ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
Π― ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π½Π° ΡΡΡ ΠΈΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°Ρ , Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ» ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠΎ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠ²Π°ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ. ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π°ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ. ΠΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π― ΠΎΠΏΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π²Π»Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΡΠΎ Π±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π² ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½Π° (100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ). ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
Π’ΠΎΠΏΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ.
Π ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ 2 ΡΠΉΡΠ° ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅.
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΡ
Π»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ. ΠΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ.
Π’Π΅ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΊ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π±ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎΡ «ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°». ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π±Π΅Π· Π΄Π΅Π»Π° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ.
Π― ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»ΠΎ, ΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ
Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ
ΠΠ°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ.
Π¨Π²ΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ΅, Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ.
ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³. ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π° Π² 2 ΠΈΠ»ΠΈ 3 ΡΡΠ΄Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π‘ΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·, ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ .
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ
Π₯ΠΎΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌ, ΠΌΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ!
ΠΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ» Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠΎΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ (ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ! ΠΠ²ΡΠΌΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ-Π±Ρ Β«ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ΅Π±Π°ΡΡΒ» ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ , Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΎ ΡΡΠΎΠ»).
ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»Π°, Π½ΠΈ ΠΊ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ (ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 25-30 ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π³). ΠΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ! ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ! ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅, ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° Π½Π° 1 Ρ. 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ (ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡ). ΠΠ΅ Π±ΠΈΡΡ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΡ 14, ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ»Π° ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ 26-28 ΡΡΡΠΊ). ΠΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ β ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠΊΡ.
Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ.
ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ 200-220 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 20 (ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ β Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ). ΠΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ.
Π Π°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ βΠ§Π΅ΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°β Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Β«Π Π°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ βΠ§Π΅ΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°β Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉΒ»:
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°:
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ:
ΠΠ»Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ:
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 180 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 8
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ:
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° | |||
ΠΊΠΊΠ°Π» 3275.7 ΠΊΠΊΠ°Π» | Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ 93.4 Π³ | ΠΆΠΈΡΡ 93.7 Π³ | ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ 518.4 Π³ |
ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ | |||
ΠΊΠΊΠ°Π» 409.5 ΠΊΠΊΠ°Π» | Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ 11.7 Π³ | ΠΆΠΈΡΡ 11.7 Π³ | ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ 64.8 Π³ |
100 Π³ Π±Π»ΡΠ΄Π° | |||
ΠΊΠΊΠ°Π» 253.9 ΠΊΠΊΠ°Π» | Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ 7.2 Π³ | ΠΆΠΈΡΡ 7.3 Π³ | ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ 40.2 Π³ |
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Β«Π Π°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ βΠ§Π΅ΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°β Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉΒ»:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ°:ΠΠ· Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Ρ
Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΈ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ.
Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½.
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠ΅. Ρ. ΠΊ. ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ². ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 2-2,5 ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ°.
Π€ΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ:ΠΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ. ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΡ, ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ.
Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ:180-190 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ Β«Π§Π΅ΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Β» ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
Π ΡΡΠΎ Π₯Π»Π΅Π±Π½Π°Ρ Β«Π§Π΅ΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Β» ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΠΎΠ²Π°ΡΡΠ½ΠΊΠ° Π² ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π² ΠΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ:
BB-ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ: BB-ΠΊΠΎΠ΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΌΠ°Ρ |
HTML-ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ: HTML ΠΊΠΎΠ΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π±Π»ΠΎΠ³Π°Ρ , Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ LiveJournal |
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ?
ΠΠΈΡΠΎΠ³ Π Π°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ β 1000.menu
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ βΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊβ, ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°Π³ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ, Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π¨Π°Π³ 1:
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ.
Π¨Π°Π³ 2:
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 550 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ.
Π¨Π°Π³ 3:
Π ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ-ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 4:
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
Π¨Π°Π³ 5:
Π Π²Π½ΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ.
Π¨Π°Π³ 6:
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ (ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 35-40 Π‘, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡΡ). ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ Π² ΠΌΡΠΊΡ, Π° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½Π΅ΠΉ.
