Медовая вода натощак рецепт
Вода с медом: польза и вред
Содержание:
Мед давно известен, как один из самых питательных и полезных продуктов, его используют в кулинарии, косметологии и народной медицине. Неудивительно, что вода с медом тоже пользуется большой популярностью. Ведь такой напиток не только обладает приятным вкусом, но и позволяет дозировать полезные вещества, содержащиеся в меде.
Состав и пищевая ценность
Мед на 78% состоит из легко усваиваемых углеводов — в его состав входит более 40 видов сахаров, главными из которых являются фруктоза и глюкоза. Благодаря этому он имеет такой сладкий интенсивный вкус. Еще около 20% занимает вода, но самое важное — в меде содержится целый коктейль витаминов и полезных микроэлементов. В частности, это витамины группы В, а также аскорбиновая кислота, ретинол (витамин А), калий, железо, фосфор и т.д.
По составу минералов медовая вода схожа с кровью, а точнее, с плазмой крови, поэтому она полностью усваивается организмом. Но для лучшего эффекта воду с медом нужно пить с утра до приема пищи, т.е. натощак.
Людям, соблюдающим диету, стоит учесть, что мед имеет довольно высокую калорийность — около 300-400 Ккал на 100 гр. (точные показатели зависят от сорта). Правда, в разбавленном виде его пищевая ценность ниже, поэтому умеренное употребление медовых напитков не помешает похудению.
Пять плюсов воды с медом натощак
Медовый напиток с утра будет полезен как детям, так и взрослым. Он «запускает» организм, хорошо действует на пищеварительный тракт, оздоравливает толстый кишечник и способствует очищению от каловых масс. Перечислим основные плюсы употребления воды с медом:
Важно: мед можно добавлять в воду температурой не выше 40°C, иначе его полезные свойства будут утеряны. При этом концентрация медового раствора не должна превышать 30%.
Можно ли пить медовый напиток на ночь
Вода с медом полезна не только с утра, но и перед сном. Во-первых, у нее есть удивительное свойство забирать лишнюю жидкость, поэтому на ночь ее стоит пить тем, что страдает от утренних отеков. Во-вторых, благотворное влияние меда на ЖКТ поможет справиться с синдромом раздраженного кишечника, очиститься от токсинов и нормализовать стул. В-третьих, вода с медом известна своим успокаивающим и расслабляющим действием.
Дополнить действие медового напитка можно лимоном — для ускорения метаболизма и восстановления жизненной энергии. Также полезно добавлять мед в отвары ромашки или мяты, чтобы усилить их седативное и противовоспалительное действие.
Вода с медом в народной медицине
Медовый раствор широко используется, как мягкое и безопасное народное средство от многих болезней. Но в каждом конкретном случае стоит посоветоваться с лечащим врачом, чтобы убедиться, что этот продукт будет совместим с назначенными препаратами.
Заболевания ЖКТ
Вода с медом нормализует кислотность желудка и помогает устранить изжогу, с которой сталкиваются почти все, кто страдает гастритом. Для этого рекомендуется пить стакан воды с чайной ложкой меда натощак за 1,5 часа до завтрака и вечером через 3 часа после еды.
Гельминтоз
Регулярный прием воды с медом — утром и вечером по 1 стакану, поможет создать неблагоприятную для паразитов среду, а значит, избавиться от них естественным немедикаментозным путем. На пользу в данном случае будет и легкий слабительный эффект такого раствора.
Кашель и насморк
Медовая вода с лимоном, имбирем и/или корицей способствует разжижению слизи, поэтому хорошо помогает от кашля и затянувшегося насморка, Для этого нужно добавить в раствор половину чайной ложки лимонного сока, немного корицы или измельченный корень имбиря и принимать теплый напиток на ночь перед сном.
