Наталья зубарева рецепты стройности
ОНЛАЙН АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ
Заметные результаты уже в течении первых 4 недель
Кому это нужно?
Что вы получите?
или возврат полной стоимости курса!
С полной информацией вы можете ознакомиться в нашем договоре-оферте
Наши спикеры
Терапевт, доктор превентивной и антивозрастной медицины, практикующий врач, автор серии бестселлеров, научный редактор зарубежной литературы
Основатель Университета MyHealthPro, Спортивный нутрициолог ISSAA (USA)
Кандидат медицинских наук, врач психотерапевт-сексолог-психиатр
Дипломированный психолог, консультант по грудному вскармливанию ВОЗ/ЮНИСЕФ
Сексолог, Клинический психолог, Гештальт-терапевт, EMDR-терапевт, Гипнопрактик
Косметолог, нутрициолог, специалист по кинезиотейпированию, массажист,фитнес-инструктор. Владелица собственного салона красоты.
Практикующий врач-психотерапевт,психиатр, сомнолог. Преподаватель кафедры психотерапии Института Междисциплинарной медицины
RAW кондитер, Основатель кондитерской RAW десертов «Тут не пекут»
Тренер по Эстетическому тейпированию лица и естественным техникам омоложения. Основатель онлайн школы Facefitness.Russia Инстаграм @facefirness.russia
Аспирант, научный сотрудник, преподаватель кафедры общей и клинической психологии. Ежегодный участник Европейского Психологического Конгресса.
Психолог Ассоциации КПП.
Тарифные планы
Часто задаваемые вопросы
Ежедневно участники получают новости и мотивационные посты от доктора Зубаревой, а также полезные статьи от специалистов академии.
Обучающие лекции от доктора Зубаревой и приглашенных спикеров в формате видео.
Участники выполняют домашние задания, проходят тестирования и зарабатывают баллы. Баллы позволяют участвовать в рейтинге и выигрывать ценные призы.
Вам будет доступно 11 видов меню с подробным перечнем продуктов и способом приготовления, а также лечебные меню (на тарифе ПРО). В закрытых группах происходит общение с однокурсниками.
Вы можете принимать участие в обсуждении тем, комментировать новости, получать ответы на все свои вопросы (ограничение по тарифу). Ежедневно публикуются статьи от специалистов.
Вы можете задавать вопросы и консультироваться со специалистами (ограничение по тарифу)
Ежедневно Вы заполняете отчеты о питании, питьевом режиме и продуктах. Отчеты проверяются ассистентами под кураторством доктора Зубаревой.
4 вида тренировок доступны в видео формате, так же вы можете задавать вопросы тренеру-эксперту
В онлайн Академии разработаны меню:
Меню рассчитано по Ккал и имеет коридоры калорийности.
Изначально, Вы в своём личном кабинете вводите исходные данные, система автоматически рассчитает Ваш (ЛИЧНЫЙ) КБЖУ и на основании этого выберете тот диапазон Ккал в меню, который необходим лично для Вас.
Если у вас имеется какое-либо заболевание, Вы можете обратится к соответствующему специалисту, который поможет скорректировать меню с учетом Ваших потребностей.
Да, меню составлено максимально удобно, с картинками, подробными рецептами, граммовками продуктов и способом приготовления.
ТРЕНИРОВКИ представлены в формате видеороликов (с описанием) по 4 направлениям: избавление от лишнего веса, набор мышечной массы, общая физическая подготовка и стройный силуэт.
Вся информация Вашего личного кабинет — закрыта. Фото нужны для визуализации результата. Если Вы не хотите, можете не делать, но для участия в конкурсе фото будут обязательны
Отчеты по питанию очень полезны и нужны для контроля, самоорганизации, анализа правильности соблюдения правил приема и распределения пищи.
Все вопросы, связанные с питанием, можно задавать в ежедневных ЛИНЕЙКАХ (новостях). Если у Вас возник личный вопрос, который Вы, по этическим соображениям, не можете задать в открытом доступе, Вы можете написать в Личные сообщения, ассистенту или любому специалисту из команды (ограничение по тарифу).
Все вопросы по спорту и тренировкам Вы можете задать тренеру-эксперту в личных сообщениях, а также, снимать видео отчет по тренировкам, отправлять тренеру для корректировки.
Все отчеты проверяются до 22.00 СЛЕДУЮЩЕГО дня, таким образом мы учли все часовые пояса от Владивостока до Майями).
Да, меню полностью сбалансировано для всех перечисленных категорий, нужно только выбрать нужную в настройках кабинета.
В Академии разработано меню и для гурманов из сложных и дорогих продуктов (ОСНОВНОЕ), так же разработано очень простое меню, из самых распространенных продуктов, для людей у которых нет времени стоять у плиты (ПРОСТОЕ).
Нет, на данный момент возрастное ограничение 18+