением человека стало появляться «знание ради знания», и лишь с приходом философии и науки накопление знаний стало предварять их применимость. Сначала мы исследуем белки экзотических медуз – просто так! – а потом оказывается, что эти белки помогают лечить рак.
В результате сегодня образовался ощутимый разрыв между нашими знаниями и нашими биологическими возможностями. Культурный прогресс куда быстрее биологического. И чем больше мы накапливаем знаний о Вселенной, тем больше в них теряемся: нашему мозгу всего этого просто не воспринять.
Вокруг рассогласования «сердца» и «разума» даже сформировался собственный фольклор: всевозможные невероятные факты, призванные поразить и огорошить. В подавляющем большинстве случаев «вау-эффект» достигается простым способом: пересчетом масштабов.
Ни один человек в мире не ходил пешком до Альфы Центавра. Ни один человек в мире не видел электрон. Эволюция не одарила нас такими навыками. Но культура обучила: мы знаем, например, что расстояние до Альфы – ближайшей к Солнцу звездной системы – составляет чуть более 40 миллионов километров, или 4,3 световых года.
Классический «безумный факт» манипулирует этой совершенно абстрактной для нас величиной так, чтобы она стала менее абстрактной. Он переводит ее на древний «язык», которым до сих пор оперирует наше мышление. Можно, например, перевести расстояние до Альфы Центавра в футбольные поля или число шагов, или в затраты бензина при поездке на такое расстояние на автомобиле. Даже само понятие «светового года» – пример перевода с совсем непонятного на чуть более понятное.
Но сложность научного восприятия реальности далеко не ограничивается длинами, расстояниями и количествами. Наоборот, куда тяжелее воспринять факты, качественно противоречащие здравому смыслу в его традиционной, еще «обезьяньей» форме.
Факт № 1. Время зависит от высоты
Пожалуй, самый богатый источник достоверных, экспериментально проверяемых и практически применимых, но совершенно безумных фактов – это теории Эйнштейна.
Если поставить часы на вершину горы и такие же часы – у ее подножия, а через какое-то время их сверить, то часы будут идти по-разному. Чем дальше от поверхности Земли, тем слабее ее гравитация, и тем быстрее течет время. Это не просто теоретические построения, а реальные экспериментальные данные, которые хорошо известны вот уже сто лет. Вооружившись часами поточнее, ученые засекли растяжение времени, даже не забираясь на гору: каких-то тридцати сантиметров хватило, чтобы зарегистрировать отклонение. Люди на десятом этаже в прямом и совершенно буквальном смысле стареют быстрее, чем на первом.
Конечно, эти эффекты настолько малы, что в повседневной жизни не играют никакой роли. Но они становятся критичными, когда расстояние от Земли увеличивается, а требования к точности измерения времени многократно растут. Самый известный пример – GPS-спутники: без поправок на «искривление времени» они были бы совершенно бесполезны.
Работы Альберта Эйнштейна не только подарили миру самую узнаваемую физическую формулу, но и в корне изменили наше представление о реальности / ©Wikimedia Commons
Дело тут в гравитации. По Эйнштейну, она – не просто сила, которую нужно «доставлять» из одной точки в другую частицей или волной. Это – искривление пространства-времени вокруг тел, обладающих массой (а значит, и энергией). Например, если вы стоите на земле и кидаете мяч вперед параллельно ей, то на самом деле он летит по прямой линии. Но поскольку Земля – очень тяжелый объект, в ее окрестностях прямо – значит искривленно. Пространство и время сплетены неразрывно, и искажаются они только вместе. Поэтому масса Земли изгибает не только траекторию мяча, она деформирует и его движение во времени. Падая на землю, мяч одновременно «замедляется» с нашей точки зрения.
Факт № 2. Гравитация в тарелке
С гравитацией вообще связана масса странностей. Казалось бы, к земному притяжению живые существа привыкли с начала времен. Но если взглянуть на нее с позиций науки, гравитация окажется одним из самых загадочных – и существенных – явлений во Вселенной.
Важна гравитация и для человека, причем не только земная. Вы когда-нибудь задумывались о том, что практически вся энергия, которую используют живые организмы, включая нас, происходит из гравитации. В самом деле, за исключением некоторых бактерий и архей, живые существа получают энергию либо от Солнца, либо поедая тех, кто получил энергию от Солнца.