Конъюнктивит и усталость глаз
При хронической усталости глаз и конъюнктивите от постоянной работы за компьютером или другой зрительной нагрузки помогут медовые капли. Они готовятся следующим образом: в 100 мл воды нужно добавить 1 ч. л. светлого меда и тщательно размешать. Полученный раствор можно пропустить через марлю и закапывать по 2 капли в каждый глаз 2 раза в сутки.
Еще один способ: смочить в растворе ватные диски, чтобы использовать их в качестве маски для глаз несколько раз в неделю (по 10 минут).
Мед в косметологии
Поскольку медовая вода насыщает организм витаминами и способствует очищению от токсинов, ее регулярный прием хорошо сказывается и на коже. Но уникальный свойства меда также используются в специальных рецептах.
Для ухода за кожей
Медовая вода освежает и тонизирует кожу, помогает избавиться от отеков и высыпаний. Не рекомендуется она только тем, кто имеет расширенные сосуды и «звездочки» на лице. Рассмотрим самые популярные рецепты:
Для красоты волос
Маска на основе медовой воды поможет укрепить волосы и придать им красивый блеск. На 1 литр теплой воды нужно добавить 2 ст. л. меда и смочить в полученном растворе пряди, а также втереть его в кожу головы. Затем можно высушить волосы естественным путем (без фена). Маску стоит использовать 2 раза в неделю.
Противопоказания для медовой воды
У этого напитка очень мало противопоказаний, он не рекомендуется лишь при следующих заболеваниях:
С осторожностью также стоит употреблять воду с медом беременным и кормящим женщинам. С одной стороны такой напиток поможет справиться с токсикозом и нормализировать сон, но с другой — на поздних сроках беременности и во время грудного вскармливания он может вызвать аллергию у малыша. Поэтому перед началом приема нужно посоветоваться с врачом.
Уникальные свойства воды с медом
Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу поговорить о таком полезном продукте пчеловодства как — мед. У моего дедушки в свое время была большая пасека, это было дело его жизни, любимое занятие, хобби, увлечение, в котором он «полностью растворялся». От дедушки всегда пахло воском и ароматным медом. Я очень любила проводить лето у дедушки с бабушкой в деревне. Рядом лес и огромное поле, это был небольшой поселок, но такой уютный и такой родной. Когда я приезжала к ним в гости, бабушка всегда пекла пышки, и обильно смазывала их медом. Мне и до сих пор кажется что вкуснее меда, который я его с дедушкиной пасеки просто нет. Хотя мы покупаем разный мед у знакомых пасечников.
Та атмосфера которая царила на пасеке, тот аромат цветов, воска, лета… Остался в памяти навсегда. О лечебных свойствах перги, пыльцы и меда я знала давно. А недавно прочитала о пользе медовой воды. У дедушки кроме пасеки было очень много книг по пчеловодству, часть из них досталась моему отцу.
Недавно я прочитала о том насколько полезна для нашего организма медовая вода. Польза этого напитка просто недооценена.
Вода с медом. Полезные свойства
Как известно мед это бесценный дар природы. Его состав близок к плазме крови. Мед убивает и защищает наш организм от вирусов и грибов. Мед обладает противовоспалительными свойствами.
Чем полезен сырой натуральный мед, можно говорить часами. А вот медовая вода — это что-то новенькое. Хотя некоторые люди уже давно пьют медовую воду с лимоном утром натощак и прекрасно себя чувствуют.
Польза медовой воды заключается в том, что при растворении меда в воде, по составу мы получаем 30% раствор меда, который идентичен плазме крови.
Употребляя медовую воду полезные вещества и витамины всасываются в каждую клеточку нашего организма, насыщая и питая его.
Прием медовой воды полезен для работы мозга, а также для организма в целом. Замедляются процессы старения, улучшается работоспособность, появляются силы и энергия.
Польза медовой воды заключается в том, что наш организм получает минералами и витаминами, в следствие чего повышается иммунитет. Организм становится более устойчив к вирусам и бактериям.
Кроме этого медовая вода обладает антиоксидантными действием, а также применяют ее в качестве профилактики онкологических заболеваний.
Противопоказания или вред медовой воды
Стоит также отметить противопоказания к применению медовой воды.
Медовую воду можно употреблять постоянно, а можно это делать курсами. Если вы делаете прием воды постоянным ритуалом, то возьмите себе за правило, выпивать каждое утро перед завтраком стакан воды с медом.
Медовая вода. Польза для нашего организма
Ароматный, сладкий, вкусный, натуральный мед, что может быть вкуснее этого лакомства. Особенно я люблю мед только выкачанный, который еще не успел засахариться. Он для меня это самый вкусный мед.
Теперь поговорим об уникальных свойствах это поистине целебного напитка. Рассмотрим пользу медовой воды, которую она оказывает на наш организм.
Вот такая полезная медовая вода. Казалась бы, ну что там, вода с медом, а нет. Столько пользы от употребления этого вкусного напитка.
Можно ли медовую воду беременным и кормящим?
Если у вас нет противопоказаний к употреблению этой приятной сладкой воды, то вы можете употреблять медовую воду предварительно обсудив все вопросы с гинекологом. Без консультации с врачом медовую воду во время кормления грудью не употребляйте, во избежании неприятных симптомов у вас или у малыша.
Можно ли медовую воду детям?
Следующий вопрос касается детей. Здесь нужно быть предельно осторожными. Ведь для нас очень важно здоровье наших малышей. Скажу сразу, у меня дочь не пьет медовую воду, несмотря на всю ее пользу. А вот сын — пьет с удовольствием.
Но перед применением воды с медом обязательно проконсультируйтесь у педиатра, чтобы вместо пользы не принести вред здоровью малыша. У детей часто бывает аллергия на мед и проявляется она в виде неприятных симптомов. Поэтому спокойнее для мамы будет проконсультироваться с врачом.
Как приготовить медовую воду
Казалось бы, чего проще, смешать воду с медом, но в приготовлении медовой воды есть некоторые нюансы, о которых вы должны знать. Будем готовить медовую воду правильно.
Готовить медовую воду очень просто. 1 чайную ложку натурального меда растворяем в стакане воды (250 грамм). Я набираю чайную ложку меда с небольшой горкой. Перемешиваем тщательно до растворения меда.
Вкус медовой воды очень приятен и зависит от сорта меда. Медовая вода слегка сладковатая, но не сладкая. У меня медовая вода не вызвала никакого дискомфорта, так как я очень люблю мед. Вода с медом не прозрачная, а слегка мутноватая.
Очень важно употреблять употреблять воду комфортной температуры. По вкусу вы можете добавить в медовую воду 1-2 ст. ложки лимонного сока. Но только свежевыжатого лимонного сока, сок из пакетов не годится.
Как пить медовую воду
Приготовленную медовую воду пьют залпом. Выпивают ее утром натощак за минут 15-20 до приема пищи.
Для улучшения эффекта от применения медовой воды вы можете добавить в стакан 1 ст. ложку лимонного сока.
Натуральный мед полезен для организма, но старайтесь не перегружать свою поджелудочную медом. В день рекомендуется употреблять 1 ст. ложку меда.
Раньше еще не знали о полезных свойствах медовой воды и моя прабабушка каждое утро натощак съедала 1 ч. ложку меда. Она говорила, что мед чрезвычайно полезен для сердца, это настоящее лакомство для «сердечников.»
Медовая вода для похудения
Важно отметить пользу медовой воды для борьбы с лишними килограммами. За счет очищения организма и улучшения обмена веществ медовую воду можно использовать в качестве дополнительного средства в комплексе с диетой, массажем и спортом.
При нормализации обменных процессов и соблюдении рекомендаций касающихся питания можно избавиться от лишних килограммов.
