Кричати під час сну
Засыпаю с криком, что за зверь?
Обычно, при проблемах с психикой, люди кричат во сне или просыпаются от этого крика.
А вот засыпание, в момент именно перехода в сон, крик, прям от души, это что за зверь?
Знаете, когда засыпаешь, бывает чувство, как будто падаешь, так вот тут вместо этого чувства ты кричишь.
Без рейтинга, ответов ради. Прошу подсказать, что это, и как объяснить врачу? К чему готовиться?
Дубликаты не найдены
Лига психотерапии
3.9K поста 21.6K подписчиков
Правила сообщества
Поддерживайте авторов и комментаторов плюсами.
Задавайте любое количество уточняющих вопросов.
Ведите диалог уважительно.
Все посты и обсуждения по датам
Онлайн сейчас и за последние сутки
Мы дорожим атмосферой безопасности и доброжелательности в нашем сообществе, оскорбления ведут к немедленному вызову модератора сайта и санкциям.
К психологу не ходите. Это стезя психиатра и невролога, а не психолога. Причин может быть масса: стресс, гормональный сбой, последствия ЧМТ, опухоль (не дай бог) и еще куча всего. Вперед к врачам!
Действует так же, если рука принадлежит реальной нечисти.
Берешь ее холодную бугристую трех-палую руку и. в путь =)
как технически заснуть после крика? не понимаю
Ну так он засыпает нормально.
У него проблемы с расслаблением психики.
Вскрикнет разок другой пока расслабляется, а потом спокойно засыпает.
Это тоже самое, как непроизвольно ногой/рукой почти все иногда дергают перед сном.
Особенно если футбольный матч недавно смотрел, или набегался.
Какой крик? Если страха, то это однозначно к психологу, искать причину. Если чужой крик, то это может быть напоминание о чем то, или о ком то важном, но забытом.
Так и объяснить. Что сложного-то?
У меня сестра психолог дипломированный.
Периодически ночами так же орет
. че училась
Жду ответа с вами
Всем привет!
Для меня Пикабу всегда был познавательным, основную информацию я черпаю отсюда. Поэтому решила посоветоваться.
Мое маме 70 лет. Когда-то она общалась с соседкой этажом выше, тетей Надей. Со временем соседка, которая каким-то чудом пережила три инсульта, начала сходить с ума. Моя мама проникает к ней в квартиру и перекладывает вещи. Другие соседи воруют ее растворимый кофе. Где-то год, может, месяцев 10 назад, она пыталась зайти в нашу квартиру, оттолкнув мою сестру, которая открыла ей дверь. Вроде бы справились в тот раз. Вызвали наряд, сходили к участковому, написали заявление. Позвонили ее сыну, который живёт отдельно.
Какое-то время мы ее не слышали и не видели, подозреваю, что ее забрал сын. Однако сегодня, когда моя мама возвращалась с прогулки, на нее напала тетя Надя. Сорвала шапку, толкнула, мама упала. Соседка распахнула пальто (извините за мелодраму) и мама увидела топор. Нам очень повезло, что мама смогла добежать до квартиры.
Что сделано на данный момент:
— вызвали наряд, написали заявление
— позвонили сыну.
Результата практически нет. Полиции соседка не открыла, послав их на три буквы. Сын вяло сказал, что сейчас ей позвонит, и что мы можем куда угодно писать заявление, это наше право, и что «если бы ваша мама не добежала до квартиры было бы не очень хорошо».
Полиция нам разъяснила, что они не имеют право вламываться. И что она может точно также не открыть дверь психбригаде.
Что мы можем еще сделать? Очень страшно за маму.
Это мой первый пост, поэтому, возможно, не очень правильно оформлен.
Буду ли я официальным психом?)(
Нужен совет
Если честно, даже не знаю, с чего начать.
Я самый среднестатистический парень старше 20 лет. Учусь, работаю. Вроде бы, всё хорошо. Но. Меня в последние года 2-3 крайне беспокоит то, что у меня до сих пор нет отношений. Ну, то есть, я полагаю, что это нормально, что нет отношений до сих пор, так как полностью погружен в учебу и работу. Благо, заканчиваю в этом году. Но проблема состоит в том, что при сколь бы то ни было продолжительном общении с какой-либо девушкой (месяц, например), я очень сильно «привязываюсь» к человеку, и жду от него проявление такого же проявления заинтересованности во мне. Всё сводится к тому, что у меня перманентно упадническое настроение, крайне сильно снижается работоспособность, в связи с нехваткой «одобрения» и «нужности» со стороны партнера. Года три-четыре назад в диалоге с другом я как-то сказал: «Если так и не найду себе девушку, то с головой уйду в работу, так буду себя отвлекать». Но, неожиданно для себя, понял, что работать иногда становится крайне сложно, не покидают навязчивые мысли о том, что я никому не нужен.
Даже если появляется в моей жизни человек, с которым возникает взаимная симпатия, то в голове часто крутятся мысли о том, что я могу потерять этого человека. Даже без наличия на то объективных факторов. Возникают необоснованные приступы ревности, которые я стараюсь подавить, не проявлять внешне. По вопросу ревности консультировался с психологом, так как полагал, что это проблема, существующая во мне сама по себе. Но, судя во всему, это не какая-то самостоятельная проблема, а существующая в каком-то комплексе.
Речь, в целом, даже не идет о том, что какая-то конкретная девушка не заинтересована во мне, а в том, что у меня, скажем так, зависимость в том, чтобы быть нужным кому-то. Опять же, повторюсь, всё доходит до того, что отсутствие партнера крайне сильно угнетает до того, что я на выходных могу просто весь день пролежать под одеялом, пуская сопли, на работе это сказывается так, что одну несложную задачу могу выполнять несколько часов. Вопрос не в том, что мне тяжело с кем-то знакомиться и общаться (с этим проблем не возникает, по большей части), вопрос состоит непосредственно в том, что может ли такая зависимость [от партнера, любви, симпатии, одобрения, нужности и т.д.] быть проявлением какой-либо патологии и стоит ли проконсультироваться у специалиста-психотерапевта?
Предродовая депрессия
Беда не приходит одна
Прошу совета, я уже не знаю, что можно с этим сделать. У меня случилось горе с мамой, в январе 2021 года рассудок стал её покидать. Заметили мы это после того как её обманули мошенники при проверке труб от «управляющей компании». Выманили у неё 70700 рублей на установку медно-хромированного подвода (4 трубочки 50-100 см) и смесителя за 2600 рублей. Всей семьёй (папа, брат и я) пытались её убедить, что это были мошенники, но мама в это не верила и всё игнорировала. С помощью юриста из фирмы, где работает брат (живёт отдельно) нам удалось вернуть по «мировому соглашению» с этой фирмой 50 тысяч рублей. Мы их положили ей на счёт, так как думали, что она всё поняла. К сожалению, она их потратила за пару дней, плюс оставшиеся деньги на своих карточках. Мы с отцом были не особо умными, хотя брат нас предупреждал, что надо отобрать все деньги, что у неё есть. С января по февраль я взял отпуск на работе и сидел с мамой.
В феврале брат нашёл в частной клинике психотерапевта, психиатра высшей категории в одном лице. Она назначила лечение антидепрессантами и средствами для кровообращений мозга. Диагноз она почему-то нигде не записала, а только сказала на словах, что у неё сосудистая депрессия и выписала лист, что принимать и колоть.
7 марта кое-как отметили её юбилей, исполнилось 60 лет. Несмотря ни на что папа подарил ей 30 тысяч, мы с братом по 5, так как знали, что этих денег хватит на день-два. Потихоньку успокоились, всё равно она свою пенсию за пару дней тратит, а так 5 тысяч будем на кредит перечислять, вены будут здоровыми.
Сейчас я понимаю приблизительно почему у мамы произошли такие проблемы с головой. Плохо спит с 2013 года, умерли все родные (мама, папа, брат, сестра, дочь в 2 месяца), пила слишком много лекарств по делу и без. Надеюсь, что вы успеете обратить внимание, если у кого из родителей будет такое в жизни.
Прошу ваших советов, я уже не знаю как дальше поступать. Папа почему-то на радикальные меры не хочет идти, он морально истощён, 36 лет совместной жизни. Я уже думаю обращаться в суд на признание мамы частично недееспособной, но папа меня не поддерживает. Сказал, что теперь понимает как мы с ним поступим в старости в случае чего.
Статья 18б в военном билете
Доброго времени суток, пикабушники.
Вопрос к знающим людям.
Мне 30 лет. В 18 на призывной комиссии попал под горячую руку психиатра, кусанулся с ним, в следствии был направлен в диспансер, после получил военный билет с категорией В и статьёй 18б(расстройство личности). Следовательно, в армии не был. Сейчас появилась потребность в получении водительских прав. Тут же я вспомнил слова этого самого психиатра, который, выгоняя меня из кабинета, кричал что-то вроде «я тебе устрою хорошую жизнь!»
Стал шерстить инет. Нашёл очень много противоречий. Где-то пишут, что статья «лайтовая», присудить такую можно практически каждому и по любому поводу, поэтому проблем в получении ВУ не будет. Другие пишут, что можно получить, но с пометкой «без права найма», но надо характеристику предоставить с места работы/учёбы. Третьи заявляют, что именно эта статья является чуть ли не главной причиной для отказа в выдаче прав на вождение и надо либо повторно обледоваться для снятия статьи, либо забыть про права.
