Подъем после сна в доу
«Режимные моменты в детском саду: подъем детей после сна». Из опыта работы вопитателя
Цель: Укрепление здоровья, профилактика простудных заболеваний и плоскостопия.
Задачи:
Ход режимного момента:
Воспитатель: Ребята, просыпайтесь! У меня для вас сегодня сюрприз, к нам пришёл доктор Айболит!
Доктор Айболит : Здравствуйте, ребята, я пришёл проверить, не заболел ли кто из вас?
Воспитатель: Наши ребята каждый день делают зарядку, закаляются, мы стараемся не болеть!
1. Корригирующая гимнастика.
Сон прошел, и мы проснулись – воспитатель будит детей после «тихого часа»
Потянулись, улыбнулись – дети потягиваются, лёжа на кроватках.
Вправо, влево, повернулись – дети поворачивают головой вправо и влево
Ножки потянулись тоже – дети тянут носочек
Ручки тоже проснулись – показали свои ручки, подняли их вверх
Ручки друг о дружку трем – трут ладошки друг о друга
И в ладошки громко бьем – хлопки
Сели на кроватки – дети садятся на кроватки
Почесали пятки – чешут пятки
А теперь ножки спустили, постучали по полу пятками, чтобы ножки сильными были – дети выполняют задание
Теперь встали около кроваток – дети встают на индивидуальные массажные коврики, выполняют «ходьбу на месте»
Воспитатель показывает движение, читает стихотворение:
Мы топаем ногами, мы хлопаем руками,
Мы руки поднимаем, мы руки опускаем
Мы руки подаём, и бегаем кругом.
Доктор Айболит: Ой, какие вы ребятки, молодцы! Вижу, вижу, как вы любите гимнастику! А это – залог крепкого здоровья! А вот я сегодня получил такую телеграмму, почитайте!
Воспитатель: «Приезжайте доктор, в Африку скорей, и спасайте, доктор, наших малышей!…»
Доктор Айболит : Вот только как добраться до Африки, я не знаю!
Воспитатель : Наши дети, тебе покажут дорогу!
-Ребята, давайте поможем доктору Айболиту, выведем его на нужную дорожку!
2.Ходьба по закаливающей дорожке (профилактика плоскостопия)
Ходим дружно по дорожке
Укрепляем ручки, ножки
Снова будем мы играть
Наше тело укреплять.
Этот коврик необычный, он волшебный, симпатичный,
Этот коврик очень важный,
Он лечебный, он массажный,
Потопчите, походите, и немножко потрясите.
Вот мы и добрались до Африки
Дети с воспитателем и доктором доходят до дивана, на котором сидят игрушки, доктор смотрит горлышки, животики «зверятам», ставит градусник
Доктор Айболит: Да, да, да, у них ангина, скарлатина, …
И голова болит у них, горлышко болит!
3. Самомассаж «Неболейка»
1) Чтобы горло не болело, мы его погладим смело – поглаживание ладонями шеи сверху вниз;
2) Чтоб не кашлять, не чихать, надо носик растирать – указательными пальцами растирают крылья носа;
3) Лоб мы тоже разотрем, ладошки держим козырьком – прикладывают ко лбу ладони «козырьком» и растирают его движениями в стороны, вместе;
4) Вилку пальчиками сделай, помассируй ушки смело – раздвигают указательный и средний пальцы и растирают точки перед и за ушками;
Дети: Знаем, знаем, да, да, да. Нам простуда не страшна!
Воспитатель раздает детям массажные мячики — «ежики», дети катают мячики по рукам, ногам:
1.Ходит ежик без дорожек
2.Пальчиками ног достаем предмет из обруча (маленькие игрушки) и перекладываем за обруч.
Дети : Наши ножки сил полны
И теперь нам не страшны
Мы любим заниматься спортом!
4.Дыхательная гимнастика
Дети хлопают себя двумя руками, говоря у-у-ух
Дети приседают, обхватывают колени руками, «сердятся» ф-ф-ф
Сон играть пытался в прятки,
Но не выдержал зарядки,
Вновь я ловок и силён,
И зарядкой заряжён!
Доктор Айболит: Молодцы, ребята! Я угощаю вас витаминками, что бы вы никогда не болели!
Воспитатель: Спасибо, тебе добрый доктор!
Обращается к детям:
А теперь мои друзья, одеваться вам пора!
Автор: Сеферова Надият Исаевна, воспитатель, Специальный детский сад № 1 для детей с нарушением зрения, г. Актау, Мангистауская область, Республика Казахстан.
Статья размещена в авторской редакции