В вопросах похудения нужно подходить комплексно, поэтому не лишним будет употребление медовой воды вместе с медовым массажем от целлюлита.
Рецепты приготовления воды с медом
Есть классический рецепт приготовления медовой воды, который я уже написала выше ( 1 ч. ложка меда на 250 грамм воды). Мед нужно хорошо растворить в воде. Пить такую воду необходимо утром до завтрака.
Следующий рецепт с соком лимона или яблочным уксусом. Для приготовления воды с медом достаточно приготовить воду по классическому рецепту и добавить столовую ложку лимонного сока или чайную ложку яблочного уксуса.
Я добавляю лимонный сок, использую свежевыжатый сок из лимона. В некоторый рецептах указана пропорция 1 ч. ложка лимонного сока, но я в свой напиток добавляю 1 столовую ложку. Такую воду пьют до завтрака.
Для похудения в медовую воду кроме лимонного сока и меда можно добавить имбирь. Но готовить медовую воду с имбирем или корицей, признаюсь честно, я не пробовала. Если вы готовите медовую воду с имбирем, поделитесь, пожалуйста, рецептом. Напишите свои отзывы, ниже в комментариях. Заранее благодарна.
Нельзя не оценить пользу медовой воды для нашей красоты. Внешнее состояние и здоровье зависит от внутреннего. Употребляйте медовую воду и будьте здоровы!
Почему стоит пить натощак воду с медом по утрам
На протяжении многих веков людям известно, что медовая вода натощак является целебным лекарственным средством. Оно способно очистить организм, наладить работу внутренних органов, восстановить иммунной систему, уменьшить массу тела. По сути, подслащенную воду продукцией пчеловодства, можно титуловать своеобразным названием — «бальзамом», дарящим человеку красоту, омоложение, удлиняющее продолжительность жизни. Публика позабыла, что для нормализации работы организма надо ежесуточно выпивать чистую воду, а не заменять другими жидкостями, например лимонадами, чаем или кофе.
Медовая вода натощак и ее польза
Особенно подобное питьё благотворно выпивать рано утром, когда организм человека едва проснулся. Согласно с отзывами, тех, кто его употреблял, можно излечиться от многих болезней, а также регулирует специфику пищеварительного тракта. Официальная медицина также подтверждает полезность медового раствора.
Благодаря утреннему употреблению этой жидкости, происходит стимулирование ЖКТ, регулируется выработка ферментных веществ и желчи, которые несут ответственность за усвоение перевариваемой пищи. Напиток нормализует работу толстого кишечника, налаживая ежедневное его опорожнение.
Полезно выпивать сладкий напиток с медом, если человек страдает сосудистым склерозом, так как она положительно влияет на кровеносную систему. Медовый эликсир — это лучший помощник в лечении дисбактериоза.
Чтобы пагубно воздействовать на патогенную флору, нужно правильно настоять целительный напиток. Только тогда можно победить инвазий, разные бактерии, грибковые элементы. Главное — выпивать воду утром натощак. К тому же это средство улучшает метаболизм, что поможет уменьшить массу тела.
Отдельно нужно подчеркнуть, что медовая смесь подходит для косметических процедур, например, можно делать маски для укрепления волос. В давние времена мыли волосы и натирали тело в русской бане разведенной жидкостью.
Делать нужно было следующее: в воде взбалтывали мёд, а затем подслащенной жидкостью ополаскивают вымытые волосы. После таких процедур они отличались густотой, крепостью, блеском, и быстрее росли. Вспомогательное средство для организма — это медовый эликсир, который выпивали натощак. В скором времени кожа становилась бархатной и нежной.
Особенности питья воды с мёдом
Для настаивания целительного питья требуется в воде истаивать пчелиный продукт (на 200 мл. 1 ст. л. меда). Воду не рекомендуется кипятить, так как при сильном нагревании в ней погибает полезная флора, и она становится «мертвой». Можно купить в магазине обычную минеральную воду, но без содержания газового наполнителя. Или заранее очистить водопроводную воду через фильтр.