Я знаю, здесь сидит очень много людей, хорошо владеющих знаниями в той или иной области, поэтому, надеюсь, что получу хоть какие-то ответы.
Upd: только что вышел из клиники. Врач посмотрел в военник, позадавал вопросов, сказал, что я далеко не дурак и причин для отказа подписать мне справку он не видит. Всем спасибо.
Настоящее биполярное расстройство
Я схожу с ума. Именно об этом я подумала, когда проснулась второго января. Сегодня около месяца, как не было ночи без снов.
И знаете, лучше бы мне снились обочечники или 49,5 сантиметровые пенисы.
Но нет, сны стали не просто яркими. После таких снов хочется спать, мозг будто бы и на отдыхал вовсе.
Если ты кричишь во мне, то оказывается ты делаешь это и на яву. Если тебя душат, то ты просыпаешься от того, что нет воздуха.
Мне поставили расстройство около двух лет назад. Тогда жизнь превратилась в ад для меня, мужа и всего окружения. Но постановка диагноза хотя бы объяснило все происходящее.
Шутки про биполярку раздражают, ведь это все равно что романтизировать импотенцию. Особенно любят присудить себе расстройство подростки.
Благо мне повезло с работой, и я могла сутками сидеть, не вылезая дома. Не видя никого, и не имея лишних раздражителей. Мир стал лучше, когда были подобраны кот и собака. На редкость дворовые хулиганы, оказались безумно любящими и нежными существами, что поддерживало меня не раз
Но потом начались сны. Бесконечная череда снов, без отдыха. Я просыпалась, чтобы заснуть. Каждый сраный день, по 17 часов сна.
И казалось бы, две руки, две ноги. Муж любящий под боком и работа есть. А тяги к жизни просто нет.
Я пишу пост без рейтинга. Чтобы просто сказать, что такие люди есть. Некоторым нужна поддержка, а кому то просто быть услышанным.
Берегите себя и близких.
Как сходят с ума?
Обращаться к врачу Коля не хочет, по скорой его скорее всего не заберут, так как он формально не опасен. Но несколько раз он поднимал на свою жену руку, когда та пыталась обсудить с ним его детей в интернете, новую любовь и продажу имущества.
Как найти человека?
Психиатры и те, кто в теме, подскажите, пожалуйста
Недавно был цикл психиатрии и очень загорелась предметом, поэтому возникло много вопросов, увы, у преподавателя было не очень много времени и отвечал он только по существу темы, которую разбирали.
Очень хочу узнать у практикующих психиатров и тех, кто в теме, некоторые важные нюансы этой сферы.
Можно ли студентам дежурить в психиатрической больнице? Правда ли то, что места для психиатров в государственных учреждениях продолжают сокращать? И правда ли то, что больные не приходят сами в государственные учреждения, т. к. на пациента заводят карту и в дальнейшем это осложняет многие моменты в жизни, например, получение справок. Преподаватель рассказал, что на его опыте в диспансере наблюдался молодой ординатор, обучающийся на хирурга, после ординатуры ему приходилось каждые полгода приходить на обследование, чтобы подтвердить психическое здоровье. История старая, но актуально ли это для наших дней?
Прошу не топить в минусах, очень хочется узнать ответы, появился шанс с живым интересом зацепиться за дисциплину, другие специальности такого большого интереса не вызывают.
Спасибо большое за ответы и за прочтение!
Всем добра и хорошего дня!
От психолога до психотерапевта
Я клинический психолог, закончил первый мед. Сеченова, работал в психиатрии при СИЗО, наркологии и т.д.
В этом посте расскажу, чем различаются специалисты с приставкой ПСИ. ver 2.0
1) Психолог.
Обучение 4 года.
Работает с нормой!
Диагноз, медикаменты вне компетенций. Есть огромное количество направлений психологов: спортивный, детский, специальный, социальный и т.д.
2) Клинический психолог.
Обучение 5,5 лет.
Может помогать психиатру в диагностике, но сам диагноз не ставит и медикаменты не выписывает, и, как следствие, работает с нормой или помогает в адаптации при психиатрии, но строго при взаимодействии с психиатром.
При приëме на работу в мед.учереждении предпочтение отдают тем, кто отучился в медицинском ВУЗе.
(Клиническим психологом может стать и классический психолог при наличии доп.образования)
3) Психиатр.
6 лет меда + 2 года ординатура по психиатрии. Итого 8 лет.
Ставит диагнозы, назначает лечение. С нормой и личностью не работает, работает только с диагнозом.
И отдельным пунктом.
0) Разговорные психотерапевты.
При наличии базового психологического образования можно пойти обучаться направлению разговорной терапии — «гештальту», «психоанализу» и т.д.
