Компот из урюка рецепт

Компот из урюка

Ингредиенты

Урюк с косточками – 15 шт.

Фото готового блюда

Компот из урюка рецепт. u b023a5a95c33b42a28aadd1126508d99. Компот из урюка рецепт фото. Компот из урюка рецепт-u b023a5a95c33b42a28aadd1126508d99. картинка Компот из урюка рецепт. картинка u b023a5a95c33b42a28aadd1126508d99. Урюк с косточками – 15 шт.

Оцените рецепт

Видео рецепт: Компот из урюка

Пошаговый рецепт с фото и видео

Согласитесь, что урюк не так популярен, как знакомая всем курага. На просторах интернета можно узнать, что их главное отличие друг от друга – косточка: урюк сушится в естественном виде, а у кураги косточку удаляют. Однако я слышала и другую версию, согласно которой урюк от кураги отделяет существенное различие и это вовсе не косточка. Урюк является дикорастущим растением, и сушка его проходит прямо на дереве – как вырос плод на ветке, так и засушился. Курага же, как и абрикос – это растение, выведенное человеком, и сушится курага, проходя несколько этапов обработки.

Но не будем вдаваться в подробности, ибо так до приготовления компота дело не дойдет. Для нас важнее всего польза сушеных абрикосов, в частности урюка. Это и поддержание иммунитета, и благотворное влияние на пищеварительную систему, и просто необыкновенный вкус плода. Поэтому напитки из урюка считаются чуть ли не целебными. И один из них мы сегодня приготовим. Помимо урюка я возьму изюм, он добавит сладости напитку, что позволит сократить количество сахара или не использовать его вовсе. А вам советую, если и добавлять сахар, то в минимальных количествах.

Ингредиенты готовы, приступим к приготовлению компота из урюка с косточками.

Компот из урюка рецепт. ab2b45a53a130de578a333c821300433 2019. Компот из урюка рецепт фото. Компот из урюка рецепт-ab2b45a53a130de578a333c821300433 2019. картинка Компот из урюка рецепт. картинка ab2b45a53a130de578a333c821300433 2019. Урюк с косточками – 15 шт.

Урюк с изюмом выкладываем в миску и промываем в холодной воде. Меняем воду и повторяем процедуру два-три раза, пока вода не будет чистой. Затем промываем сухофрукты ещё раз уже под проточной водой. Возвращаем в миску и заливаем горячей водой.

Компот из урюка рецепт. 5891cab102e81f37a948ae29b4984230 2019. Компот из урюка рецепт фото. Компот из урюка рецепт-5891cab102e81f37a948ae29b4984230 2019. картинка Компот из урюка рецепт. картинка 5891cab102e81f37a948ae29b4984230 2019. Урюк с косточками – 15 шт.

Оставляем на 15-20 минут, за это время и урюк, и изюм немного разбухнут.

Компот из урюка рецепт. 6591096afb33888f32d7a8a35cb93f7b 2019. Компот из урюка рецепт фото. Компот из урюка рецепт-6591096afb33888f32d7a8a35cb93f7b 2019. картинка Компот из урюка рецепт. картинка 6591096afb33888f32d7a8a35cb93f7b 2019. Урюк с косточками – 15 шт.

Выкладываем подготовленные компоненты в кастрюлю, заливаем кипящей водой и ставим вариться на средний огонь.

Компот из урюка рецепт. a1f26396a74e79b671778a7945b0b5b1 2019. Компот из урюка рецепт фото. Компот из урюка рецепт-a1f26396a74e79b671778a7945b0b5b1 2019. картинка Компот из урюка рецепт. картинка a1f26396a74e79b671778a7945b0b5b1 2019. Урюк с косточками – 15 шт.

Варим компот 20 минут. В конце приготовления всыпаем сахар по вкусу и кипятим ещё пару минут.

Компот из урюка рецепт. 9a23423d421aa33afaa5f2c26d081721 2019. Компот из урюка рецепт фото. Компот из урюка рецепт-9a23423d421aa33afaa5f2c26d081721 2019. картинка Компот из урюка рецепт. картинка 9a23423d421aa33afaa5f2c26d081721 2019. Урюк с косточками – 15 шт.