Если мед натурального происхождения, то в процессе растворения в стакане не будет осадочных хлопьев. Сам пчелиный продукт моментально растворится. После настаивания образуется 30% растворная жидкость, обладающая живительными свойствами. Целесообразность подобного питья в том, что по своему содержанию он приближен в кровяной плазме человека.
При соединении прохладной воды с продуктами пчеловодства происходит образование кластерных связей. Напиток представляет собой структурированную жидкость, легко проникающую в клетки организма. При этом нормализуется их работа. Подобным образом работает и талая жидкость.
Как правильно приготовить медовую воду
Для приготовления берут воду комнатной температуры, не подогревая на плите. Чтобы сохранить полезные природные свойства пчелиного продукта, нельзя его разбавлять крутым кипятком. Этого правила нужно строго придерживаться.
Высокая температура практически полностью разрушает все полезности меда, а также минеральные вещества. Быстрее всего усвоится слегка теплый медовый напиток. Выпивать его надо маленькими глотками, так витамины будут скорее оказываться в кровотоке.
Хорошо подходит медовая смесь комнатной температуры. В подобном комбинировании компонентов образуется смесь, составом схожая с плазменной кровью человека.
Готовят целебное питьё прямо перед выпиванием. Мед в воде должен полностью раствориться. Для усиления терапевтического эффекта можно добавить лимонного сока — ½ ч. л. Выпивают натощак, желательно до еды за 30-40 минут.
Польза для тела
По мнению медицинского персонала, медовая вода имеет преимущества. Рассмотрим некоторые из них:
Значение для мозга
От переизбытка информации, обилия стресса, суетливой беготни люди испытывают сильную нагрузку на нервную систему, из-за чего клетки истощаются и ослабевают.
Для их восстановления организму нужна глюкоза. В основном она содержится в свежих фруктах/овощах, но также есть и в пчелином продукте. Заменить глюкозу обычным сахаром не получится, в нем этого элемента недостаточно. Для восполнения этого элемента в организме рекомендовано, натощак выпивать медовую воду.
Согласно с отзывами пациентов, кто проходил подобную терапию, многие получили мгновенный положительный эффект. Ведь оно быстро усваивается, а также попадает с кровотоком в мозг. Напиток утром поможет проснуться, зарядиться на весь день энергией и нормально войти в рабочий режим. Человеку легче противостоять стрессам.
Польза для пищеварения
Хотя бы раз в жизни человек после еды мог ощущать болезненность в животе и некоторую тяжесть. В утренние часы к горлу подкатывает тошнота, а также могут появляться и прочая симптоматика, говорящая о неправильности работы ЖКТ.
От состояния кишечного тракта и его функционирования зависит работа иммунной системы. По причине накопления шлака развиваются многие болезни. По этой же причине кишечный путь хуже работает, из-за чего может развиться дисбактериоз. Для лечения заболевания врачи рекомендуют по утрам пить медовый эликсир.
Облегчение состояния наступает через несколько суток. Человек в организме ощущает легкость, при этом нормализуется процесс переваривания пищи, устраняются запоры. Кристаллические медовые компоненты оседают на каловых массах и растворяют их. Накопившиеся шлаки выходят естественным путем.
Смесь воды с медом может разрушительно воздействовать на камни, которые могут быть вблизи поджелудочной железы, в желчных протоках или пузыре. Некоторые предпочитают спозаранку пить напиток и сразу же залпом.
Это объясняется быстрым открытием желудочного сфинктера под напором жидкости, которая на своем пути омывает стенки и устраняет непереваренную за ночь пищу. Таким образом, происходит очищение. Далее медовой водой промывается двенадцатиперстная кишка и кишечный тракт. После этого вода всасывается в кровоток.