При отсутствии базового психологического образования, но при наличии сертификатика с курсов многие называют себя ПСИХОТЕРАПЕВТАМИ, что является некорректным, и именно из-за таких «коллег» у населения подорвано доверие к психологам, Нас ровняют под одну гребëнку с астрологами.
Поправлю-сейчас у клинических тоже бакалавриат и магистратура есть (4 года+2 по желанию). Т.е. сейчас клиническими через 4 становятся. Хотя и специалитет(5,5) где-то остался наверняка
P.S. Я оставил 3947 комментариев.
Как уже писал ранее, их колличество не изменится. Зарëкся заходить в комменты, если есть вопросы, просьбы, идеи, пишите в личку по ссылкам.
@posle3budet4, огромное спасибо за помощь в редактировании поста, безмерно благодарен!
Телеграмм канал https://t.me/prizma_psy
Инстаграм https://instagram.com/prizma_psy?igshid=4k4ak39pyf3k
(Контент авторский, тег МОË, на канале и в инсте продаж нет, выкладывание ссылок правилами одобрено)
Был такой случай, что однажды врач пришел ко мне в палату и попросил пойти за ним. Я думал, что это будет обычный разговор. Он пригласил меня в кабинет, я вошёл, а там были, видимо, интерны, их было много, и у меня возникло отвратительное ощущение: выглядел я отвратительно (это было где-то через пару недель с начала лечения), тут на меня смотрит толпа моих сверстников. При всех этих людях врач начал расспрашивать меня про симптомы заболевания. Я был в таком шоковом состоянии, что выглядел ещё более сумасшедшим, чем был на самом деле. По просьбе врача мне пришлось снять майку, чтобы показать, что я очень сильно похудел. Я спросил, можно ли мне уйти, и вышел из кабинета.
Диагноз пациентам не озвучивают: это всё держится в тайне. Да и вообще, его никому не сообщают. Мне «случайно» повезло увидеть историю болезни. Вердикт был таков: «психопатическое расстройство личности», «пограничное состояние» и другие заключения, которые врач записал на осмотров и наблюдений.
Как мне рассказали перед выпиской, точного в психиатрии очень мало, и существует множество классификаций разных болезней. Раньше бы мне поставили шизофрению, но сейчас всё больше внимания стали обращать на пограничные состояния пациента. Меня это порадовало.
Права пациента и психиатрия
Вопрос к юристам. Без рейтинга.
Моя подруга лежит в психиатрической клинике. Депрессия. Естественно, в условиях пандемии посетителей не пускают. Но передают продукты и записки.
В прошлый мой приезд она ответила мне запиской с просьбой узнать, что с её семьёй, так как не получала от них известий две недели. Я съездила(наизусть телефоны мало кто помнит, она только адрес написала) и узнала. Не всё радужно и нужно решение подруги. Касается её ребёнка.
Я написала письмо, приехала и. его отказались передавать. Мол, нервничать будет. А от неизвестности человек не нервничает? Имеют ли право не передать? Не было б карантина, я бы навестила и спросила лично, а так выходит, что человек лишен права принимать решения и семья оказывается не в лучшем положении.
Заранее спасибо за ответы.
Когнитивная триада депрессии
«Я неудачник, мир дерьмо, будущее ужасно» — примерно так можно представить когнитивную триаду депрессии, которую впервые описал основатель когнитивной психотерапии, Аарон Бек. Когнитивная триада складывается из трех основных когнитивных паттернов, детерминирующих идиосинкразическое отношение пациента к:
1. самому себе
2. своему текущему опыту
3. собственному будущему
Первый компонент триады связан с негативным отношением пациента к собственной персоне. Пациент считает себя ущербным, неадекватным, неизлечимо больным или обделенным. Свои неудачи он склонен объяснять якобы имеющимися у него психологическими, нравственными или физическими дефектами. Пациент убежден, что эти, мнимые, дефекты сделали его никчемным, никому не нужным существом, он постоянно винит и ругает себя за них. И наконец, он считает, что лишен всего того, что приносит человеку счастье и чувство удовлетворенности.
Вторым компонентом когнитивной триады является склонность к негативной интерпретации своего текущего опыта. Пациенту кажется, что окружающий мир предъявляет к нему непомерные требования и/или чинит ему непреодолимые препятствия на пути достижения жизненных целей. В любом опыте взаимодействия со средой ему видятся только поражения и потери. Тенденциозность и ошибочность этих трактовок особенно очевидны, когда пациент негативно истолковывает ситуацию при наличии более правдоподобных альтернативных объяснений. Если его убедить поразмышлять над этими более позитивными объяснениями, он, возможно, признает, что был необъективен в оценке ситуации. Таким образом пациента можно подвести к осознанию того, что он извращает факты, подгоняя их под заранее сформированные негативные умозаключения.
