Рецепт банан кокосовая стружка
Кокосово-банановое печенье
Самый простой рецепт кокосового печенья без добавления муки! Печенье готовится с добавлением банана и цедры лимона, что придаёт ему особенный вкус и аромат! Из указанного количества выход 21-21 шт.
Ингредиенты для «Кокосово-банановое печенье»:
Время приготовления: 35 минут
Количество порций: 21
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 2307.1 ккал | белки 27.8 г | жиры 168 г | углеводы 199.1 г |
| Порции | |||
| ккал 109.9 ккал | белки 1.3 г | жиры 8 г | углеводы 9.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 384.5 ккал | белки 4.6 г | жиры 28 г | углеводы 33.2 г |
Рецепт «Кокосово-банановое печенье»:
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!
Поделиться рецептом с друзьями:
| BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
| HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Самый простой рецепт кокосового печенья без добавления муки! Печенье готовится с добавлением банана и цедры лимона, что придаёт ему особенный вкус и аромат! Из указанного количества выход 21-21 шт.
Похожие рецепты
Хрустящее печенье «Холостяк»
Шоколадное печенье с морской солью
Печенье «Оракул»
Постное кокосовое печенье
Бананово-карамельное постное печенье
Арабское печенье с медом и кунжутом «Баразек»
Шоколадное печенье «Ореховый фуджи»
Ячменно-кукурузное печенье «Зёрнышко»
Мятное шоколадное печенье
Комментарии и отзывы
16 марта 2020 года Рыжая Лиса77 #
3. Сформировать небольшие шарики и выложить их на коврик или бумагу.
16 марта 2020 года donna2000 # (автор рецепта)
16 марта 2020 года Рыжая Лиса77 #
16 марта 2020 года ирпенчанка #
16 марта 2020 года donna2000 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:
Кокосовые колечки с бананом
Шоколад и орехи здесь используются только для украшения, без них можно легко обойтись, тогда десерт получится менее калорийным.
Ингредиенты
Фото готового блюда
Оцените рецепт
Пошаговый рецепт с фото
Чтобы приготовить кокосовые колечки с бананом, подготовьте все необходимые ингредиенты по списку. Банан очистите от кожуры.
Банан переложите в глубокую миску и разомните вилкой до однородного состояния.
Перемешайте банан с кокосовой стружкой.
Столовой ложкой сформируйте 4 заготовки на противне, застеленном пергаментной бумагой.
Из заготовок сформируйте круглые лепешки.
Внутри каждой заготовки выдавите кружочки формой меньшего диаметра. Я использовала металлическую крышку от бутылки. На данном этапе серединки не обязательно удалять, это удобнее будет сделать после выпекания.
Выпекайте кокосовые колечки с бананом в заранее разогретой до 180°С духовке в течение 20-30 минут, до готовности. Затем удалите серединки.
Украсьте бананово-кокосовые колечки сеточкой из растопленного шоколада. Шоколад удобно растапливать в микроволновой печи в несколько подходов по 10 секунд каждый, периодически перемешивая шоколад, чтобы он не пригорел.
Посыпьте колечки измельченными грецкими орехами.