Борьба с гельминтозом
Целебная медовая вода наделена противобактериальным свойством, также разрушительно может влиять на различную болезнетворную флору, попутно уничтожая гельминтов, паразитирующих особей. Паразитарные особи в основном питаются сахарозой, а вот природную глюкозу они боятся, так как она способна их уничтожить.
Особой силой наделен 30% раствор меда и воды. При расставании в воде кристалликов образуются кластеры, воздействующие на первопричину, вызывающую появление паразитов в теле.
Вредоносные паразиты чаще всего обитают в кислой среде. Вариант для здорового человека — это щелочная среда. Зачастую кровь окисляют многочисленные химические добавки, имеющиеся в продуктах, пища плохого качества.
С помощью медовой воды происходит активация реакции ощелачивания, что уничтожает благоприятную для жизнедеятельности паразитов среду. Если регулярно натощак пить медовую воду, то в скором времени можно избавиться от разного вида инвазий, поселившихся в теле.
Вред, противопоказания
Если на пчелиные продукты есть индивидуальная непереносимость, аллергия, тогда не рекомендовано, в лечебных целях использовать медовую воду. Даже если аллергия проявляется не так часто, все равно от подобной терапии нужно воздержаться.
Переусердствование может привести к крапивнице или астматическому приступу. По этой причине, если человек страдает непереносимостью пчелиного меда, судьбу лучше не нужно зря испытывать.
Не рекомендуется злоупотреблять средством при болезнях поджелудочной железы. Она отличается капризностью, к тому же мёд один из списка, что не очень подходят этому органу. Главное — не превышать дозировку и проблем не возникнет при употреблении.
Отметим, что людям, страдающим сахарным диабетом, медовая вода по утрам можно пить, но в строго регламентируемой дозировке. Превышать ее не стоит, так как можно себе навредить.
Что полезно добавить в питье
Вода, подслащенная природной глюкозой, будет гораздо полезнее для организма, если ее смешивать с другими компонентами.
Корица
Порошковую коричную смесь предварительно нужно заварить. Как только она остынет, в ней добавляют ложку меда. В итоге можно получить целительное средство от многих болезней. Рекомендуется употребить в течение дня до двух раз: натощак и перед сном. Это поможет изгнать паразитов, при этом хорошо очищается кишечник от шлаковых наслоений, убирается лишний вес.
Медовая и коричная смесь — это тандем, улучшающий работу сердечно-сосудистой системы. Напиток защищает человека от бактерий, регулирует уровень холестерина в крови, повышает работоспособность, улучшает внимательность.
Прополис
Из продуктов пчеловодства также полезен и прополис, который смешивают с медом и настаивают до полной готовности. В терапевтических целях его разбавляют с водой и поглощают мелкими глотками. Напиток помогает снять воспалительный процесс.
Для улучшения работы ЖКТ в чаевые настои благотворно добавлять немного цветочной пыльцы. А вот вылечить печеночные заболевания поможет маточное молочко.
Уксус
В книге народной мудрости можно найти рецепты с применением уксусно-медовой воды. Таким настоем можно лечить многие болезни. Чтобы приготовить лечебную смесь, достаточно смешать в емкости воды — 200 мл., цветочный или липовый мед — 1 ст. л., яблочный уксус — 1 ч. л., все перемешать до полного растворения.
Приготовленной жидкостью полезно полоскать горло при ангине, смазывать ноющие от боли суставы. Также состав помогает снизить показатели холестерина, унять изжогу, вылечить диарею. В косметике — это омолаживающее средство.
Средство для похудения
Питьё с продуктом пчеловодства (медом) — это одно из средств, помогающих уменьшить массу тела, так как подслащенный эликсир активизирует процесс метаболизма. Правда, для сброса веса состав готовится немного иначе. Для сброса килограммов на 200 мл. воды нужно добавить меда — 1 ч. л. После тщательного размешивания напиток выпить строго натощак. Длительность подобной терапии — три недели.