Плохой сон из за коликов
Ребенок не спит из-за коликов. Что делать?
Ребенок не спит из-за коликов. Что делать? 03.06.2015 04:14
ЧТО ТАКОЕ КОЛИКИ?
До рождения нашего первого ребенка, как правило, мы имеем в голове идеальную картинку: розовощекий младенец мирно спит в кроватке большую часть дня.
Реальность же часто оказывается совсем иной: малыш часто не спит «как младенец». Более того, он может очень много плакать и порой родители не понимают даже, как его успокоить.
Родители любят относить многие дискомфортные поведения своего ребенка (плач, например) к коликам, но реальные колики встречаются далеко не у каждого младенца.
Совершенно понятно, что из-за коликов младенец не может уснуть, что запускает круг постоянного переутомления.
ПРИЧИНА КОЛИКОВ
Точную причину коликов ученые так и не установили. Существуют разные версии: от незрелости нервной системы и дискомфорта в пищеварительной системе до излишней стимуляции и перевозбуждения, но ни одна из них не принята как единственно верная. Поэтому, прежде всего, вы должны помнить, что вы и ваше поведение здесь не причём. Вы не виноваты, если ребенок все время плачет.
Интересно, что в первобытных культурах младенцы практически не испытывают проблемы колик. Подробнее читайте в материале на эту тему.
КОГДА ЗАКОНЧАТСЯ КОЛИКИ?
Колики заканчиваются между 2 и 4 месяцами. В среднем это 3,5 месяца.
ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ КОЛИКАХ?
Предпринимайте меры, которые помогают вам хоть как-то смягчить остроту происходящего. Если вы видите, что какие-то действия (например, массаж живота) немного помогают: по крайней мере, вам так кажется, то делайте их. Но не ищите магических средств, которые устранят колики за один день: таких попросту нет. Ряд практик, перечисленных ниже, зачастую помогает облегчить «приступы».
Носите ребенка на себе
Многие родители, столкнувшиеся с коликами, говорят, что порой только ношение на руках или укачивание может хоть как-то облегчить происходящее. Слинг – лучший вариант, на мой взгляд, т.к. носить ребенка на руках часами невозможно. А со слингом можно еще что-то сделать параллельно. Если вы выбираете слинг, обязательно ознакомьтесь с правилами безопасной переноски детей, узнайте, какие позиции подходят вашему возрасту и как правильно завязывать слинг. Если вы не готовы носить ребенка на себе, то используйте иные средства для укачивания. Коляска, фитбол, шезлонг с функцией раскачивания – все это может вам помочь.
Контакт «Кожа к коже»
Как можно больше времени позволяйте ребенку иметь контакт с вашим телом: это естественно. Сама по себе близость к маме успокаивает малыша. Если вы решите спать совместно, обязательно оцените безопасность условий.
Пеленание
Если ваш ребенок спит отдельно, обязательно пеленайте его. Путем пеленания вы воссоздаете условия, которые были у ребенка в животе мамы: стесненное и очень уютное пространство.
Звук«ШШШШ»
Уровень звука, который ребенок слышит, находясь в животе у мамы, составляет от 90 до 110 ДБ, а это примерно как работающий пылесос. Поэтому новорожденных очень часто успокаивает имитация подобного фона. Добиться этого можно, просто произнося звук «ШШШШ», но порой очень тяжело шипеть по 30-60 минут подряд. Поэтому проще воспользоваться другими средствами: включить фен или скачать белый шум.
Звук работающего белого шума должен быть такой громкости, как будто в этой же комнате кто-то принимает душ: тихий белый шум не работает. Не бойтесь использовать шум: по крайней мере, вы ничего не теряете, попробовав.
Когда лично я испробовала белый шум для своего плохо спящего ребенка, я была поражена: с первого раза сон изменился кардинальным образом. Мой ребенок стал спать гораздо спокойнее, хотя конечно это не решило всех проблем за один день.
ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ
Прежде всего, вы должны удостовериться, что причина в коликах. Обязательно посещайте педиатра и других специалистов для исключения иных проблем.
Во-вторых, создайте основы комфортной среды и сна для ребенка, о которых мы говорили выше и придерживайтесь их постоянно.
В третьих, привлекайте в помощь родственников.
В четвертых, помните, что колики заканчиваются, в среднем в 3,5 месяца и через некоторое время и для вас они будут позади. Выявляйте свои негативные эмоции, направленные на ребенка. Напоминайте себе, что он ведет себя так не намеренно, не для того, чтобы позлить родителей, а потому, что его реально что-то беспокоит. Помните, что колики – это абсолютно нормальный этап развития ребенка.
КОЛИКИ И СОН
Самое неприятное: колики в основном происходят в вечернее или ночное время. Это значит, что может пострадать ночной сон.
Пеленание, укачивание и белый шум должны быть средствами, которые вы обязательно используете для ребенка с коликами. Лично вы можете считать пеленание чем-то странным или вы можете не понимать, как можно спать в шуме. Но помните, что представления ребенка первых месяцев жизни о комфортной среде весьма далеки от наших. Нужно использовать то, что реально помогает.
Постарайтесь максимизировать сон в остальное время. Придерживайтесь норм бодрствования, не допускайте переутомления ребенка. Избегайте типичных ошибок в организации детского сна.
Часто, когда колики заканчиваются, сон детей имеет разного рода проблемы и порой родители не знают, как подступиться их решению. Начните с выстраивания адекватного режима: так как это основа всего.
Колики и плохой сон
pozaluista, ob’yasnite pochemu ne polesno? ne znayu davat li rebenku.
Потому что польза от этого не доказана, а вред не исключен.
В надежде, что Вы читаете на английском
Simethicone (Mylicon), a safe, over-the-counter drug for decreasing intraluminal gas, has been promoted as an agent to decrease colicky episodes. A randomized, placebo-controlled, multicenter trial concluded that treatment with this agent produces results similar to those of placebo.21 The perceived improvement may be a placebo effect, and gas may be a marker of colic and air swallowing rather than a cause of the disorder. Two other RCTs found no benefit for treatment with simethicone.21
Systematic reviews of studies using anticholinergic drugs in the treatment of colic found them to be more effective than placebo.19 The most commonly used agent, dicyclomine (Bentyl), has been associated with apnea and is no longer indicated for use in infants younger than six months. Cimetropium, which is not available in the United States but is widely used in Italy to treat infantile colic, showed a decrease in duration of crying crises in the treated group compared with placebo. The major side effect was sleepiness; there were no reports of life-threatening events.22
Herbal teas containing mixtures of chamomile, vervain, licorice, fennel, and lemon balm, used up to three times a day (150 mL per dose) have been shown to decrease crying in colicky infants.23,24 Given the multiplicity of herbal products, the lack of standardization of strength and dosage, and potential interference with normal feeding, parents should be cautioned about their use.
Interventions aimed at decreasing crying in colicky infants have produced varied results. Colicky infants who were placed in car-ride simulators showed no significant improvement in symptoms. Other techniques include early response to crying, gentle soothing motions, avoidance of overstimulation, use of a pacifier, prophylactic holding and carrying, use of an infant carrier, and maintenance of day-night orientation. Counseling parents about these specific management techniques was not shown to provide benefits above routine advice, support, and reassurance.25 Crib vibrators have not been shown to decrease crying. Infant massage shows no significant improvement in symptoms and cannot be recommended.26 Chiropractic treatment has shown no benefit over placebo.27
A study to assess the benefits of increased carrying of colicky infants during noncrying times failed to show any benefit.28 An earlier study of noncolicky breastfed infants showed an overall decrease in crying time with supplemental carrying, but the effect was not noted in infants with established colic.29
Other methods to reduce infant crying, such as placing a colicky infant near a clothes dryer or vacuum cleaner (for the «white noise»), specific «colic holds» that put pressure on the infant’s abdomen, and taking the infant for a ride in a car or stroller have been proposed. A product called «Gripe Water,» which may include any of a variety of herbs and herbal oils, such as cardamom, chamomile, cinnamon, clove, dill, fennel, ginger, lemon balm, licorice, peppermint, and yarrow, is available online and in health food stores. This product is touted to provide relief from flatulence and indigestion but is not entirely without risk. Parents who choose to use this product should avoid versions made with sugar or alcohol and look for products that were manufactured in the United States. Noninvasive remedies recommended by family and friends may be beneficial but have not been scientifically evaluated.
Internet-savvy parents will run across many opportunities to buy items that have not been proved to be effective in the treatment of colic. Some Web sites advertise products that are «guaranteed» to soothe colic symptoms. It is important that physicians advise parents about these products, because there may be risks associated with their use. Parents should be encouraged to look for Web sites linked to medical references and those maintained by the American Academy of Family Physicians and the American Academy of Pediatrics.
В принципе, там написано то же самое, что я сказала, только более подробно, и с примерами по каждому конкретному «препарату».
Сорри. Вот ссылка [ Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
Сон на ручках. Колики и газики.
Рекомендованные сообщения
Присоединяйтесь к нашим обсуждениям!
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Войти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Сейчас просматривают 0 пользователей
Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
Популярные темы
Автор: Funny:)
Создана 21 час назад
Автор: Ульяна 90
Создана 12 часов назад
Автор: _Clever_
Создана 13 часов назад
Автор: Аленка351
Создана 20 часов назад
Автор: Boga
Создана 13 часов назад
Автор: Mari.Mari
Создана 6 часов назад
Автор: Екатерина567
Создана 18 часов назад
Автор: Жанна22
Создана 14 часов назад
Автор: Džuntaosieva
Создана 22 часа назад
Автор: avk_412
Создана 10 часов назад
Отзывы о клиниках
О сайте
Быстрые ссылки
Популярные разделы
Материалы, размещенные на нашем сайте, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Пожалуйста не используйте их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача!