Плов с баклажанами рецепт

Рецепты Плов с баклажанами

Плов с баклажанами рецепт. www.koolinar.ru 32728. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-www.koolinar.ru 32728. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка www.koolinar.ru 32728. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Плов с баклажанами

Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Пожарить в сливочном масле нарезанный перьями лук до.

Плов с баклажанами рецепт. povarenok.ru 29794. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-povarenok.ru 29794. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка povarenok.ru 29794. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Плов с баклажанами по-турецки

Баклажаны очистить от кожицы, разрезать на полоски, присыпать солью и оставить на 15 минут

Затем обсушить и обжарить на растительном масле

До золотистой корочки

Сложить вот таким образом в посуду, лучше с антипригарным покрытием, в которой будете готовить плов

Мясо обжарить на том же масле, на котором жарились баклажаны, до испарения водички

Лук нарезать кольцами.

Плов с баклажанами рецепт. eda.ru 43121. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-eda.ru 43121. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка eda.ru 43121. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Веганский плов из булгура с баклажанами (постный)

Пассеровать по отдельности мелко нарезанный репчатый лук, затем нарезанный колечками порей и нашинкованную морковь, переложить в казан.

Баклажаны нарезать крупными кубиками и обжарить на большом огне, добавить к остальным овощам.

Казан с овощами поставить на маленький огонь на пару минут, добавить пять очищенных долек чеснока, посолить, добавить базилик и олив.

Плов с баклажанами рецепт. www.koolinar.ru 65961. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-www.koolinar.ru 65961. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка www.koolinar.ru 65961. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

«Плов» с баклажанами и куриной грудкой.

Куриную грудку порезать на куски и обжарить до готовности в раст.масле,готовую грудку вытащить из казана,убрать в сторонку.В масле,где жарилась грудка обжариваем лук,порезанный полукольцами,добавляем нарезанную соломкой морковь,обжариваем почти до готовности моркови и добавляем нарезанный крупными кусками баклажан,жарим всё вместе,помешивая,кладём куркуму,пе.

Плов с баклажанами рецепт. www.koolinar.ru 47318. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-www.koolinar.ru 47318. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка www.koolinar.ru 47318. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

плов с курицей и баклажанами

4-5 шт. баклажан;2 ст. риса;2 ст. воды;3 стол.ложки сливочного масла;150 гр грибов;несколько веточек петрушки;0,5 стакана тертого твёрдого сыра;1 куриная грудка.

баклажаны очищаю полосочками, нарезаю в длинну и обжариваю на растительном масле.

рис на 15-20 минут замачиваю в подсоленом кипятке.

шампиньоны провариваю 1-2 минуты, добавив в воду сок половины лимона.

на сливочном масле прожариваю рис, заливаю водой, солю и на мелком огне варю до готовности. куриную грудку отвариваю и разбираю» по нито.

Плов с баклажанами рецепт. www.koolinar.ru 130314. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-www.koolinar.ru 130314. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка www.koolinar.ru 130314. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Плов с баклажанами и грецкими орехами

Базилик сушеный — 1 щепотка

Морковь — 1 шт некрупная

Рис Кубань ТМ «Мистраль» — 1 стакан

Перец красный молотый — по вкусу

Перец черный — по вкусу

Грецкие орехи — 0,5 стакана

Масло растительное — 2 ст.ложки

Ароматный и аппетитный плов с орехами и баклажанами поможет разнообразить стол в пост.

1. Баклажаны нарезать кубиками. Орехи крупно нарубить. Лук и морковь очистить, лук нашинковать соломкой, морковь нарезать брусочками.

2. Рис Кубань ТМ Мистраль отмерять и промыть хорошо до чистой воды.

3. Дать стечь и выложить обсыхать на полотенце.

4. Разогреть масло и обжари.

Плов с баклажанами рецепт. www.koolinar.ru 125228. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-www.koolinar.ru 125228. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка www.koolinar.ru 125228. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Узбекский плов в баклажане

Масло растительное — 300 гр;

1. Рис перебрать, замочить в теплой воде на 1 час.

