ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ β 10 ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ! ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ: Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΊ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΈΡ Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ β Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ!
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 45 ΠΌΠΈΠ½. Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 15 ΠΌΠΈΠ½.
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 30 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 15 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ. Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ, Π° ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ, ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ, ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅Π» ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ β ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»Π΅Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Β«ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡΒ» Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅, ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 40 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 20 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°ΠΌΠΈ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ, ΠΈΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅, Π½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π°. Π’Π΅ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ, ΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ β ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π³ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 40 ΠΌΠΈΠ½. Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 15 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Β«ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎΒ» Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΠΊ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ β Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 40 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 15 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°Π²Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ°. ΠΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ Π±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ!
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 45 ΠΌΠΈΠ½. Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 15 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π±Π΅Π· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π·Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ β Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ, ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 40 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 15 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ? ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ° Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΡΠΌ β ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅Π΄Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 40 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 10 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 40 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 20 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅
ΠΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ»ΠΈΠ½Π΅ΡΡ. Π Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π°Π±ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ β ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΡΠ΅, ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»Π° Π΄ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°. Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌ β ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 55 ΠΌΠΈΠ½. Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 25 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ β 8 ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π΅ΡΠ»ΠΈΠ½Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ! Π§ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°Π΄Π° Π²Π°ΡΠΌΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° Π±Π»ΠΎΠ³Π΅. ΠΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π»Π° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ°. ΠΡ, ΡΡΠΎ ΠΆ, ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π² ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π΅Π» ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅, Π΄Π° Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ, Π΄Π°Π±Ρ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π΄Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎ. ΠΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠΈ, Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π·ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅: Β«ΠΠ°Ρ! Π― ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±Π»ΡΒ». ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ? Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ? Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ? ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ? ΠΠ± ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ!
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ! Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π½ΠΊΠΈΠ½ Π΄ΠΎΠ½Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ»ΠΈΠ½Π΅ΡΡ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΠΠ‘Π’ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ, Π²Ρ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ» ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, Ρ ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΌΡΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, ΡΠ°ΠΊ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π΅Π΅
2. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΆΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π² ΠΌΡΠΊΡ Π²Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ³ΡΡΡΠΊΠΎΠ².
3. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½Π° ΠΎΠΊΠΎΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ° Π½Π°Π±ΡΡ
Π»Π°, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² 2 ΡΠ°Π·Π°, ΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ.
4. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ).
5. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
6. ΠΠΏΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΎΠΊ.
7. Π§ΡΠΎ ΠΆ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π² Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ.
8. Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ³, ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ 0,6 ΠΌΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΈ Π²Π·ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10-15.
9. ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ? Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΡΠ΅Π² Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΌ.
10. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
11. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π΄Π²ΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΆΠΈΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ.
12. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ Β«ΡΡΠ΄ΠΈΠΊΠΈΒ» ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ! ΠΠΎΠ±Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ! ΠΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ»ΠΈΠ½Π΅ΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ»ΠΈΠ½Π΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° Π±Π΅Π· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ
Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π² Π‘Π‘Π‘Π .
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ. Π Π°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠΉΡΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΊΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
2. ΠΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ°, ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π³ΡΡΡΡΠΌ.
3. Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π²Ρ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ.
5. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΈ Π² ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ!
ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ β Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π° Π·Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΄Π²ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π±Π΅Π· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π·Π°ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΊ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠ°ΠΊ, Π² ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΡΡ ΠΎΠ½Π° Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
2. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ, ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΡΡΠ³ (ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° 1,2 ΡΠΌ) ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° ΡΡΡΠ±.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°Ρ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»Π°
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±:
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³. Π§Π΅ΠΌ-ΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ 15% ΠΈ Π²ΡΡΠ΅. Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°.
2. ΠΠ»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π‘ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
3. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΌΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌ.
4. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ-ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ.
5. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, Π½Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°.
6. ΠΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠΈΠΏΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΡΠ΅.
7. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ.
8. ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ
Π‘Π°ΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΠΌΠΏΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°ΡΡ, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΄Π°?
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ.
2. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ΅.
3. ΠΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΡΠ±Π»Ρ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΡΠΎ Π±Ρ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π΄Π°Π±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΡΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°Π»Π°ΡΠΈ, Π½Ρ ΡΡΠΎ ΠΆ, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ°, Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ Ρ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ. Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ, Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ° Π²ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ .
2. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΠ»Ρ.
3. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΠΈ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
4. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ» ΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ.
5. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
6. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ.
7. Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ.
8. ΠΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈ Π½ΡΠΌΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΡ Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ.
10. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ.
11. ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ°! Π‘ ΠΏΡΠ»Ρ Ρ ΠΆΠ°ΡΡ!
12. Π§Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ? ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ.
13. ΠΠ°ΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΠΎΠ².
14. ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
15. ΠΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΊΠ΅!?
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ!ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠΈΡΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠ°, ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ°, Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈ ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ ΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΠΊΠ΅ ΠΈ Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. Π Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠ». ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ.
2. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠΆΠ΅.
3. ΠΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ? Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΡΠΆΠΊΡ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΡΠ°Π½.
4. ΠΠ»Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½ΡΡΠ΅Π»Π»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ.
5. Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅. Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠ°, Π³Π»Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΈ, Ρ ΠΈ-Ρ ΠΈ!
6. Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠΉ. ΠΠ»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
7. ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.