Готовый компот снимаем с огня и настаиваем под крышкой ещё 20-30 минут. За это время он ещё больше насытится вкусом и ароматом.

Компот из урюка рецепт. 61d2f22a7cebbf217b3279c47625c7aa 2019. Компот из урюка рецепт фото. Компот из урюка рецепт-61d2f22a7cebbf217b3279c47625c7aa 2019. картинка Компот из урюка рецепт. картинка 61d2f22a7cebbf217b3279c47625c7aa 2019. Урюк с косточками – 15 шт.

Компот из урюка готов! Подаем к столу в теплом виде. Также компот можно охладить и пить в жаркую пору. Приятного аппетита!

Источник

Компот из урюка – простые рецепты на каждый день

Какой компот вам нравится больше всего? В нашей семье предпочитают этот напиток из кураги. Хотя время от времени я готовлю его и из урюка.

В чем разница между урюком и курагой? Оказывается, дело всего лишь в косточке. В кураге косточки нет. а вот в урюке она есть. что касается способа приготовления, то чаще всего рецепты используются один и те же.

Компот из урюка рецепт. 6 35. Компот из урюка рецепт фото. Компот из урюка рецепт-6 35. картинка Компот из урюка рецепт. картинка 6 35. Урюк с косточками – 15 шт.

Нередко курага и урюк сочетаются в одном напитке. А ещё сюда же можно добавить и изюм. Поэтому выбирайте то, что вам нравится больше всего!

Компот из урюка – простой рецепт с косточками

Это, пожалуй, самый популярный вариант напитка, который часто дают в школах, садиках и столовых. Любят готовить его и дома за нежный вкус и освежающий эффект.

Что понадобится:

Старайтесь выбрать целый урюк, без повреждений и признаков гнили или плесени. Только в этом случае компот можно будет считать вкусным и полезным.

Как готовить

Компот из урюка рецепт. 6 36. Компот из урюка рецепт фото. Компот из урюка рецепт-6 36. картинка Компот из урюка рецепт. картинка 6 36. Урюк с косточками – 15 шт.

Урюк промыть под проточной водой, перебрать.

Выложить в кастрюлю, залить водой и поставить на огонь.

Дать закипеть, всыпать сахар, перемешать и варить около 40 минут.

После того, как компот сварится, добавить к нему лимонной кислоты (по желанию). Оставить для настаивания. Этот процесс будет длится до тех пор, пока напиток полностью не остынет.

Когда компот из урюка остынет до комнатной температуры, его можно разливать по кружкам и подавать к столу.

Компот из урюка и чернослива – самый вкусный домашний рецепт

Если у вас проблемы с пищеварением, то вы просто обязаны пить этот компот как можно чаще. А из сваренных сухофруктов для детей получится вкусное и полезное пюре.

Что понадобится:

Перед тем, как варить компот, чернослив и урюк надо промыть в проточной воде, а после замочить в кипятке на 30 минут. И снова промыть.

Как готовить

Компот из урюка рецепт. 7 76. Компот из урюка рецепт фото. Компот из урюка рецепт-7 76. картинка Компот из урюка рецепт. картинка 7 76. Урюк с косточками – 15 шт.

Пропаренные и промытые сухофрукты выложить в кастрюлю, залить 2 литрами обычной холодной воды.

Дождаться закипания, всыпать сахар и перемешать.

Снова закипятить, далее убавить огонь до минимального и оставить жидкость кипеть на протяжении 30 минут.

Затем снять с огня, накрыть крышкой и дать полностью остыть при комнатной температуре.

Разливать по кружкам и подавать к столу в охлаждённом виде (летом) или тёплым (зимой).

Компот из урюка и яблок – пошаговый рецепт с фото

Это, пожалуй, самый нежный по вкусу компот с сухофруктами. И использовать для его приготовления мы будем не только урюк, но и высушенные яблоки. Так как яблоки в основном берутся кислого сорта, то сахара мы будем использовать чуточку больше, чем в предыдущих рецептах.

Что понадобится:

Перед тем, как начинать варить компот из урюка и яблок, сухофрукты надо перебрать и обязательно промыть. После залить кипятком и оставить на 30 минут. Затем снова промыть. Варить компот из сухофруктов, которые не прошли эту процедуру не рекомендуется – в нём будет много мусора.

