Лаваш с фасолью рецепт
Рулет из лаваша с фасолевым паштетом и овощами
Рулет из лаваша иногда бывает палочкой-выручалочкой, когда не особо хочется стоять у плиты, особенно в жару! Овощная начинка придает рулету весьма богатый вкус и такой рулет прекрасно подойдет для поездки на пикник!
Ингредиенты для «Рулет из лаваша с фасолевым паштетом и овощами»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 1435.1 ккал | белки 52.5 г | жиры 44.3 г | углеводы 213.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 161.2 ккал | белки 5.9 г | жиры 5 г | углеводы 24 г |
Рецепт «Рулет из лаваша с фасолевым паштетом и овощами»:
Белую фасоль замочить в холодной воде минимум на 4 часа (я оставляла на ночь).
Разбухшую фасоль промыть и отварить в течении часа. Готовую фасоль откинуть на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость. Поместить фасоль в блендер.
Хорошо измельчить. Добавить оливковое масло, соль, молотый перец (можно еще чесночок положить, пропущенный через пресс) и соевый соус.
Еще раз хорошо перебить блендером. Фасолевый паштет готов.
Лист лаваша разложить на рабочей поверхности. Смазать его фасолевым паштетом.
Листья салата помыть, обсушить полотенцем и разложить сверху паштета.
Болгарский перец помыть, очистить от семян, нарезать тонкой соломкой. Морковь помыть, почистить, также нарезать тонкой соломкой.
Разложить перец и морковку поверх листьев салата на одной половине лаваша.
Как можно туже скрутить рулет из лаваша, начиная со стороны овощей. Рулет поместить в целлофановый пакет и убрать в холодильник на 30 минут.
Готовый рулет достать из холодильника, нарезать произвольными кусочками. Такая закуска отлично подойдет для перекуса на пикнике.
Рулет получается нежный, хрустящий и сочный. Приятного аппетита.
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!
Поделиться рецептом с друзьями:
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Рулет из лаваша иногда бывает палочкой-выручалочкой, когда не особо хочется стоять у плиты, особенно в жару! Овощная начинка придает рулету весьма богатый вкус и такой рулет прекрасно подойдет для поездки на пикник!
Похожие рецепты
Закуска из лаваша, пюре и сельди
Сытный картофельный рулет
Лаваш в яйце
Лаваш в электрогриле
Трубочки из лаваша с сытной начинкой
Рулет из лаваша с грибами
Рулет «Просто и быстро»
Рулетики из лаваша в сендвичнице
Рулетики с красной рыбой
Комментарии и отзывы
13 апреля 2016 года 1976natusik #
14 апреля 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)
15 июня 2014 года МурКатеринка # (автор рецепта)
7 июня 2014 года МурКатеринка # (автор рецепта)
6 июня 2014 года МурКатеринка # (автор рецепта)
6 июня 2014 года МурКатеринка # (автор рецепта)
6 июня 2014 года МурКатеринка # (автор рецепта)
5 июня 2014 года МурКатеринка # (автор рецепта)
5 июня 2014 года МурКатеринка # (автор рецепта)
5 июня 2014 года МурКатеринка # (автор рецепта)
5 июня 2014 года МурКатеринка # (автор рецепта)
5 июня 2014 года МурКатеринка # (автор рецепта)
5 июня 2014 года МурКатеринка # (автор рецепта)
5 июня 2014 года МурКатеринка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: