Рецепт антицеллюлитного домашнего обертывания
16 самых эффективных обёртываний при целлюлите
Целлюлит связывают с нарушениями, происходящими во внутренних слоях кожных покровов. С такой проблемой сталкиваются более 85% женщин по всему миру. Методов избавления от «апельсиновой корки» много и один из действенных – обертывание от целлюлита.
Патогенез целлюлита
Целлюлит зачастую поражает кожу женщин и только в редких ситуациях может встречаться у мужчин. Это можно объяснить двумя причинами. Первая – разное строение женской и мужской дермы. Вторая – особенность воздействия половых гормонов у женщин.
Женские покровы обладают меньшей толщиной кожи, но большей жировой прослойкой. Наоборот, мужские – включают в себя больший объем коллагена. Такие отличия сохраняются на протяжении всей жизни.
Возрастной период детей с 6 до 12 лет подразумевает увеличение в 3 раза объема подкожной жировой прослойки. С началом полового созревания у девочек увеличивается подкожный жир, а у мальчиков такие процессы останавливаются.
Учитывая половую принадлежность, различно распределяется подкожно-жировая ткань:
Женское телосложение (даже самое хрупкое) включает в себя более высокое содержание подкожно-жировой прослойки, чем мужское.
Воздействие половых гормонов у женщин (эстрогены) на кожные покровы довольно значительно.
Невзирая на гормональную разницу между мужчинами и женщинами, мужской целлюлит тоже имеет место. Происходит это из-за нарушения равновесия внутренней среды и формирования застойных явлений.
Формирование целлюлита все еще детально не исследовано. К появлению неровностей на коже может приводить множество условий: несбалансированный рацион, недостаточная активность, наследственность.
Помогают ли обертывания от целлюлита
Обертывание от целлюлита в домашних условиях считается эффективным методом избавления организма от излишков жидкости. Благодаря этому объемы тела сокращаются, а целлюлит пропадает. В некоторых случаях обертывания помогают сократить объем на сантиметр даже после первого использования при сочетании процедуры с правильным питанием и занятиями физической культурой.
Процесс похудения и устранения целлюлита при обертываниях простой. Пленка не пропускает воздух и создает парниковый эффект. Это активизирует кровообращение, раскрывает железы пота и ведет к устранению лишней воды из тела.
Совместно со физическими упражнениями и правильным питанием обертывания способствуют устранению целлюлита быстрее. Дополнительно уходит лишний вес.
Обертывания от целлюлита помогают корректировать фигуру. Благодаря активизации кровотока устраняется целлюлит и подтягивается кожа. Положительные перемены в теле можно отметить через 3-4 процедуры.
Рецепты обертываний пищевой пленкой для домашних условий
Обертывание пищевой пленкой способствует уменьшению объемов тела и избавлению от «апельсиновой корки». Курс из 7-10 процедур сократит бедра на пару лишних сантиметров. Для проведения самостоятельных обертываний потребуются ингредиенты по рецепту и рулон пищевой пленки.
Перед процедурой рекомендовано подготовить кожу: принять душ, потереть щеткой, использовать скраб для удаления ороговевших частиц. Когда кожные покровы подготовлены, на них наносится необходимая смесь и фиксируется пленкой. Создается эффект сауны, за счёт чего и происходит устранение целлюлита.
Холодные
Холодные обертывания от целлюлита могут использоваться даже при варикозе, отёках и общей усталости ног. Они имеют более щадящее действие и провоцируют сужение сосудов, что приводит к лимфооттоку. Вместе с лишней жидкостью из кожи уходят и токсины. Она приобретает более ровную поверхность, целлюлит становится менее заметным.
Перед проведением холодного обертывания нужно принять душ, нанести скраб. Подготовить необходимую пасту и перед нанесением охладить ее. Наносится паста руками и обворачивается пищевой пленкой.
Основные рецепты холодных обертываний от целлюлита:
Проводить холодное обертывание нельзя при ссадинах, болезнях кожи. Эффект от таких процедур будет виден уже спустя несколько дней.
Холодное обертывание глиной
Горячие
Главный плюс проведения горячего обертывания от целлюлита – невысокая стоимость и результативность в домашних условиях. Вот несколько простых и эффективных рецептов горячих обертываний:
Медовые
Медовое обёртывание от целлюлита считается универсальным методом. Мед может проявлять положительный эффект не только на кожу, но и на организм в общем. Действующие вещества проникают внутрь благодаря сформированному эффекту сауны. Ускоряется метаболизм, активизируется кровообращение, происходит насыщение питательными компонентами.
