Расаяны рецепт из аюрведы
Расаяна: омоложение
тела, ума и души
Обладать эликсиром молодости – заветная мечта каждой женщины. Как воплотить ее в жизнь?
Расаяной в аюрведе называется комплекс действий, направленных на омоложение организма: применение специальных препаратов, ведение определенного образа жизни, соблюдение диеты.
Омоложение затрагивает одновременно три уровня – тело, ум и душу. В результате процедур улучшается память, усиливается внутренняя энергия и сопротивляемость болезням. Кроме этого, улучшаются цвет и состояние кожи, в глазах появляется живой блеск, обостряется восприятие и даже меняется голос.
Душевная чистота
Перед процедурами омоложения рекомендуют проводить полное очищение тела, ума и души. Оно необходимо потому, что скопившиеся загрязнения не позволят проникнуть и впитаться ничему новому. На уровне физического тела эти загрязнения появляются вследствие переедания, неправильного сочетания продуктов, нерегулярного очищения кишечника, несоблюдения постов и приема пищи на ночь. На ментальном уровне – накопившееся годами «пыль» в голове и шаблоны поведения мешают проникновению более здоровых и жизнеутверждающих мыслей, а на духовном – прошлые непрощенные обиды, лежащие камнем на сердце, будут выдавать возраст человека.
Практически весь восьмеричный путь йоги, предписанный Патанджали и включающий в том числе принципы ямы, ниямы и медитацию, является необходимой подготовкой для расаяны. В хатхе-йоге существуют также шаткармы – комплекс действий, очищающих тело и ум. При наличии глубоко укоренившихся заболеваний необходима специальная аюрведическая процедура очищения – панча-карма, которая должна проводиться под наблюдением опытных врачей.
На диете
Чтобы вывести токсины из организма и подготовить его к омоложению, в течение шести месяцев следует соблюдать следующую диету.
Сделайте своим основным блюдом кашу кичади, приготовляемую из смеси риса басмати и лущеного маша (дала) в пропорции 2:1. Промойте рис и маш, замочите их на ночь, а затем варите около часа с добавлением топленого коровьего масла ги (столовая ложка на порцию), порошков кумина и кориандра по вкусу (примерно половина чайной ложки). При слабом пищеварении добавляйте порошок имбиря и черного перца, но не используйте эти специи в случае повышенной кислотности или язв.
Вторым блюдом вашего рациона должна стать тушеная смесь из различных овощей с добавлением ги и специй (используйте их так же, как и при приготовлении кичади). Избегайте томатов и картофеля. Максимально сократите употребление соли и не переедайте.
Перед сном принимайте порошок трифалы: смешайте четверть чайной ложки с небольшим количеством воды, постепенно увеличивая дозу до одной чайной ложки. Трифалу нужно принимать не раньше, чем через два часа после ужина.
И наконец, регулярно воздерживайтесь от еды в экадаши (дни аюрведического поста) и не нарушайте важнейшие табу: не кладите мед в горячее (он становится ядовитым), не спите на закате солнца, не подвергайте себя чрезмерным физическим и психическим нагрузкам.
При наличии заболеваний диета вместе с предписаниями врача будет способствовать выздоровлению.
От древних времен до наших дней
Рецепты омолаживающих препаратов приведены в древнейшем трактате «Чарака-самхита». Многие из них содержат более 35 компонентов и сложны для приготовления в домашних условиях. Основу большинства составляют амла и харитаки. В Индии по этим рецептам производится ряд препаратов, в том числе известный чаванпраш, брахма расаян, амла расаян и другие. Принимайте по одной чайной ложке любого из этих составов перед завтраком ежедневно в течение года. Приблизительно через 15 минут после этого съедайте порцию отварного риса с молоком и ги или овощной суп с ги. У людей с повышенной кислотностью после приема этих средств может возникнуть внутренне жжение. Если рис с молоком не снимает это ощущение, в качестве омолаживающего средства используйте только порошок из плодов амлы. Если в ходе процедур проявились какие-либо заболевания, необходимо сначала вылечить болезни, а затем вернуться к процедурам.
На нужной волне
Несколько слов и о других средствах. Очень интересным омолаживающим препаратом является шиладжит (смола, вытапливаемая из горных пород), а также ртуть. На Западе известны токсические свойства этого металла, однако в индийской и тибетской медицине существуют технологии приготовления препаратов на его основе, которые обладают очень сильным положительным действием, но без рекомендаций и наблюдения врачей принимать такие составы нельзя.
Компании, производящие препараты для омоложения, не всегда придерживаются сложных технологических приемов изготовления, предписанных древними манускриптами. Поэтому доступные сегодня составы не обладают достаточной силой. Тем не менее их эффект заметен при более длительном применении.
При проведении омолаживающих процедур очень важную роль играет внутренний настрой. Известно, что возможности организма практически не ограничены. Например, только одним внушением можно добиться появления ожогов на коже. Тем же самовнушением можно добиться и приостановки процессов старения. Поэтому настрой на омоложение является мощнейшим вспомогательным фактором этого процесса.
Необходимые условия
Приступать к омолаживающим процедурам следует :
Не забывайте о физической и нравственной чистоте – без нее даже самые действенные препараты окажутся неэффективными.
Аюрведическая медицина включает в себя несколько направлений или практик. Расаяна – практика аюрведы, направленная на омоложение тела, пользуется большой популярностью у женщин, однако многие до сих пор не слышали о таком направлении.
Что такое Расаяна в аюрведе
Расаяна – омоложение человеческого тела и органов посредством очищения тела и души. Для получения результата проводятся комплексные процедуры, направленные на:
Причём духовное очищение обязательно, так как без этой составляющей невозможно получить длительных результатов, а также появляется вероятность навредить ментальной составляющей.
В чем польза Расаяны для женщин?
Молодость, здоровье, сила – три ключевые составляющие счастливой жизни для любой женщины. Омоложение для женщин в аюрведе с применением практики расаяна поможет прийти к этим трём составляющим через оздоровление души. Если касаться религии, то считается, что у каждой женщины существует дхарма (обязательства или долг, предназначающейся душе перед тем, как она воплотится в женском обличии). Её суть в гармонии: женщина должна быть в гармонии с собой, чтобы приносить эту гармонию в мир, должна нести красоту и любовь. И без внешней красоты, ухоженности и привлекательности, это невозможно. С древности считается, что основным умением женщины должно быть именно искусство сохранения долголетия и молодости – расаяна.
Расаяна для женщин несёт особую пользу – она не только воздействует на физическое тело посредством правильного питания и приёма препаратов минерального происхождения и трав, но и учит работать с мышлением, делая его позитивным, помогает обуздать негативные эмоции, учит радоваться жизни. Аюрведическая философия гласит, что здоровье человека связано с его чувствами и мыслями, и весь негатив остаётся в теле, принося с собой болезни и недомогания, поэтому с ним обязательно нужно работать, освобождая от него своё физическое тело. В процессе работы женщины также проводят работу со своей душой, убирая негативные наслоения на карме.
Основные практики Расаяны для омоложения
Омоложение в аюрведе достигается воздействием на трёх уровнях: физическом, умственном и духовном.
На первом уровне проводят комплекс процедур для очищения:
Такой комплекс процедур полной очистки позволяет устранить причины, разрушающие организм, и провоцирует восстановление и омоложение организма на клеточном уровне.
На втором уровне усилия направлены на внутреннее, ментальное оздоровление женщины. Проводится работа с мыслями и эмоциями, цель которой – гармония с собой, гармонизация всех психических и физических проявлений тела. Женщину научат, как изменить отношение к себе и к окружающему миру, сбалансировать свой внутренний мир, чтобы минимизировать негативные эмоции, разрушающие организм на клеточном уровне. Вместо них на все внешние воздействия женщина должна научиться реагировать благоприятно, продуцируя любовь, счастье, благодарность – эти чувства способствуют выработки особых химических веществ, которые укрепляют иммунитет и благоприятно сказываются на всех системах организма. Для того чтобы научиться этому, нужна длительная работа с сознанием, которую нужно будет проводить и после окончания расаяны.
Третий уровень помогает позаботиться о душе – её омоложение тесно связано с её природой, которая заключается в стремлении к воссоединению с Творцом и в служении всем живым существам. Специалисты расаяна помогут осознать высшую цель своей жизни и пути достижения её.