Π¨Π°Π³ 7:
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π² ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²Π° ΡΠΉΡΠ° ΠΈ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
Π¨Π°Π³ 8:
Π ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ βΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρβ ΠΈ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 9:
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
Π¨Π°Π³ 10:
Π Π°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ» ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 50 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
Π¨Π°Π³ 11:
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»ΠΎ.
Π¨Π°Π³ 12:
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠ»Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π² 2 ΡΠ°Π·Π°.
Π¨Π°Π³ 13:
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Π΅Π² ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π· ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ.
Π¨Π°Π³ 14:
ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π· ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. Π― ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π° Π½Π° 19 ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 50 Π³ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π»ΠΈΠΏΠ»ΠΎ ΠΊ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ (Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ).
Π¨Π°Π³ 15:
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 5-10, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΠ»ΠΎ.
Π¨Π°Π³ 16:
Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠΊΡ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π»Π° Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ).
Π¨Π°Π³ 17:
ΠΠ°Π»Π΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ.
Π¨Π°Π³ 18:
50 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ. Π ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ, Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ.
Π¨Π°Π³ 19:
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΡΠ΄Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ β 24 ΡΠΌ.
Π¨Π°Π³ 20:
Π€ΠΎΡΠΌΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ°.
Π¨Π°Π³ 21:
ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π Π°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π·Π±ΠΎΠ»ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΉΡΠΎΠΌ.
Π¨Π°Π³ 22:
Π Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 170-180 Π‘ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 35-45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 23:
ΠΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Ρ ΠΎΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ) ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
Π¨Π°Π³ 24:
ΠΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π Π°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 4
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ: ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅, Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅,β¦
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ Ρ Π»Π΅Π±Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 100-120 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π΅ΡΡβ¦
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ: * Π‘ΠΠΠΠΠ ΠΈΠ»ΠΈ β ΠΌΠΎΠΊΡΡΠ΅ β β Π² Π±ΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ , ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌ- ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. * Π‘Π£β¦
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π²Π·Π±ΠΈΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, Π° ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡβ¦
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° ΠΊΡΡΠ³, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈ ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎβ¦
Π ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ²: β’ 1 ΡΠΉΡΠΎ = 1 ΡΡ.Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° + 2 ΡΡ.Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ; β’ 1 ΡΠΉΡΠΎ = 1 Π±Π°Π½Π°Π½, Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΉ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΡΡΠ΅; β’ 1 Ρβ¦
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π²ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±: Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΏΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π Π½Π΅Π΅ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ.β¦
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ βΠ Π°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌβ
Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΡ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° 20 ΡΡΡΠΊ ΠΏΠΎ 30 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ, Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅.
Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π² ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ.
ΠΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² 35-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ.
Π Π°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ! ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΅ΠΏΠΈΡΠΈΡ!
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π Π°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ:
ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°: 4.9, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²: 21
Π― ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»(Π°)
Π Π΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ: ΠΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ:
ΠΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²:
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²: ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π‘Π°Ρ Π°Ρ, ΠΡΠΊΠ°, ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π―ΠΉΡΠ°, Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ
Π Π°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ
Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌ, ΠΌΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ!
ΠΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ» Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠΎΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ (ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ! ΠΠ²ΡΠΌΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ-Π±Ρ Β«ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ΅Π±Π°ΡΡΒ» ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ , Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΎ ΡΡΠΎΠ»).
ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»Π°, Π½ΠΈ ΠΊ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ (ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 25-30 ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π³). ΠΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ! ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ! ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅, ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° Π½Π° 1 Ρ. 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ (ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡ). ΠΠ΅ Π±ΠΈΡΡ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΡ 14, ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ»Π° ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ 26-28 ΡΡΡΠΊ). ΠΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ β ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠΊΡ.
Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ.
ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ 200-220 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 20 (ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ β Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ). ΠΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΈΡΡΠ° ΡΡΠ»Π° Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ β Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ (ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ: Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅, Π° Π² Π³ΠΎΡΡΡΡ ) . ΠΠΎΡ ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³Π° Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ (ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½) ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ (ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ) , Π° Ρ ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ (Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ) . ΠΠ°ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π» Π² Π³ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΠΠ΄Π° Π² Π΄Π΅Π»Π΅ β ΠΏΠΎΠ΅Ρ Π°Π»ΠΈ.
ΠΠΎΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° 180Β° . ΠΡΡΠΊΠ°ΠΉ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ # ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° 5-6 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ (ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 2 ΡΠΌ.).
Π‘ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ 2Ρ 2 ΡΠΌ. (ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 ΠΌΠΌ) . ΠΠΎΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠ»Π° ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° (ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ, Π΄Π° ΠΈ ΡΠ΅Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ) . Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ # ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5 ΠΌΠΌ . ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° (Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½) .
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ (ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠ°) . Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈ # Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ β Π½Π° ΠΊΡΡΠΆΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ° (Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ) ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΡ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΡ.
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ (ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ°) . ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ (Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ) . ΠΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° (Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½) . ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ (Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠΉ) . ΠΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ (ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5-10).
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΠ»ΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ (Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ) .
Π Π°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ β ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ: Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ (ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ-ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ). ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΠΈ ΡΡΠ±Π° β ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ-ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³Π°ΠΉΡΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ β Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎ-ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ.
1 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ 10-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΎΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΒ» ΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ (Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 0,5 Π»ΠΈΡΡΠ°), 2 Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½Π°, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ) Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Β«ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΒ». Π¦Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Ρ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ° Π³ΠΎΡΠΊΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΎΠΊ-ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π²Π°ΡΡΡΡΠ΅ΠΊ.
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ, ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°Π²Π°Π΅ΠΌ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΌ Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π£ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ: ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Β«ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠΊΒ», ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°Π» Ρ ΠΏΡΠ»Ρ Ρ ΠΆΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅.
ΠΠΊΡΡΠ½Π°Ρ Β«ΡΡΠ΄ΠΎ-ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠ°Β» Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ, Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠ°Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΉΠ½Π°Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π³Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ·Π΄Π°Π²Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΌ, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠΈΠΌ Π² Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ²ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ·ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ. Π Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π³ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΎΠΊ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ½Π΅ΡΠΊΠ°, ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π² Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡΠ²Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅. Π₯ΡΠ΄ΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ»Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° β ΠΈ ΡΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ»Π΅Π·Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΌΡΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, Π³ΠΎΠ΄ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠ° Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ΅Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΌΠ° ΠΎΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π° Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Β«Π·Π°Π½ΡΡΡΒ» Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΎΠ».
ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ
Π ΡΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°:
0,5 Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ
2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡ
ΠΈΡ
Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ
2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°
1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ
6 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
6-7 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΌΡΠΊΠΈ (Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ)
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ Π³Π΅Π½ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅. Π ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΡ (Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠ°). ΠΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ, ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ
ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»ΠΎ Ρ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π’Π°ΠΌ Π² ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ:
Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΡ, ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°)
ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡ.
Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Ρ Π½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π½Π°Ρ Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΌΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π½Π°Ρ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΊΠΈ- ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ
ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ
Π΄Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10
ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 40. Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Β«ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌΒ»:
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ:
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° | |||
ΠΊΠΊΠ°Π» 2572.9 ΠΊΠΊΠ°Π» | Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ 62.7 Π³ | ΠΆΠΈΡΡ 143.7 Π³ | ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ 259.8 Π³ |
100 Π³ Π±Π»ΡΠ΄Π° | |||
ΠΊΠΊΠ°Π» 247.4 ΠΊΠΊΠ°Π» | Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ 6 Π³ | ΠΆΠΈΡΡ 13.8 Π³ | ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ 25 Π³ |
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Β«ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌΒ»:
Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
Π ΠΌΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ 1 ΡΠ°Ρ.
Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° 12 ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π° ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
Π ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΠΎΠ²Π°ΡΡΠ½ΠΊΠ° Π² ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π² ΠΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ:
BB-ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ: BB-ΠΊΠΎΠ΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΌΠ°Ρ |
HTML-ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ: HTML ΠΊΠΎΠ΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π±Π»ΠΎΠ³Π°Ρ , Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ LiveJournal |
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ?
ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°.