Рецепты обертываний с медом от целлюлита:
Для большего эффекта перед медовым обертыванием рекомендовано выпить травяной или зелёный чай. Это поможет эффективному оттоку жидкости.
Все разновидности смесей действенно ведут борьбу с неровностями на коже. Придают телу подтянутый и упругий вид.
С глиной
Обертывание с глиной отлично подойдет тем, кто страдает варикозом. В составе глины содержится большое количество марганца и железа. Такие процедуры нормализуют циркуляцию крови, устраняют излишки жидкости, способствуют подтяжке кожи.
Рецепты эффективного обертывания с глиной от целлюлита:
При возникновении любых неприятных ощущений, обёртывание лучше не проводить, смыть смесь с кожи и протереть насухо. Стоит помнить, что у обертываний есть ряд противопоказаний, о которых лучше проконсультироваться с косметологом.
Кофейные
Кофейные обертывания активизируют движение лимфы и снимают отечность. Кофеин повышает сосудистый тонус, проявляет общее тонизирование организма и укрепляет капилляры.
Рецепты кофейных обертываний от целлюлита:
Обертывания с кофе помогут стать коже упругой, ровной. Структура кофейных зёрен включает в себя множество минералов, полисахаридов, которые призваны интенсивно расщеплять жир, выводить токсины.
Кофе в борьбе с целлюлитом
Кремы для обертываний
Один из действующих кремов, используемых от целлюлита – Капсикам. Применение этого крема основано на раздражающем действии. Действующие компоненты оказывают влияние на нервные окончания. Крем провоцирует приток крови к области, на которую его нанесли. Такое же воздействие проявляют и антицеллюлитные кремы. Только Капсикам мощнее, поэтому его рекомендовано осторожно использовать и исключительно разбавляя другими кремами.
Основные рецепты крема для обертываний от целлюлита:
Такой способ имеет одно неприятное последствие – чувство жжения. Если при обёртывании терпеть уже невыносимо, то нужно немедленно смыть крем. Если этого не сделать, то можно получить ожоги и поражение кожи.
Самые лучшие и эффективные средства
Процедуры обертываний подразделяются на холодные и горячие. Считается, что лучшие обертывания от целлюлита – горячие. Они дают возможность не только избавиться от целлюлита, но и сбросить лишний вес, очищая организм и активизируя кровообращение.
Исходя из состава пасты для обертывания, будет отличаться и эффект. Существует мнение, что самые действенные обертывания проводятся с использованием следующих продуктов:
Традиционные средства для обертывания можно дополнять второстепенными компонентами. Это сделает их ещё более действенными. Следует обратить внимание на противопоказания к использованию обертываний и помнить о том, что они будут действенны только в комбинации со сбалансированным рационом и физическими упражнениями.
Комплексный подход в борьбе с целлюлитом
Как часто делать процедуру
Для проведения процедуры обертывания потребуются ингредиенты по рецепту и рулон пленки. Предпочтительна пищевая пленка, которую можно найти в свободном доступе. Перед сеансом кожу нужно подготовить, принять душ, провести растирающие и поглаживающие движения.
Независимо от того, как часто делать обертывания, антицеллюлитный курс должен включать в себя комплексное воздействие. Это нормализация питания, прием по требованию лекарственных средств, подключение упражнений.
После подготовки на кожу наносится антицеллюлитная смесь и пищевая пленка для создания эффекта сауны. Держать средство на проблемных участках требуется не менее 30-ти минут. Но бывают рецепты, когда средство следует держать 20 минут. Обертывания пищевой плёнкой рекомендовано проводить ежедневно или через день.
Обзор отзывов
Отзывы об обертываниях оставляют практически все в положительном ключе. Однако запущенные стадии целлюлита не получится излечить. Но на ранних стадиях и в качестве профилактики это хорошее средство. Женщины отмечают, что кожа становится подтянутой, ровной и бархатистой.
Многие девушки отмечают, что самые эффективные обертывания – из глины, меда и водорослей. Для других – горчичные обертывания, но нужно учитывать противопоказания. Многие указывают, что изначально ощущения не самые приятные, но эффект может поразить: целлюлит уходит.