2. Мясо вымыть, удалить пленки и сухожилия, нарезать некрупными кусочками. Лук почистить, нарезать полукольцами.

3. Морковь вымыть, почистить, нарезать брусочками.

4. Разогреть в казане масло, положить лук обжарить до золотистого цвета.Добавить мясо и жарить 7 минут.Затем добавить морковь и жарить 5-7 минут.

Плов с баклажанами рецепт. povar.ru 56245. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-povar.ru 56245. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка povar.ru 56245. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Плов с курицей и баклажанами

1. Недавно мне на глаза в супермаркете попался белый баклажан. Мякоть белого баклажана имеет плотную структуру и терпковатый вкус. В сочетании с курицей, рисом и специями получается великолепное блюдо. Если вы готовите плов на большую компанию, то возьмите целую курицу. Я же готовила на семью и взяла несколько куриных ножек.

2. Чистим и режем морковь и отправ.

Плов с баклажанами рецепт. povarenok.ru 78372. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-povarenok.ru 78372. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка povarenok.ru 78372. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Плов из дикого риса в баклажановых лепестках

Баклажаны нарезать тонкими ломтиками, залить подсоленной водой, оставить на 30 минут

Баранину мелко нарезать, обжарить на растительном масле. Для себя я делала без мяса. Было тоже очень вкусно)))

К баранине добавить нарезанную кубиками морковь и лук

Чуть потушить, добавить дикий рис, и пожарить 10 минут.

Добавить воды и тушить на медленном огне около часа.

Плов с баклажанами рецепт. povarenok.ru 52723. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-povarenok.ru 52723. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка povarenok.ru 52723. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Салат из синеньких ягод

Родиной баклажана считается Индия, в этой стране плоды выращивают с глубокой древности. В диком виде баклажан п.

Плов с баклажанами рецепт. povarenok.ru 91860. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-povarenok.ru 91860. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка povarenok.ru 91860. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Овощи фаршированные пловом

Перец красный жгучий

У перцев и баклажанов срезать вдоль небольшую часть. Перцы очистить от семечек, у баклажанов выскоблить сердцевину, хорошо смазать оливковым маслом, посолить. Шляпки грибов очистить от кожицы, удалить ножку, отварить в подсоленной воде минуты 4.

Разогреть духовку до 180*. Баклажаны запекать до готовности, перцы до полуготовности.

Плов с баклажанами рецепт. povar.ru 21283. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-povar.ru 21283. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка povar.ru 21283. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Баклажаны по-узбекски

Готовим плов, главное последовательность. В казане подогрейте масло, обжарьте лук, потом добавляем мясо, жарим минут 5-7. Потом морковь и тоже жарим 5 минут. Заливаем все водой, чтобы мясо покрывало, добавляем зиру и барбарис. Тушим м.

Плов с баклажанами рецепт. povarenok.ru 91868. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-povarenok.ru 91868. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка povarenok.ru 91868. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Плов по-турецки с мясными шариками (Turkish Lamb&Rice Pilau)

Лук нарезать некрупными кубиками.

Баклажаны порезать небольшими кубиками. Посолить и оставить на 30 мин После чего обсушить бумажным полотенцем. В кастрюле разогреть оливковое масло, обжарить баклажаны примерно 5 минут.

Добавить лук, обжаривать на среднем огне 2 минуты.

На сухой сковороде слегка обжарить фисташки.

Плов с баклажанами рецепт. www.koolinar.ru 61524. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-www.koolinar.ru 61524. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка www.koolinar.ru 61524. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Куриные сердечки в баклажанах

1 средняя луковица

1 небольшой баклажан весом гр. 150

1 небольшое зелёное яблоко

250 гр. куриных сердечек

1/2 банки зелёных оливок (без косточек)

125 гр. свежих шампиньонов

Дабы не отвлекаться входе готовки, можно заранее нарезать все продукты, что потребуются в дальнейшем.