Третий компонент триады связан с негативным отношением к собственному будущему. Обращая взгляд в будущее, депрессивный видит там лишь нескончаемую череду тяжких испытаний и страданий. Он полагает, что ему до конца дней суждено терпеть трудности, разочарования и лишения. Думая о делах, которые ему нужно сделать в ближайшее время, он ждет провала.
При работе с депрессией в когнитивной терапии одной из ключевых задач является выявление и проверка автоматических негативных мыслей.
Навязчивые мысли о суициде на фоне депрессии. Что делать и к кому обращаться за помощью?
Помочь возможной целевой аудитории (средняя-тяжелая депрессия, суицидальные мысли) в данный момент или когда-либо в будущем (если в данный момент все нормально или ремиссия) сделать правильное решение, а также предпринять верные шаги к спасению себя пока не поздно. Пост БЕЗ РЕЙТИНГА. Если это поможет хоть 1 человеку – все не зря, поэтому прошу поднять пост, даже если он вас не касается (хотя НИКТО не застрахован от этого), так как я не буду пытаться изменить ничье мнение о данной проблеме. Не согласны с мнением – поднимите пост и выскажитесь. Таким образом в дискуссии будет больше людей и объективности.
Значительно больше половины случаев суицида являются следствием клинической депрессии. Об этом будет фокус данного поста. Кому интересно, еще немного важной статистики чтобы понять стихийность бедствия я выложу в комментариях.
На одном из своих концертов, вокалист и лидер группы Disturbed Дэвид Дрейман обратился к аудитории: «если вы столкнулись с демонами зависимости или депрессии или знаете того кто с ними столкнулся, поднимите руку».
Руку подняли почти все в зале:
Тот же самый сценарий был и в Москве в 2019 году когда я и почти все вокруг меня подняли руку (многие после перевода вопроса на русский язык).
Главный вывод из этого: ты не один / ты не одна, очень и очень многие переживают схожую борьбу. Читая форумы и комментарии, я убедился, что это осознание невероятно важно. А ещё, многим помогало слушать тяжелый рок.
Также не знаю что делать в случае когда внутренний хаос настолько силен, что человек хочет создать максимальный ущерб другим перед смертью (броситься под машину и т.д.).
Если эта тема тебе непосредственно близка, то ты знаешь каково пройти это или находиться в самом настоящем аду, с гнетущими эмоциями безысходности, бессмысленности жизни, самобичеванием или, наоборот, не чувствуя уже ничего.
Первое что необходимо для себя уяснить – это то, что своим эмоциям верить НЕЛЬЗЯ. Твой мозг теперь работает иначе, чем в обычном режиме раньше. В более глубинных структурах (амигдала, часть гиппокампа и т.д.) образуются «неправильные» эмоции из-за сбоя в работе нейромедиаторов. Далее, грубо говоря, кора мозга, отвечающая за логику и осознанность, получает «необъективные» сигналы. В итоге, человек может осознанно считать себя никчемным или испытывать чувство вины и даже позднее находить переживаниям «объективные» объяснения, не понимая, что источник этих переживаний «барахлит». То есть при нормальной работе мозга этих переживаний скорее всего не было или не в такой степени. Это как при оптической иллюзии сигнал с глазного аппарата не может в точности передать картину аналитическому аппарату в высшей структуре. [После когнитивно-поведенческой терапии ты узнаешь, что мысль предшествует эмоции и сможешь эффективно бороться с возникающими негативными эмоциями, поэтому психологи так важны чтобы выкарабкаться, но только на них полагаться нельзя]. А пока первый ВЫВОД: объективно, есть большая вероятность того, что ты не будешь считать себя, например, бесполезным никчемным говном когда выздоровеешь. Поэтому бегом к психиатру, только на себя полагаться НЕЛЬЗЯ!
Второе, важным симптомом депрессии является трудность или невозможность принятия решений. Ты жутко тупишь. Как бы ты не обдумывал(а) свои решения, скорее всего они останутся неразносторонне взвешенными. Вывод: твое возможное решение выпилиться, скорее всего не твое, и ты бы не пришел(ла) к такому «выходу из ситуации» будь ты в здравии. Поэтому оставь правильное решение СПЕЦИАЛИСТАМ из телефона доверия, психиатру или психологу.
Суицид – прекращение бессмысленной агонии и страдания здесь и сейчас. Вот только ты уже не сможешь никогда прочувствовать радость и желание жить. Дай себе шанс и обратись за помощью к психиатру. Подожди пока подберется действующая схема. Оно того стОит.
