Ты трава я никотин и чай с малиной при

8 продуктов, которые помогут бросить курить

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Курение – одно из наиболее распространенных человеческих пристрастий. И одно из самых опасных. Курильщиков поджидает множество неприятностей. Это и повышенный риск инфаркта, и болезни легких, и рак, и преждевременное старение, и повреждение голосовых связок, не говоря уже об импотенции…. Курение сокращает жизнь. В трудном процессе отказа от вредной привычки помогают специальные пластыри и жевательная резинка, таблетки («Зейбан», «Чампикс»), психотерапия. А натуропаты советуют подкрепить дело с помощью питания. Вот список продуктов, которые стоит держать в холодильнике, если вы решили начать путь отказа от сигарет.

Листовая свекла (мангольд)

Листья сельдерея

Они богаты фталидами. Эти вещества улучшают состояние сосудов, нормализуют кровяное давление, понижают уровень гормонов стресса. Сок, выжатый из листьев сельдерея, при регулярном употреблении понижает уровень холестерина. Эти свойства укрепляют организм человека, бросающего курить, и облегчает трудную задачу.

Апельсины, лимоны, сладкий перец.

Курение приводит к усиленной потере витамина С. Нехватка этого витамина ослабляет иммунную систему и затрудняет отвыкание от вредной привычки. Потребление продуктов, богатых витамином С, таких, как апельсины, лимоны и сладкий перец, действуют благотворно.

Молоко

Исследование, показало, что курильщикам, которые выпивали стакан молока перед сигаретой, не нравился ее вкус. Участники эксперимента отмечали, что у сигареты был горький вкус, что заставляло их отказаться от курения на данный момент. Нужно смочить сигареты в молоке и высушить. После этого нужно вернуть в ту же пачку и забыть, что вы с ними сделали. Когда решите закурить, то почувствуете неприятный вкус, что позволит вам легче отказаться от вредной привычки.

Вода помогает выводить из организма токсины, в частности никотин. Перед тем как выкурить сигарету, выпейте стакан воды. Иногда после этого желание закурить становится менее острым.

Горький шоколад

Расслабление, возникающее после сигареты, связано с выделением серотонина. Это вещество, часто называемое гормоном счастья, вызывает ощущения покоя и удовольствия, улучшает настроение. Тот, кто отказался от табака, нуждается в серотонине, чтобы расслабиться, и шоколад (в разумных дозах) поможет получить его. Стоит помнить, что шоколад не является здоровой пищей, и злоупотребление им может вызвать набор веса. Используйте шоколад только в кризисные моменты, когда вы близки к тому, чтобы выдернуть из пачки сигарету. Включите в меню сложные углеводы, которые действуют так же, но медленнее. Можно есть хлеб из муки грубого помола, овсянку.

[1], [2], [3]

Зеленый коктейль

Травяные настои

В дополнение к продуктам, которые будут сопровождать вас на пути отказа от сигарет, старайтесь выполнять следующие рекомендации.

Продукты под запретом

Известно, что часто человек свою первую сигарету выкуривает после употребления спиртного. Алкоголь расслабляет сознание, а потому одна или несколько выкуренных сигарет не кажутся чем-то страшным. Курильщики со стажем знают, что спиртное в сочетании с сигаретами доставляет особенное наслаждение.

Источник

Обзор на жидкость Brusko — ТОП-5 лучших вкусов

Жидкость Brusko – одна из самых популярных и быстро развивающихся жиж в мире электронных сигарет. В данной статье рассмотрим:

О компании Brusko

Начиная с 2016 году жидкость Бруско появилась на прилавках вейп-шопов. С первых дней она начала радовать рецепты вейперов. Производитель находится в городе Самара, компания ООО «БИОФОРМАТ».

Ежегодно линейка вкусов разрастается. Бруско вейп насчитывает 62 микса, Classic Nic – 30 вкусов, а Brusko salt – также 30 ароматов. По слухом, флористы компании не собираются останавливаться, пока каждая линейка не получит свой «микс №50».