Как готовить

Компот из урюка рецепт. 9 34. Компот из урюка рецепт фото. Компот из урюка рецепт-9 34. картинка Компот из урюка рецепт. картинка 9 34. Урюк с косточками – 15 шт.

Выложить подготовленные урюк и сушёные яблоки в кастрюлю, залить водой.

Поставить на огонь, довести до кипения и варить 15 минут. после можно добавить и свежие яблоки, если вам нравится такой вариант. Их надо помыть, порезать на дольки и выложить в кастрюлю.

После этого варить ещё 15 минут, затем всыпать сахар, перемешать, прокипятить 5 минут. Влить лимонный сок и обязательно попробовать.

Готовый компот оставить при комнатной температуре остывать. Во время этого компотик сможет настояться. В результате получится вкусный, полезный и ароматный напиток.

Компот из урюка и шиповника

Этот компот лучше всего варить в сезон простуд. Также он полезен пожилым людям и малышам после года. Используйте его как напиток, который будет дополнять обед или полдник.

Что понадобится:

Чтобы компот был полезным и быстро сварился, шиповник и урюк надо обязательно промыть и замочить в кипятке. Лучше всего сделать это на 1 час.

Как готовить

Компот из урюка рецепт. 9 35. Компот из урюка рецепт фото. Компот из урюка рецепт-9 35. картинка Компот из урюка рецепт. картинка 9 35. Урюк с косточками – 15 шт.

В кастрюлю налить воду. Выложить урюк и шиповник. Шиповник предварительно измельчите – так компот получится ещё вкуснее и будет иметь насыщенный вкус ягод.

Поставить на огонь, довести до кипения.

Всыпать сахар и кипятить на медленном огне около 1 часа.

Накрыть крышкой и поставить для настаивания пока жидкость полностью не остынет. Обязательно процедите напиток перед тем, как разливать по кружкам. Это необходимо для того, чтобы удалить все части шиповника.

Компот из урюка и вишни – простой и вкусный рецепт

Урюк для этого компота мы будем использовать в виде сухофрукта. А вот вишня нам понадобится свежая или замороженная – здесь кому как нравится.

Что потребуется:

Перед тем, как начинать варить напиток, сухофрукты надо промыть и замочить на 30 минут. а у вишни удалить косточки, если они есть.

Как готовить

Компот из урюка рецепт. 8 77. Компот из урюка рецепт фото. Компот из урюка рецепт-8 77. картинка Компот из урюка рецепт. картинка 8 77. Урюк с косточками – 15 шт.

В кастрюлю выложить вишню и урюк. Залить водой.

Поставить кастрюлю на огонь, накрыть крышкой и дать закипеть.

Всыпать сахар, перемешать, убавить огонь и варить при минимальном огне, но в состоянии кипения 40 минут.

Выключить газ, переставить кастрюлю на стол, накрыть крышкой и дождаться полного остывания. После процедить, при необходимости, и разлить по кружкам.

Компот из урюка в мультиварке – современный вариант напитка

Если у вас дома есть такое чудо техники, как мультиварка, то ею можно воспользоваться и при варке компота из урюка. Получится вкусный и полезный напиток, который приятно пить и в зимние холода, и в летнюю жару.

Что понадобится:

Перед тем, как начать варить компот из урюка, сухофрукты следует промыть и положить в кипяток для замачивания на 30 минут. после снова промыть и только затем начинать варить компот.

Как готовить

Компот из урюка рецепт. 7 77. Компот из урюка рецепт фото. Компот из урюка рецепт-7 77. картинка Компот из урюка рецепт. картинка 7 77. Урюк с косточками – 15 шт.

Подготовленный урюк выложить в чашу мультиварки.

Пересыпать сахаром и влить 2 литра чистой жидкости.

Установите на панели прибора режим «Суп» и время 60 минут.

По моменту завершения процесса переключите на «Подогрев» и оставьте на четверть часа. Спустя указанное время ваш полезный напиток готов к дегустации.