Расаяна Снехана для женщин
Снехана – масляные очистительные процедуры, очень важные в курсе расаяна. Если перевести данный термин с санскрита, получится «любовь к своему телу», однако в действительности снехана затрагивает также душу, пробуждая её природную способность к любви и нежности, а в некоторых случаях и когнитивную память (память о предшествующих воплощениях).
Удовольствие от массажа ни с чем несравнимо: посредством массажа можно подарить душе и телу умиротворение и блаженство, а также успокоить ум и раскрыть сознание и все энергетические каналы. Снехана – это в первую очередь растирание тела массажными движениями с большим количеством масел, умащивание как грубого (внутреннего), так и тонкого (наружного) тела. Массаж может быть как всего тела (абхъянга), так и основных его частей, включая живот, глаза, нос. Также снехана практикует массажи от морщин, массаж «Третьего глаза», масляные компрессы (пичу).
Каждая процедура поможет успокоить ум и тело, направить мысли в благоприятное русло, прогнать негативные эмоции. Поэтому такие процедуры благоприятно сказываются не только на внешнем виде женщины, но и на её внутреннем состоянии и жизненном пространстве. Снехана также подразумевает создание особой атмосферы, способствующей расслаблению. Она достигается посредством уединения от суеты и использования расслабляющих арома-масел в специальных лампах, ароматических свечей и настраивающей на умиротворяющий лад музыки.
Эффект снеханы настолько мощный, что даже проведённая в домашних условиях и без длительной предварительной подготовки, она даст положительные психологические и терапевтические результаты. А эффект от снеханы, проведённой профессионалами, будет во много раз сильнее.
Многие аюрведические клиники предлагают своим отдыхающим пройти курс расаяны. Особенно много подобных отелей в Керале, и каждый из них имеет свои преимущества. Например, Somatheeram Ayurvedic Beach Resort, считающийся одним из лучших в Керале отелей, кроме лечебных и омолаживающих процедур предлагает гостям уютные комфортабельные номера, отдых у бассейна, расположенного на территории отеля, выход к собственному пляжу. Что же касается лечения, то Соматирам Бич может похвастаться собственным исследовательским институтом и лабораторией, в которой производят натуральные препараты для аюрведических процедур, в том числе расаяны. Все процедуры осуществляются опытными специалистами, для каждой процедуры предусмотрены отдельные помещения – 30 процедурных кабинетов, а также оборудованные на свежем воздухе поляны для медитации и йоги.
Отель Kalari Kovilakom предлагает размещение в очень уютных сьютах и уникальную аюрведическую программу “Антистресс”. Сам отель расположен в живописном и тихом месте с видом на гору Анамалаи.
Manaltheeram Ayurveda Beach Village пленяет туристов, особенно тех, кто прибыл из больших суетливых городов, своей размеренностью и безмятежностью. Вкусная еда, незабываемые аюрведические процедуры, плавание в океане, занятия йогой и медитацией помогут освободиться от груза забот, а возможно и «пары лет», благодаря прохождению курса расаяны.
В Somatheeram Ayurvedic Health Resort кроме отдыха и оздоровления предлагают своим гостям пополнить багаж знаний. Для этого предусмотрены занятия философией и изучение местной культуры через национальную музыку и танцевальное искусство. Здесь же посетителям предложат отведать вкуснейшие национальные блюда и напитки, заняться медитацией и йогой, и, конечно, омолодить тело и душу.
Красоты тенистых пальм и прикосновения нежного песка надолго запомнятся отдыхающим, выбравшим в качестве временного пристанища чудесный отель Shinshiva Ayurvedic Resort (Шиншива Резорт). Занятия медитацией, йогой и комплекс аюрведических процедур помогут расслабиться и полноценно отдохнуть, ну а если такое «ленивое» времяпрепровождение наскучит, можно отправиться на осмотр многочисленных достопримечательностей.
Расаяна — аюрведическая формула для омоложения тела
РАСАЯНА В АЮРВЕДЕ. В аюрведической медицине расаяны применяются очень широко. Но, для многих людей этот термин непонятен. Поэтому для начала определимся с тем, что же такое расаяна? Санскритский термин «расаяна» буквально обозначает «путь сущности», (путь – айана, сущность — раса).
Однако это слово имеет и другой близкий и логичный перевод: «путь первоткани», или «управление первотканью». Ведь «раса» — это первая из семи тканей формирующаяся из пищи, продукт первичного переваривания пищи.
Из расы последовательно развиваются все нижележащие ткани: кровь, мышцы, жировая и костная ткани, нервная система и репродуктивная ткань. В результате такого формирования тканей формируется оджас или «вещество счастья», от качества которого в конечном итоге зависит наша жизнь.
С точки зрения аюрведической фармакологии расаяна – это любая растительная формула, обладающая антиоксидантными и омолаживающими качествами, которую используют для улучшения здоровья, защиты от болезней и для долголетия человека.
Типы Расаяны
Расаяна могут быть травяными и поведенческими. Обычно в травяные составы входят несколько трав (от десяти до пятидесяти и более), которые часто сочетаются с минералами. Это могут быть различные формы препаратов: пасты, порошки, таблетки, настои и отвары. Поведенческие расаяны включают режимные рекомендации, йогические упражнения – асаны, дыхательные упражнения – пранаяму, а также медитацию.
В классическом тексте «Суштута самхита» есть такие слова: «Расаяна восстанавливает молодость, жизненную силу, чистоту и силу ума и способна удалять болезни».
Омоложение – один из основных подходов в аюрведе, направленный на поддержание здоровья человека.
Расаяна-терапия препятствует старости, удлиняет жизнь, очищает сознание и улучшает функционирование ума. На физическом уровне расаяна дают силу телу, очищают его структуру.
Такое омолаживающее влияние объясняется балансирующим влиянием на все системы и органы человеческой физиологии. В первую очередь расаяна оказывают балансирующее влияние на пищеварительную, эндокринную и иммунную системы.
Одной из самых известных расаян можно считать Чаванпраш. Его многокомпонентный состав положительно влияет на пищеварение, работу печени, состояние крови, а также на работу эндокринной системы. Это прекрасный адаптоген и иммуномодулятор. Часто средство сочетается с применением других расаян. Прием Чаванпраша вместе с Трифалой, даже не продолжительный период, дает ощутимое улучшение всех функций организма.
Кроме Чаванпраша, в аюрведе широко используются и другие расаяна
Агастья расаяна, Аджамамса расаяна, Амалаки расаяна, Ашвагандха расаяна, Брахма расаяна, Дашамула расаяна, Кушманда расаяна, Нарасимха расаяна, Шатавари расаяна.
Каждая из них имеет специфическое влияние на нашу физиологию.
Агастья расаяна балансирует и питает легкие и бронхи, сердце, придаточные пазухи носа. Особенно полезна при хронических расстройствах бронхо-легочной системы;
Аджамамса расаяна полезна для мышечной ткани: строит тело, укрепляет мышцы. Особенно при истощении, потере тканей, после тяжелых и продолжительных болезней, а также после объемных хирургических вмешательств;
Брахма расаяна укрепляет и питает ум и чувства. Дает хороший сон, память, адекватность в поведении и покой в душе;
Нарасимха расаяна поддерживает энергию, нормализует либидо. Питает и балансирует реподуктивную ткань, повышает фертильность и у мужчин и у женщин;
Шатавари расаяна незаменима для женского здоровья, питает и укрепляет женские репродуктивные органы. Особенно полезна при недостаточности структуры тканей матки и яичников, бесплодии, пониженной фертильности.
Рекомендуя расаяны, доктор аюрведы, в первую очередь руководствуется конституцией человека, показаниями к применению, периодом жизни и другими особенностями.
Наличие материальных шлаков в физиологии человека отрицательно влияют на эффективность влияния расаян. Как правило, их применение более эффективно после панчакармы (естественного физиологического очищения организма), а также, при выздоровлении, дисбалансах функциональной природы, когда тело нужно питать.
И хотя самостоятельное применение расаян не таит особых опасностей, всегда лучше получить квалифицированную консультацию у доктора.
LiveInternetLiveInternet
—Рубрики
—Метки
—Музыка
—
[Этот ролик находится на заблокированном домене]
Добавить плеер себе
© Накукрыскин
—Подписка по e-mail
—Поиск по дневнику
—Статистика
Расаяна – омоложение по Ведам
Расаяна Тантра (Расаяна Чикитса)
Лица, подходящие для проведения Расаяны
Время для проведения Расаяны
Весна и осень – наиболее благоприятные сезоны для проведения Расаяна-терапии. Они называются Садхаранакала («нормальные» сезоны). Для проведения других видов процедур также рекомендуются эти же «нормальные» сезоны.
