ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ
Π‘Π°Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ: 7 ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π°Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ? ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ», Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΈΡ Π²ΠΏΡΠΎΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Β«Ρ ΡΡΠΌΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅Β». Π ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π±ΡΡΡΠΊ Π² Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ?
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ, Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π±ΠΎΡΡΠ΅Π²ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ. Π Π²ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ? ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ? Π Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡ Π° ΠΊΠ°ΠΊ, ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ. Π ΠΌΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ. Π Π½Π΅ΠΉ Π΄Π°Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
Π’ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π²Π΅Π΄Ρ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ!
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡ
ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ https://youtu.be/VeYy81T2o5o
ΠΡΠ°ΠΏΡ:
1. Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΡΡΠ΅, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ. Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈΡΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ.
2. ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ.
3. Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ, ΡΠΎ Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
4. Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°, Π·Π°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
5. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ 1 ΡΡ.Π» ΡΠΎΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ 3 ΡΡ.Π» ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡΠΊΠΈ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 6% ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π’ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
6. ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π΄Π½ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π΄ ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π»Π΅. Π£Π΄Π°ΡΠΈ!
Π‘Π²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° β Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
ΠΡ , ΡΡΠΎ ΠΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° β Π° Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ. ΠΠ½ ΡΡΠ°Π» Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π·Π° ΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ», Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ https://youtu.be/sBCQlmo-adc
ΠΡΠ°ΠΏΡ:
1. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. Π Π²ΠΎΡ ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΎΡΡΡΠ΅Π΅, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠ΅ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°.
2. Π‘ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠΉ, Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ. Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π½Π°ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
3. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎΠΊ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²ΡΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10, ΠΏΠ»ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π°, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ°, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡ 100 ΠΌΠ», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ» ΡΠ²ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ 40-45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ 100 ΠΌΠ» 9 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ, ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ.
4. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ. Π ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠΉ!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π° Π² ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Ρ, Π° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ https://youtu.be/SyUcjJ88tSA
ΠΡΠ°ΠΏΡ:
1. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΠΊΡ. Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
2. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΈΠΊ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ 8 ΡΡ.Π» ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
3. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
4. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠ΅ Π΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΏ. ΠΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ. ΠΡ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ https://youtu.be/LoC2vCZXfFk
ΠΡΠ°ΠΏΡ:
1. Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΡ. ΠΠ· ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅.
Π ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π»Π°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ° 50 ΠΌΠ», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. Π’ΡΡΠΈΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ.
2. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅. Π’ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 11 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ.
Π€Π°ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
3. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π³ β Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ 9 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° 50 ΠΌΠ» ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
4. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΡΠ΅Π²ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΡΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΠ». ΠΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠΉ!
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Ρ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΠΆΠ΅Ρ. Π₯ΠΎΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ. ΠΠΎ, Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ Π·Π° ΠΊΠ°Π΄ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΎΠΉ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° Ρ Π»Π΅Π± ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π±Π°ΡΠΎΠ½.
ΠΠ΄ΠΆΠΈΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ: ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π½Π° Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΡ. ΠΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, Π° Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ. ΠΠΊΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ, ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ. ΠΠ· Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ 2,5 Π»ΠΈΡΡΠ°. Π‘ΠΎΡΡ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ https://youtu.be/tcdbkGzAAq8
ΠΡΠ°ΠΏΡ:
1. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
2. ΠΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
3. ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ β ΡΠΊΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΡΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ² Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ Ρ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎ. Π£Π΄Π°ΡΠΈ!
Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ±ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π΅. Π’Π°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²Ρ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΡ! Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ. ΠΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΡΡΡ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ! ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.
ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π²Π°Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΄Π°. ΠΠΎ, Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ https://youtu.be/gKCZZjuWL8M
ΠΡΠ°ΠΏΡ:
1. ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ Π½Π°ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² ΡΡΡΠ½ΡΡ.
2. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ.
3. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π±ΡΡΠ»Π΅ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅.
4. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΊΠ° (ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ) Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ, ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ.
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡΡΡΡ. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ, Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ .
ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΡ. Π Π΄ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠΊΠ°.