Компот из урюка без сахара – рецепт с фото

Некоторые в силу каких-то причин предпочитают варить компот из урюка без сахара. В этом случае для сладости лучше использовать изюм.

Что понадобится:

Как и при варке прошлых вариантов компота сухофрукты надо обязательно промыть и замочить в горячей воде.

Как готовить

Компот из урюка рецепт. 6 28. Компот из урюка рецепт фото. Компот из урюка рецепт-6 28. картинка Компот из урюка рецепт. картинка 6 28. Урюк с косточками – 15 шт.

Выложить все промытые сухофрукты в кастрюлю, залить холодной водой и поставить на огонь.

После закипания варить примерно 40 минут.

Снять с огня, и поставить на стол. остужать при закрытой крышке.

Когда компот полностью остынет, его надо процедить и разлить по кружкам.

При желании вместо сахара можно использовать мёд.

Как сварить компот из урюка для ребёнка

Такой компот рекомендуется пить тем деткам, кому уже исполнилось 10 месяцев. раньше пробовать хотя и полезный напиток педиатры не советуют.

Что понадобится:

Выбирать сухофрукты надо только самые свежие, без признаков гнили, плесени и других повреждений.

Как готовить

Компот из урюка рецепт. 8 78. Компот из урюка рецепт фото. Компот из урюка рецепт-8 78. картинка Компот из урюка рецепт. картинка 8 78. Урюк с косточками – 15 шт.

Все сухофрукты промыть под проточной водой. Затем залить кипятком, выждать 30 минут и снова промыть водой.

Переложить чистые сухофрукты в кастрюлю, залить водой, поставить на огонь. Варить 30 минут.

Готовый напиток процедить, при желании добавить к нему мёд и дать настояться около часа. Разлить по кружкам и дать ребёнку.

Компот из урюка — отличный напиток, который подходит и детям, и взрослым. Варить его можно и летом, и зимой. Причём он гораздо полезнее, чем чай или кофе. Попробуйте!

Источник

Полезный компот из кураги: как сварить напиток здоровья

Компот из урюка рецепт. lazy placeholder. Компот из урюка рецепт фото. Компот из урюка рецепт-lazy placeholder. картинка Компот из урюка рецепт. картинка lazy placeholder. Урюк с косточками – 15 шт. Компот из урюка рецепт. lazy placeholder. Компот из урюка рецепт фото. Компот из урюка рецепт-lazy placeholder. картинка Компот из урюка рецепт. картинка lazy placeholder. Урюк с косточками – 15 шт. Компот из урюка рецепт. lazy placeholder. Компот из урюка рецепт фото. Компот из урюка рецепт-lazy placeholder. картинка Компот из урюка рецепт. картинка lazy placeholder. Урюк с косточками – 15 шт. Компот из урюка рецепт. lazy placeholder. Компот из урюка рецепт фото. Компот из урюка рецепт-lazy placeholder. картинка Компот из урюка рецепт. картинка lazy placeholder. Урюк с косточками – 15 шт. Компот из урюка рецепт. lazy placeholder. Компот из урюка рецепт фото. Компот из урюка рецепт-lazy placeholder. картинка Компот из урюка рецепт. картинка lazy placeholder. Урюк с косточками – 15 шт. Компот из урюка рецепт. lazy placeholder. Компот из урюка рецепт фото. Компот из урюка рецепт-lazy placeholder. картинка Компот из урюка рецепт. картинка lazy placeholder. Урюк с косточками – 15 шт.

В чем разница между урюком и курагой? Оказывается, дело всего лишь в косточке. В кураге косточки нет. а вот в урюке она есть. что касается способа приготовления, то чаще всего рецепты используются один и те же.

Нередко курага и урюк сочетаются в одном напитке. А ещё сюда же можно добавить и изюм. Поэтому выбирайте то, что вам нравится больше всего!

Компот из урюка – простой рецепт с косточками

Это, пожалуй, самый популярный вариант напитка, который часто дают в школах, садиках и столовых. Любят готовить его и дома за нежный вкус и освежающий эффект.

Что понадобится:

Старайтесь выбрать целый урюк, без повреждений и признаков гнили или плесени. Только в этом случае компот можно будет считать вкусным и полезным.