Третье, если ты уже месяцами или годами, как я, в депрессии, тебе может показаться, что это навсегда и ты уже никогда не выздоровеешь. Это не так. В около 60% случаев продолжительной депрессии люди вообще не получают / не принимают лечения (Канадское исследование только о Канаде, ссылку потерял; по исследованию в США 39% без лечения https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics ). Если схемы не работают, смени психиатра, исключи органику на всякий случай, полностью проработай переживания с психологом, о самостоятельных шагах я напишу в 3й части.
Если ты борешься, то ты уже большой(ая) и сильный(ая) молодец! Это говорит о большой выдержке и силе воли. Пусть эта война невидима для окружающих, но эта битва очень реальна внутри тебя (и ты в ней DOOMguy, который(ая) отстреливает демонов негатива и безысходности и чем больше демонов, тем выше уровень сложности и тем ты круче!).
Скорее всего тебе захочется обратиться за помощью или поделиться своими переживаниями с друзьями или родными. Не стоит этого делать в начале. Скорее всего их слова или реакция будет не той, которую ты ожидаешь или желаешь. Это не их вина. Осведомленность о депрессии критически низкая, о психологии поведения в таких ситуациях ещё хуже. Тебе не нужны вредные советы со всех сторон. Тебе нужно найти правильный план действий от специалистов. А после действовать по усмотрению. Бороться с непониманием когда ты вооружен(а) намного легче.
Например, я живу вдали от всех родных. Мне очень важно было наладить больше общения в жизни и я обратился к своим друзьям. Сказал, что у меня депрессия и попросил почаще со мной видеться, так как с друзьями встречались редко ввиду занятости или «занятости». У меня не было тогда ещё проблем в эмоциональном плане, негатива от меня не исходило и у меня вообще нет привычки жаловаться. Поэтому я бы никого не нагружал негативом, просто встречи. Мне сочувственно покивали, позадавали вопросов и обещали, что конечно, без проблем встретимся. Но на мои звонки и сообщения, обещалось обязательно освободиться 32 никогдабря с откладыванием дат. По одному и тому же сценарию были потеряны все немногочисленные друзья. И я остался совсем один на очень продолжительное время. Но я их не виню – друзья тебе ничего не должны. По-настоящему себе должен(на) только ты сам(а), поэтому в твоих руках вовремя обратиться за помощью. (Меня заминусуют адепты «тебе никто ничего не должен», но я также считаю тебе должны твои родители потому как осознанно решили произвести тебя на свет для страданий и твой(я) партнер(ша) которые осознанно выбрали тебя для серьёзных отношений. Вот только надо признать, что не все люди ответственны и скорее всего не ожидали внезапно возросшей степени необходимости их вклада в твое благополучие и могут тебя бросить в важный момент. Ты не несешь ответственности за то, что заболел(а) и за действия и решения других людей. Вывод: никто не виноват в том, если ты вдруг останешься один/одна.)
Поэтому сейчас, в моем новом и теперь намного более обширном кругу общения, почти никто не знает о моей депрессии, а мои длительные пропадания я списываю на занятость и тупняки с малоэнергичностью на усталость. И всё прекрасно и все счастливы.
«Клинические эксперименты показывают, что одиночество провоцирует стресс больше, чем любой другой фактор», автор книги «Наука счастья» Стефан Кляйн. Если это действительно одиночество, а не комфортное состояние нахождения одному/одной, то с этим придется бороться, даже через апатию и «не хочу». Медикаментозная терапия скорее всего даст тебе больше сил постараться исправить потихоньку свое положение. Подробнее будет в 3й части.
Не смотри негативный контент. При этом идет подтверждение негативной программы в мозгу. Создается патологический цикл: депрессия – погружение в контент для самоубийц или посты людей о бессмысленности жизни – усугубление депрессии – больше времени за просмотром травмирующего контента. «Мотивационные» ролики/книги о любви к жизни могут выбешивать когда хреново. Поэтому следует просто найти что-то свое по душе, но без негатива и по мере своих возможностей (если трудно сконцентрироваться на сюжете фильма/книги, забей и смотри мемасики/котиков).
Очень и очень многие держатся за жизнь ради других – будь-то родители, муж/жена или, чаще всего, дети. Это хорошая и достойная причина чтобы жить, но я считаю это опасным, ведь судьба может распорядиться по-разному. Например, после эхокардиографии я рассказывал (или просто уточнял, не помню) довольно молодой пациентке (около 60 лет) что делать с сердечной недостаточностью. Она меня перебила и сказала, «Мне уже неважно. Я похоронила своего единственного сына, мне незачем жить.» Поэтому я считаю важно продолжить поиски своей ЛИЧНОЙ причины чтобы жить. От приведения в действие моей уже полностью продуманной стратегии максимально безобидного для меня и непосредственных окружающих суицида меня остановило наличие родителей, которые уж вообще никак не виноваты и ни в коем случае не должны из-за меня страдать. Остановило, но желания жить не появилось. Поэтому я начал поиски причины жить…
Ты можешь найти свою, значимую для тебя самого/самой причину: будь то вера в Бога, высшие силы или космические законы; осуществимая мечта или эгоистичная (законная) цель (цель должна быть частично поэтапной чтобы мозг получал свою порцию эндорфинов при каждом мини-достижении, и не было разочарования при длительной безуспешности). А возможно, весь смысл может крыться и в самом поиске, учитывая изменения в самом человеке и его/её ценности и опыт.