Полезное видео
Посмотрите рецепты популярных обертываний от целлюлита:
Рецепт антицеллюлитного домашнего обертывания
На сегодняшний день проблема целлюлита достаточно популярна во многих странах и масса девушек и женщин вне зависимости от национальности и возраста активно борются с этим недостатком. Конечно, необходимо всегда помнить о том, что целлюлит поражает не только одну какую-то часть тела, но и те зоны, где у вас есть лишний вес. Отсутствие физических нагрузок, вредные привычки и калорийная пища приводят к нарушению обмена веществ, поэтому постарайтесь начать именно с изменения образа жизни.
Конечно, необходимо дополнительно направить все свои усилия также на местную борьбу с проблемой. Например, антицеллюлитные обертывания помогут вам визуально уменьшить проявление целлюлита на любом участке тела. Уже через несколько процедур вы потеряете 2-4 см объема, конечно, если этим объемом являются жировые клетки, а не мышцы. В салоне процедура обертывания можете обойтись вам в круглую сумму, поэтому вы можете попробовать данную методику в домашних условиях. Итак, если вы желаете улучшить свой внешний вид и подтянуть кожу тела, применяйте обертывания и очень скоро заметите видимые результаты.
Кофейное антицеллюлитное обертывание
Для процедуры вам понадобится:
1. 4 столовые ложки кофейной гущи
2. 5 капель эфирного масла грейпфрута
3. Пищевая пленка
4. 2 капли масла сладкого миндаля.
Перед обертыванием пройдитесь скрабом для тела по проблемным зонам, чтоб удалить отмершие частички кожи. Это поможет ингредиентам обертывания лучше впитаться. Протрите кожу хлопчатобумажным полотенцем. Тщательно смешайте кофейную гущу с маслами и нанесите на проблемную зону, сразу же обмотайтесь пищевой пленкой в два слоя, чтоб получился эффект сауны. Обертывания лучше держать от 30 минут до 2-х часов, все зависит от степени запущенности вашей проблемы и индивидуального восприятия. Лучше всего лечь, расслабиться и укрыться сверху полотенцем. Вы можете взять любимую книгу, послушать сборник музыки или воспользоваться интернетом. Время обертывания пройдет незаметно, если вы найдете себе занятие по душе. После процедуры смойте массу с кожи и нанесите увлажняющий крем.
Медовое антицеллюлитное обертывание
Для процедуры вам понадобится:
1. 5 капель эфирного масла апельсина
2. 3 капли эфирного масла лимона
3. 5 столовых ложек натурального меда.
4. Пищевая пленка
На водной бане слегка подогрейте мед и добавьте в него эфирные масла. Снимите массу с огня и нанесите на проблемные зоны. Мед нельзя нагревать выше сорока градусов, потому как он потеряет все свои полезные свойства. Масса должна быть приятной для тела, но не горячей. Сверху оберните участки кожи пищевой пленкой и обернитесь полотенцем. Медовое обертывание можно держать час-полтора, затем массу необходимо смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.
Горчичное антицеллюлитное обертывание
Горчица прекрасно ускоряет метаболизм, улучшает кровообращение и прогревает кожу. С ее помощью вы отлично уменьшите видимость целлюлита и укрепите кожу.
Для процедуры вам понадобится:
1. Две столовые ложки сухого горчичного порошка
2. Столовая ложка кипяченой воды
3. Чайная ложка меда
4. 2 капли эфирного масла бергамота.
5. Пищевая пленка
Горчичный порошок разбавьте простой кипяченой водой и размешайте до образования однородной массы. Затем добавьте подогретый на водной бане мед с маслами. Все ингредиенты перемешайте и нанесите на очищенную с помощью скраба кожу. Держите смесь на коже 30-40 минут, смойте теплой водой и нанесите любой увлажняющий крем или лосьон для тела. Для того чтоб усилить эффект от обертывания, нанесите вместо лосьона крем против целлюлита.
Обертывание на основе антицеллюлитного крема
Косметические продукты, которые продаются в магазине в широком ассортименте и направлены на борьбу с целлюлитом не могут работать на сто процентов без правильного питания и спорта, но вы можете улучшить эффект от его действия. Правильное использование крема позволит вам быстрее избавиться от апельсиновой корки и сделать кожу мягкой и упругой.
Для процедуры вам понадобится:
1. Антицеллюлитный крем
2. 3 капли эфирного масла апельсина
3. Пищевая пленка
Обертывания отлично помогают в борьбе с целлюлитом, поэтому обязательно включите их в свой уход за проблемными участками тела. Вы можете менять ингредиенты для обертывания, но старайтесь всегда добавлять эфирные масла цитрусовых, потому как они улучшают кровообращение и действуют разогревающее.
— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»
Эффективные обертывания для похудения и избавления от целлюлита в домашних условиях
Одним из наиболее действенных методов борьбы с апельсиновой коркой является антицеллюлитное обертывание. Процедура востребована не только в косметических слонах, но и в домашних условиях можно с не меньшим успехом выполнить обертывания от целлюлита, отзывы о которых говорят об отличных результатах. Как провести обертывание, рецепты самых действенных смесей и когда процедура может нанести вред – ответы найдете в этой статье.
Как действует обертывание против целлюлита?
Уже через несколько процедур обертывания кожа преображается, становится гладкой и упругой. Ничего особенного: намазали кожу смесью, обмотали пленкой, через час смыли – но результат превосходит все ожидания. В чем секрет?
Под действием теплового эффекта компоненты смеси раздражают кожу, усиливают циркуляцию крови и отток лимфы. В результате ускоряется расщепление жировых клеток, через расширившиеся от тепла поры вместе с потом выводятся токсины, излишек соли и жидкости, кожа подтягивается и выглядит моложе, разглаживаются признаки целлюлита, исчезают лишние килограммы.
Какие бывают обертывания?
Обертывания для похудения делится на два типа: холодное и горячее. Различаются они принципом действия и противопоказаниями. Холодные обертывания не рекомендуются женщинам, имеющим гинекологические заболевания, а горячие процедуры противопоказаны при варикозном расширении вен. Эффективным для победы над целлюлитом считается чередование обоих типов обертывания.
Горячее
Компоненты «горячих» смесей согревают кожу, температура тела поднимается, начинает обильно вырабатываться пот, а вместе с ним из тканей выводятся отравляющие вещества. Также усиливается обмен веществ и кровообращение, клетки кожи насыщаются кислородом, происходит активное сжигание жиров. Согревающим эффектом обладают некоторые эфирные масла, красный перец, корица, порошок горчицы.
Холодное
Действие этой процедуры противоположно: в результате холодящего воздействия на кожу сужаются и укрепляются сосуды, повышается тонус кожи, снимается тяжесть и усталость, повышаются обменные процессы в жировых клетках, через лимфатическую жидкость и выделительную систему выводятся токсические вещества. Эффект холода обеспечивается использованием эфирных масел мяты и ментола, использованием уксуса и водорослей.
Что необходимо для процедуры?
Как самостоятельно выполнить обертывание?
Прежде всего нужно подготовить кожу, чтобы она полноценно впитала полезные вещества. Распарьте ее и очистите скрабом. Скраб можно приготовить самостоятельно, смешав мед с кофе или морской солью. Усилить циркуляцию крови поможет массаж жесткой мочалкой или рукавицей. Растирайте кожу снизу вверх 5 минут. Теперь очищенная и разрумянившаяся кожа готова распрощаться с целлюлитом.
Основные этапы процедуры
Чтобы избавиться от целлюлита придется сделать не менее 10 обертываний, проводя процедуру 2-3 раза в неделю.
Противопоказания
Мы уже выяснили, что не рекомендуется делать холодные обертывания при заболеваниях мочеполовой системы, а горячие процедуры противопоказаны при варикозном расширении вен. Кроме этого, воздержитесь от процедуры, если страдаете от повышенного давления, легочного туберкулеза, онкологии, заболеваний щитовидной железы, почек или сердечно-сосудистой системы. Не рекомендуются обертывания и в период беременности, а также при повреждении кожных покровов. Перед процедурой обязательно проведите тест на чувствительность: намажьте небольшое количество смеси на внутренний сгиб локтя и через 5-10 минут отметьте реакцию.
Обертывания для похудения в домашних условиях
В стремлении найти лучшее средство для женской красоты косметологии не знают границ. Какие только ингредиенты не используются, чтобы избавить прекрасное женское тело от целлюлита. И многие из них без труда можно использовать для домашних процедур. Предлагаем вам самые распространенные в народе рецепты обертывания, чтобы вы могли выбрать свой секрет победы над целлюлитом.
При соблюдении всех правил результат после курса обертывания будет радовать вас 6-10 месяцев. Проводите курсы антицеллюлитных процедур 1-2 раза в год, правильно питайтесь, занимайтесь спортом, и ваша кожа всегда будет безупречно ровной и бархатной. Будьте красивыми!
Горячие обертывания от целлюлита: рецепты и правила проведения
Целлюлит – самая распространенная проблема у женского пола. Некрасивая «апельсиновая корка» в неподходящих местах, которые и обязаны быть самыми привлекательными. Для борьбы с недугом было изобретено горячее антицеллюлитное обертывание, эффективно справляющееся со своей задачей.