Как готовить

Компот из урюка рецепт. lazy placeholder. Компот из урюка рецепт фото. Компот из урюка рецепт-lazy placeholder. картинка Компот из урюка рецепт. картинка lazy placeholder. Урюк с косточками – 15 шт.

Урюк промыть под проточной водой, перебрать.

Выложить в кастрюлю, залить водой и поставить на огонь.

Дать закипеть, всыпать сахар, перемешать и варить около 40 минут.

После того, как компот сварится, добавить к нему лимонной кислоты (по желанию). Оставить для настаивания. Этот процесс будет длится до тех пор, пока напиток полностью не остынет.

Когда компот из урюка остынет до комнатной температуры, его можно разливать по кружкам и подавать к столу.

Вариант 1: Компот из кураги – классический рецепт

Компот из кураги готовится легко и быстро. Чтобы напиток получился правильным, необходимо использовать курагу, высушенную естественным образом, а не в сушильных аппаратах. Компот из кураги можно готовить с различными сухофруктами, я годами, фруктами и другими дополнительными ингредиентами. Курага или по-другому урюк – сушеные абрикосы, они очень полезные и вкусные. Мы предлагаем несколько вариантов приготовления компота из кураги, начнем с базового рецепта.

Ингредиенты:

Пошаговый рецепт компота из кураги

Берем нашу курагу и тщательно промываем. Некоторые хозяйки замачивают ее в холодной воде часа на четыре или запаривают кипятком, затем отмачивают. Мы поступим первым способом.

По прошествии времени кураги вынимаем шумовкой, воду процеживаем в кастрюльку.

Насыпаем сахарный песок, доводим до кипения. Саму курагу можете порезать ножом на более мелкие фрагменты.

Итак, вода закипела, сахар растворился – насыпаем в кастрюлю курагу. На этом этапе некоторые хозяйки добавляют немного лимонной кислоты.

Варим еще минут семь, затем выключаем плиту и остужаем до комнатной температуры.

Перед подачей на стол компот можно подержать в холодильнике, чтобы он стал прохладным.

Компот из урюка и чернослива – самый вкусный домашний рецепт

Если у вас проблемы с пищеварением, то вы просто обязаны пить этот компот как можно чаще. А из сваренных сухофруктов для детей получится вкусное и полезное пюре.

Что понадобится:

Перед тем, как варить компот, чернослив и урюк надо промыть в проточной воде, а после замочить в кипятке на 30 минут. И снова промыть.

Как готовить

Компот из урюка рецепт. lazy placeholder. Компот из урюка рецепт фото. Компот из урюка рецепт-lazy placeholder. картинка Компот из урюка рецепт. картинка lazy placeholder. Урюк с косточками – 15 шт.

Пропаренные и промытые сухофрукты выложить в кастрюлю, залить 2 литрами обычной холодной воды.

Дождаться закипания, всыпать сахар и перемешать.

Снова закипятить, далее убавить огонь до минимального и оставить жидкость кипеть на протяжении 30 минут.

Затем снять с огня, накрыть крышкой и дать полностью остыть при комнатной температуре.

Разливать по кружкам и подавать к столу в охлаждённом виде (летом) или тёплым (зимой).

Рецепт Компот из кураги и изюма. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Компот из кураги и изюма».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность Компот из кураги и изюма составляет 74,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Компот из урюка и яблок – пошаговый рецепт с фото

Это, пожалуй, самый нежный по вкусу компот с сухофруктами. И использовать для его приготовления мы будем не только урюк, но и высушенные яблоки. Так как яблоки в основном берутся кислого сорта, то сахара мы будем использовать чуточку больше, чем в предыдущих рецептах.

Что понадобится:

Перед тем, как начинать варить компот из урюка и яблок, сухофрукты надо перебрать и обязательно промыть. После залить кипятком и оставить на 30 минут. Затем снова промыть. Варить компот из сухофруктов, которые не прошли эту процедуру не рекомендуется – в нём будет много мусора.

Как готовить

Компот из урюка рецепт. lazy placeholder. Компот из урюка рецепт фото. Компот из урюка рецепт-lazy placeholder. картинка Компот из урюка рецепт. картинка lazy placeholder. Урюк с косточками – 15 шт.