Удачи тебе в твоей борьбе! Я в тебя верю! Если бы не верил, то этого поста бы не было.
П.С. Эту часть считаю невероятно важной и, возможно, очень надеюсь, спасительной, поэтому прошу поднять в топ. В следующих частях будет просто информативное продолжение темы и уже с рейтингом.
Пикабу помоги, нужна помощь.
Всех приветствую, пожалуйста выведите в топ, я попал в беду! Верю в силу пикабу!
Мне очень плохо и мучения мои длятся уже почти 3 месяца, и никак не прекращаются.
Мне 22 года, я парень из Казахстана, города Актобе.
Все мои проблемы начались в июне месяце, где-то 15 июня, когда я обратился к знакомому врачу психотерапевту, имени раскрывать не буду потому что цель поста это не наказать его и добиться справедливости, а восстановится после назначенного им неправильного лечения. Мне начали приносить неудобства навязчивые мысли. До этого никакими психическими болезнями не болел, наследственности нет. Не то что бы это была сильная проблема, просто из-за того что долго сидел дома и скопился стресс это у меня началось. Я решил обратиться с этой проблемой к врачу- психотерапевту. Обратился я к одному знакомому врачу, с сыном которого мы оба учились в школе. Этого врача знает моя мама. Он доктор медицинских наук. Доцент. Врач высшей категории. Далее будем называть его просто врач.
Я пришёл к нему на прием в частную клинику, рассказал о своей проблемке, он сказал мне что ничего серьёзного у меня нет, просто это из-за пережитых стрессов, и назначил мне лекарство СОНОПАКС 0,25 (принимать по одной таблетке 3 раза в день, 20 дней), сказал что мне это поможет и избавит меня от навязчивых мыслей. Я пропил это лекарство у меня действительно пропали навязчивые мысли. Но потом, через 3 дня после окончания приема, к большому сожалению у меня начались сильные побочные действия от препарата СОНОПАКС, у меня пропал сон и была сильная тревожность. Я позвонил Врачу, сказал что меня мучает тревожность и бессонница, и сказал что я думаю что это от препарата сонопакс. В ответ Врач сказал что это не побочные действия, и быть их не может, сказал что у меня легкие проблемы с психическим состоянием. Тогда я захотел повторно попасть к нему на приём, и Врач сказал подъезжать к Актюбинской психиатрической клинике, так как он работает там на кафедре. Я поехал туда с мамой. Там он встретил нас на входе и провел на кафедру, где принял нас как бы как своих знакомых. Он сказал мне что у меня что-то вроде невроза и прописал снова пить сонопакс(3 раза в день по таблетке) и к нему добавил амитриплитин(1 таблетка утром и одна вечером), сказал что это хорошие препараты. Он не проводил никаких исследований, не брал у меня никаких анализов, назначал лекарства только на основе жалоб(бессонница, тревожность) Я сомневался в правильности лечения, я все время спрашивал, не от первого ли курса приема сонопакса у меня такое состояние. Врач все отрицал и сказал что сонопакс ни причём. К сожалению на тот момент я и моя мама доверяли этому Врачу так как он наш знакомый(его сын учился со мной в одной школе) и так как он все таки врач высшей категории. Потом мы уехали домой, я продолжил жить и начал второй приём лекарств которые мне были прописаны-сонопакс(3 раза в день по 1 таблетке) и амитриптилин(1 таблетка утром и одна вечером)всего пить 20 дней. Поначалу моё состояние не менялось, а потом где-то на середине приёма мне стало лучше, а потом наоборот, у меня начались ужасные побочные действия. Меня тошнило, кружилась голова, стал плохим сон, текли слюни, у меня начались панические атаки, тревожные мысли, мне сводило руки, пропал аппетит. Мы с мамой снова обратились к этому врачу, я рассказал ему о всех своих жалобах, ему и в голову не пришло что это может быть от назначенных им же препаратов, либо он не хотел признавать свои ошибки. Вместо этого он сказал что у меня возможно развивается какое-то расстройство, возможно шизофрения, и предложил ложиться в психиатрическую больницу, в нервное отделение. Опять же не было сделано никаких обсследований, не было взято анализов. Мы с родителями сомневались, но в итоге врач совместно с другими врачами-психотерапевтами, не обследовав меня, сказали что у меня признаки шизофрении и сказали что нужно срочно ложиться в нервное отделение психиатрической больницы города Актобе. Мне предложили лечь в больницу неофициально, платно. К сожалению нас с родителями сильно напугали слова врачей, и мы согласились. Я лег в больницу и провел там неделю, меня кололи транквилизаторами, не знаю чем ещё, давали какие-то таблетки. Условия содержания были ужасными. Старая платная палата с отдельным туалетом, телевизор который плохо работает, часть коридора в которую разрешено выходить. Половину времени я был без сознания от уколов и таблеток, другую половину я смотрел телевизор, лежал, ел больничную еду и еду которую передавали с дома. Так же меня навещали родители 2 или 3 раза, я не помню. Через неделю мне сказали что со мной не происходит ничего серьёзного, не поставили диагноза, все было мутно и непонятно. Мы заплатили за все пребывание в больнице около 100000тг.