Но откуда возникает энергия самого Солнца?
Солнце – гигантский термоядерный реактор, обеспечивающий энергией все живое на Земле / ©NASA
Солнце – это огромный шар из водорода и гелия. Он настолько большой, что гравитация сжимает его под собственной тяжестью. Упрощая можно сказать, что в недрах Солнца давление достигает таких значений, что ядра водорода вжимаются друг в друга с огромной силой и сливаются с образованием гелия. При этом слиянии выделяется очень много энергии.
Сердцевина Солнца находится в состоянии непрерывного термоядерного взрыва, который уравновешивает сжатие звезды под собственной массой – иначе поверхность Солнца продолжала бы проваливаться внутрь и коллапсировать. Спустя много лет излучение от этого очень долгого взрыва достигает поверхности, а затем долетает и до Земли. Здесь оно улавливается пигментами растений и бактерий, которые переводят его в химическую энергию, то есть в нашу пищу.
Факт № 3. Мы живем в прошлом
Теория относительности не укладывается в рамки привычного, потому что жизнь в целом и наша эволюция в частности протекают на очень малых скоростях, на которых время, пространство и гравитация кажутся постоянными и устойчивыми.
С этой же приспособленностью к малым скоростям связано, например, наше ощущение текущего момента. Мы не чувствуем паузы между тем, что происходит вокруг, и мгновением своего восприятия происходящего. Даже при видеозвонке в Австралию мы склонны списывать задержку связи на плохое интернет-соединение.
На самом деле все та же Специальная теория относительности налагает четкую границу на скорость, с которой может перемещаться все что угодно, – включая, например, пакеты цифровых данных или свет от объекта до наших глаз. Дело не в том, что в Австралии всегда плохой Интернет – даже при мгновенной обработке сигнала скорость общения ограничена скоростью света. В обычных условиях это незаметно, но на огромных расстояниях вполне ощутимо.
Для трейдеров же на бирже даже несколько миллисекунд задержки могут быть критичными. Самый известный пример – сообщение между биржами Чикаго и Нью-Йорка. Проложенный в 1980-х оптоволоконный кабель петлял из стороны в сторону и доставлял сигнал за 14 мс. Сегодня тот же сигнал можно доставить за 8 мс пучками микроволновых лучей, правда, за доступ к передатчикам придется заплатить, и немало.
Полвека назад торги на бирже осуществлялись выкриками и жестами. Сегодняшние трейдеры соревнуются со скоростью света / ©Getty Images
Точно так же ограничена и наша способность воспринимать реальность: никакая информация не перемещается мгновенно. Но совсем далеко в прошлое нас отбрасывает куда более значительный фактор – передача нервного импульса. По сравнению со светом, сигнал по нейрону продвигается со скоростью улитки: 0,5-100 м/с. В результате любой сигнал – от сетчатки, уха, кожи, языка, носа или мышц – запаздывает на довольно заметное время: порядка 0,1 с. Наше сознание живет в прошлом. И даже не подозревает об этом.
Факт № 4. В середине обзора – пусто
Мозг вообще удивительно приспособлен упрощать реальность, иначе жизнь была бы крайне неудобной. Например, если ваши глаза прямо сейчас подключить к телевизионному экрану, то получилось бы перевернутое изображение с пустым пятном посередине. Это действительно «сырая картинка», которую мозг получает от глаз. А получив – ретуширует для вашего удобства.
Эволюция улучшает нас настолько, насколько нужно. У нее нет абстрактного чувства совершенства. Наши глаза неплохо работают – зачем их модернизировать дальше? Например, зачем убирать зрительный нерв на заднюю сторону сетчатки, если проще научить мозг его не замечать?
Мозг не только ретуширует «провалы» на картинках, поставляемых глазом. Из оптического устройства глаза очевидно, что изображение попадает на экран сетчатки перевернутым. Мозг корректирует и это технологическое несовершенство. И если носить какое-то время специальное устройство, переворачивающее изображение, то мозг вскоре приспособится снова: изображение перевернется еще раз и станет нормальным, не принося никаких неудобств. А если потом вернуться к обычному зрению, то какое-то время будет наблюдаться обратный эффект – мозг будет видеть все в его изначальном, перевернутом виде.