Классификация Расаян
В зависимости от преследуемой цели Расаяна-терапия разделяется ещё на три вида – Камья, Наймиттика и Айджашвика. Пранакамья (долголетие) и Медхакамья (укрепление разума) составляют Камью. Наймиттика в свою очередь является лечебной (преследует конкретную цель по избавлению организма от какой-либо проблемы), и Айджашвика – это такая терапия, которая позволяет ощутить пользу Расаяны при её регулярном применении в течение большого промежутка времени. Следовательно, абсолютно очевидно, что все упомянутые виды терапии полезны для человека, который имеет возможность и право на проведение Расаяны. В Аюрведических трактатах описание «Расаяна Тантра» представлено минимально. Применение «Расаяна Тантра» возможно только в случае, если существует абсолютно определенный план проведения процедуры, и он составлен в строгом соответствии с научными принципами («Шастры»). Нет никаких сомнений в том, что чёткое понимание этих принципов («Шастр») является фундаментальным фактором в данном процессе, и без соблюдения которых Расаяна Видхи (процедура), фокусирующаяся только на практическом аспекте, завершится неудачей.
Проведение Китуправешика Расаяна
В Расаяне наиболее значительными моментами являются «Калпана» (лечебная формула и приготовления) и Видхи (сама процедура). Изготовление лечебного отвара с Амалаки будет иметь только смягчающий, успокаивающий эффект на заболевание, но он не выступает в роли Расаяны. Если говорить о реальном эффекте Расаяны, то это должны быть действия, хорошо подготовленные и проводимые в точности с предписанным методом. Очистка медикаментозных средств также должна проводиться очень тщательно. Имеется, например, множество опасностей, когда Парадасудхи (очистка ртути) не проводиться должным образом. В этом случае негативный эффект отражается не только на человеке, к которому это средство применяется: вполне вероятно, что его действие распространится и на последующие 2-3 поколения. Китуправешику по-другому ещё называют «Кааякалпа»: причиной для этого вероятно является именно великая значимость Калпаны, как таковой.
Расаяна обладает свойством освобождать от грехов
Следует обратить особое внимание на утверждение «Шриманнирдхутапаапма…» в Нарасимхарасаяна. Как там говорится, Нарасимхарасаяна разрушает все грехи. В древние времена только Йогины и короли могли себе позволить пройти курс Расаяны. Причем, Йогины подвергались меньшему риску, совершая данную процедуру. Нараяний Махарай, Гуру Тампурана, провёл длительное время в необитаемых местах в Гималаях, живя, как отшельник. У него даже не было возможности есть хотя бы рис и молоко или другую привычную еду. Его жизнь там зависела полностью от фруктов и съедобных корневищ растений. Но он был полностью осведомлен о том, какие именно растения можно употреблять в пищу, и где они произрастают. Он, бывало, рассказывал Тампурану о некоторых свойствах Расаяны и преимуществах, которых ему удалось достичь. Он достиг Самадхи, когда ему было 107 лет. Подобно ему, Сивагири Баба претерпевал суровую Садхану в Гималаях в течение 25 лет. Его Самадхи произошло по достижении им возраста в 138 лет.
Йогины предпринимают Расаяна-терапию с целью увеличения своего потенциала в практикуемых ими аскезах. Их целью является «Атьиянтика» (глобальная, конечная цель), т.е. Освобождение, но никак не «Авашика» (немедленная цель).
Все Расаяны являются Вайджикарана (афродизиаки). Но не все Вайджикарана являются Расаянами! Во многом сила и свойства Шукра Дхату (репродуктивная ткань) присущи всем Вайджикарана.
Перевод и пояснения Елены Миловой
Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю
Один из разделов аюрведы называется «расаяна чикитса» и посвящён он омоложению. Безусловно, речь не идёт о молодильных яблочках и живой воде, которые могут мгновенно обновить человеческое тело. Расаяна чикитса даёт знания о процедурах и веществах, которые помогают человеку продлевать жизнь.
С санскрита «расаяна» переводят как «движение, или путь сока». Доктора древности считали, что важно обеспечить всё человеческое тело определёнными веществами, питать каждую клеточку, и именно поэтому необходимо наладить беспрепятственное движение жидкостей в организме. Конечно же, это возможно при условии, что очищены каналы, по которым движутся жизненные соки, а потому описание любого лечения начинается с описания очистительных практик. Но обо всём по порядку.