Меня выписали, отдали родителям и дали с собой лекарства, пить уже дома. После выписки Врач прописал мне пить Риспиридон 4 мг.с Циклодолом 2мг.утром и вечером.
На ночь Аминазин 5мг с Амитрапилином 25мг. Сказал пить этот ужасный коктейль из нейролептиков месяц. Я смог это пить только 5 дней, потому что от этих лекарств мне было ещё хуже чем прежде. Меня тошнило, текли слюни, были запоры, пропала эрекция(простите за подробности) плохо чувствовал свое тело, была ужасная тревожность, странное выражение лица, пришла бессонница, странное сознание. Мы звонили Врачу, говорили о том что мне плохо, а он говорил только что нужно терпеть и продолжать пить лекарства. Никаких альтернатив он не предлагал, говорил с нами равнодушно и безучастно, отрицал какую-либо опасность препаратов. Говорил что опасения не подтвердились, и у меня просто невроз. К сожалению только в этот момент, 28 августа, после 5 дней употребления этих таблеток мы заподозрили неладное. Я позвонил своей тёте, врачу-педиатру, рассказал ей обо всем. Она сказала срочно прекратить пить лекарства, сказала что этот врачь некомпетентен и он гробит меня. Я так и сделала, перестал пить, и мне стало легче. Из побочных эффектов были только тошнота, странное ощущение в голове, плохой, прерывистый сон с кошмара и. В итоге все это ужасное лечение продлилось с 15 июня до 27 августа. Сегодня уже 10 день как я не пью таблетки, к Врачу не обращаемся, на него только в суд подавать, но мы не сможем этим заниматься, потому что лечились неофициально, по знакомству, да и не будем. Потому что сейчас другие заботы, у меня начались ужасные побочные действия.
Последние семь дней, каждый день с утра до заката я испытываю ужасные ломки, у меня распирает и жжёт то в животе, то в груди, то где сердце, очень неприятно, не даёт ни на чем другом концентрироваться. Ноют руки. Иногда немного сводит мышцы. Единственное чем я могу облегчать свое состояние это медитация, и бег на беговой дорожке, но это не сильно помогает. В основном я лежу и издаю стоны. К закату ломка утихает и приходит как бы «тошнота головы» слабая, ноющая головная боль, просто тошнота, но это лучше ломки. ночью удаётся уснуть, сплю прерывисто, просыпаясь, по 4-7 часов беспокойного сна со странными сновидениями. Днем, в 10-12 часов дня снова приходит ломка. Аппетит есть. Ем нормальное, еда привлекает. Ещё из неприятного это потеря интереса ко многим вещам, мучительная пустота, апатия весь день когда меня ломает. Чувствую себя другим человеком, не самим собой. Последние три дня днем, когда ломает, не хочется жить, в голову лезут мысли, а не прекратить ли всё это? Вечером более-менее удаётся морально отдохнуть, с кем-то общаться, переписываться. Сейчас нахожусь и живу у тети, она следит за мной, морально поддерживает. Тетя моя, врачь, говорит что нужно терпеть, что все пройдет через месяц-три месяца. Говорит организм так отходит от препаратов-нейролептиков что я принимал. Но мне очень тяжело все это терпеть, пожалуйста кто может помочь словом или делом, помогите. Я каждый день терплю ад ломки и жду вечера, когда приходит хоть какое-то облегчение, вспоминаю свою жизнь до того момента как обратился к врачу, как я хорошо жил, ни от чего не страдал, был здоровым. Очень жалею что обратился к этому врачу. Считаю это самой ужасной ошибкой своей не долгой жизни. Что делать? Пикабу помоги, умоляю!! Не дайте сойти с ума. Ведь здесь есть врачи, знающие люди. Извините за сумбурность текста и возможные ошибки, нелегко концентрироваться. Помогите пожалуйста!