Выложить подготовленные урюк и сушёные яблоки в кастрюлю, залить водой.

Поставить на огонь, довести до кипения и варить 15 минут. после можно добавить и свежие яблоки, если вам нравится такой вариант. Их надо помыть, порезать на дольки и выложить в кастрюлю.

После этого варить ещё 15 минут, затем всыпать сахар, перемешать, прокипятить 5 минут. Влить лимонный сок и обязательно попробовать.

Готовый компот оставить при комнатной температуре остывать. Во время этого компотик сможет настояться. В результате получится вкусный, полезный и ароматный напиток.

Вариант 5: Компот из кураги с имбирем

Для приготовления компота по этому рецепту мы используем не простой имбирь, а засахаренный. Он продается в отделе сухофруктов и прекрасно сочетается с ними.

Ингредиенты:

Пошаговый рецепт

Засахаренный имбирь нарезаем тоненькими полосочками.

Курагу тщательно промываем, просушиваем и нарезаем каждую штучку на несколько кусочков.

Складываем все в большую кастрюлю, засыпаем сахарным песком и доводим до кипения на слабом огне.

После закипания можно насыпать буквально щепотку корицы. Провариваем компот из кураги с имбирем еще пять минут и выключаем огонь.

Закройте крышкой, дайте настояться еще пару часов. Как раз напиток охладится до комнатной температуры. Теперь можно угощаться вкусным компотом.

Компот из урюка и шиповника

Этот компот лучше всего варить в сезон простуд. Также он полезен пожилым людям и малышам после года. Используйте его как напиток, который будет дополнять обед или полдник.

Что понадобится:

Чтобы компот был полезным и быстро сварился, шиповник и урюк надо обязательно промыть и замочить в кипятке. Лучше всего сделать это на 1 час.

Как готовить

Компот из урюка рецепт. lazy placeholder. Компот из урюка рецепт фото. Компот из урюка рецепт-lazy placeholder. картинка Компот из урюка рецепт. картинка lazy placeholder. Урюк с косточками – 15 шт.

В кастрюлю налить воду. Выложить урюк и шиповник. Шиповник предварительно измельчите – так компот получится ещё вкуснее и будет иметь насыщенный вкус ягод.

Поставить на огонь, довести до кипения.

Всыпать сахар и кипятить на медленном огне около 1 часа.

Накрыть крышкой и поставить для настаивания пока жидкость полностью не остынет. Обязательно процедите напиток перед тем, как разливать по кружкам. Это необходимо для того, чтобы удалить все части шиповника.

Компот из кураги и чернослива

Подготовка 15 minutes

Готовка 20 minutes

Ингредиенты

Инструкция по приготовлению

Видео-рецепт

На заметку

Желательно после приготовления такого витаминного компота не пить его сразу, а укутать примерно на час-полотора, чтобы он хорошо настоялся и напитался всеми полезными веществами из сушеных фруктов.

Компот из урюка рецепт. lazy placeholder. Компот из урюка рецепт фото. Компот из урюка рецепт-lazy placeholder. картинка Компот из урюка рецепт. картинка lazy placeholder. Урюк с косточками – 15 шт.

Компот из урюка рецепт. lazy placeholder. Компот из урюка рецепт фото. Компот из урюка рецепт-lazy placeholder. картинка Компот из урюка рецепт. картинка lazy placeholder. Урюк с косточками – 15 шт. Компот из урюка рецепт. lazy placeholder. Компот из урюка рецепт фото. Компот из урюка рецепт-lazy placeholder. картинка Компот из урюка рецепт. картинка lazy placeholder. Урюк с косточками – 15 шт. Компот из урюка рецепт. lazy placeholder. Компот из урюка рецепт фото. Компот из урюка рецепт-lazy placeholder. картинка Компот из урюка рецепт. картинка lazy placeholder. Урюк с косточками – 15 шт.

Компот из урюка и вишни – простой и вкусный рецепт

Урюк для этого компота мы будем использовать в виде сухофрукта. А вот вишня нам понадобится свежая или замороженная – здесь кому как нравится.

Что потребуется:

Перед тем, как начинать варить напиток, сухофрукты надо промыть и замочить на 30 минут. а у вишни удалить косточки, если они есть.

Как готовить

Компот из урюка рецепт. lazy placeholder. Компот из урюка рецепт фото. Компот из урюка рецепт-lazy placeholder. картинка Компот из урюка рецепт. картинка lazy placeholder. Урюк с косточками – 15 шт.

В кастрюлю выложить вишню и урюк. Залить водой.

Поставить кастрюлю на огонь, накрыть крышкой и дать закипеть.

Всыпать сахар, перемешать, убавить огонь и варить при минимальном огне, но в состоянии кипения 40 минут.

Выключить газ, переставить кастрюлю на стол, накрыть крышкой и дождаться полного остывания. После процедить, при необходимости, и разлить по кружкам.

Компот из урюка в мультиварке – современный вариант напитка

Если у вас дома есть такое чудо техники, как мультиварка, то ею можно воспользоваться и при варке компота из урюка. Получится вкусный и полезный напиток, который приятно пить и в зимние холода, и в летнюю жару.

Что понадобится:

Перед тем, как начать варить компот из урюка, сухофрукты следует промыть и положить в кипяток для замачивания на 30 минут. после снова промыть и только затем начинать варить компот.

Как готовить

Компот из урюка рецепт. lazy placeholder. Компот из урюка рецепт фото. Компот из урюка рецепт-lazy placeholder. картинка Компот из урюка рецепт. картинка lazy placeholder. Урюк с косточками – 15 шт.

Подготовленный урюк выложить в чашу мультиварки.

Пересыпать сахаром и влить 2 литра чистой жидкости.

Установите на панели прибора режим «Суп» и время 60 минут.

По моменту завершения процесса переключите на «Подогрев» и оставьте на четверть часа. Спустя указанное время ваш полезный напиток готов к дегустации.

Компот из урюка без сахара – рецепт с фото

Некоторые в силу каких-то причин предпочитают варить компот из урюка без сахара. В этом случае для сладости лучше использовать изюм.

Что понадобится:

Как и при варке прошлых вариантов компота сухофрукты надо обязательно промыть и замочить в горячей воде.

Как готовить

Компот из урюка рецепт. lazy placeholder. Компот из урюка рецепт фото. Компот из урюка рецепт-lazy placeholder. картинка Компот из урюка рецепт. картинка lazy placeholder. Урюк с косточками – 15 шт.

Выложить все промытые сухофрукты в кастрюлю, залить холодной водой и поставить на огонь.

После закипания варить примерно 40 минут.

Снять с огня, и поставить на стол. остужать при закрытой крышке.

Когда компот полностью остынет, его надо процедить и разлить по кружкам.

При желании вместо сахара можно использовать мёд.

Правила приготовления компота из сухофруктов

Чтобы сухофрукты сохранили входящие в их состав витамины и пектины, их необходимо правильно варить. Если используются покупные сухофрукты, следует удостовериться в качестве продукта. На хороших фруктах не должны наблюдаться черные точки, а их цвет не должен быть неестественно ярким. Например, слишком яркая курага свидетельствует о том, что для ее изготовления использовались специальные химические вещества, которые делают вид фруктов более эстетичным, однако убивает все витамины.

Перед варкой сухофрукты следует хорошо промыть и удалить из смеси листики и плодоножки. После этого смесь необходимо замочить в горячей воде на 15 минут. Класть сухофрукты необходимо только в кипящую воду.

Следует учитывать, что сухофрукты значительно увеличиваются в размере, поэтому на килограмм готовой смеси потребуется, по меньшей мере, 3 литра воды.

Кроме того, компот из сухофруктов сохранит в себе все полезные вещества только в том случае, если он не будет переварен. Как правило, для приготовления компота достаточно 20-ти минут. Однако если смесь преимущественно состоит из сухих груш и яблок, то время кипения следует увеличить до получаса. Если в компоте присутствует изюм, то лучше всего добавлять его за несколько минут до готовности. Чтобы компот получился особенно ароматным, ему нужно настояться в течение часа. Чтобы подсластить напиток, в него добавляют сахар, мед или фруктозу.