Проблема Монти Холла: две из трех дверей скрывают козу, одна – автомобиль. Игрок наугад выбирает дверь №1. Однако ведущий открывает дверь №3, за которой оказывается коза, и предлагает игроку изменить решение на №2. Последовав совету ведущего, игрок повысит свои шансы в два раза / ©Wikimedia Commons
Факт № 5. Математика сложнее, чем мы думаем
Упрощение реальности мозгом не обязательно должно быть физическим. Человек развил в себе уникальные способности к абстрактному мышлению, в том числе к математическим подсчетам. Но «биологическая арифметика» далеко не всегда точна. Из-за этого тоже могут возникать строгие, с точки зрения науки, но «безумные», с точки зрения бытовой логики, факты.
«Считать», вообще говоря, умеют даже растения. Они обычно накапливают энергию днем, а ночью расходуют ее на рост и обмен веществ. Оценивая количество накопленной энергии и деля ее на время, оставшееся до рассвета, растение «рассчитывает» оптимальную скорость потребления запасов.
Ну а наш мозг занимается арифметикой непрерывно, проводя расчеты вероятностей, скоростей, сил, баланса и т.д. Но за последние века «культурная» математика с ее цифрами и формулами изрядно обогнала такую неосознаваемую, «биологическую».
Классический пример – статистические парадоксы. Представьте, например, игровое телешоу. Перед игроком три двери, за одной из которых – автомобиль, за двумя другими – глупые козы. Ведущий предлагает игроку выбрать наугад одну из дверей, чтобы найти автомобиль. Тот выбирает, например, первую. Но опытный ведущий решает еще более накалить страсти в студии и вместо первой открывает третью дверь, показывая всем, что за ней стоит коза. И тогда ведущий спрашивает игрока: «Не хотите ли изменить свое решение?»
Казалось бы, не поменялось ничего: машина до сих пор может оказаться как за первой, так и за второй дверью. «Зачем менять решение?» – думает игрок. Он чувствует непоколебимую решимость – ее за время эволюции мозг привык подключать в любой трудной ситуации. Большинство людей ответит на предложение ведущего отказом.
Но несложный математический расчет показывает: парадоксально, но если в этой ситуации переключиться на вторую дверь, шанс выиграть машину увеличивается в два раза! Разбор причин парадокса Монти Холла выходит за рамки нашей статьи, но вы можете убедиться в этом экспериментально – просто повторив «игру» много раз и подсчитав частоту победы в каждой из ситуаций.
Подобных примеров множество. Например, очень сложно объяснить нашему математически наивному мозгу, что если соединить две разные группы данных в одну, интерпретация этих данных может поменяться на противоположную.
Предположим, ведется прием на филологический и математический факультеты. На филфак подали заявления 80 женщин, из которых 30 поступили, и 20 мужчин, из которых поступили 5. На математический же факультет прошло 15 из 20 женщин и 50 из 80 мужчин. Если пересчитать всех абитуриентов вместе взятых, выходит, что принято было 45% абитуриенток и 55% абитуриентов. Налицо дискриминация по половому признаку! Кстати, с похожей проблемой столкнулся в 1973 году Калифорнийский университет в Беркли – дело даже дошло до суда.
Суд, по счастью, разобрался: стоит взглянуть на данные по отдельности, как ситуация резко меняется. На филологию в нашем примере поступило 37,5% женщин против 25% мужчин, а на математику – 75% женщин против 62,5% мужчин. Женщины везде проходили с большим успехом, чем мужчины – но без разделения на факультеты данные выглядят противоположным образом.
Мы анализируем, обсчитываем и интерпретируем окружающий мир каждую секунду. Даже если что-то кажется совершенно очевидным, нельзя забывать, что при всех своих достоинствах наш мозг далеко не совершенен.
Факт № 6. Наш ближайший родственник – одноклеточный микроб
Наконец, отдельная группа «жареных фактов» может строиться на жонглировании привычными, хотя и совершенно искусственными, категориями – продуктами нашей же культуры.
