Коктейль велнес орифлейм рецепт
Wellness рецепты
Смузи на каждый день
ИСТОЧНИК СИЛЫ
В каждой порции Вэлнэс-Завтрака™ содержится столько же цинка, сколько в двух килограммах свеклы – этот микроэлемент полезен для зрения, кожи и волос, а также необходим организму для правильной работы иммунной системы и заживления ран.
СОЛНЕЧНЫЙ ЗАРЯД
В середине недели самое время взбодриться с помощью этого густого напитка с ярким и радостным вкусом. Кстати, каждая порция Вэлнэс-Завтрака™ содержит столько же магния, как и 500 грамм клубники!
РЕЦЕПТ СИЯЮЩЕЙ КОЖИ
Невероятно вкусный и полезный смузи для твоей кожи – она начинает сиять здоровьем! Все потому что в каждой порции Вэлнэс-Завтрака™ содержится такое же количество витамина С, как в апельсине, и витамина Е, как в 900 граммах авокадо.
ЯГОДНЫЙ ЭНЕРГОМИКС
Этот смузи в считаные минуты зарядит тебя энергией благодаря высокому содержанию кальция – как в 150 граммах йогурта, и протеина – как в целом яйце.
ОРЕХОВЫЙ ЗАРЯД
Невероятно вкусный смузи зарядит твой мозг энергией на весь день! В каждой порции Вэлнэс-Завтрака™ содержится мощный витаминный заряд: столько же витамина В1, как в 300 граммах зеленого горошка, столько же витамина В6, как в двух небольших бананах и столько же витамина В12, как в полулитре молока.
Узнай больше Wellness рецептов из нашей книги, а также смотри короткие видео-рецепты!
Коктейль велнес орифлейм рецепт
Шоколадные конфеты Вэлнэс
100 г 70%-го горького шоколада
150 мл обезжиренного молока
5 мерных ложек сухой смеси для коктейля «Нэчурал Баланс – Шоколад»
Цедра 1 апельсина
1 столовая ложка сухой смеси для коктейля «Нэчурал Баланс – Шоколад» дополнительно
Растворите шоколад в молоке на среднем огне около 5 минут и дайте смеси остыть еще пять минут. Добавьте сухую смесь для коктейля, апельсиновую цедру и хорошенько размешайте. Поместите заготовку в холодильник и оставьте до полного остывания.
Скатайте из «теста» длинную колбаску и нарежьте ее кусочками длиной по 2 см. Слегка обваляйте готовые конфеты в сухой смеси для коктейля.
Смузи «Апельсиновая смородинка»
Кол-во порций: 2
— 3 горсти черники (или черной смородины)
— 1 ст. апельсинового или ананасового сока
— 1 порция коктейля Нэчурал Баланс ванильный
— 1 ч.л. дикого меда/любого мёда
— 50 г биойогурта или кефира 2,5%
Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.
Вэлнэс-Коктейль «Тропический рай» от Светланы Светлой
(на 1 порцию)
— 1 ст. л. смеси для коктейлей «Natural Balance» (ваниль);
— 150 мл мультифруктового сока;
— мякоть киви (1 шт.);
— 20 гр. кокосовая стружка;
— 3 кубика льда.
смешать перечисленные продукты в блендере и сервировать в высоком стакане, украсив кокосовой стружкой.
Вэлнэс-Коктейль «Ананасовый берег» от Светланы Светлой
(на 1 порцию)
— 1 ст. л. смеси для коктейлей «Natural Balance»;
— 50 гр долек свежего или консервированного ананаса;
— 1 шайба ананаса (свежего или консервированного);
— 150 мл ананасового сока.
… смешать в блендере сок, сухую смесь для коктейля и дольки ананаса. Налить полученную смесь в красивый фужер, сверху положить ананасовую шайбу. Затем украсить трубочкой и подавать на стол.
Белковые коктейли, рецепты от Oriflame «Нэчурал Баланс»:
«Клубничный рай»
— 1 мерная ложка смеси для белкового коктейля Орифлейм «Нэчурал Баланс» со вкусом клубники,
— 100мл обезжиренного молока,
— 50 мл апельсинового сока (лучше свежевыжатого),
— 3-4 ягоды клубники.
Взбиваем в шейкере содержимое, украшаем щепоткой шоколадной стружки, свежей ягодой и 3 веточками мяты.
«Ванильный персик»
— 150 мл холодной воды или обезжиренного молока,
— 1 мерная ложка смеси для белкового коктейля «Нэчурал Баланс» Oriflame,
— половинка плода персика,
— 3 кубика льда.
Замечательно вкусно, ароматно и питательно!
«Цитрусовый микс»
— 1 мерная ложка смеси для белкового коктейля Oriflame «Нэчурал Баланс» ваниль,
— 100мл. грейпфрутового сока,
— 50 мл апельсинового сока.
Можно добавить ложку меда. Хорошенько взбить. Очень полезно.
«Детство в шоколаде»
— 1 мерная ложка смеси для белкового коктейля Орифлейм «Нэчурал Баланс» Шоколад,
— 150 мл обезжиренного молока,
— 1 столовая ложка ванильного мороженного.
Аппетитно и вкусно.
Вы можете свободно экспериментировать в рецептах как угодно по своему вкусу! Готовить белковые коктейли в домашних условиях на основе молока или кефира, питьевого йогурта или ряженки. Главное что бы жидкость была холодной. Важно помнить, что чем жирнее основа, тем выше будет калорийность коктейля.
Еще один очень важный совет: если вы активно худеете – пейте белковый коктейль (пусть даже и несколько порций) вместо ужина.