Если делать его в салоне, оно обойдется вам в приличную сумму. Это обусловлено необходимостью нескольких сеансов. А лишние траты никому не нужны. Желательно проводить такой вид ухода и с профилактической целью, для улучшения всех свойств кожи. Поэтому лучшее решение – проведение горячих обертываний от целлюлита в домашних условиях. Это сэкономит время поездки до косметического кабинета и финансы.
Особенности проведения
Главные причины образования целлюлита – это нарушение микроциркуляции в тканевых поверхностях, отек, нарушенный питьевой режим, недостаток витаминов, малоподвижный образ жизни. Благодаря горячему обертыванию, можно значительно уменьшить проявления апельсиновой корки и похудеть. Вот некоторые рекомендации по проведению процедуры:
Важно! Если у вас возникло плохое самочувствие (кружится голова, нетерпимо жжет), срочно остановите сеанс.
Эффективность горячих обертываний
Основное преимущество выполнения горячего обертывания от целлюлита дома – это низкая цена, высокая эффективность в борьбе за красивую, упругую кожу. Примерно за месяц можно полностью привести свое тело в отличное состояние. Обычно достаточно проведения 10 процедур.
Принцип действия заключается в проникновении питательных веществ, и их активном воздействии на организм. При постоянном проведении воздействия на кожу, можно добиться следующих результатов:
Для достижения максимального эффекта, следует нагружать организм физическими нагрузками и правильно питаться.
Рецепты
Не обязательно отправляться в салон, чтобы привести свое тело в порядок. Для избавления от недостатков можно в домашних условиях приготовить состав для процедуры. Приведем самые популярные рецепты.
Шоколадное
Ингредиенты
Приготовление
При смешивании какао и подогретой жидкости получается кашеобразная масса, напоминающая по консистенции нежирную сметану. Чтобы не получить ожог, температура смеси не должна превышать 38 градусов.
Чтобы сделать согревающее обертывание еще более эффективным, можно добавить оливковое масло. Оно придаст мягкость, дополнительно увлажнит и наполнит питательными веществами.
Кофейное
Ингредиенты
Приготовление
Завариваем в указанных пропорциях кофе и оставляем настаиваться. Сливаем лишнюю жидкость, оставшуюся смесь наносим на проблемные участки. Держим все минут 30. Для дополнительного обогащения применяются эфирные масла на основе мандарина или лимона.
Медово-горчичное
Ингредиенты
Приготовление
Это один из самых действенных составов не только от целлюлита, но он также прекрасно борется с подкожным жиром. Растапливается мед и смешивается с горчицей в соотношении 3 части к 2. Добавляется несколько капель масла для обогащения и морская соль. Все наносится на предварительно подготовленную, чистую поверхность. Оборачивается на пол часа и под теплый плед.
Картофельное
Ингредиенты
Приготовление
Заранее измельчаем клубни и добавляем капли мяты. Все аккуратно распределяется по телу под пленку и держится час. Все смываем.
Перцовое
Ингредиенты
Приготовление
Все тщательно перемешивается и наносится на необходимые зоны. Первая процедура должна длиться 15 минут, остальные можно продлить еще на 15. Нельзя наносить смесь более двух раз в неделю.
Водорослевое
Ингредиенты
Приготовление
Водоросли настаиваются в теплой воде полчаса для набухания. Растапливаем и добавляем мед, заранее взбитый яичный желток. Добавляем все остальные добавки. Перемешиваем и толстым слоем наносим на зоны. Обматываемся целлофановой пленкой и под одеяло. Длительность до 40 минут.
Чайное
Ингредиенты
Приготовление
В кофемолке измельчаются листья зеленого чая и заливаются кипятком для получения кашицеобразной смеси. В остуженный состав добавляется мед жидкого состояния и корица. Выдержать под пленкой и одеялом полчаса. Затем смыть и увлажнить питательным кремом, желательно тоже антицеллюлитным.
Противопоказания
Несмотря на огромные достоинства таких процедур, существуют конкретные противопоказания:
Придерживаясь определенных правил, разогревающие обертывания принесут только пользу для вашего организма. Улучшат обмен веществ в тканях, что приведет к исчезновению «апельсиновой корки» и к улучшению упругости кожи. Если постоянно заниматься физкультурой, делать массажи (щетками или руками), ваше тело отблагодарит вас красотой, упругостью и здоровьем.