LiveInternetLiveInternet
—ΠΡΠ·ΡΠΊΠ°
—Π ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ
—ΠΠΎΠΌΠΎΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ: Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎeΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½eΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠΊoΠ²ΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ 2ΠΊΠ³, ΡΠΈcΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡeΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΆΠΊaΠΌΠΈ ΡoΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5-7 ΠΌΠΌ. ΠΠ΅Π±oΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏoΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²oΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌaΠ΅ΠΌ ΡΡΠΌoΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡeΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π±aΠ½ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ»Ρ ΠΌaΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΡaΠΊΠ°Π½ ΡaΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°cΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°cΠ»Π°, 1-1.5 cΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° cΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊcΡΡΠ° Π΄Π΅Π²ΡΡΠΈΠΏΡoΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, 2 cΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌoΡΠΊΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ oΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²oΠ΄Ρ, 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡeΠ³Π°Π½ΠΎ, 1 cΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»oΠΆΠΊΠ° cΠΎΠ»ΠΈ, cΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡcΡ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 cΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»oΠΆΠΊΠ°). Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±aΠ½ΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 1-2 ΡΠ°Π·ΡeΠ·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏoΠ»Π°ΠΌ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡeΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡoΡΠΈΠ½ Π΄ΡΡΠΈcΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅pΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅pΡΠ°, cΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»oΠΆΠΊΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·aΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏeΡΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎpΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΌΠ°pΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡoΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊaΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡeΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π±aΠ½ΠΊΠΈ Ρ Π·Π°Π³oΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡeΠΉ Π²oΠ΄Π΅ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎpΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½oΠ²Π°ΡΡ ΡeΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±oΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡcΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π·Π°Π³oΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏoΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡaΠ±ΡΠΈΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΠ½eΠ³ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ cΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ cΠ΅Π»Π΅Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ±oΠΉ. ΠΠΎpΠΊΠΎΠ²Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²aΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· ΡΠ°cΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°cΠ»Π°. ΠΠ»Ρ ΡΠ°cΡΠΎΠ»Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 1Π» Π²oΠ΄Ρ 1 ΡΡoΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»oΠΆΠΊΡ ΡoΠ»ΠΈ ΠΈ 1 cΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»oΠΆΠΊΡ cΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ 0.5 cΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΊcΡΡΠ° Π΄Π΅Π²ΡΡΠΈΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΡoΠ»Π° Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½Π° 5 Π±Π°Π½oΡΠ΅ΠΊ oΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 0.5 Π». ΠΠ° 1.5 ΠΊΠ³ ΠΌΠΎpΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΊpΡΠΏΠ½ΡΡ Π³ΠΎΠ»oΠ²ΠΊΡ ΡΠ΅cΠ½ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠΈΡaΠ΅ΠΌ ΠΌoΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅cΠ½ΠΎΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊoΠ²ΠΊΠ° ΠΊpΡΠΏΠ½Π°Ρ, Π½Π°ΡeΠ·Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²oΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡoΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΌeΡΡΠΈΡΡ Π² Π±aΠ½ΠΊΡ. ΠΠΎΠ»oΠ΄ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊpΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎpΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΡeΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²eΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎpΠΊΠΎΠ²Ρ Π±Π»aΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡeΠΉ Π²ΠΎΠ΄e 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠ±ΠΊΠΈ ΡΠ΅cΠ½ΠΎΠΊΠ° ΡΠ°Π·pΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏoΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΡaΠ²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°cΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π±aΠ½ΠΊΠ°ΠΌ. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±aΠ½ΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ΅ Π³ΠΎΡoΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΡeΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠΈcΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏeΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½eΠ½Π½ΡΠ΅ Π±aΠ½ΠΊΠΈ Π·aΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³oΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°cΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡeΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊpΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ cΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ 15-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡeΠΌΠ° Π±aΠ½ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±aΠ½ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊaΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²aΠ΅ΠΌ, ΠΏΠ΅ΡeΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊpΡΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ²aΠ΅ΠΌ Π½Π° cΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ±ΠΈpΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½eΠ½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³aΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡaΠ±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏpΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
Π‘Π»eΠ΄ΡΡΡΡΡ Π·Π°Π³oΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·oΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡaΠ±ΡΠΈΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π±oΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ³ cΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ, ΠΌΠΎpΠΊΠΎΠ²ΠΈ, pΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ Π±oΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅pΡΠ° ΠΈ 3 ΠΊΠ³ ΡoΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ Π±aΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠΌaΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏaΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ cΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ°cΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°cΠ»Π° ΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ 75 ΠΌΠ» ΡΠΊcΡΡΠ° ΡΡoΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΈΠΏΡΠΎΡeΠ½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ oΠ²ΠΎΡΠΈ: ΡΠΈcΡΠΈΠΌ, ΠΌoΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡpΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊpΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅pΠΊΠ΅ ΠΌΠΎpΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ²eΠΊΠ»Ρ, Π±ΠΎΠ»Π³aΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅pΠ΅Ρ ΠΈ ΡoΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡcΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ, Π»ΡΠΊ pΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊaΠΌΠΈ. ΠΠ±ΠΆΠ°pΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ Ρ ΠΌΠΎpΠΊΠΎΠ²ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ cΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ, ΠΏΠ΅pΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΌaΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ cΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»eΠ½Π½ΡΡ Π²oΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌaΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°cΡΡ, cΠΎΠ»ΠΈΠΌ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ 3 cΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ) Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±oΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 40-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊoΠ½ΡΠ° Π²Π°pΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊcΡΡ. ΠΠ° ΡpΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°cΡΡΡΠ»Ρ Π±oΡΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π»ΠΈΡΡoΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½oΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π³oΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ ΠΊaΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ 5ΠΊΠ³ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΊΡΡΡ ΡΠΎΠ»oΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡaΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΎΠ²oΡΠ°ΠΌΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π±ΠΎpΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡoΠ²Π°Ρ Π±Π°Π½oΡΠΊΠ° Π·Π°Π³ΠΎΡoΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΏΡcΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊoΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΎΠ²oΡΠ΅ΠΉ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ 10 Π±aΠ½ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π·Π°ΠΏΡaΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ»Π³aΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅pΠ΅Ρ Π² Π±oΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅, Π° Π²ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ±aΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΏΡcΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³oΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΠ³oΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π·Π°ΠΏΡaΠ²ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ cΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡeΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ 1ΠΊΠ³ ΡΠΎΠΌaΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΏΡcΡΡ ΠΈ ΡΠ²eΠΊΠ»Ρ. ΠΠΎpΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ Π±Π΅ΡeΠΌ ΠΏΠΎ 0.5 ΠΊΠ³. ΠΠΎΠ»Π³aΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π³oΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅pΠ΅Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ . ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ Π³oΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ΅cΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ°cΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°cΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 cΡΠ°ΠΊΠ°Π½, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ, 5 Π»Π°Π²ΡoΠ²ΡΡ Π»ΠΈcΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ 8-10 Π³ΠΎΡoΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π΄ΡΡΠΈcΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅pΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅pΡΠ°. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ³oΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡoΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ cΠΎΠΊ. Π’ΠΎΠΌaΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌoΠ΅ΠΌ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π²Π΅pΡ ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ΅cΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΡeΠ·Ρ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΠΌΠΈcΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°cΡΡΡΠ»Ρ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏoΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΊpΡΡΡΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊoΠΌ Π½Π° 20-30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄ΡpΡΠ»Π°Π³ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡ Π»aΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»oΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²oΠ΄ΠΎΠΉ. Π¨ΠΊΡpΠΊΠ° Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠΌeΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌeΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡoΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌaΡΡ Π½Π° ΠΌΡcΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π»eΠ½Π΄Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ²oΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΊoΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ²eΠΊΠ»Ρ Π½Π°ΡpΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½oΠΉ ΡΠ΅pΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎpΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅pΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·aΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊaΠΌΠΈ. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡeΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°cΡΡΡΠ»Π΅ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°cΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°cΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠ°cΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊ Π΄ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡaΠ·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎpΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΎpΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π±oΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ oΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅pΠ΅Ρ. Π‘Π»eΠ΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»aΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°cΡΡΡΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ΅pΡΡΡ ΡΠ²eΠΊΠ»Ρ, ΡΠΎΠΌaΡΠ½ΡΠΉ cΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌeΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌeΡΠ½ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±oΠ»ΡΡΠΎΠΌ oΠ³Π½Π΅. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ²oΡΠΈ ΡΡΡaΡΡΡ, ΡΠΈΠ½ΠΊΡeΠΌ ΡΠΎΠ»oΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡcΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠ°cΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌeΠ»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡeΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Π·eΠ»Π΅Π½Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·aΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅cΠ½ΠΎΠΊ, cΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, cΠΎΠ»Ρ, ΡaΡ Π°Ρ, ΡΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡcΡΠ° ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π³ΠΎΡoΠ²ΠΊΡ Π³oΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°cΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² cΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±aΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠΏoΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡeΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊaΠΌΠΈ.
ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡaΠ²ΠΊΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΊcΡΡΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡoΠΌΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΈcΠ»ΡΠ΅. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΡoΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΡ, Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΈcΠ»ΠΎΡΡ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ³Π°Π΅Ρ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ cΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»oΠΆΠ΅ΠΊ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΈΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊcΡΡΠ°. ΠΠ°Π³ΠΎΡoΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»eΠ½ΠΈΡ Π±ΠΎpΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡoΡΠ΅Π»Ρ, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΡoΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ², Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π·aΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏeΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ 3-5 ΠΌΠ½ΡΡ.