Виды расаяны
В аюрведе есть принцип: профилактика — лучшее лечение. Куда проще постоянно придерживаться определённых правил в питании и следовать диначарье (распорядку дня), чем периодически забрасывать все дела и посвящать себя целиком и полностью восстановлению. К сожалению, не все осознают этот простой принцип, и для таких людей мудрецы также оставили наставления.
В древних текстах можно найти описание нескольких видов расаяны: камья расаяна — оздоровление при отсутствии заболеваний, и наймиттика расаяна — рекомендации для лечения конкретных болезней.
В камья расаяну включены:
В наймиттика расаяну входят:
Кроме того, расаяны разделяют по методике применения:
Но никакое обилие средств не поможет, если не знать и не соблюдать порядок их применения.
Этапы проведения расаяны
Во-первых, необходимо поставить диагноз или определить состояние, в котором человек пребывает, чтобы подобрать расаяны. И, естественно, лучше всего с этой задачей справится квалифицированный специалист.
Во-вторых, нужно восстановить баланс дош и здоровый агни (огонь пищеварения), чтобы обеспечить доставку целебных средств ко всем клеточкам организма.
В-третьих, провести масштабную чистку. Если в тканях накоплены токсины (ама), то они не смогут принять питательные вещества в полном объёме, и лечение не даст ожидаемого результата. Поэтому нет ничего удивительного, что любое оздоровление в аюрведе начинается с очистительных практик. Самая известная из них — панчакарма.
Панчакарма переводится с санскрита как «пять действий»: вамана (рвота), виречана (очищение кишечника слабительными средствами), басти (очищение клизмами), насья (приём лекарств через нос) и рактамокша (кровопускание). Не всегда человеку будут показаны все пять «действий», и только лечащий врач может подобрать необходимое количество тех или иных процедур. К тому же панчакарму можно применять только в тех случаях, когда «пациент силён, а болезнь слаба».
Если же «пациент слаб, а болезнь сильна», сначала нужно привести в равновесие доши, чтобы «ослабить болезнь и укрепить пациента», иначе очищающие процедуры могут обострить болезнь и станет только хуже. Когда в организме накопилось много амы, и выделительные системы не справляются даже с нормальной нагрузкой, заставлять их работать в усиленном режиме — опасное занятие.
Лучше, конечно же, не накапливать аму: регулярно делать разгрузочные дни, питаться полезной и здоровой пищей, не есть в напряжённом состоянии и вообще стараться избегать стрессовых ситуаций, давать телу физическую нагрузку, а уму — отдых (практиковать медитацию, например). Такой подход к здоровью поможет быть в тонусе и использовать расаяны без длительной подготовки. Кроме того, эти простые правила обеспечат активный агни и баланс дош.
Ни для кого не секрет, что для хорошего пищеварение важно соблюдать режим питания, а для тех, кто хоть немного знаком с аюрведой, понятно, что грамотно подобранная еда — это половина лечения. Но всё это относится к физическому телу, а согласно аюрведическим текстам лечение должно происходить на трёх уровнях: физическом, ментальном и духовном.
В “Чарака-самхите” сказано, что есть три вида терапии: духовная, рациональная и психотерапия. Духовная терапия лечит с помощью мантр, мистических свойств растений и драгоценных камней, проведения определённых ритуалов, раздачи милостыни, аскез, предания себя воле Бога и других подобных действий. Рациональная терапия предусматривает назначение рациональной диеты, лекарственных препаратов и терапевтических процедур. Психотерапия направлена на отвлечение ума от неблагоприятных внутренних или внешних объектов.
Давно доказано, что физическое состояние человека во многом зависит от его мыслей и чувств. И ни один, даже самый сильнодействующий, препарат не сможет вылечить пациента, который убеждён в фатальном исходе или не видит смысла жить. Так что вполне логично проводить оздоровительные мероприятия не только для тела, но параллельно очистить разум и укрепить дух.