За свои 5 лет на рынке жижа несколько раз меняла свой формат тары. Изменялись миксы, этикетка преображалась. Флористы стараются максимально избавиться от привкуса «химозы», но при это не потерять насыщенности вкуса.

Упаковка жидкостей Бруско

Компания Бруско воспользовалась по максимуму большой площадкой этикетки. На ней находятся красочные принты и надписи.

В верхней части расположилось название бренда и надпись о премиальности линейки.

С левой стороны расположена информация о вкусе жижи и её красочное описание.

С обратной стороны флакона разместили крепость жидкости, объём, соотношение PG/VG, состав и срок годности.

Каждая тара содержит информацию о необходимости «Взболтать перед использованием». Рядом надпись с названием и адресом производителя.

Каждая этикетка на флаконах делается из фольгированной бумаги. Стоит отметить, что это качественная бумага. Каждый принт интересный, яркий и притягивает взгляд.

Крепость этих жидкостей

С тех пор, как в России вступил в силу закон о запрете продаж жидкостей с высоким содержанием никотина, крепость жижек снизилась. Более того, в вейп-шопах теперь можно найти безникотиновые жидкости Бруско в комплекте с никобустерами.

Производители Brusko начинали выпускать salt с крепостью 25 и 50 мг, теперь в наличии только на 20 мг.

Это, кстати, связано с новым законом о жидкостях для вейпа. Законодатель ограничил выпуск крепких жидкостей, поэтому теперь довольствуемся, чем можем.

Линейка Classic Nic продолжает выходить со сводным никотинов с крепостью в 6 и 12 мг. Также достаточно широкий выбор безникотиновых жижек Бруско.

Цены на жижу в 2021 году

За что стоит сказать производителю Бруско спасибо – низкая цена. Стоимость одного флакона Brusko Salt – 350 руб., объём 30 мл.

Brusko Classic Nic продаётся объёмами в 30 мл. Цена за одну банку – 280 руб.

Безникотиновая жидкость Бруско обходится в 250 рублей в таре на 60 мл.

Вкусы Brusko Vape для вейпа

Бруско вейп является классической линейкой. Насчитывает 62 микса крепостью в 0 мг. Объём каждого флакона – 60 мл, соотношение PG/VG – 30/70.

Рекомендуется парить на атомайзерах RTA/RDA с кальянной тягой. Также лучше выставлять мощность электронки от 25 Ватт.

Рассмотрим основные ароматы данной линейки:

Вкусы Brusko Classic Nic с классическим никотином

В линейке Бруско Классик Ник представлено 30 миксов. Каждый флакон продаётся в объёме на 30 мл с крепостью никотина 6 и 12 мг. Соотношение PG/VG – 50/50. Для парения Classic Nic лучше использовать под систему или атомайзер с тягой MTL. Девайс выставляется на мощность не более 15 Ватт.

Все вкусы Brusko Salt Series для пода с солевым никотином

Солевая серия вкусов жидкости Бруско насчитывает 30 миксов. Каждая баночка продаётся в объёме на 30 мл с крепостью на 20 и 50 мг. Соотношение PG/VG – 50/50. Для парения жидкость Brusko salt рекомендуется использовать pod систему или электронную сигарету с атомайзером с MTL-тягой. Девайс использовать с мощностью не более 15 Вт.

5 Лучших вкусов Бруско

Рассмотрим наиболее популярные жидкости Brusko. Сделаем небольшой ТОП 5 жижек, как для под системы, так и для электронной сигареты. Уберём разделение между солевыми жижами и со свободным никотином. Просто ознакомимся с лучшими ароматами Бруско.

И так, в ТОП 5 входят:

Отзывы на жижу brusko

Теперь давай посмотрим на отзывы на жидкость бруско. Мы снова спросили живой комментарий от нашей редакции и их друзей. Вот, что получилось:

Источник