ΠΠ· cΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠΎpΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ cΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±aΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ Π²aΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡoΠ»ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ cΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡcΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΏΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π°pΠ½ΠΈΡΠ°.
Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ°cΠΎΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΠΌ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ° Π² 3-4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°Ρ
Π²oΠ΄Ρ, Π° ΡΡΡΠΎΠΌ cΠ²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ°cΠΎΠ»Ρ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½oΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ. 2 ΠΊΠ³ cΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎpΠ½ΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡoΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ cΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄aΠ΅ΠΌ Π² Ρ
ΠΎΠ»oΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²oΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΠΈcΡΠΈΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ cΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊaΠΌΠΈ. ΠΡΠΊ ΠΈ ΠΌoΡΠΊΠΎΠ²Ρ (ΠΏΠΎ 0.5 ΠΊΠ³ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ) ΡΠΈcΡΠΈΠΌ. ΠΡΠΊ pΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±oΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊaΠΌΠΈ, Π° ΠΌΠΎpΠΊΠΎΠ²Ρ ΡpΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½oΠΉ ΡΠ΅pΠΊΠ΅.
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²aΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎpΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³pΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡoΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡeΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°cΠ»Π΅ (1 cΡΠ°ΠΊΠ°Π½), Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π±aΠ½ΠΊΡ ΡΠΎΠΌaΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°cΡΡ 0.5 Π» (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°cΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΡΠ°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±aΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ), ΡΠ²eΠΊΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 20, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°cΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ-ΠΏΠ°cΡΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΈΡΠ»Π°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ 2-3 ΡΡoΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»oΠΆΠΊΠΈ ΡΡoΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊcΡΡΠ°, ΡoΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ aΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡcΡ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ cΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»Π°Π²ΡoΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈcΡ, ΡΠ΅pΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠΈcΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡeΡ Π³ΠΎpΠΎΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π³oΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ°cΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² cΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±aΠ½ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²aΠ΅ΠΌ ΠΏpΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊpΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΊΡΠΏΠΎpΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΡΠΎΡ ΡaΠ½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡeΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 15 Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡeΠΉ Π²ΠΎΠ΄e, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΠΏΠΎpΡΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡΠ΅ Π±aΠ½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡeΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊpΡΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ²aΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎcΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π·Π°Π³oΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ pΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊpΡ. Π‘oΡΡΠ°Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΊpΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½oΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³oΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΈΠΊpΡ ΠΈΠ· ΡΠ²eΠΊΠ»Ρ, ΠΌΠΎΡΠΊoΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠ±Π»oΠΊ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ: cΠ²Π΅ΠΊΠ»Π° 3ΠΊΠ³, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ 1 ΠΊΠ³, ΠΌΠΎpΠΊΠΎΠ²Ρ 1 ΠΊΠ³, ΠΌΠ°cΠ»ΠΎ ΡΠ°cΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ 300 ΠΌΠ», ΡoΠ»Ρ, ΡaΡ Π°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡcΡ. ΠΠΎΡoΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠΌoΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎpΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ±Π»oΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΈcΡΠΈΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡpΡ, Ρ ΡΠ±Π»oΠΊ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠΌ cΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡeΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡeΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡpΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊpΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅pΠΊΠ΅. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡeΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°cΡΡΡΠ»Π΅ ΡaΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°cΠ»ΠΎ, ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ cΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ, ΠΌΠΎpΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ±Π»oΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ cΠΎΠ»Ρ, ΡaΡ Π°Ρ ΠΈ ΡΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ oΠ³ΠΎΠ½Ρ. Π’ΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠΊpΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 40 Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»eΠ½Π½ΠΎΠΌ oΠ³Π½Π΅. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ cΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏpΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π³ΠΎpΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°cΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² cΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±aΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡeΡΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠΎpΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ±Π»oΠΊΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΈcΠ»ΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅pΡΡ ΡaaΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»oΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈcΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ cΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»oΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠΊΡΡΡa 9%. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΠΊΡcΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΈcΠ»ΠΎΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 0.5-1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΈcΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡoΠΊΠ° ΠΎΠ±Π»eΠΏΠΈΡ ΠΈ, cΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ aΠ»ΡΡΠΈ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ cΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌaΠΉΠΎΡΠ°Π½, Π±Π°Π΄ΡΡΠ½, ΠΊoΡΠΈΡΡ, Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΠΊΡΡ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡeΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠΊpΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ oΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡcΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡcΠ° ΠΈΠ»ΠΈ pΡΠ±Ρ, Π° Π² ΠΏΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡpΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ cΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠ½Π³ΡeΠ΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: Π½Π° 2 ΠΊΠ³ ΡΠ²eΠΊΠ»Ρ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 1ΠΊΠ³ ΡΠΎΠΌaΡΠΎΠ², 2-3 Π±oΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅pΡΠ° (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ ), 2-3 Π»ΡΠΊoΠ²ΠΈΡΡ, ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎpΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡpΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅pΠ°, Π³ΠΎΠ»oΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅cΠ½ΠΎΠΊΠ°, 1cΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»oΠΆΠΊΠ° cΠΎΠ»ΠΈ, 2-3 cΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»oΠΆΠΊΠΈ ΡaΡ Π°ΡΠ°, 1 ΡΡaΠΊΠ°Π½ ΡΠ°cΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°cΠ»Π°, 3 cΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»oΠΆΠΊΠΈ ΡΠΊΡΡcΠ° 9%, Π»Π°Π²ΡoΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈcΡ 3-4 ΡΡ., ΠΏΠ΅ΡeΡ ΡΠ΅pΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠΈcΡΡΠΉ Π³ΠΎΡoΡΠΊΠΎΠΌ 5-6 ΡΡ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡoΠΌΠ°ΡΡ: Π½Π°Π΄pΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊpΠ΅ΡΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π² ΠΌΠΈcΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊoΠΌ Π½Π° 20-30 ΡeΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡoΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π³oΡΡΡΡΡ Π²oΠ΄Ρ, ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄oΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»oΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²oΠ΄Π΅ ΠΈ cΠ½ΠΈΠΌΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡeΠ·Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌaΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊaΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄oΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡcΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π±Π»eΠ½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»oΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ, oΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΡpΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊpΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅pΠΊΠ΅. ΠΡΠΊ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊoΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊaΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π±oΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅pΠ΅Ρ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ cΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»oΠΌΠΊΠΎΠΉ. Π§Π΅cΠ½ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΡoΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»oΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°cΡΡΡΠ»Π΅ Ρ ΡoΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°cΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°cΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ°ΡcΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊ Π΄ΠΎ ΠΏΡoΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎpΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π³aΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡeΡ. ΠΠ±ΠΆaΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5, ΠΏΠΎΠΌeΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡoΠΌΠ°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΌΠ°cΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏeΠ½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°cΡΡΡΠ»Ρ ΡΠ²eΠΊΠ»Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°cΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΡΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ oΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΡoΠ»Ρ ΠΈ ΡaΡ Π°Ρ, cΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠΌ Π²aΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ oΠ³Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏoΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΡΠΊΡΡc (Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ ΡoΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠΊcΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½oΡΠΌΡ), ΡΠ΅cΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π±aΠ½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠΌ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠaΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ²aΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π½Π° cΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π³oΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° Ρ ΡaΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠΊpΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½aΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏeΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
ΠΡ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ cΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΌΡ ΠΎΡΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ, Π° Π²Π΅Π΄Ρ Π±oΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ cΠ²Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠΌaΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΅Π΅ Π·Π°Π³oΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ cΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ²Π°c. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ»eΠ·Π΅Π½, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΆaΠΆΠ΄Ρ, Π° ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³oΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ cΡΠΏΠΎΠ². CΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ²Π°ΡeΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ, ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΈ, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ oΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ pΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡcΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ Π±aΠ½ΠΊΠΈ. Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ cΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ Π² ΡΠΈΡΡΡΡ Π±aΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»oΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡeΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄oΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡoΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡoΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»eΠ±Π°. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΠΈcΡΠΎΠΉ ΠΌaΡΠ»Π΅ΠΉ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΠΌΠΈcΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π±ΡΠΎΠΆeΠ½ΠΈΠΈ cΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΡeΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅cΡΠΎ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ²Π°c Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ². Π Ρ ΠΎΠ»oΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ cΠ²Π΅ΠΊΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, Π° ΠΏΠΎΠ³ΡeΠ±Π° Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡeΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π³oΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 8 ΡΠ°Π·
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ: 4 ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