Биологи спорят о значении понятия «вид» не первую сотню лет. С высшими организмами проблема несколько проще: при половом размножении легко проверить, могут ли виды скрещиваться между собой и производить плодовитое потомство. Но как быть с бактериями и другими одноклеточными, которые размножаются простым делением собственных клеток?
Ответа на этот вопрос не будет никогда, потому что природе нет никакого дела до нашего определения вида. Определения придумываем мы сами, а потом спорим о них, когда реальность не желает укладываться в их рамки.
В 1951 году у афроамериканки Генриетты Лакс (Henrietta Lacks) была взята проба клеток опухоли матки. Пациентка умерла от рака через несколько месяцев, но ее клетки продолжили жить в пробирке – это был первый случай, когда ученым удался подобный эксперимент (подробнее об этой удивительной истории мы писали в номере за январь 2014 года, в статье «Вечная жизнь Генриетты Лакс»).
С тех пор появилось огромное количество других бессмертных клеточных линий, но клетки HeLa продолжают жить в культуре и использоваться в научных исследованиях тысячами лабораторий. За 60 лет их количество стало исчисляться уже тоннами, они накопили ворох мутаций и хромосомных нарушений (у HeLa обычно от 76 до 80 хромосом, по сравнению с 46 у человека), и в целом довольно далеко ушли от обычной человеческой клетки.
Многие биологи считают, что клетки HeLa и им подобные представляют не вид Homo sapiens, а другие, одноклеточные виды, которые очень близки к нам генетически, но существуют отдельно и вне зависимости от человека. Другие с ними не соглашаются: такой вид (для клеток HeLa его окрестили Helacyton gartleri) не вписывается в стройное эволюционное древо, в котором одноклеточные микробы отделились от животных миллиарды лет назад и с тех пор шли с ними разными путями. Если признавать HeLa отдельным видом, то тогда появление любой раковой опухоли придется считать эволюционным событием!
Клетки HeLa / ©Alamy
Впрочем, а почему нет? Раковые клетки возникают в результате мутаций, которые дают им возможность быстро делиться. В большинстве случаев это пресекается иммунной системой. Но некоторым клеткам удается «прорваться» и продолжить размножение без оглядки на остальной организм. Чем это не естественный отбор особо успешных восставших клеток, внезапно решивших отказаться от многоклеточности?
Научная реальность может быть непонятной, странной, противоречивой. В этом вина нашего собственного мозга: его ограничений, условностей, привычек и биологических «настроек». С другой стороны, разве от этого наука становится менее увлекательной? Осознание собственной ограниченности – всегда первый шаг на пути к чему-нибудь чертовски интересному.
PSR J1719-1438 b
PSR J1719-1438 b – планета из чистого алмаза! Большую планету, состоящую из углерода, диаметром примерно в пять раз больше Земли, можно обнаружить на расстоянии в 4000 световых лет от нашей Солнечной системы. Из-за огромного давления, вызванного гравитационными силами планеты, углерод подвергся сильному сжатию и превратился в гигантский алмаз.
Как мозг формирует воспоминания?
Мозг кипит от активности. Различные группы нейронов (нервных клеток), ответственных за разные мысли или восприятия, дрейфуют в действия и из действия.
Память – это реактивация определенной группы нейронов, образованная постоянными изменениями силы связей между нейронами. Но что позволяет реактивировать определенную комбинацию нейронов над любой другой комбинацией нейронов?
Ответ – синаптическая пластичность. Этот термин описывает постоянные изменения в силе связей – называемых синапсами – между клетками мозга. Эти связи могут быть сделаны сильнее или слабее в зависимости от того, когда и как часто они были активированы в прошлом. Активные соединения имеют тенденцию становиться сильнее, тогда как те, которые не используются, становятся слабее и могут в конечном итоге полностью исчезнуть.
Соединение между двумя нейронами становится сильнее, когда нейрон A последовательно активирует нейрон B, заставляя его запускать потенциал действия. Нейроны общаются друг с другом с помощью электрических событий, называемых «потенциалами действия», и химических – нейротрансмиттеров.
