Лечебная сказка перед сном
Лечебная сказка перед сном
Так было из ночи в ночь. Дети сладко спали, спали и их родители, набираясь сил для нового дня. Но вот однажды, в один прекрасный вечер, наш Тема отказался засыпать. Его папа и мама валились с ног от усталости, но никак не могли уложить спать своего сынишку. А бедная Фея всю ночь прислушивалась к колокольчику Темы, но так и не дождалась его призывного звона.
Это продолжалось и неделю, и две, и три. Однажды измученная Фея снов не смогла бодрствовать ночью, ведь Феям тоже надо когда-то спать. И она уснула как раз тогда, когда должна была посылать свои сны. А дети, не получив сказочные сны, перестали спать сами и не дали отдыхать своим родителям.
Все перепуталось в городе. Невыспавшиеся родители не могли нормально работать, они просто засыпали на ходу. Дети спали украдкой и понемножку днём. Бедная Фея сна уже ничего не понимала. От волнений и неразберихи она сама впала в глубокий сон и уже не просыпалась ни днем, ни ночью. Утомленные бессонницей взрослые не могли больше даже покупать продукты и готовить из них еду. В домах исчезли молоко и хлеб, не говоря уже о сладостях. А как же дети могут обойтись без молока?! В общем, в городе творился полный беспорядок.
На крик своего малыша в комнату вбежали испуганные родители. Но они увидели счастливые глаза своего ребёнка.
И они ещё долго-долго говорили втроём о понятном и непонятном. О том, что ещё предстоит узнать Теме, когда он станет взрослым. А потом наступил вечер. Тема лег в свою кроватку, закрыл глаза и стал мечтать, каким он будет, когда вырастет. И. незаметно уснул.
Постепенно гасли огни в засыпающем городе. А из окна домика Феи все летели и летели, переливаясь волшебным светом, прекрасные детские сны.
Сказка про кроватку
Татьяна Холкина
Жила-была кроватка. У неё было розовое в цветочек одеяльце, мягкая белая перинка и жёлтая в горошек подушечка. А ещё у кроватки была очень капризная девочка. Девочку звали Анечка. Каждое утро Анечка просыпалась, сладко потягивалась и, отбросив розовое одеяльце, выскакивала из кроватки, как пружинка. Анечка торопилась позавтракать и начать какую-нибудь новую интересную игру. И, конечно, ей и в голову не приходило поправить подушку и одеяло, заправить свою кроватку так, чтобы она выглядела опрятной, а не стояла распустехой до прихода Аничкиной бабушки.
Кроватка очень расстраивалась из-за этого, но утешала себя: «Анечка ещё маленькая, вот подрастет, научится всё делать сама и не будет про меня забывать». С этими мыслями кроватка, повздыхав, засыпала. А вы разве не знали, что кроватки днем спят? Ведь они всю ночь показывают детям интересные сны, баюкают и согревают своих малышей, вот и устают. Поэтому днем они отдыхают. А когда наступает вечер, они просыпаются, полные сил.
Вот только нашей кроватке совсем не хотелось просыпаться. Но не подумайте, что она не любила свою девочку.
Как Илюша животик кормил
Сказкотерапия и сон
Для того чтобы наладить сон грудничка, мы выстраиваем правильный режим дня и учим кроху засыпать самостоятельно, используя техники поведенческой терапии. Но чем старше детки, тем более многогранным становится наше с ними взаимодействие.
Они взрослеют и задают нам все новые задачи. Если подросший ребенок изо дня в день плохо засыпает, тому есть причины:
Малыш стремительно растет, развивается его психика, он приобретает все новые навыки. Увеличивается степень физической активности, он все больше желает познавать окружающий мир, взаимодействовать с ним. Вокруг столько интересного! До сна ли тут?
Естественно, обратной стороной такого бурного развития и активности часто становится переутомление. А справляться с ним без поддержки наш малыш еще не способен. От накапливающейся усталости у него может заметно портиться поведение. Возрастные кризисы проявляют себя в капризах, чрезмерной возбудимости, возрастающей тревожности.
В возрасте 2 — 3 лет причиной нежелания идти в постель могут стать разнообразные страхи. Малышей расстраивает вечерняя разлука с родителями, их пугает перспектива остаться в одиночестве, они начинают бояться темноты, скрывающихся в ней воображаемых монстров или опасностей.
Соблюдения режимных моментов уже не всегда достаточно, чтобы обеспечить ребенку полноценный отдых. Если малыш укладывается с боем, не желает спать один или боится темноты, нужно сделать так, чтобы он сам захотел изменить свое поведение. Как убедить маленького строптивца?
Один из способов — терапевтическая сказка. Из самого названия следует, что она связана с лечением или является лекарством. Понятно, что в аптеке такое лекарство не купить. Это инструмент из арсенала психологов.
Интерес к мифам и сказкам начали проявлять еще классики психологии и психиатрии. Исследования о структуре традиционных и авторских сказок, их содержании, воздействии сказочных сюжетов на развитие личности проводили Карл Юнг, Эрик Берн и др.
Как метод психологической помощи использование сказкотерапии обосновал Милтон Эриксон в 60-70 гг. ХХ века. В дальнейшем его идеи развили последователи. В качестве самостоятельного направления сказкотерапия для детей приобрела популярность не так давно, около 20 лет назад. Однако специалисты, в том числе отечественные, уже накопили достаточно теоретического и практического опыта, написали десятки книг и пособий на эту тему.