Как сварить компот из урюка для ребёнка

Такой компот рекомендуется пить тем деткам, кому уже исполнилось 10 месяцев. раньше пробовать хотя и полезный напиток педиатры не советуют.

Что понадобится:

Выбирать сухофрукты надо только самые свежие, без признаков гнили, плесени и других повреждений.

Как готовить

Компот из урюка рецепт. lazy placeholder. Компот из урюка рецепт фото. Компот из урюка рецепт-lazy placeholder. картинка Компот из урюка рецепт. картинка lazy placeholder. Урюк с косточками – 15 шт.

Все сухофрукты промыть под проточной водой. Затем залить кипятком, выждать 30 минут и снова промыть водой.

Переложить чистые сухофрукты в кастрюлю, залить водой, поставить на огонь. Варить 30 минут.

Готовый напиток процедить, при желании добавить к нему мёд и дать настояться около часа. Разлить по кружкам и дать ребёнку.

Компот из урюка — отличный напиток, который подходит и детям, и взрослым. Варить его можно и летом, и зимой. Причём он гораздо полезнее, чем чай или кофе. Попробуйте!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность74.2 кКал1684 кКал4.4%5.9%2270 г
Белки0.8 г76 г1.1%1.5%9500 г
Углеводы17.6 г219 г8%10.8%1244 г
Органические кислоты0.2 г
Пищевые волокна2.7 г20 г13.5%18.2%741 г
Вода78 г2273 г3.4%4.6%2914 г
Зола0.471 г
Витамины
Витамин А, РЭ83.2 мкг900 мкг9.2%12.4%1082 г
альфа Каротин0.015 мкг
Витамин В1, тиамин0.015 мг1.5 мг1%1.3%10000 г
Витамин В2, рибофлавин0.029 мг1.8 мг1.6%2.2%6207 г
Витамин В4, холин2.24 мг500 мг0.4%0.5%22321 г
Витамин В5, пантотеновая0.077 мг5 мг1.5%2%6494 г
Витамин В6, пиридоксин0.026 мг2 мг1.3%1.8%7692 г
Витамин В9, фолаты1.65 мкг400 мкг0.4%0.5%24242 г
Витамин C, аскорбиновая0.31 мг90 мг0.3%0.4%29032 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.827 мг15 мг5.5%7.4%1814 г
Витамин Н, биотин0.15 мкг50 мкг0.3%0.4%33333 г
Витамин К, филлохинон0.5 мкг120 мкг0.4%0.5%24000 г
Витамин РР, НЭ0.5392 мг20 мг2.7%3.6%3709 г
Ниацин0.383 мг
Макроэлементы
Калий, K267.72 мг2500 мг10.7%14.4%934 г
Кальций, Ca27.14 мг1000 мг2.7%3.6%3685 г
Кремний, Si3.901 мг30 мг13%17.5%769 г
Магний, Mg16.26 мг400 мг4.1%5.5%2460 г
Натрий, Na5.51 мг1300 мг0.4%0.5%23593 г
Сера, S5.09 мг1000 мг0.5%0.7%19646 г
Фосфор, P21.9 мг800 мг2.7%3.6%3653 г
Хлор, Cl0.45 мг2300 мг511111 г
Микроэлементы
Алюминий, Al129 мкг
Железо, Fe0.522 мг18 мг2.9%3.9%3448 г
Йод, I0.51 мкг150 мкг0.3%0.4%29412 г
Кобальт, Co1.26 мкг10 мкг12.6%17%794 г
Литий, Li1.635 мкг
Марганец, Mn0.0404 мг2 мг2%2.7%4950 г
Медь, Cu62.69 мкг1000 мкг6.3%8.5%1595 г
Молибден, Mo1.83 мкг70 мкг2.6%3.5%3825 г
Никель, Ni16.504 мкг
Селен, Se0.341 мкг55 мкг0.6%0.8%16129 г
Фтор, F68.82 мкг4000 мкг1.7%2.3%5812 г
Хром, Cr8.85 мкг50 мкг17.7%23.9%565 г
Цинк, Zn0.0641 мг12 мг0.5%0.7%18721 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины0.428 г
Полиненасыщенные жирные кислоты0.001 гот 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая0.001 г