Изменение силы существующих синапсов, или даже добавление новых или удаление старых, имеет решающее значение для формирования памяти. Но есть также доказательства того, что другой тип пластичности, не связанный напрямую с синапсами, может быть важен для формирования памяти.
В некоторых частях мозга взрослого человека, таких как важная структура памяти, известная как гиппокамп, могут быть созданы совершенно новые нейроны в процессе, называемом нейрогенезом. Исследования на старых мышах показали, что за счет усиления нейрогенеза в гиппокампе память может быть улучшена. У людей было показано, что физические упражнения увеличивают объем гиппокампа, что предполагает создание новых нейронов, и в то же время улучшают производительность в задачах памяти.
Различные «нейронные ансамбли» для разных воспоминаний
Воспоминания возникают, когда определенные группы нейронов реактивируются. В мозгу любой стимул приводит к определенному типу нейрональной активности – определенные нейроны становятся активными в более или менее определенной последовательности. Если вы думаете о своей кошке, или о своем доме, или о своем дне рождения, активными становятся различные ансамбли или группы нейронов. Теория заключается в том, что усиление или ослабление синапсов делает определенные паттерны нейронной активности более или менее вероятными.
Когда вам было пять лет, если бы вам дали слово «дом», вы могли бы представить себе рисунок дома. Став взрослым, услышав это же слово, вы вполне можете представить свой собственный дом – другой ответ на тоже слово.
Воспоминания хранятся путем изменения связей между нейронами. Пятилетний ребенок активирует определенную группу нейронов (ансамбль А); тогда как взрослые будут активировать другой ансамбль (ансамбль А ‘) с тем же стимулом. Синаптическая пластичность, обусловленная повторяющимся опытом, может изменить силу связи между нейронами. Вот как могут быть разные нейронные ответы на один и тот же вход.
Это связано с тем, что ваш опыт и воспоминания изменили связи между нейронами, в результате чего старый ансамбль дома стал менее вероятным, чем новый. Другими словами, отзыв памяти включает в себя повторную активацию определенной группы нейронов. Идея состоит в том, что, предварительно изменяя силы определенных синаптических связей, синаптическая пластичность делает возможным изменчивость ассоциаций.
Сон также важен для формирования памяти
«Наше исследование предсказывает, что хранение памяти – процесс динамический, и именно сон позволяет непрерывно обучаться, сочетая консолидацию новых следов памяти с реконсолидацией старых следов памяти для минимизации помех», – из статьи “Усвоить новое, оставив старое: как сон сохраняет воспоминания“
Сон является еще одним важным фактором для хранения памяти. Во время сна гиппокамп и неокортекс принимают участие в тщательно хореографическом диалоге, в котором гиппокамп воспроизводит последние события: те же самые нейроны гиппокампа, активные во время опыта, снова активируются во время медленного сна, снова и снова сжимаясь во времени, помогая обновить неокортекс относительно того, что должно быть сохранено. Этот повтор происходит только во время сна, поэтому, если вы экономите на сне, вы не позволяете мозгу консолидировать воспоминания.
Настоятельно рекомендуем также ознакомиться с недавней статьей: «Молекулярные механизмы формирования памяти. Новые данные»
Новость №1130: Недостаток сна помешал сформироваться страху
Новость №1122: Межпланетная станция OSIRIS-REx стала терять грунт астероида Бенну
Пришлось смотреть
Сегодня утром сын-первоклассник говорит: «А мне вот снилась наука. Скучно, конечно. Но что поделаешь? Пришлось смотреть то, что показывают».
И такая обреченность в сонных глазах.
Новость №1098: Функция сна изменилась у детей после двух лет
Почему нехватка сна может быть смертельной
Живые существа способны дольше прожить без питания, чем без сна. Но от чего именно они умирают, если не могут спать? Задавшись этим вопросом, ученые провели ряд экспериментов на плодовых мушках и мышах. Результаты их потрясли: оказывается, существует тесная связь между сном и кишечником.
Нехватка сна вредит здоровью. Например, она может способствовать развитию рака кишечника. Но почему бодрствование становится такой проблемой для мозга и организма? Американский исследователь приблизилась к ответу на этот вопрос благодаря наблюдениям за плодовыми мушками.
Фолькарт Вильдермут (Volkart Wildermuth).
120 лет назад российские исследователи день и ночь заставляли щенков двигаться. Через пять дней они умерли. На самом деле они могли дольше прожить без питания, чем без сна. Может, они умерли от того, что приходилось постоянно двигаться? Изолированно исследовать воздействие отсутствия сна совсем не просто.
Драгана Рогуля (Dragana Rogulia) работает с дрозофилами в Гарвардской медицинской школе. «Сложно заставлять животных бодрствовать. Тяга к сну невероятна. Даже когда трясешь пробирки, мушкам удается как-то уцепиться за затычки из хлопка и немного поспать. Все животные без сна через 20 дней умерли».
Поэтому нейробиолог исследует генетически модифицированных мушек. При комнатной температуре эти мутанты спят нормально, так они растут. Но когда температура в лаборатории повышается до 29 градусов, в их мозгу переключается генетический тумблер, подавляющий тягу к сну. Мушки активны днем и ночью, но таким образом значительно сокращается их продолжительность жизни. Обычные плодовые мушки при такой температуре живут 40 дней, а все мушки без сна умерли через 20 дней.
Но от чего они умерли? Драгана Рогуля вместе со своей командой тщательно исследовала все их органы. «У лишенных сна мушек наблюдается резкий рост агрессивных кислородных соединений, но исключительно в кишечнике. Мы были потрясены, это действительно очень необычно.».
Драгана Рогуля ожидала, что нехватка сна вызовет неполадки во всем организме, но на самом деле проблемы сконцентрировались в кишечнике. В этом исследователи смогли убедиться, введя флюоресцирующее вещество в клетки. В кишечнике оно светилось ярче, потому что там сконцентрированы кислородные радикалы. Интенсивность свечения постепенно снижалась, когда мушки при более низких температурах снова получали возможность спать.
Группа исследователей проводила эксперименты и на мышах, которых постоянно подталкивал медленно вращающийся цилиндр, не давая им прекратить двигаться. Через два дня и у них в кишечнике — и только в кишечнике — повысился уровень кислородных радикалов, а через пять дней клетки начали отмирать.
Из соображений защиты животных эксперименты на мышах продолжать не стали. Поэтому группа ученых во главе с Драганой Рогулей вернулась к мушкам и начала вводить им антиоксиданты к качестве терапии. Такие вещества, как линолевая кислота, ресвератрол или ацетилцистеин, устраняют кислородные радикалы.
Антиоксиданты защищают мушек с нехваткой сна.
«Это было потрясающе. Антиоксиданты устраняли агрессивные кислородные радикалы, и это спасало мушек, несмотря на нехватку сна! В самых невероятных мечтах я себе такого не могла представить. Каждое утро собиралась вся группа и взволнованно считала, сколько мушек еще живы. Другие мушки, которые не спали, выглядели все более болезненно, практически не двигались. Но эти казались полными сил. Может, конечно, они поглупели или стали умственно отсталыми, этого мы не знаем. Это мы еще хотим проверить», — рассказывает исследовательница.
Не только биологически активные вещества могут компенсировать генетически модифицированным мушкам нехватку сна. Это удается сделать и при помощи генетических приемов, которыми Драгана Рогуля активизирует энзимы в кишечнике мушек. Они «обезвреживают» кислородные радикалы. В мозге же, напротив, те же самые энзимы не показывают эффекта. То есть связь между сном и кишечником действительно очень специфическая.
«Работа определенно очень интересная»
Результаты получены очень интересные, считает Джорджо Джилестро (Giorgio Gilestro) из Имперского колледжа Лондона. Он выяснил, что плодовые мушки обладают очень разными индивидуальными потребностями во сне.
Решение не в мозге, а в кишечнике.
«Всегда было загадкой, почему умирают животные, которые полностью лишаются сна. А сейчас выясняется, что ответ не в мозге, а в кишечнике. Это невероятно», — говорит Джилестро.
Но исследователь предостерегает от переноса этих результатов на человека и попытке компенсировать дефицит сна антиоксидантами. Драгана Рогуля с ним согласна. Для нее в первую очередь важно не медицинское применение — своими экспериментами она хочет понять, почему сон так рано возник в эволюции животных.