Плов с баклажанами рецепт. povarenok.ru 23418. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-povarenok.ru 23418. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка povarenok.ru 23418. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Куриные сердечки в баклажанах

Дабы не отвлекаться входе готовки, можно заранее нарезать все продукты, что потребуются в дальнейшем.

Плов с баклажанами рецепт. www.koolinar.ru 83260. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-www.koolinar.ru 83260. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка www.koolinar.ru 83260. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Рис с баклажанами и шампиньонами «по-пловски».

500г.риса(любого,на ваш вкус,я беру пропаренный,длинозёрный))

1 ч.ложка специй для плова(мне привезли из Самарканда)

3 средних баклажана

В казане хорошо разогреть раст.масло,шампиньоны вымыть,вытереть на сухо,забросить в казан и обжарить на сильном огне,помешивая,минут 10-12.Обжаренные до золотистого цвета шампиньоны выложить в подходящую посуду.Баклажаны вымыть,отрезать хвостики,разрезать вдоль на 4-6 частей,обжарить как и шампиньоны до золотистого цвета(шкуру с баклажан не чистить,после обж.

Плов с баклажанами рецепт. www.koolinar.ru 37075. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-www.koolinar.ru 37075. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка www.koolinar.ru 37075. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Долма из кабачков и баклажанов

Для бульона:1-2 кг мясных косточек,1 морковь,2 шт.лук,чёрный перец горошек.

Овощи:баклажаны 7 шт,перец 2 шт,кабачки15 шт.

Сухой чеснок,можно свежий всё по вкусу+соль.

1 баночка томатов 400 гр+1 ст.л томат пасты(можно без),лавровый лист,2 веточки сельдерея.

Рис египетский(как на плов) 1.5-2 стакана

6-7 ст.л растительного масла

Свежая мята горсточка

Специи: (кориандр,чёрный перец,красный перец,корица,кумин(зира),кардомон)

Мясной фарш(желательно баранина( жирная) 300 грамм

Рис промыть,замочить на 30 минут в горячей воде,положить на сито(дать лишней воде стечь)+добавить фарш+специи+свежую мяту+масло.

Источник

Плов с баклажанами, рецепт с фото пошагово

Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло. Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло. Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло. Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло. Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло. Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло. Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло. Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло. Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло. Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло. Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Плов по-домашнему с овощами

Хозяйке плов понравится своей простотой в приготовлении. Это блюдо яркое, вкусное.

Состав продуктов для плова по-домашнему:

По составу:Выход продукции по рецепту гр.1 порция гр.100гр.
Вес2070300100
Белки64124
Жиры70103
Углеводы4756923
Калорийность2868416139

Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

В казан или сковороду ВОК заливается масло, емкость разогревается. Масло легко растекается по стенкам.

Первый (подготовительный) этап длится 20-25 минут. Основное время занимает резка овощей.

Время приготовления плова – 1 час.

Выход продукции: 7 порций, каждая по 300 грамм.

Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло. Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло. Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло. Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло. Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло. Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло. Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло. Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло. Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло. Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Овощной плов (летний вариант), рецепт

Ингредиенты:

Как приготовить:

1. Для начала подготовьте ингредиенты: рис промойте под проточной водой и осушите в сите. Овощи произвольно нарежьте (желательно, не крупно), морковь натрите.

Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

2. Нагрейте в большом сотейнике или казане растительное масло и обжарьте специи 30-40 секунд. Добавьте сюда баклажаны (им требуется больше времени на прожарку, чем другим овощам) и жарьте пока не подрумянятся — около 7 минут.

3. Теперь добавьте остальные овощи, перемешайте и продолжайте обжаривать еще 7-10 минут.

Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

4. Всыпьте рис, перемешайте и влейте горячую воду, заранее смешанную с солью. Накройте сотейник крышкой и тушите, пока не впитается вся вода — 17-20 минут. Желательно за это время плов не трогать, не мешать.

5. Когда плов готов, осторожно перемешайте его или взрыхлите вилкой (за время тушения много овощей могут оказаться на поверхности).

Вот и всё! Наш летний овощной плов готов. Приятного аппетита!

Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Овощной плов с цветной капустой и зеленым горошком

Этот постный плов с овощами особенно вкусен летом и осенью. Прямо с грядки они попадают в обработку и придают блюду особенный вкус и полезность. Зелень тоже лучше использовать свежую.

По составуВыход продукции по рецепту граммы1 порция граммы100
грамм
Вес1770300100
Белки67114
Жиры84145
Углеводы3726321
Калорийность2508425142

Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Подготовка продуктов и казана:

Время на подготовку – 20-25 минут.

Время приготовления плова – 1 час.

Выход рассчитан на 6 порций по 300 грамм каждая.

Отдохнувший он понравится всем, кто за столом.

Постный плов с овощами

Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Ингредиенты:

Пошаговый рецепт с фото

Мы привыкли, что плов должен быть на мясе, желательно на жирной баранине, чтобы он долго томился в казане. Но не все любят и не всем можно жирное мясо, да и вообще мясо. Да и в Пост мясо есть нельзя. Если вы поститесь, то в помощь вам будет этот рецепт постного плова с овощами.

Готовится плов довольно просто. Можно приготовить различные варианты плова, взяв разные овощи и специи. Я обычно готовлю довольно простой вариант постного плова, добавляя в него лук, морковь, зеленый горошек и немного изюма. А вот со специями я очень люблю экспериментировать и в этот раз я добавила немного куркумы и карри.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Итак, подготовим все продукты.

Морковь очистим и нарежем брусочками, лук репчатый нарежем полукольцами.

В казане или кастрюле с толстым дном, в которой мы будем готовить плов, обжарим лук и морковь на оливковом масле до мягкости, 10-12 минут. Затем добавим специи к овощам.

Рис промоем и также добавим в казанок.

ВАЖНО: для этого блюда лучше использовать пропаренный рис, он готовится 15 минут.

Чеснок очистим (можно и оставить чеснок в шелухе) и добавим вместе с изюмом к остальным ингредиентам.

Доливаем в кастрюлю столько кипятка, чтобы его было на два пальца выше, чем ингредиентов, и он их полностью покрывал.

Горошек зеленый бросаем в казанок, предварительно не размораживая. Перемешиваем все ингредиенты и еще раз попробуем на соль, добавим соли, если нужно.

Накрываем казанок крышкой. Тушим постный плов с овощами на медленном огне 20 минут.

Готовый плов подаем порционно.

Плов с тыквой (г. Бухара)

Истинные ценители позволяют себе эксперименты. Один из таких экспериментов – замена мяса на тыкву. Получается вкусный постный плов с овощами.

Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

По составу:Выход продукции по рецепту граммы1 порция граммы100 грамм.
Вес2800300100
Белки102114
Жиры3263512
Углеводы7448027
Калорийность6321677225

Переработка продуктов перед приготовлением плова:

Сколько тратится времени на подготовку? Не более 30 минут.

Время на приготовление постного плова: 1 час – 1 час 15 минут.

Если хочется мяса, пожарьте его отдельно и поставьте в блюде рядом.

Постный плов с овощами

Очень вкусное основное блюдо на время поста или для тех, кто решил отказаться от мяса. И, если вы думаете, что плов без мяса — не плов, тогда рецепт постного плова с овощами вас в этом переубедит!

Готовить постный плов проще простого! Просто добавьте ваши любимые овощи и приправы, благо с рисом практический все сочетается. И еще: для приготовления постного плова с овощами вы можете добавить немного грибов: свежих или сушеных (замочите их предварительно только). Конечно, соевый соус не совсем ассоциируется с пловом, но результат получается восхитительный!

Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Ингредиенты:

Как приготовить:

Рис промойте и поставьте вариться, он должен быть сварен до полуготовности. А пока рис варится, вы можете порезать овощи: морковку — кружочками, лук — мелко (если решили зеленый использовать, тогда мелкими кольцами порежьте), перец и сельдерей — кубиками небольшими.

Обжарьте овощи в небольшом количестве масла. Делать это лучше в казане или в воке, но кастрюля или просто глубокая сковорода тоже подойдут. Потом убавьте огонь, прикройте крышкой и дайте овощам потушиться еще минут 5-7. Затем слегка проваренный рис добавьте к овощам, влейте соус соевый (можете добавить больше, если вам нравится), а также табаско. Посолите и поперчите, добавьте приправы.

Тушите под крышкой еще минут 10-15, при необходимости добавьте немного воды, чтобы не подгорело. Благодаря соевому соусу плов станет более пикантным. Подавать готовый постный плов с овощами рекомендую посыпав свежей зеленью. Приятного аппетита!

Плов с сушеными грибами

Продукты для плова с сушеными грибами:

По составу:Выход продукции по рецепту граммы1 порция граммы100 грамм
Вес1200300100
Белки62163
Жиры87227
Углеводы332848
Калорийность2360600200

Подготовка продуктов для закладки:

Время на подготовку – 15-20 минут.

Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Приготовление плова займет 40-45 минут.

Получается 4 порции.

Плов с картошкой (азербайджанский)

Другая технология приготовления. Дополнительно делают газмаг – им выстилают дно кастрюли. Готовится он в основном из теста, иногда из картофеля. В предложенном варианте используется картошка. Она зажарится и подрумянится, станет с хрустящей корочкой.

По составу:Выход продукции по рецепту граммы1 порция граммы100 грамм.
Вес1200300100
Белки49124
Жиры1594013
Углеводы3829632
Калорийность3152788263

Что делать с продуктами для закладки в овощной плов:

Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Временные траты — 20-25 минут.

Дальше готовим плов:

Плов готовится около часа.

Получается 4 порции.

Подавать порцию обязательно с газмагом.

Плов с фруктами

Удивительно, но есть варианты не совсем нам привычные. Плов с фруктами – один из таких.

По составуВыход продукции по рецепту граммы1 порция граммы100 грамм
Вес860200100
Белки46115
Жиры3384
Углеводы4229849
Калорийность2170505252

Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Время на подготовку 15-20 минут.

Этот плов готовится достаточно быстро – 35-40 минут.

Выход: 4 порции по 200 гр.

Такое любят дети, поэтому порции можно уменьшить.

Постный плов с овощами

Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Ингредиенты:

Как приготовить «Постный плов с овощами» пошагово с фото в домашних условиях

Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Подготовим продукты для постного плова: помидоры, баклажан, кабачок, сельдерей 2 видов, зелень, морковь, репчатый лук, чеснок, лавровый лист, чёрный перец, капусту, рис круглозернистый, кипяток, соль и немного растительного масла.

Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Все овощи, кроме помидор, чеснока и зелени моем, чистим и режем. 1 морковь и 100 г капусты режем соломкой, 30 г корня сельдерея, 1 стебель сельдерея, лук (0,5 шт.) — мелким кубиком, 30 г баклажан, перец (0,3 шт.) и 30 г кабачка — крупным кубиком.

Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Обжариваем овощи на растительном масле (3 ст. л.) около 25 минут, периодически помешивая. Огонь делаем чуть больше минимального. Этот шаг можно делать сразу в казане. Но так как у меня казана нет, то я обжаривала в сковороде с толстым дном из литого алюминия. Затем всю обжарку (вместе с маслом) я переложила в керамический горшок-кастрюлю, в котором и продолжила приготовление плова.

Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Затем к овощам добавить 1,5 стакана хорошо промытого риса, перемешиваем и обжариваем ещё 2 минуты всё вместе.

Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Заливаем кипятком (1,5 стакана), солим (1 ч. л.), добавляем перец горошком (5 штук) и 1 лавровый лист. Накрываем крышкой и готовим на минимальном огне около 15-20 минут.

Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Пока готовится плов, нарежем оставшиеся продукты. 1/2 помидора режем кубиком, рубим зелень (15 г зелёного лука и 15 г петрушки). 2 зубчика чеснока я крупно порубила, а 3 оставила целиком.

Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Готовый плов заправить чесноком, помидорами и зеленью. Перемешиваем и оставляем под крышкой ещё минут на 5 хотя бы.

Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Постный, ароматный плов с овощами готов.