Применение аюрведических препаратов в расаяне
Большая часть аюрведических препаратов состоят из лекарственных трав. Это, с одной стороны, ограждает человека от побочных эффектов при лечении, хотя случаются аллергические реакции, но, с другой стороны, не даёт быстрых результатов. Невозможно принять одну таблетку и тут же избавиться от ярко выраженного симптома, как это делают лекарства из обычной аптеки. Плюс ко всему нужно знать, в какое время дня принимать средство, чем его запить или с какой едой сочетать, чтобы получить максимальную пользу.
Аюрведа богата универсальными лекарствами, которые подойдут и старикам, и детям, и сработают даже без предварительной подготовки и при неправильном приёме. Возможно, некоторые из них вам даже назначал терапевт из местной поликлиники, так как эффект их неоспорим.
Пожалуй, самым легендарным омолаживающим средством можно назвать чаванпраш — «пища мудреца». Согласно древним трактатам впервые это лекарство изготовил и регулярно употреблял мудрец Чавана. Он был великим праведником, и потому близнецы Ашвини Кумар поделились с ним рецептом чудодейственного эликсира, чтобы Чавана продлил свой век. Конечно, никто не сможет поручиться, что современный препарат изготавливают в точности по рецепту божественных близнецов, но в состав эликсира входит до 50 компонентов, которые способны регулировать работу иммунной, кроветворной, эндокринной и нервной систем.
И всё же не следует самостоятельно назначать себе этот эликсир. Его действие прежде всего направлено на очищение организма, и если у вас есть проблемы с выделительной системой, лекарство может стать для вас ядом. Кроме того, в зависимости от ожидаемого эффекта, схема приёма препарата, как, собственно, и дозировка, могут отличаться. Поэтому, как и при выборе любого лекарства, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
В наши дни довольно легко найти средства, подобные чаванпрашу. Обычно их называют расаянами или тониками, и для них характерен богатый состав, а также широкий спектр применения, но кроме сборных составов не менее популярны такие лекарственные растения, как амла, брами, ним, ашвагандха, которые многие века помогают людям быть здоровыми без какого-либо ущерба как для природы, так и для организма.
Амла, или индийский крыжовник, — очень сильный антиоксидант, который настолько богат витамином С, что сложно найти ему равных. Вдобавок разные части амлы содержат различные кислоты, масла, минералы, дубильные вещества и пектины, и потому его можно встретить в составе многих препаратов. Это растение люди использовали для лечения столетия назад, и сейчас аюрведа рекомендует его как универсальное средство от множества хворей.
Брами — травянистое растение, которое с незапамятных времён служит для омоложения мозговых и нервных клеток. Современные исследования показали, что вещества, содержащиеся в брами, поддерживают синтез белка в мозге, а следовательно, влияют на мозговую активность. Поэтому вадья назначит вам этот препарат, чтобы обеспечить долголетие вашей памяти, расслабить ум и успокоить нервную систему.
Ним — одно из почитаемых растений в Индии, и не зря, ведь порошок из его листьев способен очистить кровь, вывести токсины, холестерин и свободные радикалы. Ним применяют и для борьбы с паразитами, и как омолаживающее средство в косметологии. Особенно эффективно это растение при лечении кожных заболеваний. Если в России мы покрываем раны подорожником, то в Индии для этого есть листья нима. А веточки нима с древних времён индийцы использовали вместо зубной щётки.
Ашвагандха — трава, часто именуемая за свои свойства «индийский женьшень». Она снимает стресс и усталость, лечит бессонницу, омолаживает мышцы и костный мозг. Корень ашвагандхи применяют как противовоспалительное средство. Особенно эффективно оно при заболеваниях суставов.
Нельзя обойти вниманием и такой аюрведический препарат, как трифала. Его изготавливают из трёх плодов: амлы, бибхитаки и харитаки, которые способны привести в баланс все три доши — вату, питту и капху. Благодаря правильно подобранному соотношению этих растений и достигается омолаживающий эффект.
Трифала выводит из организма накопившуюся аму, регулирует работу кишечника, стимулирует выработку жёлчи и плюс ко всему не имеет отрицательных побочных эффектов и противопоказаний. В «Чарака-самхите» сказано, что тот, кто принимает трифалу в течение года, избавится от всех болезней и доживёт до 100 лет. Само собой, это не значит, что можно отказаться от других средств поддержания своего здоровья и надеяться на чудесные свойства трифалы. В любом деле важен системный и разумный подход.