Плов со сладким перцем

Аромат и приятный вкус перца украсят стол к ужину.

По составу:Выход продукции по рецепту граммы1 порция граммы100 грамм
Вес950300100
Белки30103
Жиры1083411
Углеводы2056522
Калорийность1912604201

До варения плова надо:

Время на подготовку – 15-20 минут.

Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Время на приготовление – 40-45 минут.

Выход продукции: 3 порции по 300 гр.

Постный плов с нутом

Нут делает блюдо сбалансированным по питательным элементам. Такой плов надолго насыщает, а специи и нут придают готовому рису восточный колорит. Ароматный и вкусный плов сочетается с овощными салатами.

Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Ингредиенты:

Приготовление:

Нут залейте горячей водой, оставьте на пару часов отмокать. Меняйте воду по мере её остывания.

Морковку нарежьте крупными кусочками, лук нашинкуйте полукольцами.

Обжарьте овощи в раскалённом масле. Налейте воды, добавьте нут. Добавьте паприку и куркуму. Тушите смесь 15 минут.

Рис залейте водой и промойте, уложите в казан и залейте водой – она должна покрыть крупу полностью. Добавьте смесь из нута и овощей, посолите. Перемешайте.

Накройте казан крышкой, поставьте на сильный огонь и доведите до кипения.

Как только крупа закипит, не снимая крышку, убавьте мощность плиты до минимума и оставьте плов вариться на 20 минут.

Снимите с плиты, дайте ему настояться под крышкой в течение 10 минут.

Плов с изюмом

Используется только изюм кишмиш. Вкусно. Если очень хочется мяса, можно сварить его отдельно целым куском в скороварке. И вместе 2 блюда подать на стол.

По составу:Выход продукции по рецепту граммы1 порция граммы100 грамм
Вес2650300100
Белки97,711,13,7
Жиры176,9206,7
Углеводы801,990,830,3
Калорийность5190587,6195,9

Время на подготовку – 20-25 минут.

Время на приготовление 35-40 минут.

Выход: 9 порций по 300 гр.

На блюдо сначала выложить рис, на него укладываются овощи с изюмом. Мясо порезать и выложить на другое блюдо.

Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Постный плов с грибами и овощами

Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Особенно ароматным и вкусным получается овощной плов с грибами. Если нет лесных замороженных, свежих или сушеных грибов, можно взять шампиньоны или вешенки, не требующие предварительного отваривания. В данном случае используют замороженную овощную смесь с горошком и кукурузой и сухие боровики.

Ингредиенты:

Приготовление

Грибы замачивают на 2 часа, промывают, отваривают в течение 30 минут.

Обжаривают на масле лук с морковью.

Доливают 300 мл кипятка, подсаливают блюдо.

Готовят плов с овощной смесью и грибами в течение получаса на самом тихом огне.

Плов лимонный (греческий)

Вкус необычный. Он для жаркого времени года. Легкий, сытный, освежающий.

По составу:Выход продукции по рецепту граммы1 порция граммы100 грамм
Вес1260300100
Белки54134
Жиры88217
Углеводы1934615
Калорийность1780424141

Обработка продуктов перед варкой:

Время на подготовку – 15-20 минут.

Время на приготовление плова 30 минут.

Выход: 4 порции по 300 гр.

Курица готовится отдельно. Курицу разрезать на куски и подать в качестве дополнительного блюда.

Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Плов с баклажанами

Для веганов. Хорошо сбалансированный, насыщенный, гармоничный.

По составу:Выход продукции по рецепту граммы1 порция граммы100 грамм
Вес1550300100
Белки51103
Жиры1502910
Углеводы2304515
Калорийность2476479160

Плов с баклажанами рецепт. lazy placeholder. Плов с баклажанами рецепт фото. Плов с баклажанами рецепт-lazy placeholder. картинка Плов с баклажанами рецепт. картинка lazy placeholder. Курица, 3-4 луковицы, 0,5 кг баклажан(можно больше), приправы, сливочное масло.

Время на подготовку продуктов – 15-20 минут.

Сколько потратим времени на приготовление? 35 — 40 минут.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *